Lecturas: Educación Física y Deportes

Deportistas que inspiran a las nuevas generaciones

Diana Gujer — 2024-09-15

Este texto presenta a cinco deportistas excepcionales que han alcanzado logros sobresalientes a muy temprana edad: Duplantis en salto con pértiga, Clark en baloncesto, Yamal en fútbol, Trew en skateboarding y Alcaraz en tenis. Estos atletas no solo destacan por sus habilidades técnicas, sino también por su impacto social y económico. Inspiran a nuevas generaciones a practicar deporte, fomentan la industria deportiva y generan un gran interés mediático. Su dedicación, disciplina y talento los convierten en referentes mundiales y en promesas de un futuro brillante en sus respectivas disciplinas.

Guía completa de la nueva Champions League: todo lo que debes saber

Francisco Baldinelli — 2024-09-14

La Champions League 2024/25 revoluciona su formato. Desaparece la fase de grupos tradicional y se introduce una liga de 36 equipos. Cada equipo jugará más partidos, lo que aumenta la competitividad y la imprevisibilidad del torneo. Los ocho primeros clasificados avanzarán a octavos, mientras que otros lucharán por un puesto. Con más equipos y un calendario más apretado, la UEFA busca modernizar el fútbol europeo y ofrecer más emoción a los aficionados. Los pronósticos serán más difíciles, y los equipos de ligas menores tendrán más oportunidades de brillar.

La importancia de los jugadores clave de un equipo de fútbol en los resultados

Fabio Contissa — 2024-09-11

Los jugadores clave en un equipo de fútbol son determinantes en los resultados. Su presencia o ausencia influye drásticamente en el rendimiento tanto individual como colectivo y en la percepción de los oponentes y del propio equipo. Las lesiones, los regresos y el rendimiento general alteran las probabilidades, creando oportunidades y riesgos. Comprender cómo estos jugadores impactan en el juego es fundamental para tomar decisiones informadas. Se deben analizar no solo las estadísticas, sino también el impacto psicológico y las estrategias en cada caso.

Los 5 estadios más grandes de Norteamérica actualmente

Sara Domínguez — 2024-09-11

Con la Copa Mundial de 2026 en el horizonte, organizada conjuntamente por Estados Unidos, México y Canadá, el interés en los estadios de fútbol de América del Norte ha aumentado. Este artículo destaca los 5 estadios más grandes en esta región, centrándose principalmente en su capacidad para albergar partidos de fútbol. A la cabeza de la lista se encuentra el Estadio Azteca de México, un recinto histórico que ha sido sede de dos Copas del Mundo. Otros estadios notables son el Estadio Olímpico Universitario (sede de los Pumas UNAM), el Estadio Jalisco (sede de las Chivas y el Atlas), el Estadio BBVA Bancomer (sede de los Monterrey Rayados) y el Estadio Cuauhtémoc. Estos estadios, están destinados a desempeñar un papel crucial en la próxima Copa del Mundo, asegurando una experiencia memorable para los fanáticos de todo el mundo.

La intersección del deporte y el online casino: cómo se cruzan las apuestas deportivas

Mía Pizarro — 2024-09-07

En los últimos años, las apuestas deportivas han crecido exponencialmente en popularidad. Este fenómeno no solo ha cambiado la forma en que los aficionados interactúan con sus deportes favoritos, sino que también ha impactado significativamente la industria de los casinos. La intersección entre el deporte y el casino presenta nuevas oportunidades y desafíos tanto para los apostadores como para las entidades deportivas.

LaLiga 24-25: Más allá de los Clásicos, una Liga de grandes sorpresas

Pedro Claro — 2024-09-07

LaLiga 24-25 ha comenzado con una intensidad inesperada. Equipos de media tabla sorprenden, recién ascendidos desafían a históricos y la lucha se presenta más reñida. Girona y Leganés destacan entre los nuevos, mientras que Valencia y Sevilla luchan por salir de la zona baja. Cada jornada trae resultados inesperados y la clasificación está en constante movimiento. LaLiga es más que un torneo; es una pasión que trasciende los partidos y convoca a millones de aficionados.

Psicomotricidad en el desarrollo infantil del nivel inicial. Una revisión sistemática

Mariana de Jesús Silva Delgado — 2024-09-01

La presente revisión sistemática aborda la psicomotricidad en el desarrollo infantil del nivel inicial, con el objetivo de analizar críticamente la literatura disponible y profundizar en la comprensión de los beneficios de la estimulación psicomotora en niños durante sus primeros años de vida. Se utilizó una metodología de investigación bibliográfica documental, siguiendo los lineamientos establecidos en la declaración PRISMA de 2020 para garantizar la transparencia y precisión en la presentación de revisiones sistemáticas. Inicialmente, se identificaron 247 estudios en bases de datos reconocidas como Scopus, Web of Science, Scielo, Redalyc, Latindex y Dialnet, utilizando criterios específicos de selección. Tras la exclusión de duplicados y la aplicación de criterios de inclusión, se seleccionaron 17 estudios para un análisis detallado. Los resultados obtenidos destacan la importancia de la estimulación temprana en el desarrollo psicomotor de los niños en el nivel inicial, resaltando la necesidad de una formación docente sólida en esta área y la implementación de estrategias educativas efectivas. En conclusión, la revisión proporciona una visión integral y actualizada sobre la psicomotricidad en la primera infancia, enfatizando la importancia de continuar investigando y promoviendo prácticas que contribuyan al desarrollo integral de los niños en esta etapa crucial de sus vidas.

Termoterapia superficial y ejercicio terapéutico en personas con osteoartritis de rodilla

Eloá Ferreira Yamada — 2024-09-01

Introducción: La osteoartritis de rodilla es una de las principales causas del dolor y discapacidad motriz. Varias modalidades de fisioterapia han sido recomendadas en las guías clínicas revisadas y revisiones sistemáticas, como ejercicios y electro y termoterapia. Objetivo: Se evaluó la influencia de la aplicación de termoterapia superficial y/o ejercicio terapéutico en la reducción del dolor y mejora de la capacidad funcional en pacientes con osteoartritis de rodilla. Métodos: 30 pacientes divididos en tres grupos (calor superficial, ejercicios, calor superficial más ejercicios) se sometieron a 10 sesiones de tratamiento. La intensidad del dolor se evaluó mediante la escala analógica visual; la flexibilidad muscular con el test de Wells; la ganancia de fuerza con la prueba de una repetición máxima; el tiempo de marcha se analizó con un test de marcha sobre una distancia de 10 metros; y el cuestionario funcional de Lequesne se utilizó para evaluar las actividades funcionales de pacientes. Resultados: Todos los tratamientos realizados redujeron el dolor de rodilla. El grupo de ejercicios mostró una mejora en la flexibilidad y la fuerza muscular de cuádriceps. Y el grupo que recibió calor superficial y ejercicio terapéutico mostró un mejor rendimiento en el tiempo sobre una distancia fija recorrida. Conclusiones: El ejercicio terapéutico y la termoterapia superficial realizados de forma aislada mostraron efectos beneficiosos en individuos con artrosis de rodilla. Sin embargo, la intervención terapéutica realizada en combinación mostró mejores resultados en todos los parámetros evaluados, sugiriendo que el tratamiento clínico puede mejorar la calidad de vida de estos individuos.

