Efeitos da prática do treinamento resistido convencional na estabilidade do joelho de mulheres adultas

Ronieri Melo Brilhante; Robson Melo Brilhante

doi:10.46642/efd.v25i269.2153

Ronieri Melo Brilhante Universidade Estadual do Ceará (UECE) http://lattes.cnpq.br/4292703007073431 https://orcid.org/0000-0001-7597-2056
Robson Melo Brilhante Universidade Estadual do Ceará http://lattes.cnpq.br/2277663498954510 https://orcid.org/0000-0001-8787-5042

DOI: https://doi.org/10.46642/efd.v25i269.2153

Resumen

La calidad del movimiento del cuerpo humano ha sido una de las principales preocupaciones de la ciencia en los últimos años. En este sentido, la articulación de la rodilla comenzó a recibir una atención especial, ya que es una estructura compleja y relativamente inestable que recibe frecuentes sobrecargas. La evidencia muestra que la estabilidad de esta articulación está influenciada por la eficiencia de los músculos posterolaterales de la cadera. El objetivo del estudio fue analizar el patrón de movimiento de las rodillas en mujeres que practican entrenamiento resistido convencional, a través del test Step down. Con el escalón ajustado al 10% de la altura, cada participante realizó tres repeticiones sobre la base de un solo pie con ambos miembros. Aquí mostramos que el 100% de los participantes tenían algún nivel de valgo dinámico. Por lo tanto, el entrenamiento de resistencia convencional, exclusivamente, no asegura una buena estabilidad para la articulación de la rodilla.

Palabras clave: Entrenamiento de resistencia, Articulación de la rodilla, Inestabilidad articular

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