Introducción
La natación fundamenta su desarrollo en la capacidad del sistema aeróbico y
necesita de una ardua planificación y control del entrenamiento para poder
conocer los factores que influyen en el logro de los éxitos deportivos, en
función de resultados relevantes. Los técnicos de este deporte se han
encontrado muchas veces con graves problemas a la hora de utilizar herramientas
para controlar la preparación, lo cual se debe entre otras cosas, al
desconocimiento de los factores del rendimiento y la falta de pruebas que
evalúen los mismos, teniendo en cuenta que las especialidades van de los 50 a
los 1500 metros. Hasta ahora se han utilizado pruebas extrapoladas de otros
países, sin tener en cuenta las condiciones y características de nuestro
país, así como los factores determinantes de rendimiento.
Son varios los factores que influyen de forma directa en el proceso de
preparación del deportista: el nivel del grupo, tiempo disponible, los
volúmenes cumplidos, los principios del entrenamiento, la periodización, la
planificación y control del entrenamiento. Este último es uno de los aspectos
más importantes, que depende de un conjunto de medios, métodos y
procedimientos, que aseguran el logro y la elevación de la preparación
deportiva para la obtención de un óptimo rendimiento deportivo.
Para poder emitir un juicio sobre el estado de entrenamiento del deportista,
deben ser utilizados diferentes técnicas e instrumentos que posibiliten medir y
evaluar a la persona como un todo, puesto que los resultados permitirían
dosificar mejor los componentes de la preparación deportiva.
En revisiones realizadas al Programa Integral de Preparación del Deportista del
año 2000, hasta el 2012, se pudo comprobar que son limitadas las indicaciones
para aplicar un eficiente control de la preparación del deportista así como
los factores de rendimiento de los nadadores. En este sentido, el programa del
elaborado en el 2012, refleja los test psicológicos, médicos y de preparación
física en tierra, y no tiene en cuenta los diferentes indicadores para evaluar
otros factores de rendimiento deportivo que influyen en la preparación del
atleta.
Hoy en día en las revisiones de documentos y literatura especializada
realizadas por la autora, se ha comprobado que existen deficiencias en cuanto a
la determinación y control de los factores del rendimiento deportivo en la
Natación, es por ello que se debe proponer los factores que influyen en el
rendimiento para medir el alcance de los objetivos, al final de cada etapa del
proceso de preparación y realizar adecuaciones objetivas al plan de
entrenamiento además, poder establecer comparaciones, lo cual permitiría
realizar pronósticos de resultados, con vista a las competencias.
Por lo planteado anteriormente, muchos atletas con marcado talento, quedan a lo
largo del camino como consecuencia de no aplicar en su preparación un programa
óptimo, atendiendo a sus condiciones físicas, a la caracterización de su
desarrollo biológico, del nivel alcanzado en sus capacidades físicas, y otros
elementos de la psiquis del atleta en cuestión. Según Zaldivar (2000) esto se
debe a la incorporación de entrenadores sin la suficiente preparación
teórica, sin el necesario dominio y control del proceso de entrenamiento en
todas sus partes, provocando involuntariamente el alejamiento de atletas de
perspectivas y posibilidades, de las piscinas.
En Cuba, Reyes (2000), Arencibia, Navarro y Rodríguez (2009) realizaron estudio
sobre parámetros técnicos (velocidad neta, salida, viraje y llegada),
estableciendo características modelos de la actividad competitiva y mediciones
para el análisis de movimiento humano, así como el empleo de modernas
técnicas, tanto para la recogida de información de la realidad, como para su
procesamiento, de manera que pueda ser utilizada como forma de control,
asegurando en consecuencia las funciones pedagógicas, dedicando su estudio al
componente de la técnica, y no así a otros indicadores del rendimiento
deportivo.
Osorio, De León y Zúñiga (2009), Lätt y col. (2011), González, Amaro y
Gómez (1998), García (2010), Martínez (2011) y Burgos (2012) han incursionado
su estudio en analizar la influencia de diferentes parámetros desde el punto de
vista morfológico, fisiológicos y biomecánicos en los nadadores, no obstante
la autora es de la opinión de que no abarcan todos los factores de rendimiento
de los atletas.
De manera general la revisión bibliográfica efectuada y el intercambio con
otros entrenadores y directivos de la natación, ha permitido constatar que el
control del rendimiento deportivo de los nadadores, presenta limitaciones en
cuanto su concepción metodológica ya que existen carencias en la
determinación de los factores que determinan rendimiento de los nadadores de
resistencias.
