Lecturas: Educación Física y Deportes

Entrenamiento unipodal para el dolor lumbar y la rehabilitación del ligamento cruzado anterior: mecanismos y aplicación

Douglas Tajes Junior — dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

Esta revisión narrativa con búsqueda estructurada tuvo como objetivo analizar críticamente los mecanismos neuromusculares asociados al entrenamiento unilateral/unipodal y discutir la posible aplicación de estos ejercicios en el dolor lumbar crónico inespecífico y en la rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA). La literatura consultada aborda resultados diferentes, como actividad electromiográfica, asimetrías intermiembro, control motor, fuerza y función. Sin embargo, parte de la evidencia es indirecta: los estudios sobre estabilización del tronco, ejercicio general para el dolor lumbar o rehabilitación del LCA no demuestran por sí solos la eficacia específica del entrenamiento unipodal. Del mismo modo, los cambios electromiográficos o de simetría no prueban reducción del dolor, prevención de lesiones ni retorno seguro al deporte. La aplicación clínica debe considerar la población, la fase de rehabilitación, los resultados evaluados y las limitaciones metodológicas de los estudios. Se concluye que el entrenamiento unipodal puede ser una opción dentro de programas individualizados, pero la evidencia específica sobre sus efectos clínicos en el dolor lumbar y después de una lesión del LCA sigue siendo insuficiente para recomendar su superioridad.

¿Cómo se usan los códigos QR en el área de Educación Física?

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

Actualmente, las nuevas Tecnologías de la Información y Comunicación, han supuesto un conjunto de cambios y transformaciones en la nueva sociedad del conocimiento, así como en el ámbito educativo. Por ello, el objetivo del presente estudio fue realizar una revisión sistemática relacionada con los diferentes documentos que emplean los códigos QR como herramienta para desarrollar los objetivos propuestos por el docente en el área de Educación Física. Para ello, se emplearon los términos clave “Physical Education” y “QR code”, en las bases de datos: Web of Science, Scopus y SPORTDiscus, hasta abril de 2024. Además, se utilizaron unos criterios de inclusión de manuscritos, obteniéndose un total de diez documentos relacionados con la temática. Los manuscritos seleccionados fueron evaluados por expertos externos a la investigación con la finalidad de determinar la calidad de los documentos. Por ello, se llevó un proceso de familiarización y entrenamiento para que los expertos registraran por igual. Siendo, necesario realizar un análisis de fiabilidad intra-observador (p=0,97), e inter-observador (p=0,95). Los resultados muestran la existencia de escasos documentos relacionados con el empleo de los códigos QR como herramienta para desarrollar los objetivos propuestos por el docente en el área de Educación Física. También, el uso de los códigos QR en el área de Educación Física, presenta una alternativa fácil y factible tanto para el alumnado como para los docentes.

La Educación Física escolar no afecta de forma aguda a las funciones ejecutivas en niños

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

La práctica de actividad física estimula las funciones ejecutivas, pero la evidencia sobre los efectos agudos de la Educación Física escolar sigue siendo inconsistente debido a las variaciones en la duración de las clases y las restricciones de la rutina escolar. Este estudio investigó y comparó el efecto agudo de dos duraciones distintas de clases (25 y 45 minutos) sobre el rendimiento cognitivo en niños de 9 a 10 años. Veinticuatro participantes (9,54 ± 0,51 años; 62,5 % masculinos) fueron aleatorizados en tres grupos: clases tradicionales de Educación Física de 25 minutos, de 45 minutos y un grupo control (clase teórica de 45 minutos). La evaluación de las funciones ejecutivas, realizada antes e inmediatamente después de cada condición, reveló un efecto principal significativo de tiempo en el tiempo de respuesta del control inhibitorio (F(1,21) = 12,719; p = 0,002), con mejoras generalizadas en todos los grupos, incluido el control. No se identificaron otros efectos significativos, lo que demuestra que la duración de la clase no moduló el rendimiento cognitivo. Las sesiones de 25 o 45 minutos no generaron mejoras agudas en el control inhibitorio ni en la memoria de trabajo en escolares, tampoco demostraron un efecto de dosis-respuesta. A pesar de esto, el mantenimiento del rendimiento confirma que la participación en las clases de Educación Física durante la rutina escolar no compromete las funciones ejecutivas de los estudiantes.

Antecedentes familiares y práctica del ecuavóley en estudiantes ecuatorianos: estudio transversal

Alex Santiago Galeano Terán — dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

El ecuavóley es una de las prácticas deportivas tradicionales de mayor arraigo en Ecuador, tanto dentro como fuera de las instituciones educativas. El objetivo de este estudio fue analizar la asociación entre la práctica del ecuavóley y la presencia de antecedentes familiares vinculados con este deporte en estudiantes del Distrito Educativo 04D03 Espejo-Mira, Ecuador. Se realizó un estudio cuantitativo, observacional, no experimental y transversal, con alcance descriptivo y asociativo. Participaron 1.342 estudiantes seleccionados mediante muestreo por conglomerados escolares. La información se recopiló con el Cuestionario sobre Práctica y Contexto Sociodeportivo del Ecuavóley, elaborado para el estudio y sometido a valoración de contenido por 20 expertos. El 46,1 % del estudiantado informó que practicaba o había practicado ecuavóley y el 72,1 % declaró que algún familiar practicaba o había practicado este deporte. La práctica fue reportada por el 56,4 % de quienes tenían antecedentes familiares y por el 19,5 % de quienes no los tenían. La prueba chi-cuadrado de Pearson mostró una asociación estadísticamente significativa entre ambas variables, χ²(1, N = 1.342) = 148,04, p < 0,001, con una magnitud moderada (V de Cramer = 0,332). La razón de odds cruda fue 5,34 (IC del 95 % [4,02, 7,11]), lo que indica que las odds de practicar o haber practicado ecuavóley fueron 5,34 veces mayores entre quienes reportaron antecedentes familiares. Los resultados muestran una asociación entre los antecedentes familiares y la práctica del ecuavóley, sin establecer una relación causal.

Conocimientos nutricionales y su relación con las características sociodemográficas en personas que van al gimnasio

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

El conocimiento nutricional es un factor clave para la adopción de hábitos alimentarios saludables. El objetivo de este estudio fue evaluar el conocimiento nutricional y su asociación con las características sociodemográficas en usuarios de gimnasios de Viseu, Portugal. El estudio incluyó a 40 participantes (38,6 ± 14,4 años), 22 mujeres y 18 hombres. Para evaluar el conocimiento nutricional, se utilizó la versión portuguesa del Cuestionario General de Conocimientos Nutricionales (General Nutrition Knowledge Questionnaire - GNKQ). También se recopilaron datos sociodemográficos como sexo, edad, nivel educativo y estado civil. Se utilizaron la prueba t de Student y el análisis de varianza (ANOVA) para evaluar las diferencias en las puntuaciones de conocimiento nutricional entre los distintos niveles de características sociodemográficas. En la muestra estudiada, los participantes mayores de 38 años y las mujeres obtuvieron puntuaciones de conocimiento nutricional significativamente más altas que los participantes más jóvenes y los hombres, respectivamente (p = 0,047 y p = 0,013). Se observaron asociaciones entre el conocimiento nutricional y la edad y el sexo.