Prevención de lesiones de tobillo en jugadores de voleibol. Una revisión de la literatura

Lucas André Borato — 2024-09-01

El voleibol es uno de los deportes más populares del mundo que implica movimientos corporales rápidos y vigorosos. Los ejercicios preventivos son recomendados por las guías de rehabilitación, sin embargo, la literatura muestra una alta tasa de incidencia de lesiones musculoesqueléticas generalmente en tobillo, rodilla y hombro, las cuales pueden ser agudas o por uso excesivo. Las lesiones de tobillo se producen principalmente por contacto con otros jugadores, siendo los esguinces el tipo más común. El objetivo del presente estudio fue identificar y discutir investigaciones sobre la importancia y efectividad de las intervenciones para las lesiones de tobillo en atletas de voleibol. Se realizó una búsqueda informática en la biblioteca virtual PubMed, que resultó en ocho artículos seleccionados. Se ha demostrado la importancia de prevenir lesiones de tobillo en deportistas de voleibol, indicando un entrenamiento preventivo y neuromuscular con el uso de una órtesis cuando sea necesario.

La técnica de plastinación para la cultura científica: un mapeo sistemático de la literatura

Robison Pimentel Garcia Júnior — 2024-09-01

Este artículo tiene como objetivo realizar un mapeo sistemático de la literatura para investigar en el escenario literario y científico los aportes del uso de la técnica de plastinación aplicada como producto educativo y sus resultados para la alfabetización y la cultura científica. En este sentido, el camino metodológico adoptado fue el mapeo sistemático de la literatura y como resultado se obtuvieron 547 trabajos, de los cuales, luego del análisis y aplicación de los criterios de inclusión y exclusión, se consideraron 46 trabajos con aportes relevantes. Como resultado, la técnica de plastinación para la conservación de tejidos biológicos demostró ser eficiente dentro de la cultura científica, su uso en investigaciones, exposiciones y aulas contribuye a su caracterización como una importante herramienta educativa.

Luces y sombras en el uso de la tecnología en los Juegos Olímpicos de París 2024

Emilio Arrung — 2024-09-01

Los Juegos Olímpicos de París 2024 marcaron un hito en la integración de la tecnología en el deporte. La inteligencia artificial destacó en la personalización de entrenamientos, predicción de resultados y hasta en la navegación en deportes acuáticos. El VAR, a pesar de su intención de garantizar la justicia, generó polémica, especialmente en el partido entre Argentina y Marruecos. El uso de drones generó preocupación, y un incidente de espionaje manchó la competencia. La tecnología está innovando en el deporte, pero plantea desafíos. La IA ofrece grandes beneficios, pero el VAR y los drones muestran la necesidad de regulaciones claras para evitar abusos y garantizar la equidad. Los Juegos de París nos recuerdan que la tecnología es una herramienta poderosa, pero debe utilizarse de manera responsable y ética.

Boquita… y algo más. Encuentro con Marcia Schwartz

Tulio Guterman — 2024-09-01

Marcia Schvartz es una artista comprometida con su tiempo y con la memoria colectiva, que utiliza su obra como un medio de expresión y reflexión. La instalación Boquita, el origen del mal es una de sus tantas creaciones que intentan llamar la atención sobre la realidad social y política. Defiende la importancia del arte como una forma de conectar con la historia y las emociones humanas, y advierte sobre los límites de la inteligencia artificial en este ámbito.

Deporte, control y geopolítica: la estrategia estatal en Guatemala (1944-1954)

Chester Rodolfo Urbina Gaitán — 2024-09-01

La promoción del deporte en Guatemala durante los años de 1944 a 1954 se ubicó en el centro y occidente del país, en especial entre los trabajadores de las dependencias públicas, con el fin de morigerar y modernizar sus costumbres y elevar sus niveles de salud y de rendimiento laboral. Pese a esto los gobiernos de Juan José Arévalo (1945-1951) y de Jacobo Árbenz (1951-1954) no modernizaron la enseñanza deportiva en escuelas y colegios ni promocionaron festivales deportivos escolares, lo cual hubiera ayudado a identificar al guatemalteco -sobre todo del mundo indígena- con las prácticas deportivas y mejorar el nivel físico de estos. Lo que se explica por el hecho de que en esas regiones se concentraba el capital de la actividad cafetalera, por lo que disponían de las mejores carreteras y caminos, además, de los mejores centros educativos, instalaciones estatales y espacios urbanos para la práctica del deporte. La política deportiva del Estado guatemalteco giró alrededor del pago de implementos deportivos para equipos de trabajadores de dependencias estatales, el financiamiento a selecciones deportivas, el pago a entrenadores, la entrega de trofeos y condecoraciones deportivas, la construcción de infraestructura deportiva principalmente del Estadio Nacional y la centralización de la actividad deportiva. El objetivo de este artículo es el de estudiar con mayor profundidad la posición del Estado guatemalteco en la promoción del deporte durante los gobiernos revolucionarios de 1944 a 1954. Para esto se analizará la legislación emitida en el Diario de Centroamérica durante los años en mención.

Violencia y prejuicios arraigados en el fútbol

Odair de Ramos Stocco — 2024-09-01

La Educación Física es el componente curricular básico responsable de tematizar la cultura corporal del movimiento, que integra diversas manifestaciones corporales, y utiliza el fútbol como contenido de enseñanza y estudio. Así, el objetivo de este trabajo fue analizar la percepción de los estudiantes del 9º año de una Escuela Pública de Porto Alegre/RS, sobre la violencia y los prejuicios en el fútbol, además de identificar si este tema es abordado en las clases de Educación Física, qué acciones, según los estudiantes, podrían reducir este tipo de actos en el fútbol y en la sociedad. La investigación se caracterizó como descriptiva cualitativa. La recolección de datos se realizó en formato de grupo focal, con 30 estudiantes del 9º año de la Enseñanza Fundamental de la Red Pública de Porto Alegre/RS, por lo que fue necesario aplicar el Término de Asentimiento Libre e Informado (TALE), firmado por el responsable, además de una Carta de Consentimiento suscrita por la dirección de la institución. Los resultados obtenidos indican, además de la falta de espacios dentro de las clases de Educación Física para estos debates, que la rivalidad y la competencia son elementos que provocan violencia y prejuicios. Además, destacó la preferencia de los estudiantes por mejores reglas y castigos severos para quienes cometan estos delitos, dentro del fútbol y la sociedad.

Principios de la física para mejorar el rendimiento en el fútbol sala estudiantil

Jonathan Silva Souza — 2024-09-01

La física, como ciencia, revela las capacidades del ser humano para realizar actividades regulares hasta prácticas que desafían los límites. En la práctica deportiva, la asistencia interdisciplinaria de los físicos en el equipo técnico se ha vuelto más frecuente, al reconocerse los aportes significativos de estas intervenciones encaminadas a optimizar el rendimiento. El primer contacto con el deporte se produce muchas veces dentro de los muros escolares en la disciplina de Educación Física, lo que despierta el interés de la mayoría de los jóvenes. El trabajo aquí descrito tuvo como objetivo una acción conjunta de los docentes de Física y Educación Física, orientando y auxiliando las prácticas deportivas del equipo escolar de fútbol sala de una manera adecuada al contexto, respecto a la que se realiza en los equipos profesionales, pero aun así abordando la mejora del rendimiento deportivo, promoviendo la calidad de vida y el control de lesiones. El trabajo se realizó con el equipo estudiantil de futsal de una escuela pública de la ciudad de Seabra-BA y se presentó en 4 momentos: presentación de conceptos, medidas iniciales, intervención y medidas finales. Por lo tanto, a partir de la metodología utilizada se evidenció una mejora en términos cuantitativos en la velocidad y aceleración de los deportistas, además de la mejora en sus posturas al manejar el balón y tiros libres, evitando así posibles deformaciones posturales y futuras lesiones, demostrando que esta interacción interdisciplinaria tiene mucho que aportar a todos los deportes y en cualquier nivel (estudiante, juvenil y profesional).

