christopfer.alavagu@ug.edu.ec

darley.burgosan@ug.edu.ec

carlos.maciasre@ug.edu.ec

*Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y Deportes

Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación

Universidad de Guayaquil

Profesor socio-deportivo en la Fundación Fútbol Más Ecuador

Preparador de arqueros de fútbol

**Docente investigador SENESCYT REG-INV-21-04888

categorizado como investigador auxiliar 2

Doctorando en Educación, Universidad César Vallejo

Magíster en Educación Física y Deportes en Universidad de Guayaquil

Licenciado en Cultura Física por Universidad de Guayaquil

Experto en Metodología de la Investigación Científica, Redacción científica

Certificación internacional en Coaching Deportivo

Actividades de docencia en Producción científica

de: libros, artículos científicos, ponencias internacionales

***Magíster en Educación Física y Deportes en la UG

Licenciado en Cultura Física por Universidad de Guayaquil

Entrenador de fútbol. Docente académico en la UG

Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación

(Ecuador)

Recepción: 12/10/2022 - Aceptación: 22/12/2022

1ª Revisión: 03/12/2022 - 2ª Revisión: 19/12/2022

Documento accesible. Ley N° 26.653. WCAG 2.0

Cita sugerida: Alava Guanoluisa, C.E., Burgos Angulo, D.J., Macías Rendón, C.H. (2023). Sistema de ejercicios para enseñanza técnica de la caída baja en porteros de fútbol juveniles. Lecturas: Educación Física y Deportes, 27(296), 44-56. https://doi.org/10.46642/efd.v27i296.3695

 

Resumen

    El presente estudio tuvo como objetivo diseñar un sistema de ejercicios mediante la determinación de componentes y actividades para la enseñanza técnica de caída baja en guardametas de fútbol en etapa formativa. Por este motivo se analizaron y sintetizaron los ideales de diferentes autores que aportan al tema investigado, recurriendo a la exploración de campo y a tipos de indagación descriptiva. Además con el empleo de las técnicas e instrumentos de recolección de información tales como la encuesta y la ficha de observación dirigida a 10 porteros incluyendo la entrevista tanto a preparadores de guardametas como especialistas en el área, se mostró como resultado el bajo nivel de aprendizaje que tienen estos jugadores en relación a la técnica de caída baja. Anexado a esto se destacó la importancia que tiene desarrollar cada gesto técnico en su etapa formativa como futbolistas, incluyendo la implementación de recursos didácticos, capacitación y conocimiento de diversas variantes de ejercicios por parte del entrenador que permitan al jugador tener un aprendizaje significativo, concluyendo con el pensamiento de que si no realiza la práctica deportiva de las diferentes técnicas básicas tiende disminuir su nivel de reacción, su elasticidad y su forma correcta de caer. Es por ello que se presenta el sistema de ejercicios como una propuesta eficaz que secuencia los ejercicios desde lo simple hasta lo complejo basado en diferentes etapas: diagnóstico, planificación, aplicación y evaluación permitiendo que el portero ejecute el fundamento técnico correctamente.

    Palabras clave: Fútbol. Sistema de ejercicios. Portero.

 

Abstract

    The objective of this study was to design a system of exercises by determining components and activities for the technical teaching of low fall in soccer goalkeepers in the formative stage. For this reason the ideals of different authors who contribute to the subject investigated were analyzed and synthesized. resorting to field exploration and types of descriptive inquiry. In addition to the use of information collection techniques and instruments such as the survey and the observation sheet addressed to 10 goalkeepers, including the interview of both goalkeeper trainers and specialists in the area, showed as a result the low level of learning that the keepers have in relation to the low fall technique. Attached to this, the importance of developing each technical gesture in their formative stage as soccer players was highlighted, including the implementation of didactic resources, training and knowledge of various exercise variants on the part of the coach that allows the goalkeeper to have a significant learning, concluding with the thought that if the goalkeeper does not carry out the sports practice of the different basic techniques, he tends to reduce his level of reaction, his elasticity and his correct way of falling. That is why the system of exercises is presented as an effective proposal that sequences the exercises from the simple to the complex based on different stages: diagnosis, planning, application and evaluation, allowing the goalkeeper to execute the technical foundation correctly.

    Keywords: Soccer. Drill system. Goalkeeper.