Efectos de los enjuagues con carbohidratos en el rendimiento de triatletas en una prueba de ciclismo de 40 km

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

El objetivo de este estudio fue investigar los efectos del enjuague bucal con carbohidratos en el rendimiento de triatletas en una prueba de ciclismo de 40 km, tras nadar 1,5 km. En un diseño experimental aleatorizado, ciego y cruzado, trece triatletas varones (edad: 29,69 ± 7,8 años; experiencia de entrenamiento: 2,5 ± 1,19 años; VO2máx: 51,33 ± 6,04 ml·kg⁻¹·min⁻¹) realizaron una contrarreloj con velocidad autorregulada en dos condiciones: enjuague bucal placebo (PLA) y enjuague bucal con carbohidratos (CHO). Los resultados no mostraron diferencias significativas en las duraciones medias de la prueba contrarreloj (PLA: 72 min 13 s ± 3 min 30 s y CHO: 72 min 55 s ± 3 min 20 s; p = 0,789; d = 0,08), la potencia relativa (PLA: 2,74 ± 0,23 W/kg; CHO: 2,74 ± 0,25 W/kg; p = 0,945; d = 0,02), la velocidad media (PLA: 33,04 ± 1,28 km/h; CHO: 32,98 ± 1,21 km/h; p = 0,785; d = 0,09), la frecuencia cardíaca media (PLA: 148,00 ± 11,51 lpm; CHO: 149,00 ± 10,78 lpm) y la frecuencia cardíaca de Esfuerzo Percibido (PLA: 5,41 ± 0,99; CHO: 5,50 ± 1,22; p = 0,704; d = 0,08). En conclusión, el enjuague bucal con carbohidratos podría no ser efectivo para mejorar el rendimiento en triatletas.

Motivaciones y restricciones para la práctica de juegos electrónicos: una revisión de alcance

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

El objetivo de esta revisión de alcance fue mapear la literatura científica existente sobre la relación entre motivaciones y restricciones para la práctica de juegos digitales y esports, caracterizando los perfiles de los estudios, identificando los temas y tensiones predominantes, y examinando en qué medida su interacción ha sido teorizada e investigada empíricamente. Siguiendo el marco de Arksey y O'Malley y las directrices PRISMA-ScR, una búsqueda en las bases EBSCO, SCOPUS y Web of Science identificó 38 estudios elegibles, publicados entre 1985 y 2025. Los hallazgos revelan un profundo desequilibrio estructural y teórico: la investigación se orienta mayoritariamente hacia los factores motivacionales de atracción (76,3 %), mientras que las restricciones permanecen críticamente poco estudiadas (13,2 %). Los estudios integradores (10,5 %) demuestran que, aunque las motivaciones intrínsecas pueden mitigar barreras logísticas, las restricciones psicosociales y simbólicas profundas, arraigadas en la exclusión identitaria y el estigma social, se imponen de forma consistente sobre la motivación, desencadenando la desvinculación o costos afectivos severos. Esta revisión pone de manifiesto las limitaciones teóricas de los modelos psicológicos aislados y aboga por marcos integradores y sensibles a la dimensión sociocultural, capaces de comprender las motivaciones y las restricciones como dinámicas interdependientes de la experiencia situada de jugar.

El billar/snooker como contenido de la Educación Física escolar

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

Este artículo analiza el potencial del billar/snooker como contenido en la Educación Física escolar para promover la interdisciplinariedad y fomentar el desarrollo cognitivo, motor y socioemocional del alumnado, en consonancia con el Currículo Nacional Común Brasileño (CNCB). Se realizó una revisión bibliográfica integradora en bases de datos nacionales e internacionales y repositorios institucionales, seleccionando estudios, disertaciones, tesis e informes de prácticas que abordaran el uso pedagógico del billar/snooker y su articulación con al menos dos asignaturas (Educación Física, Matemáticas, Física y Psicología). La síntesis temática de las fuentes seleccionadas reveló cuatro temas centrales: (1) integración interdisciplinaria de conceptos matemáticos y físicos con la Educación Física; (2) mejora del razonamiento espacial, el pensamiento estratégico y la atención sostenida; (3) desarrollo de la coordinación motora fina, el control postural y la precisión psicomotora; y (4) fortalecimiento de habilidades socioemocionales como el juego limpio, la regulación emocional, la cooperación y la superación de estigmas. Los resultados indican que el snooker/billar constituye un recurso curricular estratégico que hace más tangible el contenido abstracto, fomenta entornos de aprendizaje inclusivos y motivadores, y contribuye al desarrollo de las competencias del siglo XXI cuando se integra en proyectos pedagógicos bien planificados. El estudio subraya la necesidad de formación docente, apoyo institucional e investigación empírica adicional para profundizar en la comprensión del impacto educativo de la implementación del billar/snooker en el ámbito escolar.

Juegos Escolares de Minas Gerais (JEMG): ¿deporte educativo o deporte competitivo?

Bruno de Cassio Coelho, Arthur Patricio Canavarros — dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

El programa Minas Olímpica/Jogos Escolares de Minas Gerais (JEMG) constituye una política pública clave del estado. Dada la tensión entre sus metas formativas y su ejecución real, este estudio cuantitativo y descriptivo analizó la relación entre las prácticas del JEMG y sus directrices educativas desde la perspectiva docente, evaluando si el programa se orienta al deporte educativo o al alto rendimiento. La investigación contó con una muestra no probabilística e intencional (censo de participantes) de 51 profesores de Educación Física, representantes de 35 municipios de Minas Gerais, quienes integraron las etapas municipal, microrregional y regional del JEMG en 2012. Los datos se recolectaron mediante un cuestionario estructurado de 14 preguntas cerradas, aplicado tras la firma del Formulario de Consentimiento Informado y analizado con estadística descriptiva. Las preguntas se organizaron en bloques temáticos: perfil de entrenamiento, historial de participación, criterios de selección, percepción del evento e intencionalidad del programa. Los resultados mostraron que el 94 % de los docentes clasifica los JEMG como deporte de alto rendimiento y el 90 % prioriza el rendimiento atlético para seleccionar sus equipos, evidenciando una discrepancia entre el discurso educativo y su aplicación práctica. Se concluye la existencia de una brecha entre las políticas públicas y su ejecución, con un énfasis desmedido en el rendimiento. Se recomienda realizar estudios periódicos para monitorear las intenciones y prácticas en el Estado.

