Los efectos a largo plazo de un estilo de vida digital

  • Bill Grant Independent

Resumen

El artículo explora las desventajas de un estilo de vida digital. Pasar demasiado tiempo en línea puede provocar aislamiento social, ansiedad, depresión y problemas de postura debido a la inactividad. También puede alterar los patrones de sueño y forzar la vista. La afluencia constante de información puede ser abrumadora y el uso problemático de Internet va en aumento, lo que afecta la salud mental. Tomar descansos de los dispositivos digitales y practicar la moderación es importante para el bienestar general.

Palabras clave: Estilo de vida digital, Salud mental, Adicción digital

Referencias

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Publicado
2024-03-23
Cómo citar
Grant, B. (2024). Los efectos a largo plazo de un estilo de vida digital. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 28(310), 248-253. Recuperado a partir de https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/7523
Número
Vol. 28 Núm. 310 (2024)
Sección
Informaciones

Derechos de autor 2024 Lecturas: Educación Física y Deportes

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