 

Resumo

    O objetivo deste estudo foi projetar um sistema de exercícios determinando os componentes e atividades para o ensino da técnica de queda baixa para goleiros de futebol em estágio formativo. Para tal, foram analisados ​​e sintetizados os ideais de diferentes autores que contribuem para o tema em estudo, recorrendo à exploração de campo e tipos de investigação descritiva. Além disso, com recurso a técnicas e instrumentos de recolha de informação como o inquérito e a ficha de observação dirigida a 10 guarda-redes, incluindo a entrevista tanto a treinadores de goleiros como a especialistas da área, o baixo nível de aprendizagem que estes jogadores têm em relação a técnica de queda baixa. Anexado a isso, foi destacada a importância de desenvolver cada gesto técnico em sua etapa formativa como jogadores de futebol, incluindo a implementação de recursos didáticos, treinamento e conhecimento de diversas variantes de exercícios pelo treinador que permitem ao goleiro ter um aprendizado significativo, concluindo com o pensamento de que se não pratica as diferentes técnicas básicas do esporte tende a diminuir seu nível de reação, sua elasticidade e sua maneira correta de cair. Por isso o sistema de exercícios se apresenta como uma proposta eficaz que sequencia os exercícios do simples ao complexo a partir de diferentes etapas: diagnóstico, planejamento, aplicação e avaliação, permitindo ao goleiro executar corretamente o embasamento técnico.

    Unitermos: Futebol. Sistema de exercícios. Goleiro.

 

Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 27, Núm. 296, Ene. (2023)

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Introducción 

 

    El portero es un jugador diferente al resto, por ende debe tener entrenamiento y formación enfocados al desarrollo de las técnicas básicas, tales como: la posición corporal, ubicación en el arco, desplazamiento, diferentes tipos de blocajes y desvíos, entre otras, siendo fundamental perfeccionarlas en su etapa formativa. Tal como muestra Becerra (2019) el portero es una pieza primordial en la estructuración de un equipo de fútbol; dado esto la importancia que debe tener su preparación dentro del entrenamiento y su formación deportiva es elemental.

 

    Tomando en cuenta el concepto de Vizcaíno, y Cortizo (2020) la técnica de caída se clasifica según su trayectoria y altura; en base a esto cada acción de remate debe tener una reacción que la ejecuta el arquero en relación a lo aprendido en los entrenamientos deportivos.

 

    En un informe técnico publicado por la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA, 2020) se menciona que actualmente los porteros hacen algo más que atajar remates al arco. A menudo se les exige estar más atentos en cada jugada, de este modo podrán salir del área a cortar balones y realizan una función importante en la iniciación de las jugadas ofensivas de su equipo.

 

    Según la FIFA (2020) respecto al programa de calentamiento para arqueros, descifrando que el portero es distinto a los demás futbolistas, por lo que se precisa del esquema de entrenamiento especializado para el desarrollo de técnicas básicas. Por su parte, Lovecchio, y Giuriato (2018) señalan que la preparación del portero en situación de su realidad de juego desarrolla diversas destrezas futbolísticas, por este motivo corresponde tener un plan de entrenamiento debidamente organizado, que cumpla con los objetivos definidos en el macrociclo teniendo relación con la mejora técnica del jugador.

 

    Resaltando los argumentos en el desarrollo deportivo del jugador, el adiestramiento específico del portero debe ser consecuente con la finalidad de que tiene la preparación técnica, fijando lo determinante que pueden ser ciertos elementos como la caracterización, individualismo y la especificidad de las técnicas, en situación de mejorar el mecanismo técnico. (Meza, 2021)

 

    A través de la experiencia como entrenador de fútbol se ha podido evidenciar en las sesiones de entrenamiento dificultades en la instrucción del gesto técnico de caída baja en porteros. Hay diferentes factores que afecta la ejecución de esta técnica como: descoordinación de los movimientos, apoyo del codo antes que el hombro, incorrecta posición de agarre del balón, de los brazos y la pierna de apoyo, lentitud en la ejecución de la técnica de caída baja, entre otras. Esto causa muchos inconvenientes en las situaciones defensivas de juego en las que tiene que intervenir deteniendo o desviando los remates a los ángulos inferiores del arco. La situación problémica antes declarada determina como objetivo general: diseñar un sistema de ejercicios mediante la determinación de componentes y actividades para la enseñanza técnica de caída baja en porteros de fútbol en etapa formativa.

 

Principales concepciones del sistema de ejercicios 

 

    El origen etimológico de sistema se ubica en el sýstēma, que acentúa el pensamiento de unificar una cronología de actividades que orienta la construcción, mediante una representación que marca un pensamiento de solidez y reacción, sobre otra ideología que relata la acción de paralizar tomando cierta perspectiva; concluyendo, el termino sistema tiene como función una asociación de cosas de manera organizada.

 

    Adjuntando la etimología de ejercicio que hace referencia a la acción de ejercitarse y siendo el resultado de ejercer, es decir, desempeña una función. Incluso se le atribuye un grupo de movimiento corporal que se efectúa para potencializar la forma y el estado físico de un individuo. Según Leiva, y Gutierrez (2021) el sistema de ejercicio es una agrupación de ejercicios que están relacionados y ordenados metódicamente para perfeccionar la técnica, y táctica que se está trabajando.