Perfil funcional y composición corporal de rescatistas de alta montaña en el occidente de México

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

El rescate de alta montaña implica elevadas demandas físicas y fisiológicas que requieren niveles óptimos de aptitud cardiorrespiratoria, fuerza muscular y una composición corporal adecuada para garantizar un desempeño eficiente y seguro. El objetivo del presente estudio fue caracterizar el perfil funcional y la composición corporal del personal de rescate de alta montaña en el occidente de México, en función de su nivel de aptitud cardiorrespiratoria. Se realizó un estudio descriptivo transversal en 12 integrantes de un grupo de rescate, quienes fueron clasificados según su nivel de aptitud cardiorrespiratoria mediante la prueba Queen College Step Test. Se evaluaron variables de fuerza isométrica máxima en piernas, fuerza de prensión manual, velocidad en 30 y 50 metros, así como parámetros antropométricos y composición corporal siguiendo los protocolos de la ISAK. El análisis estadístico se realizó mediante la prueba no paramétrica de Kruskal-Wallis. Los resultados mostraron diferencias significativas en el consumo máximo de oxígeno entre los niveles de aptitud cardiorrespiratoria (p < 0,05). En cuanto a la antropometría, se identificaron diferencias en el diámetro biestiloideo, siendo mayor en el grupo con nivel de aptitud “bueno”. Los valores de fuerza muscular y velocidad fueron similares entre los grupos. En conclusión, el personal evaluado presenta niveles adecuados de aptitud cardiorrespiratoria y fuerza muscular para el desempeño de las tareas de rescate; sin embargo, se recomienda un seguimiento de las variables antropométricas para optimizar el rendimiento físico.

Salud y hábitos en la formación inicial docente: estudio descriptivo en una Escuela Normal mexicana

Carlos Miguel Nájera Acosta, María Yamily Holguín López — dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

La formación inicial docente requiere promover hábitos saludables que favorezcan la calidad de vida y la capacidad de las y los futuros docentes para impulsar entornos escolares promotores de salud. El objetivo del estudio fue describir hábitos de salud (alimentación y desayuno, actividad física, consumo de agua, sueño, manejo del estrés, higiene, condiciones de salud y percepción del entorno) mediante un diagnóstico basado en un formulario institucional aplicado en una Escuela Normal mexicana. Se realizó un estudio descriptivo con enfoque mixto; participaron 119 estudiantes de primero, tercero, quinto y séptimo semestre de las licenciaturas en Educación Primaria y Preescolar (Plan 2022) durante el semestre 2025-2026. Los resultados muestran hábitos alimenticios predominantemente regulares (60 %), omisión del desayuno (25 %), práctica de actividad física después de clases (55 %) y percepción positiva del cuidado ambiental, aunque con baja participación en iniciativas ecológicas (10 %). Se concluye que los diagnósticos sistemáticos en escuelas normales aportan evidencia para diseñar estrategias formativas e institucionales orientadas a fortalecer estilos de vida saludables en el estudiantado normalista.

Mujeres deportistas, triunfo y feminidad corporal en Costa Rica

Chester Rodolfo Urbina Gaitán — dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

Este artículo persigue un doble propósito: en primer lugar, determinar si la motivación de las deportistas costarricenses por alcanzar el éxito se fundamenta primordialmente en el autodesarrollo y el perfeccionamiento continuo de sus capacidades; en segundo lugar, examinar la percepción que poseen sobre su propia feminidad desde la dimensión corporal. Para tal fin, se analizaron los testimonios de las atletas más influyentes del país, difundidos en medios digitales como La República y Delfino.CR, de los cuales se seleccionaron aquellas declaraciones que abordaban directamente ambos ejes temáticos. A modo de conclusión, se sostiene que los triunfos y el esfuerzo físico de estas atletas constituyen un avance decisivo en la deconstrucción de los roles de género tradicionales, al resignificar la práctica deportiva como un espacio propicio para la emancipación y la autodeterminación femenina.

Planificación y desarrollo institucional en clubes de básquetbol

Guillermo Ramón Vicente — dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

Los clubes de básquet de carácter amateur cumplen funciones deportivas, educativas y sociales que requieren crecientes capacidades de organización y planificación. La coexistencia de objetivos formativos, competitivos e institucionales, junto con la disponibilidad limitada de recursos y la participación predominante de dirigentes voluntarios, plantea la necesidad de herramientas que orienten su desarrollo. El objetivo del presente trabajo es proponer una metodología de planificación y desarrollo institucional para clubes de básquet mediante la integración de un diagnóstico participativo, el Business Model Canvas y el Método CABB. La propuesta articula un diagnóstico participativo, la determinación del nivel institucional actual y del nivel objetivo, la construcción de un Canvas de Desarrollo Institucional y la formulación de acciones para reducir las brechas identificadas. La metodología se estructura en seis etapas: diagnóstico participativo, determinación del nivel de desarrollo, construcción participativa del Canvas, priorización de brechas y elaboración de un plan de acción con seguimiento. Su aplicación ilustrativa en un club multideporte muestra que el modelo integra de manera sistemática las dimensiones deportivas, formativas, organizativas y económicas. Se concluye que la integración del Business Model Canvas y el Método CABB transforma al Canvas en una herramienta orientada no solo a describir la organización, sino también a planificar, implementar y orientar el desarrollo institucional.

Entrenamiento con pesas y promoción de la salud en el ámbito universitario: perfil de los participantes, preparación y adherencia

dom, 01 nov 2026 00:00:00 -0300

Objetivo: Analizar el perfil sociodemográfico y antropométrico, la disposición para la actividad física y los patrones de adherencia de los participantes en un programa universitario de entrenamiento con pesas. Método: Se realizó un estudio transversal con 379 participantes del Programa Gimnasio Escuela de la Universidad Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS). Se recopiló información sociodemográfica, conductual y antropométrica mediante una anamnesis estructurada. La disposición para la actividad física se evaluó mediante el Cuestionario de Disposición para la Actividad Física (PAR-Q). Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva y la prueba de chi-cuadrado, con un nivel de significancia del 5 % (p<0,05). Resultados: Se observó un predominio de mujeres (54,9 %), una edad media de 24,45 años y una mayor proporción de participantes con peso normal (51,6 %). La mayoría reportó una frecuencia semanal de tres a cinco veces (60,2 %), menos de dos años de práctica (81,0 %) y un nivel principiante (57,8 %). En cuanto a la preparación física, el 91,3 % se clasificó como apto. No se observaron asociaciones estadísticamente significativas entre la clasificación del IMC y la frecuencia de práctica semanal (p=0,403), ni entre el IMC y la preparación para la actividad física (p=0,812). Conclusión: El entrenamiento con pesas en un entorno universitario involucra a un público predominantemente joven y apto, con una frecuencia compatible con las recomendaciones de salud, independientemente de la clasificación del IMC. Los resultados refuerzan la importancia de los programas institucionales para promover hábitos saludables.

