Variadas son las formas que utiliza el ser humano para emplear su Tiempo Libre. La orientación de las mismas pueden presentar muy diversas acciones que están basadas en sus gustos y preferencias las que están influenciadas por la Educación que han recibido (Lema, 2015; Mesa, 1977; Zeigler & Zeigler, 2010), al igual que los procesos de recreación, incluido el deporte, pueden influir en el rendimiento académico, y por ende en los procesos educativos. (Cárdenas, Zamora, & Calero, 2016; Bonifaz y otros, 2017; Guillen y otros, 2017). Afortunadamente la decisión sobre Recreación continua y tiene cada vez mayor alcance y profundidad; sin ella se perdería actualidad e importancia, se necesita por ende un espacio común, en que esta decisión se centre para hacerla más provechosa y eficiente, para evitar que muchas ideas no lleguen o se pierdan.

La recreación potencia numerosos valores (Hernández, 2012) cuando se habla de los valores de la recreación es inevitable coincidir en que están íntimamente relacionados con los valores del hombre, sus costumbres, su conducta, sus principios y su cultura en general, esto nos permite relacionar la recreación con la acción que promueve y genera valores dirigidos a la preservación y la optimización de la calidad de vida de quién la práctica. (Uysal, Sirgy, Woo, & Kim, 2016; Chávez & Sandoval, 2016; Kim, Woo, & Uysal, 2015)

Entre los valores que potencia la recreación se encuentran los biogenéticos, que se traducen en conservación, mantenimiento y mejoramiento biológico del cuerpo (Calero, Klever, Caiza, Rodríguez, & Analuiza, 2016) que permite equilibrar el sistema endógeno con agentes exógenos. Los valores sociales que incluyen el comportamiento, aceptación, ajuste y ambientación del hombre al medio socio-cultural a través de actividades que permiten la relación, interacción y comunicación; (Morales, Lorenzo, & de la Rosa, 2016; Morales, Pillajo, Flores, Lorenzo, & Concepción, 2016; Pereda & Calero, 2015) en tal sentido los procesos recreativos se traducen como fenómeno social a través del cual el hombre canaliza sus inquietudes y expectativa comunitarios para subsistir, constituyendo a formar un ciudadano comunicativo e interesado en sus semejantes convirtiéndose en un elemento o agente facilitador de costumbres, culturas, necesidades e intereses en lo personal como en lo comunitario y al fomentar el fortalecimiento del espíritu de la confraternidad y de la comunicación (Lema, 2015; Pereda & Calero, 2015) y a través del turismo presenta como una alternativa comunicacional entre las comunidades.

El valor económico también está implícito en los procesos recreativos, permitiendo un desarrollo de recursos humanos en términos económicos (Gratton & Taylor, 1985; Clawson & Knetsch, 2013; Loomis & Walsh, 1997) representa una fuente de ingreso para la sociedad, tal es el caso del Turismo que se proyecta a convertirse, en la primera organización de mayor disponibilidad económica para el desarrollo de una nación; generando nuevas formas de trabajo y alternativas positivas para la sociedad incentivando la creatividad y la continuidad del hombre en el tiempo. Por otra parte, el valor espiritual que permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí mismo (Guerrero, 2006) intensificando la comunicación interior; y el valor ambiental que implícitamente se relaciona con la conservación del medio ambiente (Buchinger & Giomis, 1996; Javiqué, Pérez, Javiqué, & Rodríguez, 2014; Hermane, 2005) lo que se traduce en el mantenimiento de nuestra esencia biológica y al mismo tiempo de la especie humana así como también el mantener una limpieza social de nuestras formas de vida social, sin olvidar la preservación del equilibrio ecológico.

El valor físico que deriva en el desarrollo armónico del cuerpo humano y todos sus sistemas (Morales & González, 2014; Goñi & Infante, 2015; Morales y otros, 2017) produciendo un incremento general y una compensación al esfuerzo rutinario del trabajo y al stress social en función de su salud, contribuyendo a la consolidación del crecimiento y la inclinación hacia ciertas habilidades y destrezas necesarias para el desarrollo del deporte competitivo y la supervivencia social. El valor psicológico también está implícito, ya que las actividades recreativas genera satisfacción, sensación agradable y entrega; convirtiéndose en un mecanismo de liberación de stress y de energía psíquica (Castañeda y otros, 2018; Cabeza, Llumiquinga, Capote, & Vaca, 2018) así como la liberación catártica al renovar una fuente agotada de presiones sociales por una fuente de energía refrescante.

