Lecturas: Educación Física y Deportes

Selecciones de cricket que convirtieron al vigilante nocturno en una parte importante de su estrategia de Test

2026-08-11T02:36:54-03:00

En el cricket de Test, el vigilante nocturno es un bateador del orden bajo enviado cerca del cierre para proteger a un especialista. Su objetivo táctico es sobrevivir los últimos lanzamientos de la jornada bajo los últimos rayos de luz. Aunque busca defender el wicket, referentes de Inglaterra, Australia y Pakistán lograron récords históricos al convertir esta maniobra defensiva en una sorprendente marca de cien carreras.

Volver a creer después del Mundial 2026

2026-08-10T22:24:10-03:00

Tras el impacto emocional de un Mundial, el fútbol regresa a su rutina cotidiana con el inicio de la temporada de clubes. Mientras la selección une a un país entero, el club local acompaña de forma íntima y constante. Esta vuelta renueva tradiciones familiares, debates e ilusiones compartidas. Así, el aficionado no solo recupera el ritmo semanal, sino que reconecta con su propia identidad y un profundo sentido de pertenencia.

La creatina en el rendimiento deportivo: evidencia científica y mecanismos de acción

2026-08-04T06:38:51-03:00

La creatina es un suplemento clave para superar el límite bioquímico del cansancio muscular en ejercicios de alta intensidad. Mediante el sistema fosfágeno y la creatina quinasa, facilita la resíntesis inmediata de ATP, la energía vital del músculo. Al maximizar los depósitos de fosfocreatina, incrementa la fuerza, la potencia y el volumen muscular, acelerando la recuperación y reduciendo la fatiga. Es un compuesto seguro y respaldado científicamente, recomendado principalmente en su forma de monohidrato pura.

Efectos de la gamificación mediada por las TIC en Educación Física: estudio piloto preexperimental

2026-08-03T01:39:23-03:00

La Educación Física (EF) en la educación básica favorece el desarrollo motor, la motivación y el cuidado de la salud. En el contexto posterior a la pandemia, la incorporación de Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en las estrategias de gamificación ha transformado las metodologías de enseñanza; sin embargo, la evidencia sobre sus efectos en programas escolares aún es limitada. El objetivo del estudio fue analizar los efectos de un programa piloto de EF basado en la gamificación mediada por las TIC sobre las capacidades coordinativas de agilidad y reacción, así como la percepción en niños de cuarto grado de primaria. Se empleó un enfoque cuantitativo con diseño pre-experimental de tipo pretest-postest. La muestra estuvo conformada por 9 estudiantes. Para la recolección de datos se utilizaron el Test de Illinois para agilidad, la Prueba de Reacción de Galton y una encuesta de percepción. Los resultados no mostraron diferencias estadísticamente significativas en agilidad (p=.553); sin embargo, se observaron mejoras significativas en la capacidad de reacción (p=.012). El análisis mediante Smallest Worthwhile Change permitió identificar cambios relevantes a nivel individual, especialmente en la variable de reacción. Asimismo, la percepción de los estudiantes evidenció altos niveles de motivación, aceptación y disposición hacia la intervención. En conclusión, el uso de la gamificación mediada por las TIC en EF constituye una estrategia pedagógica viable que puede favorecer el desarrollo de capacidades específicas y mejorar la experiencia educativa. No obstante, se recomienda ampliar la muestra y duración de la intervención en futuras investigaciones.

Impacto de 12 semanas de entrenamiento de resistencia en la composición corporal, el dolor y las capacidades físicas

2026-08-03T01:39:25-03:00

Introducción: Los policías militares (PM) presentan un estilo de vida sedentario, caracterizado por alteraciones en la composición corporal, las capacidades físicas y la percepción del dolor. Por otro lado, el entrenamiento de resistencia (ER) actúa eficazmente para promover la salud en esta población. Objetivo: Analizar el efecto de un programa de ER sobre la composición corporal, las capacidades físicas, la aparición e intensidad del dolor en policías militares que trabajan en el servicio administrativo del municipio de Santarém-Pará. Métodos: Estudio cuasiexperimental con 19 policías militares que trabajan en el servicio administrativo de Santarém, Pará, Brasil, sometidos a 12 semanas de ER. Se evaluaron la composición corporal, la fuerza muscular, la resistencia de la musculatura abdominal, la flexibilidad y el dolor antes y después de la intervención. Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva e inferencial, adoptando p<0,05. Resultados: Predominaron las mujeres (53 %) y la edad media fue de 34,89±7,02 años. El entrenamiento de resistencia (ER) redujo la adiposidad corporal (p<0,05), aumentó la fuerza muscular (p<0,001), la flexibilidad (p<0,001) y la resistencia muscular localizada, evidenciada por un mayor número de repeticiones en la prueba abdominal (p<0,001). En cuanto al dolor, se observó una reducción en la frecuencia de las zonas dolorosas (89,5 % frente a 57,9 %) y una disminución en la intensidad del dolor reportado por los participantes (p<0,001). Conclusión: Los hallazgos refuerzan la importancia del ER como una estrategia eficaz para promover la salud, el rendimiento funcional y reducir las molestias dolorosas en los agentes de policía.

Programa Gimnasio de Salud en Atención Primaria: límites y posibilidades de la atención en el Sistema Único de Salud (SUS)

2026-08-03T01:39:26-03:00

El envejecimiento de la población y la alta prevalencia de inactividad física plantean desafíos crecientes para los sistemas de salud, especialmente en la Atención Primaria. En este contexto, el Programa Gimnasio de Salud constituye una estrategia de promoción de la salud orientada a ampliar el acceso a la actividad física y promover la equidad en salud, y puede contribuir a reducir las inequidades sociales en salud. Este estudio tuvo como objetivo analizar críticamente las posibilidades y limitaciones del Programa Gimnasio de Salud en el contexto de la promoción de la salud y el trabajo en salud dentro del Sistema Único de Salud (SUS). El análisis indica que el programa tiene el potencial de ampliar el acceso a la actividad física, fortalecer los vínculos comunitarios y promover la prestación de atención integral cuando se articula con la Atención Primaria. Sin embargo, persisten limitaciones relacionadas con el financiamiento, la infraestructura, las inequidades territoriales, la formación profesional y la articulación intersectorial. Se concluye que el fortalecimiento del programa depende de la alineación entre su marco normativo y las condiciones de implementación en el Sistema Único de Salud.