Gimnasios y academias: cómo se proyectan los ingresos con cobros mensuales

Diana Gujer — sáb, 31 oct 2026 00:00:00 -0300

Proyectar ingresos en gimnasios y academias exige calcular lo facturado frente a lo realmente cobrado, considerando retrasos, gastos y retención de miembros. Evaluar escenarios optimistas, moderados y pesimistas permite anticipar variaciones de ingresos. Aunque automatizar cobros recurrentes reduce la carga administrativa, subsisten rechazos y cancelaciones. Una gestión sostenible combina registros actualizados, control de gastos e incremento de retención para reducir la incertidumbre financiera.

Del instinto al dato: cómo la estadística transformó la mirada del aficionado al fútbol

Fabio Contissa — sáb, 31 oct 2026 00:00:00 -0300

El análisis de datos ha transformado la manera de consumir fútbol, incorporando métricas como los expected goals (xG) y mapas de calor al lenguaje habitual del aficionado. Esta democratización de la información permite una lectura analítica del juego y fundamenta las decisiones en las apuestas deportivas. Sin embargo, la imprevisibilidad del deporte persiste, exigiendo abordar el análisis y las apuestas con responsabilidad y sentido común.

Jugar y competir a 2.240 metros

Fabio Contissa — mar, 27 oct 2026 23:49:17 -0300

Ciudad de México, a 2.240 metros sobre el nivel del mar, impone desafíos únicos al rendimiento deportivo. La menor presión atmosférica reduce el oxígeno disponible, mermando la resistencia aeróbica y ralentizando la recuperación de los atletas. Asimismo, la menor densidad del aire altera la física de los deportes: los balones vuelan más rápido y la carga aerodinámica en eventos como la Fórmula 1 disminuye. El éxito deportivo requiere planificación científica, nutrición e hidratación rigurosas y una aclimatación precisa.

60 gramos de carbohidrato por hora: la cifra que la evidencia ha dejado atrás

Bill Grant — lun, 26 oct 2026 20:04:46 -0300

La recomendación clásica de ingerir 60 g/h de carbohidratos en el ejercicio prolongado ha evolucionado. Al combinar glucosa y fructosa mediante los transportadores SGLT1 y GLUT5, la absorción optimiza la oxidación y permite rangos de 30 a 90 g/h (e incluso 120 g/h en ratios 1:0.8). La estrategia debe adaptarse individualmente, considerando el entrenamiento del sistema digestivo.

Cambiar la longitud de la carrera como forma de adaptarse en el salto en largo

Mía Pizarro — vie, 23 oct 2026 23:13:53 -0300

La longitud de la carrera de aproximación en salto en largo no busca la máxima distancia, sino alcanzar la velocidad óptima controlable sobre la tabla de batida. Una aproximación de 20 a 22 pasos permite acelerar más, aunque incrementa el margen de error en el ajuste de la zancada. Por ello, adaptar la distancia a las capacidades del atleta asegura un despegue estable y preciso.

Generador de Cuadros para la próxima Copa Mundial

Sara Domínguez — jue, 22 oct 2026 22:45:39 -0300

El artículo describe las herramientas digitales especializadas para generar cuadros de eliminación directa en la Copa del Mundo y otros torneos deportivos. Explica el proceso para construir un árbol de torneo, identifica las plataformas más populares como ESPN o Challonge, y detalla cómo estas predicciones visuales permiten a los aficionados seguir la progresión y los enfrentamientos de los equipos a lo largo de la competencia.

¿Sobrevivirá el pleno del Barça en La Liga a la crisis defensiva antes de El Clásico?

Pedro Claro — jue, 22 oct 2026 22:34:13 -0300

El Barcelona igualó su récord histórico con nueve victorias en el inicio de La Liga. Sin embargo, el equipo de Hansi Flick llega a El Clásico frente al Real Madrid golpeado por una derrota ante el PSG en la Champions League y con una grave crisis de bajas en la defensa. Con las ausencias de Eric García y Christensen, y las dudas de Koundé, Flick deberá improvisar su zaga recurriendo a jóvenes como Pau Cubarsí o reconvirtiendo a Frenkie de Jong.

Cambiar de canto en el momento adecuado como forma de conservar velocidad en snowboard

Francisco Baldinelli — mié, 21 oct 2026 22:46:53 -0300

El cambio de canto oportuno en snowboard preserva la velocidad y garantiza giros limpios al evitar derrapes innecesarios. Reducir progresivamente la presión sobre el canto anterior y anticipar la transferencia del peso hacia el nuevo canto optimiza la fluidez y el agarre. Datos biomecánicos muestran que los snowboarders de élite ejecutan giros significativamente más rápidos que los deportistas recreativos en ambas direcciones.

Cuarenta horas no borran por completo la carga de un partido

Pedro Claro — mié, 21 oct 2026 22:30:07 -0300

Un estudio con 28 futbolistas profesionales reveló que 40 horas después de competir, las variables del salto con contramovimiento continúan por debajo de los niveles de referencia. Esto demuestra que el calendario y los días entre partidos no explican por sí solos la carga física. Combinar el GPS con evaluaciones de salto resulta esencial para analizar la recuperación y gestionar el entrenamiento de forma individualizada.

Lo que revelan los wearables sobre entrenamiento y recuperación en 2026

Bill Grant — mié, 21 oct 2026 21:18:46 -0300

Los wearables aportan múltiples datos de entrenamiento, pero conviene diferenciar entre mediciones directas y estimaciones algorítmicas. El pulso, ritmo, potencia y volumen son las métricas más útiles para ajustar sesiones, mostrando mayor precisión en actividades estables. En cambio, indicadores como la variabilidad de frecuencia cardiaca (HRV), el VO₂ estimado, las fases del sueño o las puntuaciones de recuperación dependen de modelos teóricos. Su valor radica en evaluar tendencias a largo plazo, no en sustituir pruebas de laboratorio ni en determinar decisiones inmediatas.

El deporte como relato: narrativas, ídolos y apuestas deportivas en la era del espectáculo moderno

Alessia Quispe — mié, 21 oct 2026 20:30:55 -0300

El deporte moderno funciona como una narrativa construida colectivo y comercialmente. Los partidos siguen una estructura dramática donde la afición, los medios y las marcas crean ídolos, rivales y mitos. Con las nuevas pantallas, estadísticas y plataformas de apuestas, los hinchas pasan de espectadores a coautores del espectáculo. Entender esta dinámica permite disfrutar la emoción de la disciplina manteniendo un juicio crítico ante su dimensión económica.

Concepto de deporte: qué es, características y por qué importa en la educación física

Mía Pizarro — lun, 19 oct 2026 23:53:08 -0300

Definir el deporte resulta complejo debido a sus diversas visiones. Mientras autores académicos como García Ferrando y Parlebas enfatizan las reglas fijas, la competición y el marco institucional, visiones como la de Cagigal y la Carta Europea del Deporte amplían el concepto a la actividad física recreativa e informal. En el ámbito educativo, ambas perspectivas conviven: el deporte desarrolla capacidades físicas, hábitos saludables, valores y socialización.

