Effects of Integrative Health Practices on the Flexibility of Futsal Athletes
Abstract
Introduction: Cupping therapy and myofascial release are integrative and complementary health practices (ICHP) widely used for muscle relaxation and relief of chronic pain, especially in sports contexts. This study aimed to evaluate the effects of PICS, specifically cupping therapy and myofascial release, on improving flexibility among futsal athletes who competed in the 2024 Jogos Escolares do Rio Grande do Norte (JERNS). Methods: This quantitative, experimental, and randomized research was conducted with seven male students from a state school in Pau dos Ferros, RN. The participants were divided into two groups: experimental (EG), subjected to myofascial release with cupping therapy, and control (CG), which received no intervention. Lower limb flexibility was assessed before and after training using the PROESP-Br test, with statistical analysis performed in SPSS 16.0 software (p<0.05). Results: Overall flexibility increased from 30±9.6 cm to 39±8.9 cm. The CG showed a greater gain (29.3±8 cm to 34.3±11.7 cm) compared to the EG (32.5±11.7 cm to 34.7±8.18 cm). Despite the lack of statistical significance (p=0.082), two athletes from the EG reported performance improvements, and 57.2% of the group described the experience as "comfortable" or "very good." Conclusions: PICS, when used alone, showed a mild impact on flexibility, but combining these practices with others may enhance outcomes. Thus, future studies should explore this combination for more in-depth analyses.
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