Fisioterapia pulmonar post COVID-19. Un estudio de caso

Wellington Danilo Soares — 2024-09-01

La pandemia de COVID-19 surgió en Wuhan a finales de diciembre de 2019, propagándose por todo el mundo con un alto nivel de contagio. La COVID-19 engloba una gran cantidad de secuelas en el sistema respiratorio, lo que conlleva la necesidad de una intensa intervención fisioterapéutica. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de la fisioterapia pulmonar post-COVID-19 en un paciente de una Clínica Escuela de Fisioterapia, en la ciudad de Montes Claros, MG. Para ello, se utilizó como metodología un estudio de caso, que se realizó con un paciente masculino, 62 años, mestizo, divorciado, con un hijo, sin informe de enfermedades previas, de la ciudad de Montes Azul-MG. ingresado en una Clínica Escuela de Fisioterapia con Síndrome Respiratorio Agudo Severo, post-COVID-19, siendo sometido a pruebas para evaluar sus percepciones de esfuerzo mediante la escala de Borg modificada, es decir, el Test de Caminata de Seis Minutos y la fuerza muscular basada en la escala de Kendall. Dada la conducta realizada, se concluye que la rehabilitación fisioterapéutica constituye un recurso importante en el tratamiento post-COVID-19, en términos de la proporción de secuelas provocadas por dicha infección.

Ecuador: danzas, mitos y tradiciones de la Región Amazónica

Valeria Carolina Logroño León — 2024-09-01

La región amazónica de Ecuador es una cuna de culturas, mitos y tradiciones que han enriquecido el tejido social y cultural de este país sudamericano. A través de sus danzas, mitos y tradiciones, se teje una narrativa rica y diversa que refleja la conexión profunda entre la naturaleza y las comunidades que la habitan. Este estudio tiene como objetivo explorar y comprender los mitos, tradiciones y danzas que son parte integral de la vida en la región amazónica de Ecuador. Se busca analizar su importancia cultural, su papel en la identidad regional y su influencia en la vida cotidiana de las comunidades locales. Se utilizó un método mixto, explorativo-bibliográfico que incluyó entrevistas con miembros de las comunidades locales, observación participante en eventos culturales y revisión de fuentes bibliográficas relacionadas con las tradiciones de la región amazónica de Ecuador. Los resultados revelan una riqueza cultural impresionante en la región amazónica ecuatoriana, donde los mitos, las tradiciones y las danzas son pilares fundamentales de la identidad local. Se identificaron una variedad de danzas que representan la conexión con la naturaleza y las tradiciones ancestrales, así como mitos que explican el origen del mundo natural y las relaciones entre los seres humanos y su entorno; las danzas, mitos y tradiciones de la región amazónica de Ecuador desempeñan un papel crucial en la preservación de la cultura local y en la transmisión intergeneracional del conocimiento. Estas expresiones culturales son testimonios vivos de la relación profunda entre las comunidades amazónicas y su entorno natural.

Tesoros culturales de la Sierra Norte de Ecuador: danzas tradicionales y mitos

María del Rosario Vivar Sarmiento — 2024-09-01

La Sierra Norte de Ecuador alberga una riqueza cultural notable, caracterizada por sus danzas tradicionales arraigadas en la historia y los mitos que han permeado la cosmovisión de las comunidades indígenas y mestizas de la región. Estas expresiones artísticas y narrativas reflejan la diversidad cultural y la conexión con la naturaleza que define a esta región andina. El objetivo de este artículo es explorar y documentar los tesoros culturales de la Sierra Norte de Ecuador, enfocándose en las danzas tradicionales y los mitos que forman parte esencial de la identidad y patrimonio de esta región. A través de la recopilación de testimonios de la comunidad local, se pretende resaltar la importancia de estas expresiones culturales, fomentar su preservación y promover su valoración tanto a nivel nacional como internacional. Se llevó a cabo un trabajo de campo que incluyó entrevistas con miembros de las comunidades locales, observaciones participantes en eventos culturales y revisión de fuentes documentales relacionadas con las tradiciones y mitos de la región. Se identificaron diversas danzas tradicionales, que están estrechamente vinculadas con festividades religiosas y celebraciones comunitarias. Además, se recopilaron mitos y leyendas que han sido transmitidos de generación en generación Se concluye que las danzas tradicionales y los mitos de la Sierra Norte de Ecuador desempeñan un papel fundamental en la preservación de la cultura y la historia de la región, así como en el fortalecimiento de la identidad colectiva de las comunidades locales. Su estudio y difusión contribuyen a valorar y proteger el patrimonio cultural.

Aspectos motivacionales en practicantes de CrossFit

Luane Cordeiro Pereira — 2024-09-01

Considerando los beneficios de la práctica de actividad física y los problemas relacionados con la reducción de los niveles de esta práctica, es necesario comprender cómo los factores motivacionales de los practicantes influyen en los niveles de permanencia y mantenimiento de esta práctica. Estos niveles fueron analizados en la modalidad CrossFit. El objetivo del estudio fue analizar los aspectos motivacionales que influyen en la práctica y persistencia en CrossFit, comparando diferentes grupos de edad y frecuencias de entrenamiento. Se realizó una revisión narrativa cualitativa con objetivos explicativos utilizando las bases de datos Scopus y Web of Science. Se incluyeron 19 artículos, publicados en idioma inglés, considerando el período de publicación delimitado entre los años 2000 a 2020. Los resultados demuestran que los individuos más jóvenes están más influenciados por factores como: afiliación, reconocimiento social y competencia, mientras que los individuos de mayor edad están más motivados por cuestiones de salud y relacionados con el cuerpo, como el control de peso y la apariencia. Además, la comparación entre las frecuencias de entrenamiento mostró que los individuos, independientemente del grupo de edad, que entrenaban más de 5 días a la semana tenían niveles más altos de factores intrínsecos, mientras que aquellos que entrenaban 5 ó menos días a la semana tenían una mayor relación con los factores extrínsecos. Por lo tanto, factores intrínsecos asociados a la motivación pueden propiciar una mayor asistencia al entrenamiento de Crossfit.

Fortalecimiento del CORE: evaluación de la resistencia y fuerza muscular en corredores aficionados

Naiara Trivério Camacho — 2024-09-01

El estudio aborda la importancia de fortalecer el CORE en corredores amateurs, con el objetivo de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. Se trata de un estudio transversal, no probabilístico por conveniencia, realizado en Porto Velho – RO, en 2023, contó con 35 corredores con edades entre 26 y 50 años, de ambos sexos. El análisis estadístico reveló una prevalencia significativa de fortalecimiento muscular ocasional. Hubo diferencias de sexo en algunas pruebas, lo que destaca las disparidades en la fuerza y la resistencia del CORE. Las correlaciones positivas entre el fortalecimiento y las pruebas específicas indican su relevancia para evaluar la condición CORE. Los modelos de regresión lineal mostraron que las pruebas de flexión del tronco y puente lateral derecho e izquierdo son predictores significativos del fortalecimiento muscular. El análisis comparativo, basado en los resultados, sugiere la necesidad de enfoques de entrenamiento personalizados, considerando las diferencias entre sexos y centrándose en las pruebas de flexión del tronco, puente lateral derecho e izquierdo. La correlación positiva entre la experiencia, el volumen de entrenamiento y la frecuencia de carrera con el fortalecimiento muscular resalta la importancia del conocimiento adquirido durante la carrera. El estudio señala que los programas de entrenamiento específicos para fortalecer el CORE, con énfasis en pruebas de flexión de tronco, puente lateral derecho e izquierdo, son cruciales para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo en corredores amateurs. La conciencia de la importancia del fortalecimiento muscular aumenta con la experiencia y la práctica intensiva.