Así mismo la recreación se convierte en una herramienta terapéutica capaz de lograr un equilibrio psíquico del hombre. (Mejía, Morales, Orellana, & Lorenzo, 2017; Wang, Collet, & Lau, 2004; van Riper y otros, 2016) Propicia alegría, entusiasmo, autorrealización y autoconfianza así como también la oportunidad para despertar inquietudes, enriqueciendo la calidad de vida.

En este sentido, la recreación física es una integración consciente de la salud física, mental y emocional del hombre en su desarrollo ontogénico y su función social, tiene especial importancia en estos tiempos cuando el progreso de la ciencia y la técnica, las condiciones variables y las tendencias de vida amenazan la integridad biológica del organismo humano, debido a la sobre carga de su resistencia. Los principios relacionados con la función esencial se derivan del hecho de que el desarrollo de la actividad motriz del hombre determina el equilibrio y armonía entre la conducción y el conjunto de su vitalidad y vigor corporal.

En correspondencia con el desarrollo de los adolescentes se hace imprescindible la organización de las actividades físicas recreativas en su seno (Chávez & Sandoval, 2016; Calero et al., 2014; García E., 2009; Miranda & Barroso, 2014; García, Acosta, & Castro, 2011) como vía eficaz para la diversificación de uso del tiempo libre con la concepción de que no es necesario trasladarse a otro lugar para disfrutar de una agradable actividad.

La práctica de las actividades físicas recreativas están saliendo de los equipamientos específicos e integrándose cada vez más (Benítez & Calero, 2016) al resto de las actividades de los ciudadanos en su entorno urbano siendo evidente la necesidad no sólo de políticas sociales, que atraigan a los ciudadanos, sino también políticas recreativas que integren a la comunidad, constituye un requisito básico para el ciudadano capacitado saber lo que piensa, decir lo que siente y generar conocimientos para mejorar el ambiente que lo rodea. Tales habilidades y aptitudes pueden desarrollarse en el tiempo libre, de forma placentera.

Por ello, las actividades físicas recreativas de tiempo libre se consideran en la actualidad una necesidad para todos los seres humanos que posibilita calidad de vida y creación de un estilo de vida en la población, incluyendo las universidades (Asqui, Casanova, León, Vásquez, & Santillán, 2017; Morales y otros, 2017) pues benefician al hombre en su capacidad física, en la salud, en la economía, en los niveles de comunicación, en el desarrollo humano, factores esenciales en el desarrollo local.

Por otra parte, las actividades físicas recreativas no solo deben ser para emplear el tiempo libre, sino que pueden ser un conjunto de acciones dirigidas para aprovechar y mejorar el comportamiento, ya que los adolescentes forman parte de una sociedad altamente deportiva, además de pertenecer en gran medida a instituciones de educación superior. Precisamente, el sector universitario presenta características propias a tener en cuenta para diseñar un programa exitoso de actividades físico-recreativas, para lo cual es útil establecer los diagnósticos esenciales para delimitar los factores motivacionales hacia la práctica específica de actividad física especializada. (Jaramillo & Sotomayor, 2017; Recalde y otros, 2017).

En tal sentido, establecer las variables claves del proceso mediante la implementación de diagnósticos previos, posibilitará gestionar con mayor eficacia las acciones a aplicar en el futuro, dado que la gestión de la información es base esencial para la toma de decisiones en salud, tal y como afirman Torres Fernández, Gallo Mendoza, Hallo Alvear, Abcarius, Páez, Humberto, & Fernández Lorenzo, A. (2017). La construcción de los posibles escenarios a modelar, parte irremediablemente del diagnóstico previo, o evaluación ex antes, solo así se podrá visualizar los alcances y limitaciones de fenómeno a estudiar. (Terán y otros, 2017b; Fernández Lorenzo y otros, 2017; Torres y otros, 2017; Asqui, Casanova, León, Vásquez, & Santillán, 2017)

En tal sentido, el propósito de la investigación es realizar un diagnóstico previo o preliminar para diseñar actividades físico-recreativas orientadas a la promoción de la salud en estudiantes de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo (ESPOCH).