Monitorización de la carga de entrenamiento interna y externa en deportes de equipo

2026-08-03T01:39:26-03:00

La monitorización de la carga de entrenamiento es una estrategia clave para optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones en deportes de equipo. Las mediciones de carga interna y externa proporcionan información complementaria que respalda la toma de decisiones basada en evidencias en prescripción del entrenamiento y gestión del atleta. El objetivo fue sintetizar y analizar críticamente los principales métodos y tecnologías utilizados actualmente para monitorizar la carga de entrenamiento interna y externa en deportes de equipo, haciendo hincapié en sus aplicaciones prácticas, ventajas y limitaciones. Se realizó una revisión narrativa de literatura con una estrategia de búsqueda estructurada, utilizando las recomendaciones PRISMA como guía de presentación de informes. Los estudios se recuperaron de las bases de datos Web of Science, PubMed y Scopus. Se incluyeron artículos revisados por pares sobre monitorización subjetiva y objetiva: medidas perceptuales, frecuencia cardíaca, GPS, acelerometría y microtecnología portátil. La evidencia indica que la carga externa se evalúa mediante distancia, velocidad, aceleración y potencia, mientras que la interna mediante percepción del esfuerzo, frecuencia cardíaca y cuestionarios de bienestar. El uso combinado de mediciones de cargas internas y externas favorece la individualización del entrenamiento, mejora la gestión de la carga y contribuye a la reducción del riesgo de lesiones. En conclusión, la monitorización de la carga de entrenamiento debe entenderse como un proceso dinámico y dependiente del contexto que requiere un enfoque integrado e individualizado para apoyar la toma de decisiones aplicadas y el desarrollo a largo plazo del atleta en deportes de equipo.

Autopercepción de salud y bienestar de adultos mayores de Iquique

2026-08-03T01:39:24-03:00

El envejecimiento poblacional presenta desafíos significativos para los sistemas de salud a nivel mundial, especialmente en Chile, donde se proyecta que para 2050 el 24 % de la población será mayor de 60 años. Este grupo etario de adultos mayores enfrentan una mayor prevalencia de enfermedades crónicas, dependencia funcional y problemas de salud mental. Ante esta problemática, la presente investigación busca determinar la autopercepción de salud de los adultos mayores que participan en programas de actividad física en el Instituto Nacional de Deporte (IND) de Iquique. La metodología es cuantitativo descriptivo, con la aplicación del instrumento de medición de la Encuesta Nacional de Calidad de Vida en la Vejez, ítem “condición de salud”, centrándose en dimensiones tales como, autopercepción de salud, problemas de salud, actividad física, salud mental y centros diurnos. La muestra corresponde a 61 personas, siendo 44 participantes mujeres y 17 hombres. Los resultados reflejan que el 50,8 % de los adultos mayores participantes percibe su salud como buena, mientras que un 23 % considera que es excelente. Así mismo, quienes practican actividad física de forma regular, presentan una menor incidencia de problemas crónicos lo que provoca mayores niveles de bienestar físico y emocional en dicho grupo etario. En conclusión, de acuerdo con la evidencia que ya existe, los programas de actividad física mejoran la autopercepción de salud, y se manifiesta en este grupo de adultos mayores una mejora en su percepción de salud.

La falacia de la conjunción: ¿cómo fueron las apuestas en los partidos del Mundial 2026?

2026-08-03T01:39:27-03:00

La Copa Mundial de Fútbol 2026, junto a la actividad deportiva, trajo una amplia actividad económica, de grandes dimensiones. En este contexto, las casas de apuestas tuvieron que reinventarse, proponiendo a los individuos nuevas modalidades de juego. La naturaleza humana subvalora la lógica y la estadística, apareciendo sesgos cognitivos como la falacia de la conjunción. Las implicaciones de este sesgo cognitivo en las predicciones deportivas están siendo utilizado por las casas de apuesta para obtener mayores ganancias.

Representaciones, discursos y estéticas del dolor en el cine deportivo

2026-08-03T01:39:22-03:00

El presente artículo analiza la representación del dolor en el cine deportivo como experiencia corporal y metáfora cultural. Lejos de constituir un mero fenómeno fisiológico, el dolor se configura como un recurso narrativo y estético que articula discursos sobre la masculinidad, el sacrificio, la clase social y la nación. El objetivo de esta investigación es examinar cómo el cine deportivo transforma el dolor físico en un dispositivo simbólico capaz de legitimar valores culturales y construir modelos narrativos de identidad atlética. Las películas seleccionadas ofrecen distintas formas de representar el sufrimiento corporal: como prueba moral y mecanismo de superación personal; como expresión de la autodestrucción estilizada; y como sacrificio trascendente asociado a valores espirituales y patrióticos. A partir de este análisis, se demuestra que el cine deportivo producido entre 1976 y 1981 consolidó un repertorio visual y discursivo que continúa influyendo en la percepción contemporánea del sufrimiento atlético como una auténtica épica.

La paradoja pedagógica: un currículo que declara y una práctica formativa que excluye

2026-08-03T01:39:25-03:00

La formación del ingeniero agrónomo en Cuba declara la integralidad como principio rector. Pero una mirada crítica a la práctica pedagógica revela una contradicción flagrante: el cuerpo del futuro profesional y la prevención de los riesgos laborales que lo amenazan son sistemáticamente excluidos del diálogo interdisciplinario. Este ensayo sostiene la tesis de que se está ante una auténtica paradoja pedagógica, resultado de una concepción del conocimiento que aún no ha sabido integrar el movimiento, la salud laboral y la corporeidad como ejes vertebradores de la formación. A partir de evidencia empírica recogida en la carrera de Agronomía de la Universidad de Pinar del Río y del análisis crítico de las categorías interdisciplinarias tradicionales, se defiende la necesidad de un giro epistémico y didáctico que coloque el saber corporal en el centro del currículo. Se incorporan datos actualizados sobre la prevalencia de trastornos musculoesqueléticos en trabajadores agrícolas y se proponen métodos concretos para la formación en prevención ergonómica. Las conclusiones invitan a repensar los modelos formativos desde una interdisciplinariedad fuerte, corporeizada y preventiva.

