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Jorge de Hegedüs
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Curso On Line
Teoría y Práctica del Entrenamiento
Docente a cargo: Prof. Jorge de Hegedüs
Horas cátedra: 30 - Duración estimada: 4 meses
Contenidos (resumen): Aspectos básicos del entrenamiento. Procesos de adaptación. Aspectos metabólicos estructurales. La resistencia. La velocidad. La Fuerza. Ciclos de entrenamiento. Deportes cíclicos y acíclicos.
Se encuentra abierta la inscripción. Más información: jdh@efdeportes.com
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Textos publicados |
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Metodología para la aplicación y realización de pruebas pedagógicas y médicas en el deporte de alta calificación. Alejandra O'Farrill Hernández, Evelina Almenares Pujadas, Graciela Nicot Balón, Sofía León Pérez, Aldo López Galarraga y José Girón Samada (Cuba)
Suplementación oral de creatina y rendimiento deportivo. José Luis Mesa Mesa, Ángel Gutiérrez Sáinz y Manuel Joaquín Castillo Garzón (España)
El entrenamiento visual en los deportistas: principios y fases. Raúl Guerrero Morilla (España)
Consideraciones generales acerca del uso de la flexibilidad en el béisbol. Eduardo S. González Sánchez, Mario Quesada Aguila y Jeovani Yanes Rojas (Cuba)
El calentamiento para la actividad físico-deportiva. Carlos Leyva Galiano y Rolando Castro Marcelo (Cuba)
Necesidad de confeccionar un programa de desentrenamiento para ciclistas de la modalidad ruta dado los esfuerzos físicos-metabólicos que realizan. Angela Isabel Carabeo Delgado y Marcia Julia Salt Gómez (Cuba)
La halterofilia en el desarrollo del niño y el adolescente. John Javier Javier (Puerto Rico)
El rugby: ¿qué juego?, ¿qué jugador? y ¿qué método? Fernando Erimbaue (Argentina)
Capacidades condicionales en el automovilismo. Héctor Ifrán Gadea (Uruguay)
El Entrenamiento en los niños y el Hockey sobre Césped. Eduardo E. Nacusi (Argentina)
Orden en importancia de las capacidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) en el estado óptimo de la preparación física en luchadores de 12 a 15 años de edad. José E. Carreño Vega y Román de Armas Pérez (Cuba)
Os Horizontes de uma teoria e metodologia cientifica do treinamento esportivo. Yury Verchoshanskij (Italia)
Concepto y taxonomía de la fatiga física (1ª parte). José Carlos Fernández García (España)
Investigación para el diseño de un curso de superación en Bioquímica y Fisiología para el entrenamiento deportivo fundamentado en la Educación Avanzada. Ramón Negrín Pérez (Cuba)
Levantamiento de Pesas en Edad Escolar. El equilibrio idóneo entre el Arranque y el Envión. Omar B. Torres García y Rafael Torres Becerra (Cuba)
Pruebas para controlar el desarrollo de la fuerza muscular sin sobrecargas.Oscar Cadierno Matos (Cuba)
A crise da concepção da periodização do treinamento no esporte de alto nível. Yuri Verkoshanskij (Italia)
Metodología de la fuerza. Una experiencia práctica. José Angel Revoredo Ramos y Esteban Pérez Martín (Cuba)
La preparación inicial de la unidad o clase de entrenamiento. Roberto Hernández Raya y Alberto Santana González (Cuba)
Los tipos de fuerza y la organización de los métodos para su desarrollo por medio de las intensidades de la carga. Hugo Pasquale (Argentina)
Tests para la comprobación de la capacidad de rendimiento en la etapa del Entrenamiento de Base en natación. Enrique "Tito" Vilte (Argentina)
El ejercicio no sólo mejora su físico, sino también su psique. En estos días es muy importante mantener la forma física e ir al gimnasio es la mejor opción, pero es necesario encontrar la motivación para eso! Para incrementar su bienestar y mejorar el control sobre su peso, el camino a seguir es la interacción del ejercicio con una buena dieta. Pero muchos se olvidan de relajarse, por lo que ahora el casino en línea Betway ofrece un bono de 1000€. Combine el ejercicio con la diversión para los mejores resultados! Juegue en Betway y gane un bono bienvenida!
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Contacto: Tulio Guterman |
efdeportes@gmail.com
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Pedro Oscar
Cadierno Matos
Cuba
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