 

    Para Mojena et al. (2019) la concepción del sistema de ejercicios asociados parte de un escenario teórico que se respalda en componentes fundamentales. Por esto basándose en la presunción de Verjoshanski, que plantea mecanismos programados y formados obteniendo un sistema de ejercicios completo.

• En la primera parte se establece el contenido y el modo de elaborar el proceso de preparación.

• En la segunda fase se ocupa de la estructuración mediante la praxis dentro de la agrupación de actividades, en circunstancias específicas.

• La vigilancia tiende a ser la tercera etapa que consta en rastrear el transcurso de gestación mediante el razonamiento establecido hacia un test evaluativo.

• El estudio finaliza con un cuarto mecanismo concerniente a la evaluación.

    El pensamiento de Cabeza et al. (2019) sobre el sistema de ejercicios como aporte práctico en su organización tiene una representación analítica y denota al objeto estudiado en su superficie estructural, y muestra aspectos en sus elementos, su ordenación y las relaciones funcionales, a partir de su implementación. Este incentiva el perfeccionamiento progresivo en el desarrollo desde el punto de vista postural a lo largo de la práctica técnica; en consecución el régimen de las actividades contribuye a la mejora del atributo del fundamento técnico en el grupo investigado.

 

    Martín (2019) argumenta en “Las soluciones de Chekland para los problemas” que el sistema, está formado por acciones humanas, que tiene como objetivo ser perene en el tiempo y muestra problemáticas inestructuradas, en otras palabras son problemáticas de compleja conceptualización faltos de organización.

 

Importancia del sistema ejercicios en los porteros de fútbol 

 

    Con el paso del tiempo los ejercicios presentan ineficacia en el desarrollo del gesto técnico, en consecuencia se revelará lo que dicen algunos autores acerca de la importancia que tiene un buen sistema de ejercicios en la etapa formativa del jugador que ocupa la posición en el arco. Se muestran las cualidades, ocupaciones y responsabilidades que debe desarrollar en esta posición.

 

    Ibáñez, y López (2021) aseguran que las intervenciones de los arqueros en el fútbol demandan de manera precisa la preparación técnico, táctica, física y psicológica, porque asumen las exigencias que deben cumplir en esta posición, obteniendo un dominio perfecto de caracteres, mediante ocupaciones en base a su posicionamiento, incluyendo saber jugar con los pies y las manos. Se considera lo fundamental de una correcta elaboración de un sistema de ejercicios, puesto que de esta forma el portero interiorizará los gestos técnicos logrando así ejecutarlos con mayor fluidez.

 

    Meza (2021) ratifica que las exigencias técnicas son esenciales a desarrollar en un guardameta, porque en la actualidad este deporte ha evolucionado siendo ahora más dinámico y ofensivo en consecución a su desarrollo físico, técnico y táctico del jugador en esta posición. Es así un parámetro del entrenamiento, de trascendental valor la obtención de frutos atléticos, en consecuencia de los requerimientos que tienen las agendas profesionales de los campeonatos locales.

 

    Como señala Becerra (2021) el fútbol es un deporte discontinuo, saturado de incertidumbre y un sinnúmero de fluctuaciones que muestran las necesidades del juego. De este modo el sistema de ejercicios debe orientarse en la especificidad de cada gesto técnico que caracteriza esta posición. Esto nos da a entender que el portero de fútbol necesita ser entendido y estudiado para desarrollar ejercicios que fomenten el incremento de sus técnicas adhiriendo a un método que respete sus propias capacidades y necesidades competitivas.

 

Técnica de caída baja en porteros de fútbol 

 

    Partiendo de la concepción de Pineda (2018), la caída baja es una técnica que permite al portero desviar la dirección e impedir que el balón se dirija hacia los ángulos inferiores del arco y así evitar goles. De tal forma expresa el modo eficaz de la ejecución de esta técnica básica: estirando los brazos en su totalidad, realizando la caída lateral de costado y flexionando la pierna que va hacia el contacto con el suelo logrando una elongación integra de su cuerpo en dirección al balón.

 

    Becerra (2019) expresa que el blocaje lateral con caída baja se da mediante balones encaminados a los vértices inferiores de los lados cercanos a su ubicación, necesitando de una técnica la cual les permita realizar una intervención a ras de suelo, por ello necesita de un desplazamiento que le faculte atacar el balón por medio del impulso lateral de su pierna de batida en dirección hacia alguno de los ángulos inferiores. Así se aporta un movimiento de aproximación del cuerpo hacia el balón.

