La relajación y estrés laboral en el personal docente: una revisión sistemática

Darley Jhosue Burgos Angulo; Víctor Manuel Rendón Lainez; Cecilia de Lourdes Díaz Nivela; Jorge Teodoro Aguirre Chiriguayo; Gloria Alexandra Peralta Zuñiga; Tulio Alejandro Angulo de León

doi:10.46642/efd.v25i266.1617

Darley Jhosue Burgos Angulo Universidad de Guayaquil http://www.reddolac.org/profile/LicDarleyBurgosAngulo http://orcid.org/0000-0002-9971-0197
Víctor Manuel Rendón Lainez Universidad Estatal de Bolívar https://orcid.org/0000-0002-9277-2352
Cecilia de Lourdes Díaz Nivela Universidad de Guayaquil https://orcid.org/0000-0003-2782-8038
Jorge Teodoro Aguirre Chiriguayo Universidad de Guayaquil https://orcid.org/0000-0002-3988-8786
Gloria Alexandra Peralta Zuñiga Universidad de Guayaquil https://orcid.org/0000-0002-7190-0992
Tulio Alejandro Angulo de León Universidad de Guayaquil https://orcid.org/0000-0001-9481-9129

DOI: https://doi.org/10.46642/efd.v25i266.1617

Abstract

Introduction: Work stress, despite being a normal physiological response to certain situations, can become pathological if the reactions are inadequate, physically, emotionally, socially or psychically affecting the individual who experiences it. Objective: To carry out a description and analysis of the conceptual definitions and causes of work stress and relaxation from different perspectives to determine the incidence of relaxation on teacher work stress. Material and methods: The methodology used was based on a bibliographic search around the term relaxation and work stress in the framework of educational teaching through the search strategy in the main databases of high impact journals: Medline (Pubmed), Web of Science, Scielo, Latindex y Scopus. Published articles from the last 5 years were selected. Results: The articles found show the importance of relaxation in the prevention, treatment and control of work stress. Conclusion: This study concludes that it is necessary to establish the stages that must be carried out for the development and application of a relaxation strategy to counteract work stress in teaching staff, considering that more descriptive studies are required on the topic especially addressed in Ecuador.

Keywords: Relaxation, Work stress, Teachers

References

Alvarado, D. (2015). Estrategias de aprendizaje autorregulado y auto eficiencia en estudiantes de secundaria. Tesis de Maestría. Universidad Autónoma de Nuevo León, México. Recuperado de: http://eprints.uanl.mx/11329/1/1080215464.pdf

Amutio, A. (2002). Estrategias de manejo del estrés: el papel de la relajación. Cuadernos de medicina psicosomática y psiquiatría de enlace, 1(62), 26. Recuperado de: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2891834

Ansoleaga, E. (2015). Indicadores de salud mental asociados a riesgo psicosocial laboral en un hospital público. Rev Med Chile, 143(1), 47-55. Recuperado de: http://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872015000100006

Araújo, C., de Souza, S., Cardoso, L., Rogério, M., Naves, L., & da Silva, E. (2015). Occupational stress among nursing technicians and assistants: Coping to cases on the problem. Invest. Educ. Enferm., 33(1), 28-34. Recuperado de: https://doi.org/10.17533/udea.iee.v33n1a04

Araújo, Wanda Scherrer de, Romero, Walckiria Garcia, Zandonade, Eliana, & Amorim, Maria Helena Costa (2016). Los efectos de la relajación sobre los niveles de depresión en mujeres con embarazos de alto riesgo: un ensayo clínico aleatorizado. Revista Latino-Americana de Enfermagem, 24, e2806. Epub September 09, 2016. Recuperado de: https://dx.doi.org/10.1590/1518-8345.1249.2806

Arévalo Avecillas, D., & Padilla Lozano, C. (2018). Eficacia de diferentes técnicas para reducir el estrés: Estudio en docentes de Guayaquil que cursan un doctorado. Estudios de la Gestión: Revista Internacional de administración, (1), 53-79. Recuperado de: https://revistas.uasb.edu.ec/index.php/eg/article/view/570

Barrera, M., Hernández, I., & Reinoso, M. (2016). Fundamentos teóricos para el diseño de una estrategia metodológica para la preparación de los profesores de Historia en las universidades. Revista de Ciencias Médicas, 1(2), 118-129. Recuperado de: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1561-31942013000200012

Belkis, A., Calcines, M., Monteagudo, R., & Nieves, Z. (2015). Estrés Académico. Revista Edumecentro, 7(2). Recuperado de: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2077-28742015000200013

Burgos, D. y Rugel, S. (2017). Estrategia didáctica para desarrollar las habilidades motrices básicas en Educación Física para los estudiantes del segundo grado subnivel básico elemental. Tesis de Grado. Universidad de Guayaquil. Guayaquil, Ecuador. Recuperado de: http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/26567

Burgos, D., & Rugel, S. (29 de Julio de 2018). Educación Física, habilidades motrices básicas y estrategia didáctica: una experiencia con estudiantes del subnivel básico elemental. Lecturas: Educación Física y Deportes, 23(242), 7. Recuperado de: http://www.efdeportes.com/index.php/EFDeportes/article/view/734/240

Cardozo, L. (2016). El estrés en el profesorado. Revista de investigación Psicológica, 15(2), 76. Recuperado de: http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2223-30322016000100006&lng=es&tlng=es

Charaf, M. (2015). Relajación Creativa Técnicas y Experiencias (Vol. 2). Santiago de Compostela, España: Meubook.