Una «tormenta perfecta» alimenta la ola de casos de apuestas ilegales en el deporte

Diana Gujer — dom, 18 oct 2026 01:03:53 -0300

El deporte profesional estadounidense afronta acusaciones federales de apuestas ilegales que involucran a figuras de la NBA y la MLB en amaños y filtración de información. Impulsado por la hipercompetitividad, el dinero disponible y el fácil acceso a plataformas en línea con apuestas prop, el fenómeno evidencia un problema sistémico. Estudios confirman que los atletas son más propensos al juego, impulsados por la búsqueda constante de adrenalina y competición.

Por qué la Liga de Expansión MX merece más atención en 2026

Francisco Baldinelli — vie, 16 oct 2026 21:05:54 -0300

La Liga de Expansión MX vive en 2026 una encrucijada clave dentro del futbol mexicano. Con la incorporación de nuevos clubes y un torneo competitivo como el Apertura 2026, la categoría impulsa jóvenes talentos y genera pasión local. Sin embargo, enfrenta la controversia del bloqueo al ascenso deportivo hacia Primera División, reactivado mediante compras administrativas. Esto tensiona el desarrollo de los proyectos frente a un sistema que prioriza la estabilidad financiera sobre el mérito deportivo.

¿Por qué el pase al short roll después del bloqueo es tan peligroso en baloncesto?

Fabio Contissa — vie, 16 oct 2026 20:54:49 -0300

El short roll ocurre cuando el bloqueador recibe el balón tras liberar al manejador sin continuar hasta el aro. Ante defensas agresivas, esta acción genera una ventaja táctica de 4 contra 3 que desorganiza a la defensa y obliga a un único protector a decidir entre frenar al balón o cubrir a los atacantes en el perímetro, esquina o aro.

Superhumanos: El factor récord en los resultados deportivos

Sara Domínguez — vie, 09 oct 2026 13:10:06 -0300

Existen atletas con récords prácticamente inalcanzables que redefinen los límites del deporte. Leo Messi figura con marcas históricas de goles y partidos en clubes y selección. Usain Bolt ostenta los 9,58 segundos en 100 metros gracias a su física impecable. Nadia Comaneci marcó un hito con los primeros dieces perfectos en gimnasia. Finalmente, los nadadores Michael Phelps (28 medallas olímpicas) y Trischa Zorn (55 medallas paralímpicas) dominaron el agua de manera histórica.

Reseña del libro Caminos. La formación docente en Educación Física de Rodolfo Rozengardt

Paola Dogliotti Moro — lun, 05 oct 2026 00:00:00 -0300

Este texto analiza el libro de Rodolfo Rozengardt, obra clave para comprender la formación docente en educación física argentina. Articula dinámicas macrosociales y vivencias microsociales en el ISEF de La Pampa, proponiendo una pedagogía crítica, democrática e inclusiva. Promueve transformar la subjetividad deportiva mediante la reflexión, talleres de integración y el cuestionamiento ético-político de las desigualdades.

Entrenamiento unilateral en el acondicionamiento físico. Implicaciones neuromusculares, biomecánicas y funcionales

Douglas Tajes Junior — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

El entrenamiento de fuerza ha evolucionado significativamente en las últimas décadas, incorporando estrategias basadas en la especificidad funcional y el rendimiento atlético. En este contexto, el entrenamiento unilateral destaca por imponer mayores exigencias neuromusculares, propioceptivas y biomecánicas en comparación con el entrenamiento bilateral tradicional. La realización de ejercicios con un solo apoyo incrementa la necesidad de estabilización lumbopélvica, control intermuscular y coordinación neural, además de favorecer la identificación y corrección de asimetrías entre las extremidades. Evidencia reciente sugiere que las asimetrías interlaterales pueden comprometer el rendimiento físico y, en ciertos deportes, asociarse con un mayor riesgo de lesiones musculoesqueléticas, si bien esta relación aún presenta resultados inconsistentes en la literatura. El fenómeno del déficit bilateral refuerza la relevancia de las adaptaciones neurales específicas promovidas por la estimulación unilateral. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue analizar las principales implicaciones neuromusculares, biomecánicas y funcionales del entrenamiento unilateral en el acondicionamiento físico, haciendo hincapié en sus efectos sobre el rendimiento, la prevención de lesiones y el equilibrio de fuerza entre las extremidades. La literatura contemporánea indica que su aplicación, integrada en programas periodizados que también incluyen ejercicios bilaterales, mejora las ganancias en fuerza funcional, potencia y estabilidad dinámica.

Validación de una ecuación antropométrica para la estimación de grasa corporal en varones adultos

Humberto Diego Montenegro — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Introducción: La estimación precisa de la grasa corporal es clave en clínica e investigación por su impacto en la salud. Métodos como DXA o bioimpedancia son costosos, mientras que ecuaciones antropométricas, como la de Montenegro, ofrecen una alternativa accesible. Esta investigación evalúa su precisión en varones de 20-55 años, comparándola con Jackson-Pollock, CUN-BAE y Deurenberg. Métodos: Se analizaron 864 varones, midiendo peso, talla y pliegues cutáneos. El porcentaje de grasa se calculó con las cuatro ecuaciones. Se emplearon correlación (CCI), pruebas T de Student y análisis de concordancia de Bland-Altman. Resultados: Montenegro mostró correlación moderada-fuerte con Jackson-Pollock (CCI 0,7277). En la prueba T, presentó la menor diferencia de medias (0,032, p=0,785), sin diferencias significativas. Bland-Altman reveló un sesgo mínimo (0,0316) y límites estrechos, mientras que CUN-BAE y Deurenberg sobreestimaron y tuvieron mayor variabilidad. La ecuación de Montenegro es: % Grasa = 30,322 + (0,285 × PESO) - (0,223 × TALLA) + (0,117 × EDAD). Conclusión: La ecuación de Montenegro es precisa, fácil de aplicar y no invasiva, validándose como herramienta práctica para estimar grasa corporal en varones adultos, superando a alternativas similares.

El cuerpo en movimiento: hacia una integración interdisciplinaria entre Kinesiología y Educación Física

Sergio Ricardo Quiroga — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Este trabajo analiza la relación epistemológica entre la educación física y la kinesiología, identificando sus tensiones disciplinares y sus posibilidades de integración interdisciplinaria en torno al cuerpo en movimiento como objeto compartido. Se propone una lectura crítica de ambas disciplinas que problematiza la complementariedad técnica que suele atribuírseles, entendiéndolas más bien como discursos científicos, pedagógicos y políticos que confluyen en un objeto común. Desde una perspectiva epistemológica, la hegemonía del positivismo ha favorecido una fragmentación del conocimiento que limita la reflexión crítica, promoviendo reduccionismos biomédicos en kinesiología y enfoques técnico-deportivos en educación física. Históricamente, la educación física ha oscilado entre concepciones mecanicistas del cuerpo y esfuerzos renovadores como la psicomotricidad, la praxiología motriz o los enfoques crítico-socioculturales. Ambas disciplinas comparten una crisis de fundamentación, una tensión persistente entre teoría y práctica, y una presión por su profesionalización. Superar estas limitaciones exige avanzar hacia modelos transdisciplinares basados en el pensamiento complejo, que integren dimensiones biológicas, pedagógicas, sociales y culturales del movimiento humano. En este marco, la interdisciplina debe promover la construcción de nuevas categorías analíticas capaces de abordar los problemas contemporáneos vinculados a la salud, la educación y el bienestar y se plantea que el diálogo entre kinesiología y educación física como una oportunidad para generar prácticas emancipadoras en las que el cuerpo sea entendido como territorio de saber y de derechos, articulando intervención técnica, reflexión crítica y compromiso socio-histórico.