Los terrenos baldíos como recurso para un fútbol más inclusivo en Mar del Plata, Argentina

José María Gil — 2024-09-01

Investigaciones previas han mostrado un severo proceso de exclusión y abandono en una de las ligas de fútbol infantil y juvenil más importantes de Argentina, la Liga Marplatense de Fútbol (LMF). La cantidad de jugadoras mujeres es extremadamente baja en comparación con la cantidad de jugadores varones, no hay torneos para personas con discapacidad y cada año más de mil adolescentes varones tienen que dejar de jugar al fútbol federado simplemente porque no hay lugares donde puedan jugar, aunque quieran. Para revertir semejante proceso de exclusión, la LMF necesita, en principio, más espacios de juego y de entrenamiento. Los terrenos baldíos en zonas urbanas relativamente periféricas, cercanos a los campos de entrenamiento de los clubes de la LMF, pueden contar como una posible solución a esta falta de espacio. Esta investigación da cuenta de los terrenos baldíos en una zona clave al oeste de la ciudad de Mar del Plata. Dicha área tiene poco más de doce kilómetros cuadrados y allí se ubican diez campos de entrenamiento de los clubes de la LMF (más de un tercio del total). A partir del análisis de evidencia empírica básica, se diseñaron mapas y también se realizaron estimaciones elementales. La potencial solución que brinda la disponibilidad de terrenos baldíos requeriría de un trabajo cooperativo, y muy plausible, entre la sociedad civil, la liga de fútbol y las instituciones gubernamentales.

De Irajá para el mundo: la trayectoria de la multicampeona brasileña Fabi Alvim

Erik Giuseppe Barbosa Pereira — 2024-09-01

En el voleibol brasileño, las mujeres han tenido muchos logros profesionales. El objetivo de este artículo fue describir el recorrido personal y deportivo de Fabi Alvim y su importancia en el panorama deportivo femenino brasileño. La metodología se caracteriza por la realización de una entrevista, una revisión bibliográfica y el estudio de informes ya realizados con la deportista. Se constató que la trayectoria estuvo permeada de desafíos que fueron importantes para su crecimiento no sólo como profesional del deporte, sino como ser humano interesado en nuevos aprendizajes. De ello se deduce que su carrera continúa y va en ascenso como comentarista deportiva, madre y ciudadana.

Estrategias para aprovechar al máximo el tiempo de ocio

Sara Domínguez — 2024-08-26

El texto presenta varias estrategias para optimizar el tiempo de ocio y mejorar el bienestar. Sugiere establecer prioridades en las actividades, explorar nuevas experiencias, desconectar de lo digital y planificar con anticipación. Además, recomienda aprovechar oportunidades para aprender y socializar. La práctica del mindfulness y el equilibrio entre actividades son fundamentales para disfrutar plenamente de este tiempo. En resumen, el tiempo libre es un recurso valioso que, si se gestiona adecuadamente, puede contribuir significativamente a una vida más plena y satisfactoria.

Liga de Campeones 2024/25: ¿Cuáles son las posibilidades de que gane un equipo español?

Pedro Claro — 2024-08-14

El texto analiza las posibilidades de los equipos españoles en la próxima Champions League. Cuatro son los equipos participantes con perspectivas diferentes. El Real Madrid es el vigente campeón, con refuerzos de lujo como Mbappé y Bellingham, parte como el máximo favorito; el Barcelona, tras una buena temporada, busca recuperar su protagonismo europeo; el Girona es la sorpresa de La Liga, con un equipo joven y prometedor, buscará causar sensación; y el Atlético de Madrid cuenta con un equipo sólido, pero con menos opciones que los otros tres españoles. Los oponentes de mayor relevancia a vencer seguramente serán Manchester City, PSG, Liverpool y Bayern de Múnich, quienes buscarán destronar al Real Madrid, que intentará hacer historia al ganar tres títulos consecutivos.

La evolución de las apuestas deportivas en casinos: del físico al online

Mía Pizarro — 2024-08-07

Las apuestas deportivas han experimentado una transformación drástica, pasando de los casinos tradicionales a innovadoras plataformas en línea. Esta evolución ha sido impulsada por los avances tecnológicos y las preferencias cambiantes de los consumidores. Las apuestas deportivas, que antes estaban confinadas a los casinos físicos, se han expandido globalmente con la llegada de Internet. Las plataformas en línea ofrecen una gama más amplia de opciones, mejores probabilidades y la comodidad de participar desde cualquier lugar y en cualquier momento. A medida que la industria evoluciona, es esencial que los usuarios se mantengan informados y elijan plataformas reguladas para garantizar una experiencia segura y agradable.

La influencia de la gamificación en los casinos online

Diana Gujer — 2024-08-03

Los casinos en línea han evolucionado mucho, pasando de simples plataformas de póker a complejos mundos virtuales con diversas opciones de juego. Para mantener a los jugadores interesados, estos casinos han adoptado técnicas de gamificación, es decir, la aplicación de elementos de juego en contextos no lúdicos. La gamificación motiva a los jugadores y crea un sentido de pertenencia. Al hacer que el juego sea más divertido y atractivo, los casinos logran fidelizar a sus clientes y aumentar el tiempo que pasan en la plataforma, en un entorno con una alta competitividad.

La importancia de un buen entrenamiento deportivo

Fabio Contissa — 2024-08-03

El entrenamiento deportivo es clave para el éxito en cualquier deporte. Más allá de ganar, aporta beneficios como: mejor rendimiento, prevención de lesiones, salud física y mental, valores y habilidades para la vida, y socialización y disfrute. Es esencial consultar con un profesional para diseñar un programa personalizado y seguro. Son ejemplos de deportistas destacados por su dedicación al entrenamiento: Michael Jordan, Cristiano Ronaldo, Serena Williams, Usain Bolt y Simone Biles. En conclusión, el entrenamiento deportivo, junto con el talento y la pasión, son la clave para alcanzar el éxito en el deporte y dejar una huella imborrable.

Eficacia de un programa de taekwondo adaptado sobre la flexibilidad de mujeres mayores con osteoporosis

João Victor da Costa Alecrim — 2024-08-01

El envejecimiento es resultado de una interacción compleja entre procesos fisiológicos de envejecimiento. La pérdida de flexibilidad compromete la mayoría de las funciones necesarias para una buena movilidad, incluidas las actividades diarias. El estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de un programa de Taekwondo Adaptado sobre la flexibilidad de mujeres mayores. La flexibilidad se evaluó mediante goniometría. Los movimientos evaluados fueron: flexión horizontal del hombro (FHO), extensión horizontal del hombro (EHO), abducción del hombro (AO), flexión de la columna lumbar (FCL), flexión de la cadera (FQ) y extensión de la cadera (EQ). Todos los ángulos fueron medidos en grados y evaluados según el Índice GDLAM, asignando evaluaciones como Pobre, Regular, Bueno y Muy Bueno. El estudio incluyó a 12 mujeres mayores, con edades de 69,6±3,9 años. FHO mostró un aumento del 13,6%; EHO mostró un aumento del 23,2% y su evaluación cualitativa evolucionó de regular a muy buena; AO mostró un aumento del 16,6%, de pobre a buena; FCL mostró una ganancia del 77,7% en amplitud cualitativamente la evolución pasó de pobre a muy buena. El FQ no tuvo incremento estadísticamente significativo y un aumento del 5,4%, manteniendo la valoración débil pre y post intervención; el EQ también presentó datos destacables con un aumento del 55,2%, la valoración pasó de pobre a muy buena. Por tanto, el Taekwondo Adaptado presenta una opción interesante para ganar flexibilidad y consecuente movilidad en algunas articulaciones. Para quienes no se beneficiaron, se sugiere que se puedan corregir mediante estiramientos específicos u otras actividades.

