@article{Pizarro_2023, title={La importancia de la recuperación en los deportes de alto rendimiento}, volume={27}, url={https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/3889}, abstractNote={<p>La recuperación es un concepto básico para los deportistas de alto rendimiento. Depende de reducir la intensidad y se desarrolla en un proceso gradual y acumulativo. Existen diferentes métodos que se utilizan para la recuperación: activos, pasivos y proactivos. Entre los procedimientos más usuales se encuentran los estiramientos y la hidratación.</p&gt;}, number={297}, journal={Lecturas: Educación Física y Deportes}, author={Pizarro, Mía}, year={2023}, month={feb.}, pages={242-246} }