Entrenamiento con pesas y promoción de la salud en el ámbito universitario: perfil de los participantes, preparación y adherencia

Resumen

Objetivo: Analizar el perfil sociodemográfico y antropométrico, la disposición para la actividad física y los patrones de adherencia de los participantes en un programa universitario de entrenamiento con pesas. Método: Se realizó un estudio transversal con 379 participantes del Programa Gimnasio Escuela de la Universidad Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS). Se recopiló información sociodemográfica, conductual y antropométrica mediante una anamnesis estructurada. La disposición para la actividad física se evaluó mediante el Cuestionario de Disposición para la Actividad Física (PAR-Q). Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva y la prueba de chi-cuadrado, con un nivel de significancia del 5 % (p<0,05). Resultados: Se observó un predominio de mujeres (54,9 %), una edad media de 24,45 años y una mayor proporción de participantes con peso normal (51,6 %). La mayoría reportó una frecuencia semanal de tres a cinco veces (60,2 %), menos de dos años de práctica (81,0 %) y un nivel principiante (57,8 %). En cuanto a la preparación física, el 91,3 % se clasificó como apto. No se observaron asociaciones estadísticamente significativas entre la clasificación del IMC y la frecuencia de práctica semanal (p=0,403), ni entre el IMC y la preparación para la actividad física (p=0,812). Conclusión: El entrenamiento con pesas en un entorno universitario involucra a un público predominantemente joven y apto, con una frecuencia compatible con las recomendaciones de salud, independientemente de la clasificación del IMC. Los resultados refuerzan la importancia de los programas institucionales para promover hábitos saludables.