Génesis y desarrollo histórico de los deportes ecuestres en Costa Rica (1873-1969)

2026-08-03T01:39:23-03:00

El presente artículo tiene como objetivo estudiar el origen y desarrollo histórico de los deportes en Costa Rica. Para esto se hará una investigación histórica que arranca en 1873 con la creación del Jockey Club de Costa Rica para concluir en 1969 con la instauración de la escuela de salto, equitación y polo del Club Hípico La Caraña S.A. Para este fin se utilizarán periódicos como Gaceta Oficial, La República, El Heraldo de Costa Rica entre otros. Los deportes ecuestres estudiados fueron de acceso exclusivo de la burguesía nacional siendo sus principales lugares de práctica La Sabana y el Campo Ayala. En este último se promovían diferentes actividades agrícolas y pecuarias como las carreras de caballos. Con esto se evidencia la relación entre las carreras de caballos y la producción ganadera equina. Estas disciplinas deportivas no necesitaban del apoyo estatal para adquirir equinos de pura sangre o modernizar sus instalaciones deportivas dado que eran controlados por hombres y mujeres pudientes con el suficiente capital para sostener tales actividades. Sobresale el apoyo que estos deportes brindaban para actividades de beneficencia. El poco fogueo internacional de las tres disciplinas permite señalar su incipiente desarrollo deportivo.

Inclusión de estudiantes con condición del espectro autista en Educación Física mediante el Diseño Universal

2026-08-03T01:39:25-03:00

El siguiente trabajo trata sobre la incidencia del Diseño Universal de Aprendizaje (DUA) en niños incluidos con Condición del Espectro Autista (CEA) en una clase de Educación Física. El problema se visualizó al ver que un niño con CEA no estaba incluido en las clases de Educación Física dentro de una institución educativa privada en Montevideo, Uruguay. Es así que se realizó una investigación cuyo objetivo era valorar la incidencia de la metodología Diseño Universal de Aprendizaje (DUA) en niños incluidos con condición del espectro autista en una clase de Educación Física. Para dar respuesta a dicho problema, se llevó a cabo la investigación compuesta por tres fases interconectadas: diagnóstico, intervención y evaluación. Es así que, la fase diagnóstica tuvo como objetivo comprender la situación inicial del problema en cuestión, y para ello se realizaron entrevistas y observaciones dentro de las clases. Para la fase de intervención se llevaron a cabo diferentes metodologías y estrategias propias del DUA, con el fin de obtener resultados de su incidencia en una clase de Educación Física escolar. Por último, en la fase evaluación, se utilizaron los mismos instrumentos que fueron utilizados en la fase diagnóstica. Por lo anteriormente dicho, podemos afirmar que la utilización del DUA como marco para las clases de Educación Física, tendría un impacto positivo para la inclusión de niños con CEA.

Uso de apoyos visuales en la enseñanza de técnicas básicas de taekwondo en niños

2026-08-03T01:39:24-03:00

El presente estudio tuvo como objetivo principal analizar la influencia de los apoyos visuales en el aprendizaje de técnicas básicas de taekwondo en niños y niñas de 4 a 7 años. Se desarrolló un diseño cuantitativo, de tipo pre experimental, con medición pretest y postest aplicado a un grupo de estudiantes pertenecientes a una escuela de formación deportiva. Durante la intervención, se utilizaron fichas visuales ilustradas como recurso pedagógico para la enseñanza de defensas básicas del taekwondo. Los resultados evidenciaron mejoras moderadas en la ejecución técnica de los movimientos evaluados, así como un aumento significativo en los niveles de atención y motivación de los participantes. Sin embargo, no fue posible establecer una relación directa entre la mejora técnica y el uso exclusivo de los apoyos visuales. Se concluye que este recurso constituye una estrategia pedagógica pertinente para fortalecer la motivación y el interés por el aprendizaje en edades tempranas, aunque su impacto en la ejecución técnica depende de factores adicionales, como la práctica reiterada y la mediación pedagógica del instructor.

Satisfacción laboral del profesorado de Educación Física en escuelas secundarias de la provincia de Souk Ahras, Argelia

2026-08-03T01:39:23-03:00

El estudio tuvo como objetivo identificar el nivel de satisfacción laboral del profesorado de educación física en escuelas secundarias. Para ello, se seleccionó una muestra aleatoria estratificada de 36 docentes y se les distribuyó un cuestionario compuesto por 20 afirmaciones. Las afirmaciones se formularon según la escala de Likert, y su validez y fiabilidad se verificaron mediante las herramientas adecuadas. El estudio reveló que el nivel de satisfacción laboral en la muestra era moderado, sin diferencias estadísticamente significativas en los niveles de satisfacción laboral según los años de experiencia profesional o la titulación académica. Los investigadores recomendaron mejorar las condiciones laborales para aumentar la satisfacción laboral del profesorado, lo que a su vez podría incrementar su productividad.

Uso de aplicaciones inteligentes en la gestión deportiva

2026-08-03T01:39:24-03:00

Este estudio tiene como objetivo identificar el uso de aplicaciones y programas inteligentes en la gestión deportiva, así como explorar cualquier diferencia estadísticamente significativa basada en variables como calificación académica y años de experiencia. El método descriptivo se aplicó a una muestra intencional compuesta por 25 empleados de la Oficina de Instituciones Juveniles en la provincia de Souk Ahras. Se utilizó un cuestionario como la principal herramienta de recolección de datos. Los hallazgos indican que no hay diferencias estadísticamente significativas en las percepciones de los encuestados con respecto al uso de aplicaciones y programas inteligentes en la gestión deportiva debido a la edad, el género o los años de experiencia. Sin embargo, se observó un nivel aceptable de uso de estas tecnologías en la gestión deportiva. La media aritmética general para las afirmaciones sobre el alcance del uso de aplicaciones y software inteligentes en la gestión deportiva fue de 3,31, con una desviación estándar de 0,86.