Teniendo en cuenta la necesidad de perfeccionar el control del entrenamiento de
los nadadores escolares surge el presente estudio con el fin de aportar
criterios a la situación de esta problemática a llevar a cabo esta
investigación, planteándose como problema científico: ¿Cómo
controlar los factores determinantes del rendimiento de los nadadores escolares?
Objetivo general: Determinar los
factores del rendimiento de los nadadores de fondo de la categoría escolar.
Para dar cumplimiento a la lógica investigativa trazada se desarrollaron las
siguientes tareas científicas:
-
Revisión
de los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan el control
del entrenamiento de los nadadores escolares.
-
Caracterización
de la situación actual del control del entrenamiento deportivo de los
nadadores de fondo de la categoría escolar.
-
Determinación
de los factores de rendimiento y los indicadores para el proceso de control.
Desarrollo
El control de los contenidos del Rendimiento Deportivo según Molnar (s.f.) es
determinado no solo por una variable o un grupo de variables, debido a que es un
fenómeno multidimensional e integrado, entre los cuales se integran: lo
biológico, psicológico, psicosocial y biomecánico.
El control deportivo, según García, Navarro y Ruiz (1998, citado por Mozo,
2001) posee cuatro momentos fundamentales:
-
Evaluación del control de las cargas de entrenamiento (diario control
individual de las cargas a las que se someten los atletas).
-
Evaluación del modelo competitivo (en la actividad física y el deporte
existe la praxiología, plantillas que cuantifican el comportamiento del
deportista durante la competición, a través de las estadísticas
deportivas).
-
Evaluación del control de la evolución de la capacidad de rendimiento.
Diferentes test de campo o de laboratorio que se utilizan para evaluar las
facultades (capacidad física, habilidades técnico-tácticas, preparación
técnica y experiencia) y la disposición para el rendimiento en los
atletas: motivaciones personales.
-
La evaluación final del proceso de intervención. Se refiere a una
evaluación integral del proceso de entrenamiento deportivo que permita
controlar, sacar conclusiones al proceso y finalmente direccionar el
próximo proceso, debe incluir controles pedagógicos (test) controles
médicos, autocontrol de los atletas e información científica.
El
rendimiento deportivo según Neira (2012) depende de varios factores y no sólo
de uno. Son muy pocos lo que llegan a la cima, y menos aún, los que saben
mantenerse en ella. El joven deportista puede tener o no tener éxito en
función de unas variables. Cuantas más tenga a su favor y más controle más
posibilidades tendrá para triunfar. Entre las variables o factores que propone
se encuentran: características genéticas, nutrición, entorno familiar,
amigos, entrenadores y formadores en general, posibilidad de entrenar con el
material e instalaciones óptimas, entorno económico, entorno geográfico,
capacidad psicológica (para aguantar el estrés, la presión, de sacrificio...)
y capacidades técnicas.
Para
la determinación de los factores de rendimiento, dimensiones e indicadores,
como elementos importantes para llevar a cabo el control en la investigación,
se tuvo en cuenta el procedimiento recomendado por Campistrous y Rizo (1998:
17), los cuales cuenta con los siguientes pasos:
-
Revisión
teórica.
-
Consultas
informales a expertos.
-
Selección
de los expertos.
-
Realización
de la consulta a expertos a través del método Delphi.
-
Aplicación
de técnicas estadísticas.
-
Dar
peso a los indicadores, o sea asignarle una escala que establezca la
influencia que tiene, o sea la fuerza, en la variable que está siendo medida,
a una escala ordinal.
-
Diseño
de los instrumentos para medir. Esta es la parte de la confección de los
instrumentos que permitan precisar cómo utilizar los indicadores para
medir la variable original.
-
Construcción
de la escala, o sea, formular criterios para decidir qué valores dar a los indicadores.
Para
la realización de las consultas informales se seleccionó una población de los
27 entrenadores de Natación de la región central, que participaron en el Curso
Nacional de Regla y Arbitraje celebrado en Cienfuegos en el año 2012, todos con
más de 9 años de experiencia en la labor, esto nos permitió confeccionar una
bolsa inicial de posibles factores e indicadores.
Sobre
la base de las consideraciones anteriores y tomando como referente los conceptos
de rendimiento deportivo que aparecen en el marco teórico de la investigación
se definen los factores, dimensiones e indicadores que se adoptarán en el
modelo de control del rendimiento deportivo de los nadadores de fondo, de manera
que se puedan emitir juicios de valor fiables. Los mismos quedaron determinados
por los siguientes factores:
La
preparación física en la natación se desarrolla en agua y en tierra
constituyendo uno de los componentes fundamentales dentro de la preparación del
deportista, sobre todo, en escolares y juveniles, abarca la mayor parte de todo
el tiempo de la preparación integral desde que comienza la misma hasta que
finaliza.