 

    Existen varias técnicas indispensables en la formación de un deportista, pero la que más incidencia tiene, es la técnica de caída baja en los porteros de fútbol. Gamonales, León, y Muñoz-Jiménez (2021) aseguran que al ser una práctica compleja se presentan errores comunes que darán como resultado una posible lesión en la caída, por ende es elemental visualizar esta técnica desde varios punto de vista, como el análisis biomecánico, posturas corporales y una correcta ubicación bajo el arco.

 

    Vizcaíno, y Cortizo (2020) muestran de forma biomecánica la ejecución de la caída baja del portero mediante un ejercicio de remate hacia el ángulo inferior. Para iniciar, el portero debe adoptar una posición corporal que le permita reaccionar ante el estímulo motriz: flexionando levemente las rodillas, la parte posterior de los pies levantados y la parte anterior del mismo en dirección hacia dónde viene el remate incluyendo una ligera inclinación del torso hacia adelante y las palmas de sus manos mirando las caderas. Luego el centro de masa se traslada lateralmente hacia el suelo mientras tanto se realiza un paso para interceptar el balón. La fuerza y velocidad de traslación que requiere este movimiento lo hace la pierna del lado hacia dónde va el balón; al librar el peso ejercido sobre esa pierna el componente elástico de la musculatura se tensa y posteriormente libera la energía elástica otorgando el empuje necesario para agarrar el balón o desviarlo.

 

    Pesantez, y Hernández (2022) sugieren una postura básica que consiste en flexionar las rodillas manteniendo la punta de los pies en dirección al balón y con los talones ligeramente levantados, sosteniendo las palmas de las manos abiertas mirando las caderas para lograr una salida a mayor velocidad cuando sea el momento de intervenir con una desviación, obteniendo una mejor reacción ante el remate hacia el arco y ejercer una buena caída baja.

 

    Los autores enfatizan, que para logar una buena caída baja deben primero adoptar una correcta postura corporal predispuesta a la reacción motriz que se genera mediante el estímulo del remate, posicionándose de tal forma que las piernas estén levemente flexionadas y los pies en dirección al balón, su torso ligeramente curvado y por último sus palmas mirando hacia las caderas. Concluyen que, para tener una perfecta intervención los porteros deben poseer una buena ubicación tiempo-espacio en su área.

 

Método 

 

    En el presente estudio se consideró la investigación de campo, el diseño no experimental de tipo descriptivo, basado en un enfoque mixto cuali-cuantitativo porque se estudió a los porteros de fútbol y sus entrenadores, analizando e interpretando la forma en que se desarrolla la técnica de caída baja; de este modo se entendió su ejecución, las dificultades que presentan y posteriormente se plantea una solución sustentada en lo observado.

 

    Mediante el método científico se pudo determinar la conexión que tiene el portero con el aprendizaje de distintas técnicas que adquiere en sus etapas formativas. Crea así nuevos discernimientos acerca de los ejercicios planteados durante las sesiones de entrenamiento y que le aportan herramientas para lograr una mayor eficacia en los aspectos técnicos. La recolección de información se realizó en base a encuestas y entrevistas que permitieron obtener datos reales acerca de los porteros de fútbol, el modo de enseñanza de la técnica de caída baja, el nivel de conocimiento que tiene el entrenador sobre las técnicas.

 

    Los sujetos escogidos como población para esta investigación fueron 10 porteros con edad de15 años de la Canchita del Astillero de la ciudad de Guayaquil, sector los Esteros. A su vez participaron dos preparadores de porteros de la misma localidad y dos especialistas en esta área, los cuales contribuyeron en la adquisición de la información requerida acerca de la técnica de caída baja y su incidencia en el desarrollo formativo del jugador. Considerando que el universo poblacional es finito se asumió como muestra a la totalidad de la población. Sumado al consentimiento informado de los participantes, se contó con el aval del Comité de Ética en Investigación de la Universidad de Guayaquil establecida en la Resolución R-CSU-UG-SE09-070-15-06-2021, que sustenta que es una investigación sin riesgo para poder intervenir con los adolescentes de 15 años del club seleccionado para el estudio.

 

Estructura del sistema de ejercicios 

 

    En este apartado se plantea el contenido de la propuesta dando como resultado a la investigación realizada, en el presente ámbito la herramienta para mejorar la técnica de caída baja que se muestra es el sistema de ejercicios para su aplicación en los entrenamientos, sustentando la estructura en diferentes etapas y subdividiéndose a su vez en fases:

• Etapa 1- Diagnóstico.

• Etapa 2 - Planificación.

• Etapa 3 - Aplicación.

• Etapa 4 - Evaluación.

Etapa 1. Diagnóstico 

 

    Este epígrafe tiene como fin identificar el momento actual de los goleros y recoger información para proponer una herramienta alternativa que facilite a los entrenadores la instrucción técnica de caída baja para porteros de la categoría sub-15 en base a situaciones reales, de esta forma la preparación, el desempeño y el nivel de desarrollo de la ejecución de la técnica será más óptimo.