Conoce el engranaje funcional más antiguo del mundo

2026-07-31T23:56:50-03:00

Ubicado en la Catedral de Comayagua, Honduras, el reloj de engranajes más antiguo del mundo aún en funcionamiento data aproximadamente del año 1100. Fabricado en España por los moros y trasladado a América en 1636, este mecanismo de hierro forjado supera en antigüedad y complejidad al reloj de Salisbury. Gracias al mantenimiento de expertos locales y a una restauración en 2007, sus engranajes siguen marcando horas y cuartos de hora con admirable precisión, desafiando el paso del tiempo.

Por qué en judo la lucha en el suelo suele decidir el combate

2026-07-30T03:58:07-03:00

El trabajo en el suelo (ne-waza) es decisivo en judo al transformar proyecciones incompletas en victorias inmediatas. Frente a la movilidad del combate de pie, en el suelo el control del tronco, hombros y piernas reduce el escape. Estrangulaciones, luxaciones articuladas o inmovilizaciones de 10 a 20 segundos permiten definir el combate antes de los 4 minutos reglamentarios, castigando drásticamente los errores defensivos en transiciones rápidas.

¿Cómo el slalom y el descenso en esquí alpino exigen habilidades completamente distintas?

2026-07-29T22:27:28-03:00

El esquí abarca disciplinas contrastantes. El slalom premia la técnica, giros cortos y reacción rápida en dos mangas de curvas cerradas. En cambio, el descenso prioriza la velocidad superior a 130 km/h, aerodinámica y estabilidad en saltos sobre una sola manga larga. La diferencia en equipamiento, preparación física y estrategia hace que un especialista en slalom rara vez destaque en descenso y viceversa.

Pagos digitales: la otra transformación tecnológica que trae el Mundial 2026

2026-08-11T02:02:52-03:00

El Mundial 2026 acelera el uso de billeteras digitales y pagos sin contacto en México, impulsado por el comercio electrónico y la llegada masiva de turistas. Aunque el efectivo aún domina, la menor fricción para pagar en línea abarca desde servicios cotidianos hasta entretenimiento regulado. Este rápido crecimiento exige mejorar la infraestructura de cobro y promover la alfabetización digital para fomentar consumos informados, responsables y con límites claros.

La final del Mundial 2026 mueve el foco hacia prórroga y penales

2026-07-27T20:30:21-03:00

La final del Mundial 2026 transforma el mercado deportivo, desplazando el foco del simple ganador hacia aspectos más específicos del juego. Debido a la cautela de los equipos, cobran relevancia las probabilidades de prórroga, penales, tarjetas, córneres y rendimiento individual. Esta complejidad exige a las plataformas diferenciar claramente entre resultados en tiempo regular y definición del título, considerando así cada opción.

La personalización: el nuevo pilar del marketing deportivo

2026-07-22T22:44:59-03:00

El marketing deportivo vive una transformación hacia la personalización, desplazando la publicidad masiva tradicional. Mediante tecnologías como el Big Data e inteligencia artificial, las marcas analizan datos de comportamiento para ofrecer experiencias y contenidos adaptados a cada seguidor. Esto responde a un cambio cultural donde los consumidores exigen un trato individualizado y auténtico. Finalmente, esta estrategia no solo fortalece la conexión emocional y la lealtad del aficionado, sino que impulsa nuevas oportunidades de monetización y competitividad comercial.

Tecnología y nuevos métodos de pago: cómo cambian los hábitos digitales de los usuarios

2026-07-18T00:59:55-03:00

La transformación digital ha revolucionado el sector financiero mediante la diversificación de métodos de pago electrónicos como billeteras digitales, tarjetas virtuales y soluciones prepago. Estas herramientas mejoran la rapidez, comodidad y control del presupuesto, reduciendo la dependencia del efectivo en transacciones nacionales e internacionales. Ante la expansión del comercio global, la seguridad —mediante cifrado y autenticación— y la adaptabilidad a las preferencias locales son prioritarias. El futuro del sector estará marcado por la innovación tecnológica.

De héroe a villano: 5 estrellas del fútbol mundial que fracasaron en el torneo más importante del año

2026-07-18T00:58:45-03:00

El fútbol de selecciones impone una presión extrema que suele provocar el fracaso de grandes estrellas mundiales. A diferencia de los clubes, el escaso tiempo de preparación táctica y el agotamiento físico tras largas temporadas merman el rendimiento de figuras clave. El análisis de casos emblemáticos demuestra cómo las expectativas mediáticas y el individualismo quiebran la cohesión grupal. Para evitar decepciones, los analistas deben evaluar con objetividad el estado físico, táctico y psicológico de los futbolistas.

El epígrafe y el potrero. Notas antropológicas camino a una final contra Europa

2026-07-16T22:41:37-03:00

El autor replantea su análisis sobre la colonización deportiva. Advierte que apelar a la "garra" es un autoengaño que reduce a la genética lo que en realidad fue un aprendizaje histórico en el "potrero". Este no representaba una mística, sino una escuela informal y severa que enseñaba gambeta, picardía y carácter. Creer que el talento es innato frena su transmisión pedagógica, mientras que la prematura profesionalización del fútbol infantil destruye el semillero creativo del mañana.

Cómo el trofeo de la Copa del Mundo de la FIFA se convirtió en el máximo galardón del fútbol

2026-07-13T22:22:47-03:00

Nacido de la idea de Jules Rimet en 1930 para unificar naciones, el trofeo de la Copa del Mundo -desde el original robado hasta el actual diseño de Gazzaniga- se ha convertido en el símbolo deportivo más codiciado del planeta. Su inmenso poder no reside en el oro, sino en el fenómeno cultural masivo y la carga emocional de millones de personas que proyectan en él sus sueños de gloria eterna.

Vulnerabilidad clínica-funcional de personas mayores que practican ejercicio físico

2026-07-05T01:46:05-03:00

El objetivo de este estudio fue investigar el perfil de vulnerabilidad clínico-funcional de personas mayores que practican ejercicio físico. Se trata de un estudio observacional transversal con un enfoque cuantitativo, realizado con 64 participantes mayores en un proyecto de actividad física en la ciudad de Porto Velho, RO. Se utilizó el Índice de Vulnerabilidad Clínico-Funcional 20 (IVCF-20) como instrumento de investigación. Los resultados revelaron que el 56,3 % de las personas mayores fueron clasificadas como robustas y el 35,9 % con riesgo de fragilidad. Los dominios del IVCF-20 con mayor frecuencia de deterioro fueron: movilidad, cognición y estado de ánimo. Por lo tanto, la mayoría de las personas mayores físicamente activas presentan un bajo riesgo de vulnerabilidad clínico-funcional (robustez), pero una parte significativa se encuentra en riesgo de fragilidad, lo que sugiere la necesidad de una atención cuidadosa e intervenciones dirigidas a las condiciones de estas personas.

