Cuarenta horas no borran por completo la carga de un partido

Pedro Claro

Cuarenta horas no borran por completo la carga de un partido

Pedro Claro Independiente

Resumen

Un estudio con 28 futbolistas profesionales reveló que 40 horas después de competir, las variables del salto con contramovimiento continúan por debajo de los niveles de referencia. Esto demuestra que el calendario y los días entre partidos no explican por sí solos la carga física. Combinar el GPS con evaluaciones de salto resulta esencial para analizar la recuperación y gestionar el entrenamiento de forma individualizada.

Palabras clave: Carga física, Fútbol, Recuperación

Referencias

Mukandi, I., Bishop, C., Turner, A., y Beato, M. (2026). Influence of Competitive Match Play on Countermovement Jump Performance, Lower-Limb Isometric Strength, and Self-Reported Subjective Measures 40 hours Postmatch in Professional Soccer. J Strength Cond Res, 40(2), 206-217. https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000005283

Toledo, M.J.H., y Morán, G.X.H. (2026). Análisis de carga y rendimiento de sprints en futbolistas de liga deportiva universitaria mediante GPS. Ciencia y Educación, 7(6.2), 113-124. https://doi.org/10.5281/zenodo.23088919

Artículo

Publicado

2026-10-21

Cómo citar

Claro, P. (2026). Cuarenta horas no borran por completo la carga de un partido. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 31(341), 299-303. Recuperado a partir de https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/9206