Entrenamiento adaptado para joven atleta paralímpico en la disciplina de salto en largo:

Daniel Josue Kirby Gomez

doi:10.46642/efd.v31i335.8506

Daniel Josue Kirby Gomez Human Performance Studio HPS.KC S.A.S.® https://linktr.ee/hps_info_ecu https://orcid.org/0009-0004-1979-5314

DOI: https://doi.org/10.46642/efd.v31i335.8506

Resumo

A paralisia obstétrica do plexo braquial (POPB) apresenta desafios únicos no desenvolvimento de atletas paralímpicos, particularmente em disciplinas assimétricas como o salto em comprimento. Este estudo avaliou os efeitos de um programa de treino adaptado (TA) de 32 semanas num atleta do sexo masculino de 16 anos, categoria T46. A intervenção consistiu em cinco sessões semanais integrando princípios da Cultura Física Terapêutica (CFT) e do Sistema de Treino Funcional (STF), dando prioridade à otimização do desempenho e aos protocolos preventivos. Os resultados demonstraram melhorias significativas nos parâmetros biomecânicos (simetria da marcha, eficiência da impulsão) e nas capacidades físicas (força, potência, estabilidade do core). Psicologicamente, verificou-se um aumento da resiliência, da motivação intrínseca e da percepção positiva da formação, fortalecendo a adesão. Este caso demonstra o impacto das intervenções personalizadas baseadas em CFT e STF no desenvolvimento atlético de atletas com POPB. O principal objetivo desta investigação foi avaliar a eficácia de um programa de treino adaptado (TA), baseado nos princípios da Cultura Física Terapêutica (CFT) e num sistema de treino funcional (STF), na melhoria do desempenho atlético e na prevenção de lesões num atleta júnior de salto em comprimento paralímpico com paralisia obstétrica do plexo braquial (POPB).

Palavras-chave: Treino adaptado, Desporto paralímpico, Salto en comprimento, Paralisia do plexo braquial, Biomecânica

Referências

An, N., y Chuo, J. (2023). Effects of jump training on the repair of bone injuries. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29. https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012022_0635

American College of Sports Medicine [ACSM’s] (2018). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (10th ed.). Wolters Kluwer.

Baechle, T.R., y Earle, R.W. (2008). Essentials of strength training and conditioning (3rd ed.). Human Kinetics.

Bashir, M., Soh, K., Samsudin, S., Akbar, S., Luo, S., y Sunardi, J. (2022). Effects of functional training on sprinting, jumping, and functional movement in athletes: A systematic review. Frontiers in Physiology, 13. https://doi.org/10.3389/fphys.2022.1045870

Boyle, M. (2023). New functional training for sports (3rd ed.). Human Kinetics.

Bompa, T. O., y Buzzichelli, C. A. (2017). Periodización del entrenamiento deportivo (6ª ed.). Editorial Paidotribo.

Cao, S., y Wang, H. (2023). Injury prevention in the training of triple jump athletes. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29. https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012022_0622

Comité Paralímpico Internacional [IPC] (2023). Sistema de clasificación para atletas paralímpicos. https://www.paralympic.org/es

Consejo Nacional para la Igualdad de Discapacidades [CONADIS] (2024). Estadísticas de Discapacidad. https://www.consejodiscapacidades.gob.ec/estadisticas-de-discapacidad/

Contreras, B., y Cordoza, G. (2019). Glute Lab: The Art Science of Strength and Physique Training. Editorial Victory Belt Publishing Inc.

Connor, K.M., y Davidson, J.R.T. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76-82. https://doi.org/10.1002/da.10113

Chen, X., y Ding, L. (2024). The effect of functional fitness training on the balance ability of students specializing in the high jump. Applied Mathematics and Nonlinear Sciences, 9. https://doi.org/10.2478/amns-2024-0761

EcuRed. (2025). Cultura Física Terapéutica [CFT]. https://www.ecured.cu/Cultura_F%C3%ADsica_Terap%C3%A9utica

Elisworth, A. (2017). Anatomía & Entrenamiento del CORE: Guía de ejercicios para un torso perfecto. Editorial Paidotribo.