Efectos de diferentes cadencias de pedaleo sobre la respuesta cardiovascular de ciclistas aficionados

2026-07-05T01:46:06-03:00

La cadencia de pedaleo representa una importante variable fisiológica y biomecánica relacionada con el rendimiento en el ciclismo, influyendo directamente en las respuestas cardiovasculares y metabólicas durante el ejercicio. El presente estudio tuvo como objetivo analizar el comportamiento de la frecuencia cardíaca en diferentes cadencias de pedaleo en ciclistas amateurs. Se trata de una investigación de campo, de enfoque cuantitativo, descriptivo y transversal. Participaron en el estudio 13 ciclistas amateurs de sexo masculino, con edades entre 27 y 56 años y experiencia mínima de dos años en la modalidad. Las pruebas se realizaron en un cicloergómetro, utilizando un protocolo de 12 minutos dividido en cuatro etapas de tres minutos en las cadencias de 60, 80, 100 y 120 rpm. La frecuencia cardíaca fue monitoreada cada 10 segundos durante el protocolo. Para el análisis estadístico se utilizó ANOVA seguida de la prueba de Tukey y regresión lineal, adoptándose un nivel de significancia de p<0,01. Los resultados demostraron un aumento progresivo de la frecuencia cardíaca conforme al incremento de la cadencia de pedaleo, evidenciando una fuerte asociación entre las variables analizadas. Se observó una mayor estabilidad cardiovascular entre las cadencias de 80 y 100 rpm, sugiriendo un mejor equilibrio fisiológico en ese rango de rotación. Se concluye que la cadencia de pedaleo ejerce una influencia directa sobre la frecuencia cardíaca, pudiendo contribuir al control de la intensidad del entrenamiento y a la optimización del rendimiento deportivo en el ciclismo.

La inclusión de estudiantes con discapacidad y la formación del profesorado. Un análisis en la educación primaria y secundaria

2026-07-05T01:46:03-03:00

Este estudio cualitativo y exploratorio analizó quiénes eran los estudiantes con discapacidad en los últimos años de primaria y secundaria, y cómo se capacitaba al profesorado de Educación Física en inclusión. Para lograr este objetivo, la investigación utilizó de manera efectiva la estrategia de entrevistas semiestructuradas. Se entrevistó a 25 docentes que trabajan en estos niveles educativos, con preguntas relacionadas con los informes sobre los tipos de discapacidad más frecuentes en las clases y su formación profesional. Las respuestas se analizaron a la luz de la Teoría Bioecológica del Desarrollo Humano (TBDH) de Bronfenbrenner, mediante el modelo PPCT (Proceso-Persona-Contexto-Tiempo), que relaciona la importancia del contexto ambiental para la efectividad del proceso inclusivo. Se identificó un aumento en el número de estudiantes con discapacidad en el contexto escolar en los últimos años. También se evidenció una mayor presencia de discapacidad intelectual, TEA y TDAH, además de la fragilidad en la formación inicial para consolidar clases de educación física inclusivas. El 64 % del profesorado había cursado una asignatura relacionada con la inclusión de personas con discapacidad durante sus estudios de grado, mientras que el 36 % no. A pesar de que la inclusión en Educación Física se ha expandido recientemente, la mayoría de los profesionales reconocen que su formación inicial fue deficiente y señalan la falta de cursos adecuados en su práctica. Por lo tanto, los docentes comprenden la necesidad de ampliar la formación continua inclusiva para crear un entorno escolar significativo que desarrolle estas prácticas educativas.

Cinco hábitos de los deportistas para mantener una sensación de frescura durante el día

2026-07-05T10:59:45-03:00

La frescura en los deportistas se manifiesta en la capacidad de mantenerse cómodo, limpio y con energía. Se logra mediante hábitos clave como hidratación constante, ropa técnica transpirable, higiene post-ejercicio, alimentación equilibrada y un descanso reparador. Sumado a pausas activas y espacios ventilados, estas rutinas optimizan la recuperación y el bienestar diario, superando el uso secundario de fragancias.

Tecnología, bienestar digital y ocio online inclusivo

2026-07-05T01:46:09-03:00

La tecnología digital moldea la vida diaria, haciendo esencial la alfabetización digital para gestionar la atención, la privacidad y el tiempo frente a plataformas diseñadas para capturar el interés. Un consumo saludable implica establecer límites, pausar antes de actuar y verificar fuentes frente a mensajes sesgados o publicidad para adultos, como plataformas de juego. Asimismo, el diseño inclusivo y la verificación crítica garantizan una navegación segura, consciente y con verdadera autonomía.

Modalidades de deportes de combate en la Educación Física brasileña: un estudio bibliométrico

2026-07-05T01:46:06-03:00

El objetivo de este estudio fue analizar la producción académica y científica brasileña sobre modalidades de lucha, artes marciales y deportes de combate, para determinar cuáles tienen mayor presencia en los estudios relacionados con el área de Educación Física. Se empleó una investigación cuantitativa mediante el método bibliométrico. Las búsquedas se realizaron en publicaciones entre 2009 y 2018, disponibles en portugués para su descarga, en revistas nacionales con Qualis B2 (como mínimo) en el área de Educación Física y en los repositorios de programas de posgrado en Educación y Educación Física. Los resultados de la investigación incluyeron 88 disertaciones y tesis y 119 artículos científicos, sumando un total de 207 trabajos. Se observó que la Capoeira, el Judo y la Lucha en general fueron las modalidades con mayor producción científica. Asimismo, se constató que la Revista Brasileña de Ciencia y Movimiento cuenta con el mayor número de artículos publicados. Es posible inferir la variedad de modalidades de lucha encontradas en esta investigación.