 

    A través del diagnóstico se ha podido evidenciar en las sesiones de entrenamiento dificultades en la enseñanza de la técnica de caída baja de los guardametas en la categoría sub-15 de la Canchita del Astillero, ubicada en la Provincia del Guayas, ciudad de Guayaquil, ciudadela Los Esteros, además de las dificultades que se presentan al momento de ejecutar el fundamento técnico de la caída baja. Hay diferentes factores que afectan la ejecución de esta técnica como: descoordinación de los movimientos, apoyo del codo antes que el hombro, incorrecta posición de agarre del balón, de los brazos y la pierna de apoyo, lentitud en la ejecución de la técnica de caída baja, entre otras. Esto causará muchos inconvenientes en las situaciones defensivas de juego en las que tendrá que intervenir en los remates a los ángulos inferiores del arco. Las sesiones de entrenamiento permiten mejorar las diferentes técnicas básicas del fútbol y mitigar errores en la ejecución de las mismas en los encuentros deportivos.

 

    Actualmente las capacitaciones para los entrenadores están direccionadas a otros ámbitos deportivos más generales, como preparación física, preparación técnica, preparación táctica, dejando relegada la preparación específica de las diferentes posiciones en el futbol, como la técnica de los porteros. Esto acarrea un limitado conocimiento en métodos de enseñanza de las técnicas que se deben desarrollar en esta posición durante las sesiones de entrenamiento. A su vez existe un bajo nivel de conocimiento teórico y metodológico sobre el entrenamiento de porteros, lo que como consecuencia la carencia en la aplicación de ejercicios físico-técnicos para la enseñanza de la técnica de caída baja del guardameta y dando como resultado la escasa corrección de errores en la ejecución de las técnicas que se desarrollan.

Fase 1. Diseño de diagnóstico 

 

    Las tareas en esta fase son:

• Puntualizar la finalidad del diagnóstico.

• Dimensionar las acciones en las que se requiere la interposición técnica de la caída baja.

• Determinar la eficacia de las actividades para la enseñanza técnica de caída baja planteados por el preparador de arqueros, evaluando el nivel de desarrollo que tiene la misma.

• Obtener información acerca del nivel de aprendizaje que tienen los entrenadores en base a las técnicas que deben desarrollar los poteros en su etapa formativa, con el fin de realizar un sistema de ejercicios en base a la técnica de caída baja.

• Preparación de un cronograma para la ejecución del diagnóstico.

Fase 2. Preparación, coordinación y aseguramiento del diagnóstico 

 

    Los trabajos en este espacio son:

• Preparar las interrogantes que se realizarán a los especialistas en el área, preparadores de porteros y jugadores de esta posición, estableciendo la importancia que debe tener el sistema de ejercicios dentro del proceso formativo del guardameta.

• Coordinar con los especialistas, entrenadores y directivos de la Canchita del Astillero F.C. para efectuar el diagnóstico.

• Recopilar los recursos didácticos necesarios para realizar el transcurso de la diagnosis.

Fase 3. Aplicación del diagnóstico 

 

    Los trabajos en esta fase son:

• Aplicar el instrumento elaborado para valorar el grado de aprendizaje técnico de caída baja en el guardameta de categoría sub-15.

• Emplear el instrumento de investigación efectuado para evaluar el nivel de dificultad que tiene el portero en la realización de la técnica de caída baja en base a situaciones reales de juego.

• Aplicar el instrumento de investigación realizados para recopilar información acerca del nivel de aprendizaje que tienen los preparadores de arqueros en base a la técnica de caída baja.

• Compilar, gestionar y sintetizar la información conseguida mediante métodos estadísticos y el análisis o síntesis del mismo.

Fase 4. Conclusiones del diagnóstico 

 

    Finalmente, se evidencia el desconocimiento de metodologías de enseñanza y estrategias de parte de los preparadores de porteros, lo cual dificulta el éxito deportivo de estos jugadores en el fútbol profesional, ya que al no tener claras las técnicas a usar se desaprovechan las capacidades deportivas, y que los deportistas no tengan un conocimiento técnico para aplicar en el campo. También el desconocimiento teórico y metodológico por parte de los entrenadores para la enseñanza de la técnica en los porteros del club es provocado por la falta de capacitación, especialización académica y auto preparación produciendo un gran retraso técnico en los jugadores.

    

    Es importante mencionar que la limitada capacitación de los preparadores de porteros, la incorrecta planificación de las sesiones entrenamiento y la inadecuada utilización de ejercicios e implementos deportivos dificultan el proceso de enseñanza-aprendizaje de la técnica de caída baja, lo que trae como consecuencia el inadecuado desarrollo de las técnicas del portero, deficiencia en la enseñanza de las técnicas e incluso bajo rendimiento y ausencia de concentración en las sesiones de entrenamiento.