Motivación y principales barreras para la práctica de actividad física en estudiantes de educación superior

Moisés Augusto de Oliveira Borges — 2024-08-01

Introducción: Los estudiantes universitarios constituyen una población vulnerable por comprometer su salud física, mental y social, aumentando el riesgo de que esta población adopte hábitos sedentarios. Objetivo: Investigar los factores motivacionales que llevan a estudiantes de pregrado de una universidad pública brasileña a practicar actividad física e identificar las principales barreras para su práctica. Metodología: Se aplicaron dos instrumentos a 255 estudiantes de pregrado de la Universidad Federal Rural de Río de Janeiro (UFRRJ): el MPAM-R y un cuestionario sociodemográfico. Resultados: Del total de encuestados, el 69,02% practicaba actividad física antes de ingresar a la educación superior y el 72,16% actualmente practica actividad física de forma regular. El factor Diversión fue considerado el más motivador, mientras que el factor Social fue considerado el menos motivador. Además, el 27,84% no practica actividad física habitual, siendo el principal motivo la “falta de tiempo”.

Ejercicio hipopresivo para el tratamiento de adultos con dolor lumbar crónico no específico

Erika Alejandra Pulido Briseño — 2024-08-01

El dolor crónico inespecífico de espalda baja afecta significativamente a la población, siendo la principal causa de discapacidad, ausentismo laboral, jubilación anticipada y es un grave problema de salud pública que repercute en la calidad de vida de la población adulta y en su economía. La fisioterapia se presenta como una alternativa para el manejo del dolor lumbar crónico, a través de diferentes modalidades y ejercicios específicos dirigidos a un correcto funcionamiento de los músculos del tronco. Dentro de este ámbito se encuentran los ejercicios hipopresivos. El objetivo de este artículo es determinar la eficacia de los ejercicios hipopresivos en el tratamiento del dolor lumbar crónico inespecífico en adultos, llevando a cabo un estudio bibliográfico exploratorio y descriptivo que recopiló evidencia de las fuentes bibliográficas PubMed, Scielo, Ebsco, Dialnet, Elsevier, Science Direct, PEDro, and SAGE Journals, con quartil entre Q1 y Q4, en una ventana de observación entre 2018 y 2024, sin restricción de edad, género e idioma. Los resultaron arrojaron 5 artículos, los cuales cumplían con los criterios de elegibilidad, en los cuales se pudo reconocer que 4 de estos artículos afirman una disminución significativa en la Numerical Rating Scale (NRS) que fue utilizada para medir el dolor lumbar después de una intervención de ejercicios hipopresivos. En conclusión, según estos estudios, los ejercicios hipopresivos representan una alternativa no invasiva para poder abordar el dolor lumbar crónico inespecífico y tienen efectos significativos para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad, síntomas que están afectando actualmente a la población adulta.

Entrevista a Carlos Reymer, instructor de taekwondo

Jesús Miguel Delgado Del Aguila — 2024-08-01

Esta entrevista se realizó al instructor Carlos Reymer con la finalidad de que comentara cómo ha sido su formación en las artes marciales, su preparación técnica como competidor y representante de la selección peruana de taekwondo y su desempeño como instructor en alumnos de distintas edades. Con esta conversación, se logra obtener un conocimiento panorámico y biográfico del recorrido en la práctica y la enseñanza de este deporte.

El uso de pruebas en tierra y agua para evaluar a los nadadores: revisión panorámica

Lucas Felipe Miyasato — 2024-08-01

La natación es uno de los deportes olímpicos que más medallas suma al cuadro olímpico, provocando que cada vez se realicen más investigaciones sobre el deporte con el fin de sacar el máximo rendimiento del deportista durante una prueba competitiva. Para ello, es necesario evaluar las capacidades físicas que la natación requiere del deportista, incluida la capacidad de producir fuerza. Además, para obtener resultados precisos y fiables, es necesario que las pruebas sean específicas de la natación. Actualmente, pruebas acuáticas como la prueba de nado atado y pruebas en tierra como los saltos verticales que se utilizan y se describen en la literatura, son capaces de medir la fuerza del nadador. Esta revisión panorámica tuvo como objetivo explorar e identificar las principales pruebas de fuerza y rendimiento en tierra y agua para evaluar el rendimiento en natación. Las búsquedas se realizaron en bases de datos PubMed, Capes, Web of Science y Scielo. La identificación de los estudios evaluados comenzó con la lectura únicamente del título y resumen, seguido de la lectura completa y finalmente de los criterios de inclusión y exclusión propuestos. Los artículos duplicados se eliminaron antes de la primera etapa de evaluación. Se encontraron 128 artículos y luego del proceso de selección e identificación, se incluyeron en esta revisión 13 artículos. Nuestros resultados indican que el uso de pruebas de fuerza en suelo parece ser una opción viable para evaluar el desempeño de los nadadores, sin embargo, el uso de pruebas acuáticas es fundamental para el equipo técnico.

Carga alta vs. carga baja en practicantes de musculación

Cesario Rui Callou Filho — 2024-08-01

Las investigaciones destacan la importancia del entrenamiento de resistencia para ganar fuerza e hipertrofia muscular, carga alta vs. carga baja, buscando responder a la siguiente pregunta de investigación: ¿Cuál es más beneficioso para la hipertrofia y la ganancia de fuerza muscular? En cuanto a los métodos, se utilizó el diseño de revisión sistemática, utilizando como estrategia de preguntas el formato PICO. La investigación se realizó de agosto de 2022 a junio de 2023. La búsqueda de fuentes se realizó en el sitio web de investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina (PubMed) y las palabras clave se eligieron utilizando Medical Suject Heading Terms (MeSH), a través de los siguientes descriptores: Entrenamiento de Resistencia, Fuerza Muscular, Hipertrofia. Los estudios seleccionados debían contener al menos dos de los descriptores del título. Resultados: Se seleccionaron 5 estudios en los que se delimitaron en su mayoría cargas bajas menores al 50% de 1RM y cargas altas mayores al 70% de 1RM, de 4 a 8 semanas, con descansos entre 1 y 3 minutos. Se encontró que no hubo diferencias significativas en términos de ganancia de hipertrofia. Por lo demás, en términos de ganancia de fuerza, las cargas elevadas demostraron una mayor eficiencia. Conclusiones: El entrenamiento con cargas cercanas a 1RM resultó en una mayor tasa de ganancia de fuerza muscular. En cuanto a la hipertrofia muscular, ambas cargas obtuvieron resultados positivos similares, siempre y cuando se realice entrenamiento con zonas de menor intensidad hasta el fallo muscular concéntrico momentáneo.

Análisis de la fuerza muscular durante la elevación del hombro en jugadores de rugby

Heloisa dos Santos Superbia — 2024-08-01

El rugby, un deporte de equipo con frecuentes choques entre jugadores, exige una variedad de movimientos que requieren habilidades en las extremidades superiores, especialmente en lanzamientos y tackles. Debido a la escasez de literatura sobre la investigación de aspectos de fuerza relacionados con los miembros superiores en jugadores de rugby, es necesario encontrar razones que sustenten la alta incidencia de lesiones en la región del hombro. Este estudio tiene como objetivo cuantificar y analizar la fuerza muscular generada durante la elevación del hombro en contracción isométrica máxima, comparando jugadores de rugby con sujetos entrenados en entrenamiento de fuerza. Se realizó una comparación de dos muestras compuestas por 12 jugadores de rugby y 12 individuos entrenados en entrenamiento de fuerza, emparejados por sexo, edad, peso, altura y extremidad dominante. Los datos de la muestra se recolectaron con un dinamómetro isométrico portátil. Se comparó el análisis de fuerza máxima entre los jugadores de rugby (experimental) y el grupo de individuos entrenados en entrenamiento de fuerza (control) (p<0,05). Se encontró que el grupo experimental demostró mayor fuerza en comparación con el grupo control (p<0,05) y al comparar el miembro superior derecho e izquierdo dentro de un mismo grupo se encontró un equilibrio en la fuerza muscular. Se concluyó que los resultados de este estudio indican que los jugadores de rugby demostraron valores superiores de fuerza muscular isométrica en comparación con los individuos entrenados en entrenamiento de fuerza.

