Physical Activity Regulates the Symptoms of Psychological Distress in Graduates During the COVID-19 Pandemic

Ronaldo Aparecido da Silva

doi:10.46642/efd.v27i290.3338

Ronaldo Aparecido da Silva University of São Paulo (USP) https://publons.com/researcher/AHD-3043-2022 https://orcid.org/0000-0003-1237-3595

DOI: https://doi.org/10.46642/efd.v27i290.3338

Resumo

Introdução: A pandemia do COVID-19 provocou aumento mundial de problemas com a saúde mental como ansiedade e depressão. Objetivo: Investigar o impacto da atividade física nos sintomas de ansiedade e depressão em estudantes universitários de educação física durante a pandemia do COVID-19. Métodos: Foram avaliados a curto prazo e médio prazo 121 alunos do curso de licenciatura de educação física. Os discentes responderam os questionários the Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) e Inventário de Ansiedade Traço-Estado (IDATE) para mensurar os níveis de sintomas de ansiedade e depressão; ainda foi verificado o nível de atividade física (NAF) com uso do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). As avaliações foram feitas em dois momentos: 30 a 40 dias ou Curto Prazo (CP) e 120 a 130 dias ou Médio Prazo (MP) após início do distanciamento social. Resultados: Cerca de 52,9% e 59,5% dos alunos não apresentaram sintomas de ansiedade a CP e MP, respectivamente. A maioria dos graduandos,74,4% e 66,9% não tiveram sintomas de depressão a CP e MP, respectivamente. Mais de 50% dos alunos conseguiram manter o NAF nos dois momentos. Conclusão: A manutenção da saúde mental durante a pandemia pode ser preservada com prática regular de atividade física.

Palavras-chave: Ansiedade, Depressão, COVID-19, Pandemia, Atividade física

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