La investigación es de tipo exploratoria y descriptiva. Para ello, se aplica la técnica empírica de la encuesta, estudiando algunos indicadores claves a una muestra de 312 estudiantes entre los 18 a los 24 años de edad pertenecientes a diversas carreras de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo (ESPOCH) en Riobamba, Ecuador.

La encuesta posee 7 preguntas relacionadas con el campo de acción estudiado, incluyendo también a 8 directivos que participan activamente en el proceso de implementación de un programa de promoción de salud a través de actividades físico-recreativas en la institución de educación superior mencionada. En sentido general, se detecta la necesidad de diseñar un programa que genere hábitos de vida saludable y el buen uso del tiempo libre en la comunidad politécnica empezando por los estudiantes, teniendo presente las características individuales y colectivas, según los principios de la individualidad, la variabilidad y la asequibilidad de los contenidos, posibilitando tomar acciones a corto y mediano plazo.

Tabla 1. Durante los últimos 7 días, ¿Cuántos días realizó actividades físicas intensas tales como levantar pesos pesados, cavar, hacer ejercicios?

	5	4	3	2	1	Total
Administración de empresas			1			41
Contabilidad y Auditoria						35
Química			1	5	2	36
Ingeniería Industrial			2		2	19
Ingeniería en Telecomunicaciones			3			55
Ingeniería Forestal						23
Agronomía						30
Medicina						31
Zootécnica						34
Autoridades			1			8
Totales	0	0	8	5	4	312
Porcentajes	0,00%	0,00%	2,56%	1,60%	1,28%

La tabla 1 específica la primera pregunta de la encuesta, relacionada con los días que los alumnos encuestados practican actividad física en la semana, siendo en un 2,56% del total estudiado (312 sujetos) los que practican actividad física al menos 3 días a la semana, mientras que los alumnos que practican al menos dos días a la semana sumaron el 1,6% del total (5 sujetos), y los que practican al menos un día a la semana sumaron 4 sujetos (1,28%). El estudio no presentó ningún alumno que al menos practicará 4 o 5 días a la semana una actividad física específica.

Lo anterior demuestra que 295 alumnos de la universidad estudiada no practican ninguna actividad física de la intensidad referida, alcanzando por demás el 94,55% del total estudiado, en términos de inactividad física.

Tabla 2. Habitualmente, ¿Cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física intensa en uno de esos días? Horas por día.

	5	4	3	2	1	Total
Administración de empresas					1	41
Contabilidad y Auditoria						35
Química				2	2	36
Ingeniería Industrial				1	2	19
Ingeniería en Telecomunicaciones			1		2	55
Ingeniería Forestal						23
Agronomía						30
Medicina						31
Zootécnica						34
Autoridades			1			8
Totales	0	0	2	3	7	312
Porcentajes	0,00%	0,00%	0,64%	0,96%	2,24%

La tabla 2 especifica el tiempo total (horas por día) dedicado a una actividad física intensa en uno de los días señalados con anterioridad, evidenciándose niveles muy bajos equivalentes a cero o menores del 3% de la muestra estudiada. La tabla 3 evidencia más detalladamente la cantidad de tiempo empleado y medido en minutos para cada carrera estudiada.

Tabla 3. Habitualmente, ¿Cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física intensa en uno de esos días? Minutos por día.

	45	40	35	30	25	20	15	10	Total
Administración de empresas									41
Contabilidad y Auditoria									35
Química		1		1		1		1	36
Ingeniería Industrial							1		19
Ingeniería en Telecomunicaciones				1					55
Ingeniería Forestal									23
Agronomía									30
Medicina									31
Zootécnica									34
Autoridades				1					8
Totales	0	1	0	3	0	1	1	1	312
Porcentajes	0,00%	0,32%	0,00%	0,96%	0,00%	0,32%	0,32 %	0,32%

La tabla 3, tal y como se describió con anterioridad, mide en minutos la cantidad de tiempo empleado por la muestra de estudio, demostrándose que en todos los casos se encuentra por debajo del 1%, siendo el valor de 30 minutos el mayor presentado, con 0,96% de la muestra estudiada.

