Aspectos psicológicos del entrenamiento deportivo exitoso: preparación mental para la victoria

  • Nilton Maneiro da Silva

Resumen

En el deporte actual, la preparación psicológica juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo de un deportista. Es de gran importancia la preparación mental en el deportista, a través de diversas técnicas psicológicas y de entrenamiento mental que ayudan a los atletas a aumentar la confianza, gestionar el estrés, mantener la motivación y mejorar la concentración. De esta forma, la fortaleza mental puede afectar los resultados deportivos.

Palabras clave: Deporte, Psicologia, Preparación mental

Referencias

Herrera, B.M., e Vargas, P.C. (2019). Beneficios de la práctica mental en la práctica deportiva. Apunts. Educación Física y Deportes, 1(135), 82-99. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2019/1).135.06

Liew, G.C., Kuan, G., Chin, N.S., e Hashim, H.A. (2019). Mental toughness in sport. German Journal of Exercise and Sport Research, 49(4), 381-394. https://link.springer.com/article/10.1007/s12662-019-00603-3

Ritti, L., e Motta, B. (2023). O psicológico dos atletas de futebol profissional: a relevância do psicólogo do esporte para a alta performance. Cadernos de Psicologia, 4(8). https://seer.uniacademia.edu.br/index.php/cadernospsicologia/article/view/3432

Publicado
2023-09-23
Cómo citar
Silva, N. M. da. (2023). Aspectos psicológicos del entrenamiento deportivo exitoso: preparación mental para la victoria. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 28(304), 239-243. Recuperado a partir de https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/7246
Sección
Informaciones