Os benefícios do handebol para a saúde
Resumo
O handebol é um dos esportes mais interessantes e eficazes para o bem-estar físico e a saúde. O treinamento desse esporte resulta em um aumento significativo da agilidade, bem como do volume dos músculos, tanto dos braços e tronco quanto dos membros inferiores. Produz benefícios para o sistema cardiovascular e circulatório e a nível psicoemocional aumenta o trabalho em equipa, o desenvolvimento da lógica estratégica, a rapidez mental, a empatia e a solidariedade.
Referências
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