La Educación Física como vía de contribución al cuidado del medio ambiente en escuela secundaria

Lenier Borges Primelles, Yordany Luis Blanco — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

El presente estudio tuvo como objetivo implementar y evaluar una propuesta pedagógica desde la Educación Física en la escuela secundaria, orientada a fortalecer el cuidado del medio ambiente mediante la articulación entre la práctica deportiva, la formación de valores ecológicos y la participación activa de los educandos en acciones sostenibles dentro y fuera del contexto escolar. La investigación se realizó en la ESBU Ignacio Agramonte de Nuevitas, Cuba, durante el curso 2024-2025. Utilizó un diseño mixto convergente que combinó un componente cuantitativo cuasiexperimental de medición antes-después con uno cualitativo descriptivo, mediante observación participante y entrevistas semiestructuradas. La muestra abarcó a la totalidad de la población estudiantil de séptimo a noveno grado (120 educandos de 12 a 15 años) y a la plantilla completa de Educación Física de la institución (8 docentes). La información se recolectó mediante un cuestionario a los educandos, observación sistemática de las clases y entrevistas semiestructuradas a los docentes, procesándose mediante análisis porcentual y distribución de frecuencias. Tras la intervención, el reconocimiento espontáneo de la relación entre actividad física y cuidado ambiental aumentó del 23 % al 76 %, el uso de materiales desechables en clase disminuyó un 62 % y la participación en campañas de limpieza, reciclaje y reforestación creció un 85 %. Se concluye que la Educación Física es un escenario privilegiado para articular el desarrollo físico, la educación ambiental y la formación ciudadana. Como limitación, se señala el riesgo de sesgo de afinidad en la observación docente, mitigado parcialmente mediante la triangulación de datos.

Perfil sociodemográfico, clínico, y nivel de actividad física en mujeres del Programa Gimnasio de Salud

dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Este estudio tuvo como objetivo analizar la asociación entre las características sociodemográficas, la multimorbilidad y el nivel de actividad física en mujeres atendidas en Atención Primaria de Salud que participan en el Programa Gimnasio de Salud. Se trata de un estudio transversal realizado con 59 mujeres de 20 años o más. Se recopiló información sociodemográfica, ingresos, presencia de enfermedades crónicas no transmisibles y nivel de actividad física. Las asociaciones se analizaron mediante la prueba de chi-cuadrado de Pearson o la prueba exacta de Fisher, adoptando un nivel de significancia del 5 %. La muestra estuvo compuesta predominantemente por mujeres mayores de 60 años (67,8 %), con bajo nivel educativo (80,9 %) y bajos ingresos (55,9 %). La mayoría de las participantes no presentaba multimorbilidad (74,5 %). No se observaron asociaciones estadísticamente significativas entre el nivel de actividad física y las variables sociodemográficas. Por el contrario, se encontró una asociación significativa entre el nivel de actividad física y la presencia de multimorbilidad, lo que indica una mayor prevalencia de inactividad física entre las mujeres con dos o más enfermedades crónicas (p < 0,05). Se concluye que los participantes presentan un perfil de vulnerabilidad sociodemográfica y que la multimorbilidad se asocia con la inactividad física, lo que refuerza la necesidad de estrategias para promover la actividad física dirigidas a este grupo en el ámbito de la Atención Primaria de Salud.

Trabajo invisible, autoridad informal y coordinación digital en instituciones deportivas

Mohamed Mammeri — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Este ensayo conceptual explora las dinámicas de gobernanza asociadas al trabajo invisible y a la autoridad informal dentro de las instituciones deportivas. La literatura actual sobre gestión suele poner énfasis en las estructuras organizativas formales, los indicadores de desempeño y la transparencia tecnológica. Sin embargo, el funcionamiento práctico de las organizaciones depende a menudo de procesos de coordinación relacional que operan más allá de las jerarquías administrativas visibles. Basándose en la teoría institucional y sociológica, este estudio examina cómo el trabajo invisible —regulación emocional, resolución informal de problemas y coordinación tácita— funciona como un componente estructural clave de la gobernanza. Más allá de ser una tarea operativa secundaria, este trabajo reduce la fricción entre el diseño formal de políticas y su implementación, sosteniendo así la continuidad organizacional. Asimismo, se investiga cómo la comunicación digital reconfigura las estructuras de autoridad. Aunque las tecnologías digitales mejoran la visibilidad administrativa y la circulación de información, no eliminan la relevancia del arraigo social ni de la influencia fundada en la confianza dentro de las interacciones organizacionales. Al integrar aportes de la sociología institucional, la teoría organizacional y los estudios sobre gobernanza digital, el ensayo propone una perspectiva multidimensional —que abarca los niveles de equipo/club, federación e infraestructura digital— para comprender la gobernanza específicamente en las instituciones deportivas, más que en las organizaciones en general. El análisis destaca la coexistencia de estructuras de legitimidad formal y redes de coordinación informal como características fundamentales de la gestión deportiva contemporánea.

Rendimiento deportivo y popularidad en redes sociales

dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

El fútbol profesional ha incorporado métodos cuantitativos para evaluar el rendimiento deportivo, mientras que la creciente presencia de los atletas en plataformas digitales ha ampliado el interés en la relación entre el rendimiento en el campo y la interacción con la audiencia. El objetivo de este estudio fue analizar la relación entre el rendimiento técnico y la interacción digital de los jugadores en la Serie A del Campeonato Brasileño 2025, utilizando un análisis multicriterio. Se trata de un estudio cuantitativo, descriptivo y observacional, basado en datos secundarios de acceso público, con una muestra de 36 jugadores que anotaron al menos seis goles en la competición. El rendimiento técnico se evaluó mediante los métodos SWARA y COPRAS, considerando goles, asistencias y tiros a puerta; la asociación entre el índice de rendimiento y los indicadores de popularidad digital (seguidores en Instagram y Google Trends), valor de mercado y edad se investigó mediante la correlación de Spearman. Los resultados no mostraron una correlación estadísticamente significativa entre el rendimiento técnico y los indicadores de popularidad digital, edad o valor de mercado, aunque este último mostró una tendencia hacia una asociación positiva (rs = 0,324; p = 0,054). Se concluye que el rendimiento deportivo, por sí solo, no explica la popularidad digital de los jugadores, demostrando que factores externos al rendimiento en el campo también influyen en su visibilidad pública. Asimismo, se constata que la aplicación integrada de los métodos SWARA y COPRAS resultó adecuada para la evaluación objetiva del rendimiento deportivo.

