Proyecto de actividades físico-recreativas para jóvenes sedentarios del barrio Puerto Lisa

Johanna Evelyn Avecilla Montenegro; Danilo Charchabal Pérez

doi:10.46642/efd.v26i284.3275

Johanna Evelyn Avecilla Montenegro Universidad de Guayaquil https://orcid.org/0000-0001-7346-2124
Danilo Charchabal Pérez Universidad de Guayaquil https://orcid.org/0000-0003-4454-2859

DOI: https://doi.org/10.46642/efd.v26i284.3275

Resumo

Introdução: O sedentário é classificado como aquele que não aumenta em mais de 10% a energia gasta em repouso, sendo um dos problemas básicos de várias doenças não transmissíveis. As estratégias de controle do sedentarismo partem inevitavelmente do bom uso do tempo livre, onde a atividade física é fundamental. Objetivo: Reduzir o sedentarismo de jovens do bairro Puerto Lisa por meio de atividades físico-recreativas. Métodos: Pesquisa descritivo-correlacional, com estudo de 68 jovens do bairro em questão, por meio do Questionário GPAQ e do Teste de Motivos de Butt. Um projeto físico-recreativo é implantado durante dois meses, avaliando o sedentarismo e a motivação para sua prática em dois momentos do processo investigativo. Resultados: Há melhora significativa na atividade física de intensidade moderada (p=0,000), no número de dias dedicados à atividade física moderada (p=0,000) e também no tempo dedicado à atividade física de intensidade moderada (p=0,000). como diminuição significativa do tempo que o jovem fica sentado (p=0,000). O índice de motivação para a prática de atividades físico-recreativas aumentou em favor do pós-teste (p=0,000). Conclusões: O projeto físico-recreativo implementado contribuiu para a redução do sedentarismo em jovens do bairro Puerto Lisa, mostrando um alto nível de motivação para a participação do projeto pela amostra em estudo, cumprindo o objetivo da pesquisa.

Palavras-chave: Recreação, Juventude, Sedentarismo, Motivação

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