Etapa 2. Planificación 

 

    Las labores de esta fase están sujetas a:

• Desarrollar un sistema de ejercicios que facilite el aprendizaje técnico de caída baja para porteros en las sesiones de entrenamiento. Este implemento servirá como medio didáctico para perfeccionar el gesto técnico.

• Realizar ejercicios sistematizados, orientados al desarrollo de la técnica de caída baja acordes a situaciones de juego reales.

• Valorar las variantes que se podrían emplear en la ejecución del sistema de ejercicios, los procedimientos y los métodos situados para la enseñanza de la misma.

• Estimar las complicaciones obstaculizan la aplicación del sistema de ejercicios, definiendo soluciones eficaces sobre el contexto de la problemática.

Fase 1. Diseño de los ejercicios para mejorar la ejecución técnica de caída baja 

Ejercicio 1. De rodillas para lanzarse hacia los balones en zig-zag (Figura 1).

 

Fuente: Autores

 

Materiales: Balones y silbato

 

Descripción: Se colocan 5 balones en forma de zig-zag, el portero se ubicará de rodillas en el platillo que sirve como guía de inicio para posteriormente ejecutar la caída baja en diagonal para atrapar la pelota, luego lo realizará de forma consecuente hacia el otro balón hasta concluir con el circuito.

 

Dosificación: Se realizan 4 repeticiones.

 

Ejercicio 2. Lanzándose hacia el balón (Figura 2).

 

Fuente: Autores

 

Materiales: Conos, balones y silbato

 

Descripción: Se ubican dos balones a 5 metros de distancia cada uno, posteriormente el portero se colocará de pie al frente de uno de las pelotas de fútbol para luego desplazarse lateralmente hacia el otro balón para atraparlo realizando el gesto técnico de la caída baja. Después lo ejecutará del mismo modo pero hacia el otro lado.

 

Dosificación: Se realizan 10 repeticiones, 5 por cada lado del arco.

 

Ejercicio 3. Cruzando la cinta (Figura 3).

 

Fuente: Autores

 

Materiales: Cinta, estaca, balones y silbato

 

Descripción: Se ubica la estaca en diagonal al arco a 4 metros de distancia y 1 metro de alto donde se ata la cinta y luego la otra punta se amarra un poste del arco, posteriormente el portero se coloca de pie al lado de la cinta para realizar la caída baja diagonalmente hacia el otro lado de la cinta. Lo efectuara de extremo a extremo, pasando por debajo de la cinta.

 

Dosificación: Se realizan 5 repeticiones.

 

Variantes: Luego lo podrá ejecutar con un remate por cada vez que pase de lado a lado.

Fase 2. Elaboración de las orientaciones metodológicas para la aplicación de ejercicios 

 

    Los ejercicios orientados deben emplearse en consecución con las peculiaridades y necesidades que tienen los arqueros en su etapa de preparación formativa. Por ende las técnicas, forma organizacional, medios y procedimientos a utilizar para su ejecución deben ser correctos. Por ello se recomienda tener un abanico de variantes que posibiliten el transcurso instructivo aprendizaje eficaz, conduciendo al portero hacia su objetivo primordial en cada entrenamiento.

 

Etapa 3. Aplicación 

 

    Esta etapa tiene como finalidad concretar el aprendizaje mediante la práctica y la realización del gesto técnico durante la preparación empleando los ejercicios planteados para perfeccionar el gesto técnico de la caída baja en guardametas de clase sub-15 de Canchita del Astillero F.C.

Fase 1. Socialización del sistema de ejercicios 

 

    Los trabajos a realizar se basan en:

• Sintetizar la información obtenida del diagnóstico con los preparadores de porteros y jugadores de esta posición.

• Socializar el sistema de ejercicios a los preparadores.

• Manifestar a los jugadores los principales rasgos del sistema de ejercicios.

Fase 2. Preparación teórico-metodológica de los entrenadores 

 

    Partiendo por el cumplimiento de esta acción se socializa el sistema de ejercicios con los preparadores de porteros y jugadores que ocupan esta posición mostrando la importancia que tiene la aplicación del sistema de ejercicios para potencializar las técnicas básicas.

 

Fase 3. Implementación del sistema de ejercicios diseñado 

 

    Una vez socializada el sistema de ejercicios para el aprendizaje técnico de caída con los preparadores y obtenidos los recursos materiales se derivará a la implementación en los porteros, orientándola en relación con las disposiciones metódicas propuesta.

Etapa 4. Evaluación 

 

    Esta etapa tiene como funciones principales monitorear y retroalimentar el sistema de ejercicios permitiendo enriquecer y mejorar el aprendizaje de la técnica de caída baja que tendrán los porteros.

