Entrenamiento físico domiciliario para personas mayores frágiles

Resumen

La práctica de ejercicios físicos contribuye en aspectos biopsicosociales y ayuda a revertir los efectos deletéreos de las enfermedades crónicas no transmisibles, lo que proporciona longevidad a sus adherentes. El objetivo del presente trabajo fue presentar opciones y recursos para la elaboración de programas de entrenamiento físico para adultos mayores frágiles, con el fin de promover la recuperación de la independencia y brindar calidad de vida a través de la práctica de ejercicios físicos.

Palabras clave: Envejecimiento, Ejercicio físico, Persona mayor

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Biografía del autor/a

Leonardo Geamonond Nunes,

http://lattes.cnpq.br/2648570285737437

Alexandre Vilaça,

http://lattes.cnpq.br/7459380719238002

Publicado
2022-12-02
Cómo citar
Nunes, L. G., & Vilaça, A. (2022). Entrenamiento físico domiciliario para personas mayores frágiles. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 27(295), 205-212. https://doi.org/10.46642/efd.v27i295.3190
Sección
Comunicaciones Breves