Os efeitos a longo prazo de um estilo de vida digital
Resumo
O artigo explora as desvantagens de um estilo de vida digital. Passar muito tempo online pode levar ao isolamento social, ansiedade, depressão e problemas de postura devido à inatividade. Também pode perturbar os padrões de sono e cansar os olhos. O fluxo constante de informações pode ser esmagador e o uso problemático da Internet está aumentando, afetando a saúde mental. Fazer pausas nos dispositivos digitais e praticar a moderação são importantes para o bem-estar geral.
Referências
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