Relação entre a aplicação dos princípios do Pilates e o nível de prática

Josane Maria Rodrigues de Aquino; Suzielly Ciarlo Pereira; Emanuelle Francine Detogni Schmit; Ana Paula Schú de Souza; Claudia Tarrago Candotti

doi:10.46642/efd.v25i267.2074

Josane Maria Rodrigues de Aquino Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) http://lattes.cnpq.br/0891223626368680 https://orcid.org/0000-0002-6648-0006
Suzielly Ciarlo Pereira Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) http://lattes.cnpq.br/5195065949300163 https://orcid.org/0000-0001-9624-8147
Emanuelle Francine Detogni Schmit Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) http://lattes.cnpq.br/1416884886516619 https://orcid.org/0000-0002-5530-2773
Ana Paula Schú de Souza Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) http://lattes.cnpq.br/2975763917193409 https://orcid.org/0000-0003-4782-8588
Claudia Tarrago Candotti Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) http://lattes.cnpq.br/4694549111336499 https://orcid.org/0000-0002-8676-9157

DOI: https://doi.org/10.46642/efd.v25i267.2074

Resumen

El Método Pilates consiste en un repertorio de ejercicios basados en seis principios: concentración, control, centralización, fluidez, precisión y respiración. En la práctica de Pilates, es importante que se apliquen estos principios, tanto para los ejercicios de aprendizaje como para aprender la filosofía del Método. El objetivo de este estudio fue determinar la relación entre la etapa de aprendizaje de los principios de Pilates en la ejecución del ejercicio The Hundred y el nivel de práctica de los practicantes de Pilates. Cuarenta participantes fueron evaluados utilizando los instrumentos/listas de verificación MANIPilates y MAAPPilates. Estos instrumentos permiten, desde la observación de la ejecución de ejercicios, registrar en una hoja de puntaje, el nivel de práctica y el nivel (etapa) de aprendizaje de los principios de Pilates, respectivamente. Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva e inferencial, utilizando la prueba de correlación Tau de Kendall (α = 0.05). La mayoría de los participantes tenían un nivel intermedio de práctica y una etapa de aprendizaje autónomo, con correlaciones que van desde muy alto a moderado entre el nivel de práctica y cada uno de los seis principios del Método. La capacidad de aplicar los principios del Método durante la ejecución del ejercicio The Hundred puede indicar el nivel de práctica del profesional, porque cuanto mayor es el aprendizaje de los principios, mayor es el nivel de práctica del profesional de Pilates.

Palabras clave: Pilates, Ejercicios y técnicas de movimiento, Aprendizaje, Ejercicio, Respiración

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