Relación entre síntomas de ansiedad moderada y grave y actividad física habitual

Diego de Mélo Lima — 2024-08-01

El objetivo del presente estudio fue verificar la relación de factores comportamentales e indicadores de salud con presencia de síntomas de ansiedad en usuarios de Unidades Básicas de Salud (UBS) de la ciudad de Caruaru, Pernambuco. Estudio epidemiológico, transversal, con datos de 214 usuarios de ambos sexos, mayores de 40 años, seleccionados de 7 UBS. La variable dependiente fue intensidad de los síntomas de ansiedad, estimada con la Encuesta de Ansiedad de Beck. Las variables independientes fueron: actividad física habitual, en el tiempo libre, en el trabajo, en movimiento y actividades domésticas evaluadas con la versión larga del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Los datos sociodemográficos fueron las variables de ajuste. Las asociaciones se probaron mediante la prueba de Chi-cuadrado y regresión multinominal, y los resultados se presentaron como odds ratios e intervalos de confianza del 95%. La prevalencia de síntomas de ansiedad leve fue del 32,7% y los síntomas de moderados a graves fueron del 23,4%. Entre los participantes, el 86,9% estaban clasificados como activos y el 76,2% activos en actividades domésticas. El modelo multivariado indicó que ser activo en actividades domésticas y tener un diagnóstico de depresión aumenta la probabilidad de presentar síntomas de ansiedad de moderados a graves (OR=2,57; IC95%:1,04-6,39) y (OR=5,21; IC95%:1,924–14,124), respectivamente. La asociación entre síntomas de ansiedad moderada a grave y mayores niveles de actividad física doméstica apunta a la necesidad de acciones y políticas enfocadas a promover la salud en general y actividad física durante el tiempo libre, en particular.

La Educación Física en la Escuela Media desde la perspectiva de los estudiantes

Fabiana Pomin — 2024-08-01

Este estudio tuvo como objetivo observar la percepción de estudiantes de Escuela Media (n=206; idade 16,42±0,96 anos; 131♀ 73♂) sobre las clases de Educación Física en una institución federal de enseñanza del estado de Mato Grosso, en Brasil. Para esto, se enumeraron algunas preguntas, a saber: (i) cuáles consideran los estudiantes que son los objetivos de las clases de esta asignatura; (ii) si se considera que promueve distintas manifestaciones corporales; y (iii) qué contenidos experimentan en estas clases. Se trata de una investigación cuantitativa y cualitativa, en la que la recolección de datos se produjo mediante la aplicación de un cuestionario virtual. El análisis de los datos se realizó mediante la técnica de análisis de contenido. Los resultados denotan la relación que tienen los estudiantes de Educación Física con el deporte, y su percepción de que la diferencia en la aplicación de los contenidos se da en función del docente, sin que exista un currículum común. Por lo tanto, se destaca la necesidad de profundizar las discusiones sobre el objeto de estudio de la Educación Física, así como reflexionar sobre la responsabilidad en el seguimiento y redireccionamiento del currículo, sugiriendo la formación de docentes y la instrumentalización de los estudiantes y la comunidad para exigir el cumplimiento de regulaciones en profesores y directivos. Estas acciones pueden provocar un cambio de contenidos, integrando efectivamente, según las orientaciones de documentos oficiales, los seis ejes de la Educación Física Escolar, a saber: juegos, gimnasia, danzas, luchas, deportes y prácticas corporales de aventura.

Utilización de recursos en Educación Física

Eric López Villalba — 2024-08-01

El objetivo fue desarrollar una innovación en Educación Física (EF) a través de un enfoque cuantitativo y comparar el uso de recursos basados en textos y medios de comunicación con respecto al rendimiento académico, la usabilidad y la satisfacción con la unidad didáctica, la metodología y el desempeño del docente. Siguiendo un diseño experimental, esta investigación asignó participantes de educación secundaria superior (N=28) en condiciones basadas de textos y medios de comunicación. Se recogieron medidas de rendimiento académico, usabilidad y satisfacción antes y después de la unidad seleccionada de acuerdo con el formato correlacional. No se encontraron diferencias significativas en relación a la satisfacción (p = 0,65; p = 0,68) entre las condiciones. Se encontraron ligeras diferencias significativas relativas al rendimiento académico en ambas condiciones (t = 91, p < 0,01; t = 105, p < 0,01). En suma, la condición basada en medios mostró relaciones significativas relacionadas con la satisfacción laboral docente (rho = 0,67, p = 0,01) y la usabilidad (rho = 0,56, p = 0,04). La investigación concluyó que no hubo diferencias en la satisfacción con el uso de los recursos mediáticos, pero sí un ligero aumento en el rendimiento académico, una fácil percepción de estos medios asociada a su alta usabilidad y una valoración positiva de la labor docente por la implicación de la figura.

Evaluación de la efectividad de las acciones a balón parado en el Mundial Catar 2022

Cristian Marino Murillo García — 2024-08-01

El análisis del juego se ha considerado de suma importancia para comprender la particularidad competitiva del fútbol, dada la cantidad de autores que se dedican a estudiar esta cuestión para el deporte. Este interés se produce, sobre todo, por el análisis del juego generando información que proporcione adaptación al entrenamiento de los jugadores, valorando el principio de especificidad e individualidad biológica. Además, se observan patrones de comportamiento que se repiten sistemáticamente durante los juegos, que en ocasiones se relacionan con el éxito de un equipo en relación con el comportamiento del equipo contrario. El objetivo de este estudio fue analizar la efectividad de la ejecución de las acciones a balón parado durante los 64 partidos del mundial Qatar 2022. Basado en los principios de la metodología observacional, se realizó un análisis sistemático de partidos de fútbol basado en videos y estadísticas. Los vídeos oficiales de los partidos estuvieron disponibles a través del canal de Youtube de la FIFA. Este estudio presenta valores de referencia de las estadísticas de juego y demuestra en qué aspectos del juego hay diferencias entre equipos ganadores, perdedores y empatados en el fútbol. Este perfil ayuda al entrenador a preparar sesiones de entrenamiento acordes a esta especificidad y a estar preparado para controlar estas variables en competición.

Impacto de la actividad física en niños autistas de 3 a 5 años. Una revisión sistemática

Flor María Silva Muñoz — 2024-08-01

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) plantea desafíos singulares en el desarrollo infantil al afectar la comunicación, la interacción social y el comportamiento. Abordar estas dificultades en niños de 3 a 5 años resulta crucial, y en este contexto, la actividad física y el juego surgen como intervenciones prometedoras para mejorar la atención y la calidad de vida. Esta investigación tiene como objetivo realizar una revisión exhaustiva sobre el impacto de la actividad física en el desarrollo integral de niños de 3 a 5 años con TEA. La metodología consistió en una búsqueda sistemática en bases de datos como PubMed y Scopus, seleccionando estudios publicados en los últimos cinco años. Se aplicaron criterios de inclusión específicos para identificar investigaciones que abordaran directamente la relación entre actividad física y los efectos en la atención y habilidades sociales. Los resultados destacaron que la implementación de actividades físicas adaptadas y estrategias lúdicas mejora la atención y la coordinación motora en niños con TEA, con beneficios significativos en las interacciones sociales, evidenciando el papel clave de estas intervenciones en el desarrollo de habilidades sociales y cognitivas en este grupo de edad. En conclusión, se enfatiza la importancia de integrar la actividad física en la intervención temprana para niños de 3 a 5 años con TEA. Las adaptaciones específicas a las necesidades individuales se revelan como elementos esenciales para maximizar los beneficios terapéuticos, subrayando la necesidad de futuras investigaciones que profundicen en el desarrollo integral de los niños con TEA.