Relación entre diversión y estilo de vida saludable en escolares de 10 a 12 años

2026-07-05T01:46:04-03:00

El objetivo de la investigación fue determinar la percepción de la diversión y su relación con el estilo de vida saludable adquirido en escolares de 10 a 12 años de edad. Se partió de un enfoque metodológico cuantitativo de tipo no experimental y se aplicó la “Escala de Valoración del Estilo de Vida Saludable en Escolares” (E-VEVSA-e) y la “Escala de Valoración de la Educación Física” (EVADEF) a 80 sujetos del tercer ciclo de Educación Primaria, utilizando el software SPSS.29.0 para analizar los datos. Los resultados mostraron que se hallaron diferencias en los estilos de vida saludables, evidenciando que los discentes del tercer ciclo que mostraron una alta percepción de la diversión en las clases de Educación Física se relacionaban con un alto nivel en el estilo de vida saludable adquirido. Se considera necesario seguir fomentando sensaciones de diversión y emociones positivas en las clases para incentivar el incremento de la práctica física y actitudes saludables.

Sistema de entrenamiento adaptado para un joven con distrofia muscular congénita

2026-07-05T01:46:07-03:00

La Distrofia Muscular Congénita (DMC) constituye una patología neuromuscular de origen hereditario que, desde el nacimiento, restringe significativamente la capacidad motora y el bienestar integral. El objetivo general es analizar el impacto de un Sistema de Entrenamiento Adaptado (SEA), fundamentado en la Cultura Física Terapéutica (CFT) y la periodización estructurada, sobre la capacidad funcional, la fuerza muscular y la calidad de vida de una joven con DMC en Guayaquil, Ecuador, durante 24 semanas. Se implementó un enfoque cualitativo mediante un diseño de estudio de caso, articulando la revisión de expedientes clínicos, entrevistas semiestructuradas, pruebas psicométricas validadas y observación sistemática. El programa rehabilitador, distribuido en tres etapas progresivas, enfatizó la protección biomecánica, la dosificación personalizada del esfuerzo y la generalización de habilidades al entorno cotidiano. Los hallazgos reflejaron avances sustanciales en la independencia física, la gestión emocional y la autopercepción de logros, concomitante con una disminución de obstáculos psicosociales. La consolidación de la autoconfianza y el respaldo del núcleo familiar se configuraron como pilares esenciales para la continuidad del proceso terapéutico. En consecuencia, se estableció que una estrategia biopsicosocial, ajustada a entornos con restricciones materiales, transforma la vivencia de pacientes con DMC.

Sustituciones tácticas en el fútbol de élite

2026-07-05T01:46:05-03:00

Introducción: El fútbol contemporáneo se caracteriza por una alta complejidad táctica y una intensa exigencia física, donde pequeñas decisiones estratégicas pueden impactar significativamente el rendimiento colectivo. En este contexto, la Copa Mundial de la FIFA es el principal entorno para observar las tendencias del juego, especialmente tras la introducción del cuarto cambio en la prórroga en la edición de 2018. Objetivo: Analizar la efectividad de los cambios tácticos realizados por las cuatro selecciones finalistas de la Copa Mundial de la FIFA 2018 (Francia, Croacia, Bélgica e Inglaterra), considerando la participación directa de los jugadores suplentes en goles y asistencias, así como clasificar las motivaciones asociadas a cada cambio. Metodología: Estudio cuantitativo-cualitativo, que analiza 24 partidos con base en datos oficiales de los ojeadores de la FIFA y observación sistemática de vídeo. Los cambios se clasificaron mediante análisis temático de contenido en seis categorías: necesidad momentánea de gol, necesidad técnica, necesidad física, control del tiempo de juego, entrada de nuevos jugadores y cambio táctico defensivo con marcador consolidado. Resultados: Los cambios se realizaron predominantemente por necesidad física, especialmente en las fases eliminatorias. Bélgica demostró mayor efectividad ofensiva con sus suplentes, anotando tres goles y dando una asistencia, mientras que Francia e Inglaterra no registraron contribuciones directas. Conclusión: La efectividad de las sustituciones en el fútbol de élite depende del contexto competitivo y de la estrategia del entrenador, considerando no solo los indicadores ofensivos, sino también el mantenimiento de la estabilidad táctica y física del equipo.

Inactividad física durante el tiempo libre en la población indígena Sateré-Mawé en una ciudad del interior del Amazonas

2026-07-05T01:46:05-03:00

Introducción: El estado de salud de las poblaciones indígenas que migran a centros urbanos en Brasil suele pasarse por alto en las encuestas y estadísticas oficiales. Este estudio tuvo como objetivo verificar la prevalencia de la actividad física insuficiente durante el tiempo libre en una población indígena urbana de la Amazonía brasileña y su asociación con diversas variables. Método: Se midió la actividad física insuficiente en minutos por semana en la población Sateré-Mawé de la ciudad de Parintins, mayor de 18 años (n=174). Se recopilaron variables sobre domicilio, vínculos socioculturales indígenas, estatus socioeconómico, conductual y biológico. Se utilizó un modelo logístico jerárquico, calculando la razón de probabilidades y el intervalo de confianza (95 %). Resultados: La actividad física insuficiente en todos los ámbitos fue superior al 60 %, excepto en el trabajo (46,6 %). En el ámbito del ocio, se observaron asociaciones con variables a nivel doméstico, conductual y biológico. Conclusión: La mayoría de la población presentó actividad física insuficiente durante el tiempo libre. Los vínculos socioculturales indígenas perdieron su asociación con el resultado en el modelo final. Se necesitan más estudios para comprender mejor la situación de salud de las poblaciones indígenas en zonas urbanas.

Costo basado en actividades para la impresión 3D de protectores bucales: una prueba que compara FDM, SLA con termoformado

2026-07-05T01:46:06-03:00

Objetivo: Evaluar la viabilidad de los costos operativos y el desempeño económico comparativo por unidad de la producción de un protector bucal para el paciente mediante impresión 3D (3DP), en comparación con los métodos convencionales. Materiales y métodos: Se analizaron los costos y el consumo de energía de cada método, incluyendo la fabricación termoplástica y las impresoras 3D FDM y SLA, utilizando el costeo basado en actividades (ABC) para identificar y calcular los recursos necesarios. Resultados: La fabricación termoplástica presentó el menor costo debido al corto tiempo de operación, mientras que la SLA destacó por su eficiencia energética y precisión, permitiendo la producción a gran escala y reduciendo errores, aunque con un costo inicial más elevado. Conclusión: La impresión 3D, particularmente con FDM, ha demostrado ser una alternativa prometedora y precisa, con el potencial de reemplazar el método convencional a largo plazo, ofreciendo mayor personalización, calidad y seguridad en el desarrollo de protectores bucales personalizados para odontología deportiva.