Tabla 4. Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos días hizo actividades físicas moderadas como transportar

pesos livianos, andar en bicicleta a velocidad regular o jugar dobles de tenis? No incluya caminar.

	5	4	3	2	1	Total
Administración de empresas				1		41
Contabilidad y Auditoria						35
Química		1		1	3	36
Ingeniería Industrial					2	19
Ingeniería en Telecomunicaciones				3		55
Ingeniería Forestal						23
Agronomía						30
Medicina						31
Zootécnica						34
Autoridades				2	1	8
Totales	0	1	0	7	6	312
Porcentajes	0,00%	0,32%	0,00%	2,24%	1,92%

La Tabla 4 evidencia las respuesta sobre el nivel de actividad física moderada (días por semanas) que realizan los estudiantes investigados, evidenciando un nivel también bajo, y siendo la variables “dos días por semana” la que presentó mayor porcentaje (2,24%).

Tabla 5. Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física moderada en uno de esos días? Horas por día.

	5	4	3	2	1	Total
Administración de empresas						41
Contabilidad y Auditoria						35
Química				3		36
Ingeniería Industrial					2	19
Ingeniería en Telecomunicaciones			1		1	55
Ingeniería Forestal						23
Agronomía						30
Medicina						31
Zootécnica						34
Autoridades						8
Totales	0	0	1	3	3	312
Porcentajes	0,00%	0,00%	0,32%	0,96%	0,96%

El tiempo de actividad física moderada se específica en la tabla 5, todos los casos se evidencian por debajo del 1%. Las especificaciones en cuanto a los minutos que se emplean se evidencian en la tabla 6.

Tabla 6. Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física moderada en uno de esos días? Minutos por día.

	45	40	35	30	25	20	15	10	Total
Administración de empresas									41
Contabilidad y Auditoria									35
Química	1			1				1	36
Ingeniería Industrial									19
Ingeniería en Telecomunicaciones				1					55
Ingeniería Forestal									23
Agronomía									30
Medicina									31
Zootécnica									34
Autoridades		1		2					8
Totales	1	1	0	4	0	0	0	1	312
Porcentajes	0,32 %	0,32 %	0,00 %	1,28 %	0,00 %	0,00 %	0,00 %	0,32 %

La dedicación a la actividad física moderada en términos de minutos empleados por la muestra estudiada se evidencia en la tabla 6, siendo igualmente muy pocos en términos de porcentajes, siendo el de 30 minutos el más empleado para un 1,28 minutos.

Tabla 7. Durante los últimos 7 días, ¿En cuántos caminó por lo menos 10 minutos seguidos? En días.

	7	6	5	4	3	2	1	Total
Administración de empresas	1		4	21	15			41
Contabilidad y Auditoria					18			35
Química	4	2	9	2	2	5	2	36
Ingeniería Industrial			1	1		3	3	19
Ingeniería en Telecomunicaciones	6		10	25				55
Ingeniería Forestal			1	22				23
Agronomía					30			30
Medicina	1		1		29			31
Zootécnica					34			34
Autoridades	5		2		1			8
Totales	17	2	28	71	129	8	5	312
Porcentajes	5,45 %	0,64 %	8,97 %	22,76 %	41,35 %	2,56 %	1,60 %

La variable concerniente a los minutos de caminatas en los días que posee la semana se evidencia en la tabla 7. Al menos el 41,35% de la muestra estudiada dedica al menos 10 minutos de caminata tres días a la semana, siendo dicho valor el más alto evidenciado en el estudio, y seguido por la caminata en 4 días a la semana (22,76%) y en 5 días de la semana (8,97%).

Tabla 8. Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a caminar en uno de esos días? En días.

	7	6	5	4	3	2	1	Total
Administración de empresas								41
Contabilidad y Auditoria								35
Química						4	4	36
Ingeniería Industrial						2	2	19
Ingeniería en Telecomunicaciones			2				1	55
Ingeniería Forestal								23
Agronomía								30
Medicina								31
Zootécnica								34
Autoridades								8
Totales	0	0	2	0	0	6	7	312
Porcentajes	0,00 %	0,00 %	0,64 %	0,00 %	0,00 %	1,92 %	2,24 %

De los días a la semana, la tabla 8 evidencia cuánto tiempo en total se dedicó a caminar, existiendo un porcentaje bajo en la muestra estudiada, todos por debajo del 3%, siendo el mayor el evidenciado en al menos un día a la semana (2,24%).

