Complementar el deporte físico con deportes mentales

Diana Gujer

Complementar el deporte físico con deportes mentales

Diana Gujer Independiente

Resumen

Con el ánimo de mejorar los aspectos psicológicos del entrenamiento de deportistas de élite, se propone el uso de los llamados “juegos mentales” como complemento que pueda aportar beneficios añadidos, además de una mayor variedad a las herramientas habituales.

Palabras clave: Deportes, Psicología, Ajedrez

Referencias

Castanyer Campins, M. (2021). El ajedrez mejora la salud mental, tranquiliza y ayuda a la recuperación. Mundo Deportivo. https://www.mundodeportivo.com/vidae/psicologia-bienestar/20210803/1001670866/ajedrez-salud-mental-tranquiliza-recuperacion-act-pau.html

López González, J.J. (2021). Ajedrez: algo más sobre el juego ciencia. Lecturas: Educación Física y Deportes, 14(136). https://www.efdeportes.com/efd136/ajedrez-algo-mas-sobre-el-juego-ciencia.htm

Quintero, A. (2017). Deportes mentales: Los juegos de mesa y entretenimiento ejercitan tu cerebro. Deporte Saludable. https://www.deportesaludable.com/salud/deportes-mentales-los-juegos-de-mesa-y-entretenimiento-ejercitan-tu-cerebro/

Artículo

Publicado

2021-08-14

Cómo citar

Gujer, D. (2021). Complementar el deporte físico con deportes mentales. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 26(279), 226-229. Recuperado a partir de https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/3163