Chóliz, M. (2016). Técnicas para el control de la activación: Relajación y respiración. Valencia, España: Biblioteca de la Universidad de Valencia.

Espinoza Ortiz, Antonio Alejandro, Pernas Álvarez, Isis Angélica, & González Maldonado, Rosana de Lourdes (2018). Consideraciones teórico metodológicas y prácticas acerca del estrés. Humanidades Médicas, 18(3), 697-717. Recuperado de: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-81202018000300697

Federación de Enseñanza de Andalucía (Marzo de 2015). El estrés en los docentes. Revista digital para profesionales de la enseñanza, 4(1). Recuperado de: https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd7010.pdf

Francos, V. (2015). Técnicas de relajación en el aula. Tesis de Grado. Universidad de Valladolid. Valladolid. Recuperado de: https://uvadoc.uva.es/bitstream/10324/13401/1/TFG-O%20528.pdf

Félix, R., García, C. & Mercado, S. (2018). El estrés en el entorno laboral. Lecturas de Psicología, México, 15(64), 1-12. Recuperado de: https://erevistas.uacj.mx/ojs/index.php/culcyt/article/download/2481/2300.

García-Rodríguez, A., Gutiérrez-Bedmar, M., Bellón-Saameño, J., Muñoz-Bravo, C., y Fernández-Crehuet, J. (2015). Entorno psicosocial y estrés en trabajadores sanitarios de la sanidad pública: diferencias entre atención primaria y hospitalaria. Atención Primaria, 47(6), 359-366. Recuperado de: https://doi.org/10.1016/j.aprim.2014.09.003

García-Moran, María de Carmen, & Gil-Lacruz, Marta (2016). El estrés en el ámbito de los profesionales de la salud. Persona, (19),11-30. Recuperado de: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=1471/147149810001

González-Trijueque, David (2014). Programa para el control del estrés aplicado a una víctima de mobbing: estudio de un caso. Ciencias Psicológicas, 8(2), 151-162. Recuperado de: http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-42212014000200005&lng=es&tlng=es.

Leka, S., Griffiths, A., & Cox, T. (2016). Estrés laboral. Notthingham, Reino Unido: Biblioteca de la Organización Mundial de la Salud.

Moher, D., Liberati, A., Tetzlaff, J., & Altman, D. G. (2009). Academia and clinic annals of internal medicine preferred reporting items for systematic reviews and meta-analyses: the PRISMA statement. Annu Intern Med, 151(4), 264-269. Recuperado de: https://doi.org/10.7326/0003-4819-151-4-200908180-00135

Muñoz & Cacique (2016). Estrés laboral y su efecto biopsicosocial en el cuidado de enfermería. Revista de Enfermería, México, 24(2), 141- 144. Recuperado de: https://www.medigraphic.com/pdfs/enfermeriaimss/eim-2016/eim162k.pdf

Nereu, B., Neves, S., & Casado, I. (2016). Estrategias de relajación durante el período de gestación. Beneficios para la salud. Clínica y Salud, 24(2), 77-83. Recuperado de: https://doi.org/10.5093/cl2013a9

León, M. & Fornés, J. (2015). Estrés psicológico y problemática musculo-esquelética: revisión sistemática. Enfermería Global, 14(38), 276-300. Recuperado de: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1695-61412015000200015&lng=es&tlng=es.

López, H. et al. (2018). Análisis del estrés laboral y su repercusión en la salud física y mental en operadores de tracto camión. European Scientific Journal, 14(11),1-13. Recuperado de: http://dx.doi.org/10.19044/esj.2018.v14n11p10

Organización Internacional del Trabajo - OIT (2016). El estrés en el trabajo: un reto colectivo. Ginebra: OIT. Recuperado de: https://www.ilo.org/safework/info/publications/WCMS_466549/lang--es/index.htm

Organización Mundial de la Salud - OMS (2015). Entornos laborales saludables: Fundamentos y modelo de la OMS. Contextualización, práctica y literatura de apoyo. Ginebra: OMS. Recuperado de: https://www.who.int/occupational_health/evelyn_hwp_spanish.pdf

Osorio, J.E. & Cárdenas, L. (2017). Estrés laboral: estudio de revisión. Diversidad: Perspectivas Psicológicas, Medellín, 13(1); 81-90. Recuperado de: http://dx.doi.org/10.15332/s1794-9998.2017.0001.06

Russo, M. (2015). Work-home enrichment and health: an analysis of the mediating role of persistence in goal striving and vulnerability to stress. The International Journal of Human Resource Management, 26(19), 2486-2502. Recuperado de: https://doi.org/10.1080/09585192.2014.1003085

Shiwa, S. R., Costa, L. O. P., Costa, L. D. C. M., Moseley, A., Junior, L. C. H., Venâncio, R., & Lopes, A. D. (2011). Reproducibility of the Portuguese version of the PEDro Scale. Cadernos de saúde pública, 27(10), 2063-2068. Recuperado de: https://www.scielosp.org/article/csp/2011.v27n10/2063-2068/

Zuniga-Jara, Sergio, & Pizarro-León, Victor (2018). Mediciones de Estrés Laboral en Docentes de un Colegio Público Regional Chileno. Información tecnológica, 29(1), 171-180. Recuperado de: https://dx.doi.org/10.4067/S0718-07642018000100171