Los deportes de exhibición en la historia de los Juegos Olímpicos de Verano

Eduardo Antonio Pérez Restrepo — 2024-08-01

El reconocimiento del espíritu agonal de los Juegos Olímpicos es deber de todas las personas vinculadas al mundo de la educación física, el deporte, el entrenamiento deportivo y demás áreas afines. En el marco de este proceso de entendimiento, es relevante ahondar en la evolución sufrida por el programa olímpico moderno, haciendo especial énfasis en exhibir aquellas prácticas deportivas que, aunque no han sido presentadas como “oficiales” o integrantes del programa olímpico, si han sido competencias que han pretendido, gracias a la gran “vitrina olímpica”, ser expuestos para su promoción mundial, representar algunos elementos autóctonos de la ciudad y país sede, y quizás ser parte de alguna edición de los Juegos Olímpicos posteriormente.

Estrategias evaluativas en Educación Física y Salud durante la pandemia

Karen Urra-López — 2024-08-01

El siguiente estudio tuvo por objetivo explorar los procedimientos evaluativos y las estrategias de aplicación de una propuesta de danzas folclóricas en línea, a partir de la vivencia de los docentes durante las clases de Educación Física y Salud en tiempos de pandemia. La participación activa de 71 profesionales, cuyos datos fueron meticulosamente recopilados a través de grupos focales y entrevistas semiestructuradas, proporciona una visión detallada de aspectos pedagógicos prevalentes en este diseño de investigación descriptivo, transversal. El análisis de los procedimientos pedagógicos relacionados con la propuesta de danzas folclóricas en línea, destaca que el abordaje secuenciado de las danzas en sesiones virtuales prevalece un 43,9%, seguido de la utilización de las danzas como medio de preparación física en un 22% y la entrega de las danzas a través de cápsulas, un 17,1%. Además, un 22% evaluó la participación en clases y el 15,2% solicitó evidencia en forma de video. Formas que emergen como las prácticas más comunes entre profesores, en las prácticas evaluativas de las danzas de la propuesta y su implementación. Este estudio destaca la adaptabilidad de la propuesta de danzas folclóricas en línea, evidenciada por la variedad de enfoques pedagógicos y métodos de evaluación utilizados por los docentes de Educación Física durante la pandemia. Aunque proporciona valiosas percepciones para futuras estrategias educativas en entornos virtuales, las limitaciones, como la naturaleza autoinformada de los datos y la especificidad de la muestra, señalan la necesidad de abordar estas restricciones en investigaciones posteriores para fortalecer la validez de los hallazgos.

AMD enfrenta graves problemas de seguridad y confianza

Pedro Claro — 2024-07-18

AMD se encuentra en un momento crítico debido a una serie de problemas que afectan su reputación y posición en el mercado. Son sus principales problemas una brecha de seguridad masiva al ser robados datos confidenciales, incluyendo especificaciones de productos futuros; se utilizaron métodos cuestionables para mejorar artificialmente el rendimiento de sus CPUs en pruebas de rendimiento; y los clientes han reportado dificultades para obtener reparaciones o reembolsos por productos defectuosos. Como consecuencia, existe una pérdida de confianza lo que repercute en una caída de valor de mercado y una reducción de precios para intentar recuperar la credibilidad en sus consumidores. El futuro de AMD depende de cómo respondan a estos problemas. Si logran mejorar la transparencia, la seguridad de sus productos y la atención al cliente, podrían tener la oportunidad de recuperar la confianza del público.

¿Cuáles son las selecciones que más han ganado la Copa América?

Alessia Quispe — 2024-07-08

A lo largo de todas las ediciones de la Copa América, las selecciones de Argentina y Uruguay obtuvieron 15 títulos cada una. Jugaron entre sí 195 partidos, con 91 victorias para Argentina, 58 para Uruguay y 46 empates. Nunca han jugado una final de Copa América, solo se enfrentaron en una vez en semifinales en 1987 con victoria de Uruguay 1-0. Argentina es el único equipo que ha ganado el título en tres ediciones consecutivas (1945-1947). Uruguay es el único equipo que ha ganado a Brasil en casa en la Copa América (4-2). Ambas selecciones son las que más finales han jugado (29 para Argentina, 20 para Uruguay). Argentina y Uruguay son dos de las selecciones más fuertes de la Copa América y han escrito una gran historia en este torneo. Ambos equipos son candidatos al título y seguramente protagonizarán grandes partidos en las próximas ediciones.

Programa recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre

Alexandra Paola Álvarez-Santos — 2024-07-06

En este estudio se presenta un programa recreativo diseñado para optimizar el aprovechamiento del tiempo libre entre adolescentes universitarios. La introducción contextualiza la importancia de la gestión del tiempo libre en el desarrollo integral de los jóvenes, especialmente en el ámbito universitario, donde las demandas académicas pueden generar estrés. El objetivo principal de este estudio es contribuir al aprovechamiento del tiempo libre de las y los adolescentes de 19 a 20 años de la carrera de Enfermería del Instituto Tecnológico Bolivariano mediante la aplicación de un programa recreativo en el periodo de febrero a julio del 2021. La metodología detalla la planificación y ejecución del programa, que incluye una variedad de actividades recreativas, desde deportes hasta eventos culturales, adaptadas a las preferencias e intereses de los adolescentes universitarios. Los resultados del programa revelan mejoras significativas en la percepción del tiempo libre, el manejo del estrés y la calidad de las interacciones sociales entre los participantes. Se observa un aumento en la participación de actividades recreativas y una disminución en los niveles de ansiedad relacionados con las demandas académicas. Las conclusiones destacan la eficacia del programa recreativo como una intervención positiva para el bienestar de los adolescentes universitarios, subrayando la importancia de abordar la gestión del tiempo libre como un componente integral de su desarrollo. Estos hallazgos ofrecen perspectivas valiosas para diseñar estrategias similares en entornos educativos, promoviendo un enfoque holístico hacia el tiempo libre de los adolescentes universitarios.

Actividad física e intensidad de los recreos escolares. Una revisión sistemática

Michel Machuca-Farias — 2024-07-05

Objetivo: Conocer el nivel e intensidad de la actividad física y el tiempo sedentario de los recreos durante la jornada escolar. Método: Se realizó una búsqueda exhaustiva en 7 bases de datos: PubMed, Web of Science, SportDiscus, ScienceDirect, Embase, Scopus y Bireme, siguiendo las directrices del modelo PRISMA. Como estrategia de búsqueda se utilizaron las siguientes palabras clave: (Intensity OR level OR “physical activity” OR exercise) AND (recess OR playground OR break) AND (accelerometer) AND (children). Resultados: La estrategia de búsqueda arrojó 4.513 estudios de los cuales 20 investigaciones cumplieron con los criterios de elegibilidad, evidenciando cómo la práctica de actividad física y juego libre durante el recreo escolar repercute de manera positiva en el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física en niños y adolescentes. Conclusión: La práctica adecuada de AFMV durante el recreo escolar puede contribuir de manera positiva a la actividad física diaria recomendada y tiene el potencial de impactar positivamente en las escuelas y aumentar la condición física de los escolares.