Fletcher, J., Gallinger, T., y Prince, F. (2021). How Can Biomechanics Improve Physical Preparation and Performance in Paralympic Athletes? A Narrative Review. Sports, 9. https://doi.org/10.3390/sports9070089

García-Fresneda, A., Theodorou, A., Panoutsakopoulos, V., Jordán, M., Padulles, J., Padulles, X., y Kotzamanidou, M. (2022). Step regulation in Paralympic long jumpers with intellectual impairment. European Journal of Adapted Physical Activity, 15. https://doi.org/10.5507/euj.2022.004

Hibbs, A.E., Thompson, K.G., French, D., Wrigley, A., y Spears, I. (2008). Optimizing Performance by Improving Core Stability and Core Strength. Sports Medicine, 38(12), 995-1008. https://doi.org/10.2165/00007256-200838120-00004

Howea, P., Silvab, C., y Silva, C. (2018). The fiddle of using the Paralympic Games as a vehicle for expanding [dis]ability sport participation. Sport in Society, 21, 125-136. https://doi.org/10.1080/17430437.2016.1225885

Junge, N., Jørgensen, T., y Nybo, L. (2023). Performance Implications of Force-Vector-Specific Resistance and Plyometric Training: A Systematic Review with Meta-Analysis. Sports Medicine, 53, 2447-2461. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01902-4

Kiseleva, E., y Banayan, A. (2023). The role of the expert information-analytical system as a tool for developing the psychology of adaptive sport. Current Issues of Sports Psychology and Pedagogy, 3(2). https://doi.org/10.15826/spp.2023.2.71

Kirby Gómez, D. J. (2023). Entrenando con sentido común (Ed. esp.). Edición Kindle.

Lou, G., y Fu, C. (2023). Functional physical training to improve the physical health of university students. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29. https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012022_0467

Leal, L. (2023). Fundamentos de la mecánica del ejercicio: Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza. Independently published

Macías, M., Fuentes-Guerra, F., y Robles, M. (2023). Factors Influencing the Training Process of Paralympic Women Athletes. Sports, 11. https://doi.org/10.3390/sports11030057

Mendonça, T., Aidar, F., Matos, D., Souza, R., Marçal, A., Almeida-Neto, P., Cabral, B., De Figueiredo Garrido, N., Neiva, H., Marinho, D., Marques, M., y Reis, V. (2021). Force production and muscle activation during partial vs. full range of motion in Paralympic Powerlifting. PLoS One, 16. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0257810

Ministerio del Deporte (2023). Fortalecimiento del Deporte Adaptado. https://www.deporte.gob.ec/fortalecimiento-del-deporte-adaptado/

Ministerio de Salud Pública del Ecuador [MSP] (2022). Reglamento para la aprobación y seguimiento de los Comités de Ética de Investigación en Seres Humanos [CEISH] y de los Comités de Ética Asistencial para la Salud [CEAS]. Acuerdo Ministerial Nº 0005-2022. https://www.salud.gob.ec/nuevo-reglamento-para-comites-de-etica-esta-vigente/

McCosker, C., Renshaw, I., Polman, R., Greenwood, D., y Davids, K. (2021). Run-up strategies in competitive long jumping: How an ecological dynamics rationale can support coaches to design individualised practice tasks. Human movement science, 77, 102800. https://doi.org/10.1016/j.humov.2021.102800

McGill, S.M. (2021). Back mechanic: The step-by-step McGill method to fix back pain (2nd ed.). Backfitpro Inc.

Petrenko, O., y Pashkov, I. (2025). Features of structure of the training process of athletes in adaptive jiu-jitsu (literature review). Єдиноборства, 1(35). https://doi.org/10.15391/ed.2025-1.08

Pradon, D., Mazure-Bonnefoy, A., Rabita, G., Hutin, E., Zory, R., y Slawinski, J. (2014). The biomechanical effect of arm mass on long jump performance: A case study of a paralympic upper limb amputee. Prosthetics and Orthotics International, 38, 248-252. https://doi.org/10.1177/0309364613497392