 

Resultados 

 

    Descripción, indagación y apreciación de resultados de la encuesta direccionada a los guardametas. 

1.     ¿Cree usted que los entrenadores tienen conocimientos especializados sobre la preparación de arqueros? 

 

Categoría	Cantidad	Porcentaje
Muy de acuerdo	1	10%
De acuerdo	2	20%
Indiferente	2	20%
En desacuerdo	5	50%
Muy en desacuerdo	0	0%
Total	10	100%

Fuente: Autores

 

    Análisis: Se pudo evidenciar que la mayoría de porteros muestran que los entrenadores no cuentan con los conocimientos especializados para desarrollar las diferentes técnicas del portero de fútbol, los demás denotan que sí están capacitados para la enseñanza de ciertas técnicas del arquero.

 

2.     ¿Cree usted que la enseñanza de la técnica de caída baja es fundamental en el desarrollo formativo del portero? 

 

Categoría	Cantidad	Porcentaje
Muy de acuerdo	7	70%
De acuerdo	3	30%
Indiferente	0	0%
Desacuerdo	0	0%
Muy en desacuerdo	0	0%
Total	10	100%

Fuente: Autores

 

    Análisis: Se pudo evidenciar a la mayoría de porteros consideran fundamental el aprendizaje de la técnica de caída baja en la etapa formativa, porque esto le permitirá afrontar diversas situaciones de juego, potencializar otras técnicas en base a la aprendida, fortalecer sus habilidades y destrezas que son primordiales en su desarrollo deportivo.

 

3.     ¿Cree fundamental contar con un sistema de ejercicios que permita al portero entender su ejecución y evitar los errores técnicos que se presentan en los partidos de fútbol? 

 

Categoría	Cantidad	Porcentaje
Muy de acuerdo	7	70%
De acuerdo	3	30%
Indiferente	0	0%
Desacuerdo	0	0%
Muy en desacuerdo	0	0%
Total	10	100%

Fuente: Autores

 

    Análisis: Respecto a los resultados estadísticos de esta interrogante se pudo constatar que los porteros afirman que el entrenador debe contar con instrumentos como el sistema de ejercicios para corregir errores técnicos que se presentan al ejecutar las diferentes técnicas en situaciones reales o de encuentros deportivos. Esto le permitirá fortalecer el desarrollo de enseñanza aprendizaje de diversas técnicas desarrollados en esta etapa formativa.

Entrevista aplicada a preparadores de arqueros de la categoría sub-15 

1.     ¿Cuáles son los factores que afectan el desarrollo de la enseñanza técnica de caída baja en los porteros de la categoría sub-15?

 

    En concordancia con la pregunta se argumentó que una de las dificultades que presenta la enseñanza de la técnica de caída baja es su biotipo corporal ya que los porteros que tienen un biotipo ectomorfo presentan complicaciones al momento de atajar los remates al arco a ras de suelo, mientras que los arqueros que tienen un biotipo diferente a este les resulta fácil su aprendizaje.

 

2.     ¿Piensa usted que el sistema de ejercicios es necesario para mejorar el proceso de enseñanza técnica de caída baja basándose en situaciones de juego reales?

 

    Se enfatizó, que los ejercicios planteados en los entrenamientos deben estar en concordancia con las situaciones de juego reales dado que son muy pocas las veces que se las realiza en el partido de fútbol pero son de vital importancia en cada intervención. Esto le permitirá al entrenador tener un proceso de enseñanza más apegado a la realidad.

 

3.     ¿Cree fundamental tener un sistema de ejercicios como herramienta de enseñanza técnica de caída baja que permita al entrenador tener un abanico de actividades para el aprendizaje del portero?

 

    Se destacó que el sistema de ejercicios es fundamental para trabajar en base a los errores que tienen en la ejecución de la técnica de caída baja en los partidos fútbol, de esta forma se podrán corregir en las sesiones de entrenamiento y consideran que un ejercicio que ayuda al desarrollo técnico en su iniciación es "de rodillas" para tener una mejor caída.