Intensidad interna y externa en el futsal: el caso de un equipo semiprofesional

Matheus Henrique da Silva Pacheco — 2024-07-05

El futsal es un deporte intermitente que requiere exigencias de alta intensidad. Controlar las intensidades es importante para cuantificar demandas de entrenamiento. El objetivo fue describir la variación de la intensidad interna (PSE de los deportistas y planificada por el entrenador) y externa (fatiga neuromuscular) del entrenamiento en jugadores semiprofesionales de futsal a lo largo de la temporada. Fueron evaluados 18 jugadores (edad 25,0±6,6 años; altura 176,8±5,7 cm; masa corporal 77,0±10,5 kg). La Percepción Subjetiva del Esfuerzo (PSE) fue recogida y planificada por el entrenador, la intensidad del entrenamiento y el rendimiento en el salto vertical con contramovimiento (CMJ) al inicio y al final de la semana de entrenamiento. La pretemporada se caracterizó por una mayor intensidad en la percepción de los deportistas con valores iniciales de PSE más elevados. El PSE del grupo no mostró un aumento significativo a lo largo de la temporada, lo que provocó que el entrenador sobreestimara el PSE a lo largo del año. Los análisis del CMJ indicaron que el grupo de jugadores, en la mayoría de las semanas, no mostró acumulación excesiva de fatiga neuromuscular con el aumento del rendimiento del CMJ a lo largo de la temporada, mostrando adaptaciones positivas incluso en semanas intensas. Los análisis comparativos entre el jugador y el entrenador planificados en diferentes momentos de la temporada permiten evaluar las fluctuaciones de la PSE y acercar el conocimiento sobre los deportistas, evitando sobreestimaciones y excesos que lleven a los deportistas a la pérdida del rendimiento o incluso lesiones.

El código QR como recurso educativo en las clases de Educación Física: una narrativa descriptiva

André Magno Gomes da Silva — 2024-07-05

El objetivo de este artículo fue describir el uso del código QR como recurso educativo en las clases de Educación Física. El presente estudio se originó a partir de un extracto de una secuencia de enseñanza de un docente que formaba parte de la educación continua. Tanto la investigación como la formación se estructuraron a través de los supuestos de la investigación colaborativa. Producto y consecuencia de una situación problemática, surgió la necesidad de incluir los smartphones en la secuencia didáctica y, en consecuencia, el uso del código QR como recurso educativo. Los resultados y discusiones se extrajeron de la narración descriptiva. En resumen, la metodología adoptada parece ser la más adecuada para la formación en servicio; se incluyeron los smartphones con fines pedagógicos y el código QR puede ser un recurso educativo, siempre y cuando su uso esté contextualizado y problematizado.

Estrategia colaborativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje para construir aprendizaje significativo en Ciencias Naturales

Nelly Ederita Guzman Nuñez — 2024-07-05

Introducción: Las estrategias colaborativas actúan como un método colectivo y coordinado de sujetos, que cooperan para alcanzar objetivos comunes, como sería incrementar el aprendizaje significativo. Sin embargo, es útil establecer los efectos positivos o no que posee la colaboración, con respecto a otros modelos de enseñanza-aprendizaje. Objetivo: Valorar los efectos de una estrategia colaborativa en términos de aprendizajes significativos, para las Ciencias Naturales impartidas en el II Nivel de Bachillerato General Unificado (BGU). Métodos: Investigación descriptiva/explicativa de orden correlacional, estudiando a 39 alumnos de II Nivel de Bachillerato General Unificado (BGU) en dos trimestres como parte de sus asignaturas de ciencias naturales, aplicando una estrategia colaborativa en el segundo trimestre a un grupo de intervención. Resultados: Internamente luego de implementar la estrategia colaborativa el grupo 2 no presentó mejoras significativas en las asignaturas evaluadas, a diferencia del grupo 1(Biología: p=0,003; Anatomía: p=0,002; Física: p=0,003; Química: p=0,003), mientras que la comparación entre grupos independientes determinó mejoras significativas en el postest a favor del grupo experimental (Biología: p=0,004; Anatomía: p=0,008; Física: p=0,002; Química: p=0,000). Conclusiones: Se logran mejoras significativas en las calificaciones de las cuatro asignaturas que conforman ciencias naturales. Se deduce que un proceso docente-educativo con un enfoque colaborativo puede contribuir cuantitativamente y cualitativamente a mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje en términos de aprendizajes significativos, recomendando el uso intensivo de estrategias de intervención similares a la implementada.

Valoración de la condición física de los adultos mayores en el asentamiento La Sierrita, Cumanayagua

Luis Orlando Herrera Jaureguí — 2024-07-05

El proceso de evaluación de la condición física de los adultos mayores es de gran importancia, pues permite valorar las capacidades funcionales y el estado de salud de este grupo tan numeroso de personas en Cuba. La investigación estuvo encaminada a valorar la condición física que presentan los adultos mayores pertenecientes al Consultorio Médico de Familia Nº 7 en el asentamiento” La Sierrita” del municipio Cumanayagua. El tipo de diseño empleado en el estudio es no experimental transeccional descriptivo, para ello se trabajó con una población de 120 adultos mayores, de la cual se seleccionó mediante un muestreo no probabilístico intencional y con criterios de inclusión, una muestra de 35 adultos mayores, de ellos 20 son femeninos y 15 masculinos con edades comprendidas entre los 60 y 81 años. Para darle cumplimiento a los objetivos propuestos se aplicaron diferentes métodos e instrumentos entre los que se encuentran métodos teóricos como el histórico-lógico, analítico-sintético e inductivo-deductivo y del nivel empírico; el análisis de documentos, la entrevista y la medición mediante una batería de pruebas para evaluar la condición física. La condición física de los adultos mayores objeto de investigación arrojó que el 8,6% fueron evaluados como muy bien, el 48,6% bien, el 25,7% regular y el 17,1% mal de acuerdo a los niveles establecidos. El estudio confirma que la condición física de los adultos mayores investigados se comporta con un nivel de rendimiento físico bajo en las capacidades físicas evaluadas.

Características del desarrollo motor en estudiantes con TDAH y la importancia de las intervenciones motoras

Luciana Chultes — 2024-07-05

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos más comunes en la infancia y la adolescencia, afectando entre el 3% y el 6% de los niños en edad escolar en todo el mundo. Este trastorno se caracteriza por síntomas de: falta de atención, impulsividad e hiperactividad, normalmente diagnosticados en la edad escolar. En esta etapa se destaca la importancia que tienen las experiencias motrices para el individuo en el proceso de desarrollo, especialmente en lo que respecta a la adquisición de habilidades motoras fundamentales. El presente estudio tiene como objetivo abordar los cambios en el desarrollo motor de niños en edad escolar diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, así como la importancia de las intervenciones motoras para estudiantes con este trastorno. La metodología utilizada fue una revisión de la literatura y se basó en una encuesta de 25 artículos sobre desarrollo motor e intervención motora con niños con TDAH y 6 referencias en libros sobre desarrollo motor y TDAH. Los resultados muestran la importancia de conocer los cambios motores en niños con TDAH, ya que este trastorno tiene su origen en una condición orgánica relacionada con la estructura cerebral. Estructura afectada en la corteza frontal y el cerebelo, regiones que actúan directamente sobre el equilibrio, la postura corporal y los movimientos. Además, demostró que las intervenciones más utilizadas son: terapia farmacológica, cognitivo-conductual y educativa (psicosocial), recibiendo menos atención el desarrollo motor.