Pankowiak, A., Brockett, C., De Bosscher, V., y Westerbeek, H. (2023). National Paralympic sport policies influencing a country’s Paralympic success. International Journal of Sport Policy and Politics, 15, 435-455. https://doi.org/10.1080/19406940.2023.2196992

Pauole, K., Madole, K., Garhammer, J., Lacourse, M., y Rozenek, R. (2000). Reliability and validity of the T-test as a measure of agility, leg power, and leg speed in college-aged men and women. Journal of Strength and Conditioning Research, 14(4), 443-450. https://doi.org/10.1519/00124278-200011000-00012

Padullés, JM, Torralba, MA, López-del Amo, JL, Vieira, MB, Theodorou, A., Padullés, X., Garcia-Fresneda, A., Fuente, ML, Olsson, J., y Panoutsakopoulos, V. (2019). Kinematic characteristics of the long jump approach run in paralympic-level male limb - deficients. European Journal of Human Movement, 43, 115-130. https://www.researchgate.net/publication/338384996

Plisky, P.J., Rauh, M.J., Kaminski, T.W., y Underwood, F.B. (2006). Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 36(12), 911-919. https://doi.org/10.2519/jospt.2006.2244

Rysselberghe, V., Oporto, R., y Spoerer Mandiola, S. (2018). Características psicológicas del rendimiento deportivo en Atletas paralímpicos de la región del BioBío [Tesis Pedagogía en Educación Física. Licenciado en Educación, Universidad San Sebastián]. http://repositorio.uss.cl/xmlui/handle/uss/664

Sangucho Hidalgo, N.P., Rivadeneira Arias, K.N., y Aguilar Morocho, E.K. (2022). Biomecánica aplicada a la técnica del salto de longitud de la medallista paralímpica Kiara Rodríguez. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 11, 42. https://doi.org/10.6018/sportk.523841

Santana, J.C. (2022). Entrenamiento Funcional para Transformar todo el Cuerpo. Ediciones Tutor.

Soriano-Pérez, P., y Belloch Salvador, L. (2015). Biomecánica Básica: Aplicada a la actividad física y el deporte. Editorial Paidotribo.

Sotoca Orgaz, P. (2022). La formación universitaria en grados de Ciencias de la Salud de los atletas del equipo olímpico y paralímpico español de Tokio 2020. Revista Internacional de Estudios sobre la Corporalidad en la Sociedad (RIECS), 7(1). https://doi.org/10.37536/RIECS.2022.7.1.300

Wang, X., Soh, K., Samsudin, S., Li, L., Liu, C., Sun, M., y Ma, S. (2025). Effects of high-intensity training on jumping performance among athletes: a systematic review with meta-analysis. Scientific Reports, 15. https://doi.org/10.1038/s41598-024-83161-5

Zong, P. (2022). Strength training of long jump athletes. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29. https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012022_0278

Biografia Autor

Daniel Josue Kirby Gomez,

Cuento con una sólida formación en la capacidad de planificar, orientar, ejecutar y supervisar programas o rutinas de actividad física individual o grupal, considerando los requisitos o necesidades del sujeto, acorde con los requerimientos y las poblaciones atendidas; evaluando, retroalimentando y controlando mediante el seguimiento e inspección de forma constante, la correcta ejecución de los distintos ejercicios, el impacto en las personas y los cambios físicos esperados, de acuerdo a objetivos previamente establecidos. También puede proponer mejoras o ajustes al programa o rutina, según la respuesta y desempeño del sujeto, procurando el bienestar, seguridad y salud de las personas. Estoy capacitado para generar proyectos en actividad física aplicando herramientas administrativas y de gestión. Me considero muy técnico y me caracterizo por ser una persona íntegra, capaz de colaborar con equipos de trabajo generando espacios de reflexión y aprendizaje de acuerdo a objetivos establecidos.
Fundador y Director de Human Performance Studio HPS.KC S.A.S.®, Empresa que brinda programas de formación con certificación Nacional e Internacional 100% Teórico – Práctico. Nuestras Certificaciones son programas de alto impacto enfocados en brindarle a cada alumno los conocimientos y competencias necesarias para que logre un alto nivel profesional e incorpore herramientas de clase mundial.