Los
nadadores de 800 y 1500 m deben desarrollar las cualidades físicas resistencia,
resistencia a la fuerza y flexibilidad con el objetivo de alcanzar alto
resultados deportivos. Maglischo (1986: 19)
En
natación el sistema de trabajo o entrenamiento aerobio se divide en tres tipos,
según Diez (2011), Navarro y Rivas (2001: 82), los cuales conforman los
indicadores de la dimensión: preparación física.
-
Resistencia
Aerobia Tipo I (RAI) o entrenamiento para el Umbral Aerobio (UA).
-
Resistencia
Aerobia Tipo II (RAII) o entrenamiento para el Umbral Anaerobio (UMAN).
-
Resistencia
Aerobia Tipo III (RAIII) o entrenamiento para el Máximo Consumo de Oxígeno
(VO2máx).
La resistencia
Aerobia Tipo I (RAI) o entrenamiento para el Umbral Aerobio (UA), también
llamada Aerobio de Base. Este indicador significa que su desarrollo permite
continuar ampliando las otras capacidades físicas que necesita el nadador en su
entrenamiento en agua. Desde el punto de vista fisiológico, la RAI garantiza la
economización en el trabajo de todos los órganos y sistemas del organismo del
atleta.
La resistencia
Aerobia Tipo II (RAII), también llamada Aerobia de Desarrollo, Al igual que
en la RAI el término aerobio de Desarrollo es metodológico y significa que
esta esfera de entrenamiento garantiza el óptimo desarrollo en el proceso
aerobio del nadador.
Para
el desarrollo de la RAII se utilizan series con menor duración a la de RAI, con
trabajos de mayor intensidad y mayor descanso entre repeticiones. Para su
desarrollo, las distancias más apropiadas son de 400 metros o menores, las
series oscilan entre los 30 y 60 minutos, con volúmenes de 2 a 3 kilómetros
por sesión.
La resistencia
Aerobia Tipo III o máximo consumo de oxígeno (VO2máx.) es el criterio
fisiológico propugnado para valorar la potencia aerobia. Este parámetro es muy
importante en las pruebas que, a pesar de obtener su energía preponderantemente
de forma aerobia se realizan a una intensidad elevada por lo que se produce
cierta acumulación de lactato lo que sólo nos permite realizar el ejercicio de
manera continuada durante varios minutos sin que disminuya el rendimiento.
La resistencia
de la fuerza en agua: es una cualidad que se entrena bajo los principios de
la resistencia lactácida y para conseguir su transferencia al agua es necesario
considerar los siguientes aspectos.
-
Intensidad
del esfuerzo: Los estudios realizados han demostrado, que la fuerza
desarrollada a baja velocidad, puede provocar un efecto mínimo sobre la
fuerza que se necesita en la competición, es decir, que la fuerza
desarrollada a baja velocidad no aumenta la potencia a velocidades más altas.
Si a esto agregamos que la fuerza con un tipo de resistencia no se transfiere
a otros movimientos distintos, nos hace concluir que es sumamente importante
una correcta formación metodológica de esta cualidad.
-
Selección
de los estímulos: Estos deben reproducir la mecánica del estilo en que los
nadadores compiten, tan fielmente como sea posible.
-
Duración
del estímulo: Es un factor importante a tener en cuenta a la hora de
planificar las distancias, las mismas deben tener una duración entre 5 y 50
segundos, con períodos de descanso que oscilen entre los 30 segundos y los 5
minutos, según el tramo que se realice, es por esto que podemos dividir las
distancias en 2 partes.
En
cuando al factor técnico táctico, Polli y col. (2009), Darricau
(2009), Valdés (2005), entre otros, plantean que los elementos que se
pueden tener en cuenta por su importancia son: efectividad de la brazada,
velocidad de nado y frecuencia de la brazada, aspectos estos que se convierten
en indicadores del mismo.
La
velocidad de nado, controlada por medio
de la frecuencia y la efectividad de la brazada, presenta cambios conscientes:
-
Frecuencia = aumento o disminución
-
EdB
= alargamiento o acortamiento.
Frecuencia,
es el número de halones o ciclos de brazadas en un minuto. La frecuencia por lo
general se comienza a determinar con más hincapié durante las competencias y
el entrenamiento con nadadores 12 y 15 años.
La
efectividad de la brazada, es el
recorrido óptimo del cuerpo en el agua por medio de un ciclo completo de
brazos.