Ficha de observación aplicada a goleros de la categoría sub-15 de Canchita del Astillero, localizada en la Provincia del Guayas, ciudad de Guayaquil, ciudadela Los Esteros 

 

Ámbito	Indicador
Circunstancias en las que se requiere la interposición técnica de caída baja.	Ubicación en el arco		Posición corporal		Ejecución de la técnica
	C	%	C	%	C	%
Remate a portería a ras de suelo al ángulo inferior izquierdo.	10	40%	10	30%	10	40%
Remate a portería a ras de suelo al ángulo inferior derecho.	10	40%	10	20%	10	30%
Remate de balón con un bote antes de llegar a portería al ángulo inferior derecho.	10	30%	10	30%	10	40%
Remate de balón con un bote antes de llegar a portería al ángulo inferior izquierdo.	10	20%	10	30%	10	30%
Desplazamiento hacia adelante y remate a portería al ángulo inferior izquierdo.	10	30%	10	40%	10	40%
Desplazamiento hacia adelante y remate a portería al ángulo inferior derecho.	10	30%	10	30%	10	30%

Fuente: Autores

 

Discusión 

 

    En concordancia con los principales resultados alcanzados en la encuesta se pudo determinar que la mayoría de entrenadores no cuentan con los conocimientos especializados para desarrollar las diferentes técnicas del portero de fútbol. Los ejercicios planteados por el entrenador son ineficientes por lo que no facilitan el desarrollo de la técnica. Los guardametas consideran fundamental el aprendizaje de la técnica de caída baja en la etapa formativa, porque esto les permitirá afrontar diversas situaciones de juego, potencializar otras técnicas en base a la aprendida, fortalecer sus habilidades y destrezas que son primordiales en su desarrollo deportivo. Además se evidencia la necesidad de diseñar e implementar un sistema de ejercicios que facilite al proceso de aprendizaje en base a situaciones reales, para que la enseñanza sea significativa.

 

    Sustentado en los aportes teóricos de Caicedo (2020) y Vera (2021) quienes mencionan que los gestos técnicos son desarrollados eficazmente a través de ejercicios que logren en los porteros tener un aprendizaje significativo. También muestra a la mayoría de los clubes deportivos no cuentan con un preparador de porteros capacitado para la enseñanza de diferentes técnicas. De igual manera, basándose en la investigación de López (2018) la preparación de los porteros en las etapas formativas desde los 6 hasta los 15 años resulta fundamental, porque se desarrollan técnicas básicas que permitirán potenciar las habilidades, capacidades y destrezas que debe tener el jugador que ocupa esta posición.

 

    En el estudio efectuado por Pesantez, y Hernández (2022) se destaca la enseñanza de las técnicas del portero en función a su posición, enfatizando que el aprendizaje siempre va a estar supeditado a una programación o sistematización de ejercicios que faciliten su preparación en las etapas formativas.

 

    Ibáñez, y López (2021) argumentan que la preparación técnica y táctica del portero en etapas formativas son series de procesos en las cuales el entrenador debe estar inmiscuido y capacitado en su totalidad; de igual modo el preparador de arqueros debe tener herramientas, recursos que permitan desarrollar una aprendizaje significativo, tal como un programa de enseñanza o un sistema de ejercicios. Autores relevantes como Rebelo et al. (2016), Dolanski et al. (2018), White et al. (2018), Sainz et al. (2019), Pérez (2021), Torres et al. (2022) y Di Paolo et al. (2022) concuerdan enque las caídas laterales son gestos técnicos imprescindibles en el desarrollo formativo del portero por lo tanto deben ser desarrollados a través de un sistema de ejercicios que le permitan ejecutarlos correctamente, llegando a posicionar su cuerpo, sus manos eficazmente.

 

    Desde la perspectiva de Hernández, Fernández, y Lucio (2014) dentro de la preparación del portero de fútbol existen dos aspectos fundamentales que deben desarrollarse: la técnica y la táctica, en consecución el gesto técnico de caida baja está asociada a la manera de aplicación, lo que quiere decir que si el jugador realiza un movimiento inequívoco compromete su realización correcta. El entrenador es la persona que está encargada de corregir la técnica mediante la práctica a través del sistema de ejercicios que resulta clave en su aprendizaje.

 

Conclusiones 

 

    En base a la investigación realizada se determinó que el aprendizaje de la técnica de caída baja es esencial en el desarrollo formativo del portero de fútbol y por ende el entrenador debe estar capacitado para su enseñanza.

 

    A través de los instrumentos de investigación se evidenció el bajo nivel de aprendizaje de la técnica de caída baja en los porteros de fútbol; de igual manera se denota la ineficiente capacitación que tienen los entrenadores en correspondencia a los fundamentos teóricos y metódicos al momento de emplear ejercicios y actividades que desarrollen el gesto técnico en los jugadores de esta posición.

 

    Mediante el presente estudio se logró determinar los ejercicios físicos-técnicos precisos que permiten al portero de fútbol tener una mejor aplicación y ejecución de la técnica de caída baja en los encuentros deportivos.

 

    Se consiguió el diseño del sistema de ejercicios mediante actividades específicas para el aprendizaje de la técnica de caída baja valorada en diferentes etapas tales como: diagnóstico, planificación, aplicación y evaluación esta última supeditada a los indicadores de la ficha de observación.

 

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Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 27, Núm. 296, Ene. (2023)