Tabla 9. Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a caminar en uno de esos días? En minutos.

	45	40	35	30	25	20	15	10	Total
Administración de empresas		3					38		41
Contabilidad y Auditoria							18		35
Química	1	1				4	1	7	36
Ingeniería Industrial						1	3		19
Ingeniería en Telecomunicaciones	1			2			37		55
Ingeniería Forestal							23		23
Agronomía				1			29		30
Medicina							31		31
Zootécnica							34		34
Autoridades						1	3	4	8
Totales	2	4	0	3	0	6	217	11	312
Porcentajes	0,64 %	1,28 %	0,00 %	0,96 %	0,00 %	1,92 %	69,55 %	3,53 %

El tiempo total en minutos dedicado a caminar los días a la semana se evidencia en la tabla 9, siendo el mayor porcentaje el presentado en unos 15 minutos (69,55%), el resto fueron valores porcentuales menores del 4%.

Tabla 10. Durante los últimos 7 días ¿cuánto tiempo pasó sentado durante un día hábil? Horas por días.

	12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	Total
Administración de empresas					36		4	1			41
Contabilidad y Auditoria					18						35
Química	3			1	16	2	3	2	2		36
Ingeniería Industrial			1	2	4	1	4	7			19
Ingeniería en Telecomunicaciones				32	11		5	5			55
Ingeniería Forestal			1		22						23
Agronomía					29			1			30
Medicina	29				2						31
Zootécnica					34						34
Autoridades	1		4		2	1					8
Totales	33	0	6	35	174	4	16	16	2	0	312
Porcentajes	10,58 %	0,00 %	1,92 %	11,22 %	55,77 %	1,28 %	5,13 %	5,13 %	0,64 %	0,00 %

Las horas por días que durante los últimos 7 días los alumnos de las diferentes carreras estudiadas la pasaron sentado se evidencia en la tabla 10. El mayor porcentaje se evidencia en al menos 8 horas sentados (174 sujetos: 55,7%), seguidamente por 9 horas sentados (11,2%) y 12 horas sentados (10,5%) respectivamente. El resto de las variables estudiadas evidenciaron porcentajes inferiores al 6 por ciento del total de la muestra investigada.

El diagnóstico preliminar realizado evidencia el poco tiempo dedicado por los alumnos de las diferentes carreras estudiadas de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo a la actividad física, aspecto evidenciado en otros rangos etarios de instituciones educativas ecuatorianas, tal y como se afirma en Chávez & Sandoval (2016), un aspecto que podría repercutir negativamente a mediano y largo plazo en la salud de los universitarios ecuatorianos en general, y en específico de la universidad mencionada, tanto desde el punto de vista psicológico como social (Mejía, Morales, Orellana, & Lorenzo, 2017; Wang, Collet, & Lau, 2004; van Riper y otros, 2016; Cabeza, Llumiquinga, Capote, & Vaca, 2018; Castañeda y otros, 2018), así como de otros aspectos relacionados como la obesidad, y por ende las enfermedades asociadas a éste.

Una vez evidenciada las características de la muestra en términos de niveles de actividad física, a partir de un diagnostico previo, tal y como se evidencia en obras consultadas como la dispuesta en Asqui, Casanova, León, Vásquez, & Santillán (2017), la investigación trancurriría hacia otra fase, la del diseño de programa de intervención para mejorar los niveles de actividad física en la muestra sometida a estudio, a la vez que se planteará la necesidad de valorar los alcances y las limitaciones de la propuesta en la praxis.

Se evidencia un bajo nivel en la práctica de actividad física de los estudiantes universitarios de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo (ESPOCH) en la República del Ecuador, establecido a través del diagnóstico preliminar en la presente investigación. Por otra parte, se evidencia la necesidad de establecer estrategias eficientes para motivar al alumnado hacia la práctica de actividad física especializada, conformando a corto plazo un programa de actividad física orientado especialmente en el mejoramiento de indicadores de salud poblacional.

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