‘Ahora me comprendo mejor’. Narrativas sobre actividad física regular y bienestar psicológico en adultos

Josep Maria Sentís Muñoz — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

El objetivo de este estudio es explorar las relaciones entre la práctica regular de actividad física (AF) y el bienestar psicológico, a partir de las percepciones y las experiencias de las personas participantes. A través de un diseño cualitativo e interpretativo, se han realizado entrevistas semiestructuradas en profundidad a cinco personas adultas (N=5) que han incorporado la práctica regular de AF tras un periodo de sedentarismo. Los datos obtenidos fueron examinados mediante un análisis temático de contenido, combinando estrategias deductivas e inductivas. Los resultados muestran que la práctica regular de AF se vincula positivamente con las dimensiones del modelo de bienestar psicológico, especialmente con la autoaceptación y la autonomía. Además, se destaca la importancia de las motivaciones autodeterminadas, el disfrute y la libre elección de la práctica como elementos que potencian estas relaciones y se convierten en factores de adherencia a la práctica de AF. El estudio destaca la relevancia de seguir explorando las narrativas vitales y las experiencias personales para comprender las relaciones entre la AF regular y el bienestar psicológico. Se ofrece una mirada cualitativa que complementa la literatura existente y contribuye a identificar herramientas, recursos y estrategias eficaces para promover estilos de vida físicamente activos y saludables.

La filosofía del cuidado de sí y la hermenéutica de la libertad

Zilda Dalliany Lisboa Arruda de Melo, Tadeu João Ribeiro Baptista — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

El acceso a modelos exitosos puede distraer de la urgencia del cuidado de sí. Sin embargo, el Estado tiene una responsabilidad social hacia la vida humana, pero sin restringir la libertad. El objetivo de este artículo es analizar la filosofía del autocuidado y la hermenéutica de la libertad, basándose en la relación entre cuerpo y mente, utilizando a Foucault, Pilates y Merleau-Ponty como autores de referencia. El primero nos guía en la búsqueda de los modos de subjetivación del sujeto relacionados con la percepción mental del mundo, sin descuidar las implicaciones morales, éticas y, sobre todo, epistemológicas del estudio. El segundo autor aborda una filosofía del cuerpo, mucho más ligada a lo físico, donde la mente constituye una de las principales vías de orientación mediante el uso de sus principios. El tercero introduce en la corporalidad una integración entre cuerpo y mente. Estos estudios filosóficos, presentes en diversas obras de autores e investigadores, al combinarse (mental y físico), conducen a propósitos subjetivos de búsqueda de salud y bienestar que nos llevan a importantes logros de libertad, felicidad y disposición.

Plan Decenal del Deporte de Paraná (2026-2035). Nuevos ámbitos de trabajo en la Educación Física

dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Este artículo analiza el Plan Decenal de Deportes del Estado de Paraná (2026-2035) como impulsor de nuevos campos de trabajo para los profesionales de la Educación Física, discutiendo su potencial, limitaciones e implicaciones para el área. A partir de un estudio de caso cualitativo, con observación participante en las etapas macrorregional y estatal de la Conferencia Estatal de Deportes, y con entrevistas semiestructuradas a líderes responsables del desarrollo del plan, se examinan el marco legal, los mecanismos de financiamiento entre fondos, los tres ejes estratégicos —Formación Deportiva, Excelencia Deportiva y Deporte para la Vida— y las propuestas sistematizadas en la Conferencia Universitaria de Deportes celebrada en la Universidade Estadual do Norte do Paraná (UENP). Los resultados indican que el plan representa un avance significativo en la gobernanza deportiva estatal, con un potencial concreto para ampliar la oferta de plazas y valorar el desempeño de los profesionales de la Educación Física, siempre que se apoye en un cambio cultural a largo plazo y una inversión continua en capacitación y articulación interinstitucional.

Respuestas neuromusculares según el tiempo de contacto y el índice de fuerza reactiva durante las caídas

dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Diversos estudios han analizado variables neuromusculares, como el tiempo de contacto y el índice de fuerza reactiva (IFR), en saltos con caída. La literatura científica presenta aún escasas investigaciones centradas en análisis individuales detallados, al igual que en comparaciones específicas del tiempo de contacto con el suelo entre saltos con caída (ScC) y saltos en profundidad (SeP). Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue comparar las respuestas neuromusculares a través del tiempo de contacto con el suelo y el índice de fuerza reactiva a diferentes alturas de caída. Es un estudio de caso único, observacional y transversal realizado con un velocista de 100 m. Los saltos ScC y SeP se realizaron desde alturas de 40, 60 y 70 cm utilizando una colchoneta de contacto. Los resultados indicaron correlación negativa muy fuerte y estadísticamente significativa entre tiempo de contacto con el suelo e índice de fuerza reactiva a una altura de 60 cm. Además, se identificó una diferencia estadísticamente significativa entre ScC y SeP solo a una altura de 60 cm. Se concluye que la altura de 60 cm mostró los indicadores más expresivos del rendimiento reactivo, caracterizados por la asociación entre tiempos de contacto con el suelo más cortos y valores de IFR más altos, además de diferencia significativa entre ScC y SeP. En el atleta evaluado, la altura de caída influyó en el comportamiento del tiempo de contacto con el suelo en ScC e IFR, pero no en el tiempo de contacto con el suelo en SeP.

Estrategias pedagógicas, motivación e inclusión en la Educación Física escolar

Catherine Andrea Daza Papamija — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

El presente artículo tiene como objetivo analizar la producción científica reciente sobre las estrategias pedagógicas, los factores motivacionales y la inclusión en la Educación Física (EF) escolar, mediante una revisión sistemática de la literatura publicada entre 2020 y 2025. Metodológicamente, se adoptó un enfoque cualitativo de tipo documental, siguiendo los lineamientos del protocolo PRISMA para la identificación, selección y análisis de los estudios. La búsqueda se realizó en bases de datos académicas a partir de descriptores relacionados con EF, inclusión, motivación y estrategias pedagógicas. Como resultado, se seleccionaron veinte artículos que conformaron el corpus de análisis, los cuales fueron examinados mediante la técnica de análisis de contenido temático. Los resultados permitieron identificar cuatro categorías principales: la EF como herramienta de inclusión, las estrategias pedagógicas y didácticas, el desarrollo socioemocional y el bienestar, y la formación docente junto con las barreras para la inclusión. Se evidenció que la EF favorece la participación, la interacción social y la equidad, especialmente cuando se implementan metodologías activas, creativas y contextualizadas. Asimismo, se identificó que los factores socioemocionales, como la motivación y el autoconcepto, inciden directamente en la participación y el aprendizaje de los estudiantes. En conclusión, la EF se consolida como un espacio pedagógico clave para la formación integral, en el que convergen dimensiones físicas, emocionales y sociales. No obstante, persisten desafíos relacionados con la formación docente y las condiciones institucionales, lo que plantea la necesidad de fortalecer las prácticas pedagógicas inclusivas y continuar desarrollando investigaciones en este campo.