Educación Física y desarrollo del conocimiento sobre el sueño y el ejercicio físico en Brasil

2026-07-05T01:46:07-03:00

Introducción: La relación entre el sueño y el ejercicio físico ha recibido creciente atención en la literatura científica, especialmente debido al aumento de los trastornos del sueño y la alta prevalencia de inactividad física en la población brasileña. Consolidar esta interrelación requiere la articulación entre la cronobiología, la salud pública y la formación profesional. Objetivo: Analizar críticamente el rol del profesional de la Educación Física en la construcción y aplicación del conocimiento sobre el sueño y el ejercicio físico en el contexto brasileño. Métodos: Este es un ensayo teórico-analítico de carácter crítico, basado en literatura científica contemporánea, datos epidemiológicos nacionales y referencias de la cronobiología y la sociología de la ciencia, con énfasis en la interrelación entre la formación profesional, la práctica clínica y las políticas públicas. Conclusiones: El análisis muestra que el profesional de la Educación Física ocupa una posición estratégica en la prescripción de intervenciones no farmacológicas relacionadas con el sueño y en el abordaje de los estilos de vida sedentarios y las enfermedades crónicas no transmisibles. En consecuencia, se requiere una mayor integración curricular, fortaleciendo la acción multidisciplinaria en el Sistema Único de Salud y ampliando la producción científica en el área, con el objetivo de consolidar esta interfaz como un campo emergente en Brasil.

Perspectiva docente del aprendizaje basado en juegos para la atención a la diversidad

2026-07-05T01:46:04-03:00

El presente estudio tuvo como objetivo analizar la percepción docente sobre el uso del aprendizaje basado en juegos como medio de atención a la diversidad en una unidad educativa fiscal del cantón Mejía, durante el período lectivo 2024-2025, con el fin de identificar sus beneficios, limitaciones y aportes al fortalecimiento de prácticas pedagógicas inclusivas en contextos educativos diversos. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental, descriptivo y transversal. La muestra estuvo conformada por 57 docentes, seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. Se aplicó una encuesta estructurada en 15 ítems, validada por juicio de expertos y con una confiabilidad excelente (Alfa de Cronbach = 0,905). Los resultados evidenciaron una valoración mayoritariamente positiva hacia el aprendizaje basado en juegos, destacando su aporte en la motivación, la participación equitativa y la personalización del aprendizaje. Asimismo, se identificó una correlación positiva muy fuerte entre esta metodología y la atención a la diversidad (ρ = 0,897; p < 0,001). No obstante, se detectaron brechas formativas en el diseño de recursos lúdicos inclusivos, lo que evidencia la necesidad de fortalecer la capacitación docente. Se concluye que esta estrategia constituye una alternativa pertinente para promover prácticas educativas inclusivas y contextualizadas.

Aspectos históricos de la evolución del entrenamiento deportivo: una nueva narrativa cronológica

2026-07-05T01:46:08-03:00

El objetivo de este estudio fue proponer una nueva cronología evolutiva del entrenamiento deportivo a lo largo de la historia, destacando las discontinuidades entre los periodos que conforman esta evolución y correlacionándola con el contexto político-ideológico que los Juegos Olímpicos siempre han enfatizado y siguen enfatizando. Se sugiere que el inicio del desarrollo de los fundamentos de una ciencia del deporte se sitúa en la segunda mitad del siglo pasado, analizando también las contribuciones empíricas de las civilizaciones antiguas que culminaron en el rigor científico-tecnológico actual y, notablemente, subvencionadas por estrategias altamente eficientes para generar recursos financieros que financiaran todo este proceso evolutivo dinámico, al que denominamos “mercantilismo deportivo”.

Mecanismos centrales y periféricos de la fatiga neuromuscular: sus implicaciones para la prescripción del entrenamiento físico

2026-07-05T01:46:08-03:00

La fatiga neuromuscular (FNM) es un estado complejo que limita el rendimiento y la seguridad en el entrenamiento, y se clasifica en fatiga periférica (muscular, vinculada a la disfunción del Ca²⁺ y sus metabolitos) y fatiga central (en el sistema nervioso central, relacionada con fallos en la activación neuronal). El objetivo principal fue proporcionar un modelo integrado para la prescripción del entrenamiento físico que ayude a los profesionales de la Educación Física en la toma de decisiones, buscando la máxima eficacia y minimizando el riesgo de sobreentrenamiento y lesiones. La metodología adoptada fue una revisión narrativa crítica y analítica de literatura, de 2021 a 2025. La búsqueda se realizó en las bases de datos PubMed, Scopus y Web of Science. La estrategia de búsqueda utilizó palabras clave para mecanismos de fatiga (central y periférica) y prescripción del entrenamiento (pausas, entrenamiento concurrente). La FNM es un continuo dinámico en el que la fatiga central, interpretada en parte a la luz del Modelo del Gobernador Central y modelos psicobiológicos, actúa como regulador protector del rendimiento, mientras la fatiga periférica se configura como el límite bioenergético final. El análisis propone usar herramientas de monitorización (Percepción Subjetiva del Esfuerzo, Repeticiones en Reserva y Velocidad de Ejecución) para guiar la manipulación de variables de entrenamiento, como periodos de descanso y organización del entrenamiento concurrente. La prescripción del entrenamiento debe evolucionar hacia un modelo de "ingeniería de la fatiga", integrando mecanismos centrales y periféricos para optimizar la efectividad y minimizar riesgos de sobreentrenamiento y/o lesiones.

