La influencia de la alimentación en la salud de los adolescentes: una revisión integradora

  • Márcia Capioto Bonzanini Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP-SP)
  • Francisco Carlos Ribeiro Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP-SP)
  • Antônio Fernando Teixeira Farias Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP-SP)
  • Simone Conceição do Amor Divino Universidade de São Paulo (EEUSP)
  • Maria Dyrce Dias Meira Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP-SP)
Palabras clave: Alimentación saludable, Salud del adolescente, Promoción de la salud

Resumen

Introducción: los adolescentes son parte de un grupo considerado vulnerable en sus necesidades nutricionales, estilo de vida e influencias ambientales. Objetivo: investigar la influencia de la dieta en la salud de los adolescentes. Método: Revisión de literatura integradora que incluyó estudios de ensayos clínicos, publicados entre 2014 y 2018, disponibles en las bases de datos PubMed (U.S. National Library of Medicine) y BVS (Biblioteca Virtual de Salud) y utilizaron los descriptores “Salud del adolescente” AND “Alimentación saludable”. Resultados: de los 3.478 artículos, se eligieron 41 artículos, de los cuales solo nueve fueron seleccionados para discusión, ya que cumplieron con el objetivo del estudio. La literatura revisada indica que una alimentación saludable mejora el estado nutricional de los adolescentes e también mejoró su capacidad de aprendizaje. También promueve el control de la diabetes por una mayor ingesta de alimentos ricos en fibra con bajo índice glucémico. En pacientes obesos, adoptar un estilo de vida más activo con un consumo reducido de comida chatarra es la medida preventiva básica para la salud metabólica. Conclusión: una dieta sana y equilibrada en la adolescencia promueve la salud con efectos que pueden extenderse hasta la edad adulta.

Publicado
2020-01-30
Cómo citar
Bonzanini, M., Ribeiro, F., Farias, A., Divino, S., & Meira, M. (2020, enero 30). La influencia de la alimentación en la salud de los adolescentes: una revisión integradora. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 24(260), 67-77. Recuperado a partir de https://efdeportes.com/index.php/EFDeportes/article/view/1887
Sección
Artículos de Revisión