El factor
teórico se fundamenta sobre la base de la constante adquisición de
conocimientos relacionados con el deporte. Es necesario que el atleta conozca
porque lo hace y las reglas de competencias vigentes.
En la
natación enriquece al entrenador que se apropia de conocimientos psicológicos
optimizando su relación con sus entrenados y aumentando sus posibilidades
de control sobre el proceso de entrenamiento de sus atletas. Para Urdampilleta,
Martínez y Cejuela (2012) un deportista para que rinda el máximo
rendimiento deportivo necesita controlar a un nivel óptimo las cualidades
psicológicas, entre las que se encuentran:
motivación, autoconfianza, ansiedad y autocontrol de sí mismo,
El factor
componentes de la carga, consta de 3 dimensiones volumen de la carga e
intensidad y efecto del entrenamiento.
Para
el control de la intensidad del ejercicio, la frecuencia cardíaca (FC), es hoy
en día el índice más utilizado para valorar la misma. La popularidad en su
utilización se debe a la facilidad en su medición que nos permite un registro
continuado durante la sesión de entrenamiento. (Navarro,
2003)
El
volumen de las cargas se evaluara teniendo en cuenta los kilómetros
planificados, kilómetros nadados y porcentaje.
El
factor resultados competitivos tendrá en cuenta los resultados de
los test, resultados de los topes y resultados de las competencias nacionales e
internacionales, los cuales se controlaran: tiempos parciales de los 50, 100,
200 metros y así sucesivamente cada 100 metros hasta culminar la distancia a
competir, la caída de los tiempos, la frecuencia, efectividad de la brazada y
el promedio de la frecuencia y la efectividad de la brazada.
El factor
médico biológico tendrá en cuenta: Somatotipo, antropométricos (talla,
peso, envergadura, longitud de la mano y longitud del pie), estado de Salud
(lesiones, enfermedades, hemoglobina, glicemia, heces fecales, orina y
electrocardiograma) y Calidad de la alimentación (peso, hábitos nutricionales,
ingesta de calorías y tejido adiposo)
Los factores
externos tienen en cuenta las condiciones medioambientales (estado de las instalaciones
deportivas y el clima, asistencia al entrenamiento y recursos materiales
El
procesamiento de los resultados se basó en una encuesta que incluyó los
elementos implicados en la estructura metodológica de los factores,
dimensiones, indicadores, forma de control y evaluación del rendimiento
deportivo, en la cual los expertos revelaron consenso al evaluar las mismas de
Muy adecuado y Bastante adecuado según los puntos de cortes determinados por el
análisis Delphi.
Las
sugerencias, ideas, críticas y recomendaciones expresadas por los expertos en
los instrumentos aplicados fueron debidamente consideradas para esta versión de
la Tesis, las fundamentales fueron:
-
Seminariar
al comisionado, metodólogos y entrenadores de natación encargados de dirigir
el proceso de control para llevar a vías de realización la aplicación de
los factores, dimensiones e indicadores del rendimiento, el cual fue asumido
en la investigación
-
La
totalidad de los expertos recomienda poner en práctica los factores,
dimensiones e indicadores del rendimiento en los nadadores de fondo de la
provincias para posterior una generalización de los mismos.
Entre
las medidas de asociación se tiene el coeficiente de concordancia de Kendall
(W) que se utiliza para determinar validez de contenido. Este coeficiente mide
el grado de concordancia de los expertos en las respuestas a un conjunto de
preguntas en el que se le asigna un rango a cada evaluación dada por los
mismos. Los valores de este coeficiente están entre 0,70 a 0,99, por lo que se
considera que existe una concordancia fuerte. Los coeficientes de correlación
significativos al nivel 0,05 se identifican por medio de un solo asterisco y los
significativos al nivel 0,01 se identifican con dos asteriscos.
Conclusiones
-
Existe
carencia en el control del rendimiento deportivo provocadas
fundamentalmente por la no existencia de dimensiones e indicadores que
permitan operacionalizar la variable.
-
El
diagnóstico aplicado una vez reelaborado el modelo permitió determinar
las necesidades de los entrenadores respecto al control de los factores
determinante del rendimiento deportivo.
-
Las
dimensiones e indicadores que se proponen están diseñados para evaluar
el rendimiento deportivo de los nadadores de fondo de la categoría 13-14
años.
Recomendaciones
Teniendo
en cuenta los resultados preliminares, se infiere en la necesidad de crear
instrumentos que contribuyan al control del entrenamiento de los nadadores
escolares.
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Otros artículos sobre Actividades
Acuáticas
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 21 · N° 216 | Buenos Aires,
Mayo de 2016
Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2016 Derechos reservados
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