Adherencia al entrenamiento con pesas entre bailarines: una revisión sistemática

2026-07-05T01:46:08-03:00

La danza, si bien se caracteriza como una expresión artística, impone altas exigencias físicas a quienes la practican, requiriendo fuerza, resistencia y control neuromuscular. En este contexto, el entrenamiento de fuerza emerge como una estrategia complementaria relevante para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. El objetivo de este estudio fue analizar, mediante una revisión sistemática, los factores asociados con la adherencia al entrenamiento de fuerza entre los practicantes de danza. La búsqueda se realizó en Google Académico, considerando publicaciones entre 2019 y 2024, utilizando descriptores relacionados con danza, entrenamiento con pesas y adherencia. Tras el proceso de identificación, selección y evaluación de elegibilidad, se incluyeron seis estudios en el análisis cualitativo, de acuerdo con las directrices PRISMA 2020. Los resultados indicaron que la adherencia al entrenamiento de fuerza se asocia principalmente con la percepción de beneficios en el rendimiento físico, el aumento de la fuerza muscular y la prevención de lesiones. Por otro lado, barreras como la falta de tiempo, las creencias estéticas y la ausencia de orientación profesional especializada aún dificultan la incorporación sistemática de esta práctica. Se concluye que las estrategias educativas y los programas de entrenamiento individualizados pueden fomentar la adherencia al entrenamiento de fuerza en la danza, contribuyendo a la salud, el rendimiento y la longevidad de las carreras de los bailarines.

Análisis de la nutrición de los futbolistas en la Copa del Mundo

2026-07-06T14:36:27-03:00

La nutrición en el fútbol de élite es un sistema periodizado y personalizado que maximiza el rendimiento fisiológico y la recuperación. Lejos de las dietas de moda, los jugadores consumen entre 3500 y 4500 calorías diarias, adaptando dinámicamente los macronutrientes. Estrategias como la carga previa de carbohidratos, la suplementación en el entretiempo y la recuperación inmediata postpartido garantizan la energía muscular y previenen lesiones. Estos principios científicos son aplicables a la vida diaria ajustando las porciones.

Analizando la psicología de los penales en la Copa del Mundo

2026-07-06T14:33:22-03:00

El tiro penal es la prueba psicológica más pura del fútbol, donde la fortaleza emocional supera la capacidad física. Factores como la ansiedad estado, las rutinas previas y los juegos mentales del portero determinan el éxito. Esperar más de dos segundos tras el silbato, mantener una mentalidad ganadora, enfocar la mirada en el objetivo y proyectar un lenguaje corporal expansivo optimizan el rendimiento, demostrando que la preparación mental define los legados en los Mundiales.

Evolución de los sistemas tácticos en la Copa Mundial de la FIFA

2026-07-30T19:41:15-03:00

La evolución táctica en la Copa Mundial de la FIFA funciona como un sistema dinámico y adaptativo. A lo largo de casi un siglo, el torneo transitó desde la era ultraofensiva (W-M) y el nacimiento de la línea de cuatro, hasta el Fútbol Total y el pragmatismo del mediocampo. Recientemente, el dominio del tiki-taka dio paso a transiciones fluidas e híbridas. Impulsados por cambios reglamentarios y preparación física, estos sistemas dictan el éxito internacional y redefinen el juego.

Cómo los modelos estadísticos están redibujando el deporte y el juego en línea

2026-06-19T04:22:53-03:00

El análisis deportivo ha evolucionado de la intuición a la ciencia de datos. Hoy, modelos matemáticos, regresiones y simulaciones analizan variables para predecir rendimientos, fijar cuotas de apuestas y prevenir lesiones. Basados en registros confiables como los del INEGI, estos modelos reducen la incertidumbre en el deporte y el entretenimiento digital. No obstante, el talento extremo y el azar demuestran que la estadística es una guía útil, no un destino certero.

Los mejores jugadores peruanos de la temporada 2025-26

2026-06-19T04:14:24-03:00

La temporada 2025-26 marcó la consolidación del talento futbolístico peruano en el extranjero. Los legionarios diversificaron sus destinos hacia ligas competitivas e inéditas. En Europa, destacaron Oliver Sonne y Joao Grimaldo en el Sparta Praga, y Marcos López en la Champions con el Copenhague. A nivel local, Álex Valera fue elegido MVP de la Liga 1, liderando una transición generacional con mayor regularidad y protagonismo internacional.

Presión de élite: cómo los futbolistas jóvenes superan la barrera psicológica al pasar al profesionalismo

2026-06-17T05:14:48-03:00

El salto de la academia al fútbol profesional exige una reestructuración mental profunda debido al estrés exponencial. Factores como el fin de la zona de confort, el cambio financiero y el microscopio mediático desestabilizan a los jóvenes. Investigaciones demuestran que el miedo al error y la presión social afectan su rendimiento. Por ello, los clubes implementan herramientas clave: psicología, mentoría y descanso seguro para canalizar el análisis y liberar tensión, garantizando así un equilibrio emocional y resultados estables.

La economía de los grandes eventos deportivos y su impacto social

2026-06-19T15:20:15-03:00

El impacto de los grandes eventos deportivos ha evolucionado más allá de las taquillas y la televisión. Empresas patrocinadoras transforman comunidades mediante inversiones directas en infraestructura local, deporte base, salud preventiva y sostenibilidad ambiental. Este modelo de patrocinio inteligente genera un triple impacto —económico, deportivo y social—, demostrando que la responsabilidad social empresarial convierte al espectáculo deportivo en una herramienta duradera de transformación comunitaria.

Cómo la ciencia del deporte está transformando la comprensión y el entrenamiento del rendimiento atlético

2026-07-06T14:19:10-03:00

La ciencia del deporte moderna transforma el entrenamiento atlético en un sistema basado en la evidencia, integrando fisiología, biomecánica, psicología, nutrición y tecnología. Mediante el análisis de la calidad del movimiento, la carga de trabajo y los marcadores fisiológicos, los entrenadores optimizan el rendimiento y el acondicionamiento físico adaptados a cada deporte. La retroalimentación biomecánica y la gestión de la carga reducen activamente el riesgo de lesiones al corregir patrones de movimiento peligrosos. La tecnología, incluyendo sensores portátiles y captura de movimiento, proporciona datos objetivos en tiempo real que la observación tradicional no puede obtener. En definitiva, maximizar el desarrollo atlético requiere un enfoque equilibrado que combine la investigación científica rigurosa y el seguimiento de datos con el criterio práctico del entrenador para fomentar la adaptación a largo plazo, una recuperación constante y un éxito competitivo sostenible a lo largo del tiempo.