Inicios y desarrollo histórico del patinaje en Costa Rica (1885-2023)

Chester Rodolfo Urbina Gaitán — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

Este artículo tiene como objetivo reconstruir el desarrollo histórico del patinaje de carreras, hockey sobre ruedas y hielo y patinaje artístico de figuras en Costa Rica. Se hará énfasis en nombrar los principales atletas de esas disciplinas, las principales competencias nacionales e internacionales, los lugares de práctica y el apoyo estatal. El período de estudio inicia en 1885 con las clases que brindaba don José Barrantes en la capital y concluye en el 2023 con la fundación de la Costa Rican Hockey League (CRHL). Para alcanzar la meta anterior se obtuvo la información necesaria de periódicos como La Prensa Libre, El Heraldo de Costa Rica y La República y de artículos periodísticos de Internet. El patinaje de carreras se encuentra en proceso de masificación y expansión con el fin no solo de elevar el nivel de competición, sino que también el de ofrecer espacios seguros y de recreación para mejorar la calidad de vida en Costa Rica. Sobre el hockey sobre ruedas, a partir del siglo XXI que comienzan a cosechar victorias destacadas a nivel internacional. En la promoción al patinaje artístico de figuras y el hockey sobre hielo sobresale el apoyo del Castillo Country Club. La ayuda de la FEDEPAT para la primera disciplina fue insuficiente. Con respecto al hockey sobre hielo, el apoyo que el Castillo Country Club le brinda se da sólo entre sus asociados por lo que se trata de una disciplina de acceso limitado y exclusivo.

Deporte obrero y cultura física popular: Galicia ante la Olimpiada Popular de Barcelona de 1936

Victor Pérez Sanmamed — dom, 04 oct 2026 00:00:00 -0300

La Olimpiada Popular de Barcelona de 1936 suele analizarse desde el movimiento deportivo obrero internacional, el boicot a los Juegos de Berlín y la política antifascista del Frente Popular. El caso gallego permite observar cómo aquella convocatoria se sostuvo también sobre redes locales de sociabilidad deportiva y cultural. El objetivo de este estudio es analizar cómo las redes del deporte obrero gallego contribuyeron a articular una movilización más amplia de cultura física popular hacia la Olimpiada Popular de Barcelona de 1936, atendiendo a sus dimensiones asociativas, de género, culturales y territoriales. Se realizó una investigación histórica cualitativa y documental mediante el contraste de historiografía especializada, documentación organizativa, cartelería, programas y reconstrucciones hemerográficas contemporáneas. Los resultados muestran que la infraestructura obrera facilitó una movilización que desbordó el marco estrictamente federativo: comités locales, deportistas, estudiantes, mujeres, periodistas, actividades de financiación colectiva y agrupaciones culturales participaron en la preparación. La presencia prevista de folclore gallego y las disputas sobre quién representaba al territorio revelan que la expedición también funcionó como espacio de construcción simbólica. Se concluye que el tránsito del deporte obrero al deporte popular no fue lineal, sino una apertura conflictiva donde clase, género, cultura, territorio e internacionalismo se relacionaron en la coyuntura antifascista de 1936.

Messi ya tiene hora para su última noche con Argentina

Sara Domínguez — vie, 02 oct 2026 00:32:45 -0300

Lionel Messi disputará su partido de despedida con la selección argentina el martes 6 de octubre frente a Benín en el Estadio Monumental, tras no participar en los amistosos previos. Este encuentro cerrará una histórica trayectoria internacional de 21 años, 207 partidos y 125 goles, acompañada por títulos como la Copa del Mundo y Copas América. Lionel Scaloni convocó a referentes para acompañarlo e iniciará la transición hacia la capitanía de Cristian Romero.

Preparación física en el fútbol moderno

Fabio Contissa — jue, 01 oct 2026 13:22:56 -0300

El deporte profesional actual exige reemplazar el enfoque tradicional por la periodización táctica, integrando el trabajo físico, técnico y la toma de decisiones con balón. Esta metodología organiza el microciclo semanal en cinco fases, optimizando el rendimiento y reduciendo significativamente las lesiones musculares. Gracias al monitoreo GPS y de variabilidad cardíaca, los clubes previenen el sobreentrenamiento, logrando un equilibrio clave entre la alta intensidad y la recuperación de los atletas.

La evolución del fandom deportivo moderno

Emilio Arrung — vie, 25 sep 2026 20:31:11 -0300

El deporte actual ha trascendido las canchas y estadios tradicionales para integrarse de lleno en el ecosistema digital. Hoy en día, los aficionados no solo consumen partidos de fútbol, básquetbol o tenis, sino que interactúan con estadísticas en tiempo real, análisis avanzados y plataformas de entretenimiento interactivo. En este contexto, herramientas especializadas se han convertido en referentes para seguir de cerca las tendencias, los análisis de rendimiento y las cuotas de las principales competiciones globales. Este artículo explora cómo la tecnología, la pasión por los deportes y la digitalización transforman la experiencia del fanático moderno, ofreciendo un panorama completo sobre el impacto de la conectividad en la forma en que vivimos y disfrutamos de nuestras disciplinas favoritas.

Vídeos de entrenamiento en redes: cómo enseñar un gesto técnico en 30-60 segundos

Pedro Claro — vie, 25 sep 2026 20:24:32 -0300

Los vídeos cortos pueden reforzar la enseñanza deportiva cuando parten de una corrección específica y se graban para que el gesto se entienda con facilidad. En entrenamientos, clases de Educación Física o actividades de club, un clip de 30-60 segundos puede ser un excelente recordatorio técnico, un apoyo visual o material para redes sociales. La inteligencia artificial puede agilizar tareas como mejorar la claridad del vídeo, preparar piezas breves y generar subtítulos, pero la revisión del profesional sigue siendo imprescindible. Aquí explicamos seis pautas prácticas para grabar, editar y publicar este contenido sin perder de vista la intención educativa, la calidad de la demostración y el consentimiento de las personas que aparecen en el vídeo.

Actividades de ocio para relajarse y desconectarse del estrés cotidiano

Mía Pizarro — jue, 17 sep 2026 01:26:58 -0300

El estrés acumulado exige un descanso que no solo implique detenerse, sino romper la rutina laboral. Desconectarse no requiere metas ni productividad; basta con adaptar el ocio al nivel de energía disponible mediante caminatas, manualidades, interacciones sociales o uso consciente de pantallas. Establecer pequeños rituales diarios ayuda a marcar fronteras claras con el trabajo, devolviendo la atención al presente y haciendo del tiempo libre un espacio reparador.