Cambiar la longitud de la carrera como forma de adaptarse en el salto en largo
Resumen
La longitud de la carrera de aproximación en salto en largo no busca la máxima distancia, sino alcanzar la velocidad óptima controlable sobre la tabla de batida. Una aproximación de 20 a 22 pasos permite acelerar más, aunque incrementa el margen de error en el ajuste de la zancada. Por ello, adaptar la distancia a las capacidades del atleta asegura un despegue estable y preciso.
Referencias
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