Condicionamento físico, perfil nutricional, estresse e humor de atletas universitários. Uma revisão sistemática

Autor e Data	Objetivo principal	Resultados do estudo
Nor Azizam et al. (2022)	Determinar o conhecimento dos atletas universitários da Malásia sobre nutrição e alimentação esportiva, bem como suas fontes de referência e programas preferidos de educação em nutrição esportiva.	Revelou falta de compreensão sobre a ingestão diária recomendada de frutas e vegetais (apenas 14,3% responderam corretamente), o papel das vitaminas e minerais na produção de energia (21,4%) e boas fontes de gordura insaturada (37,2%). O acadêmico foi a principal fonte de referência (81%), enquanto as revistas foram as fontes menos referidas (36%). Os atletas universitários preferiram os acampamentos esportivos (33%) às demais opções de programas de educação nutricional.
Desbrow et al. (2020)	Destacar os desenvolvimentos recentes na nutrição desportiva clínica, com foco no fornecimento de aconselhamento e recursos baseados em evidências para o tratamento de apresentações médicas comuns.	Uma baixa ingestão de energia na dieta em relação às demandas energéticas do exercício (ou seja, baixa disponibilidade de energia) pode resultar em uma série de problemas médicos.
Milano et al. (2020)	Avaliar o papel da atividade física excessiva, interferindo predominantemente nas atividades diárias, resultando em maior consumo de energia levando à perda de peso, e estudar os critérios diagnósticos de bulimia e anorexia nervosa.	A nutrição é usada para melhorar o desempenho de atletas, técnicos e treinadores. No entanto, quando há vulnerabilidade para transtornos alimentares, tentar controlar o peso pode levar a distúrbios como anorexia atlética.
Walsh (2019)	Fornecer um relato exaustivo da influência de macronutrientes e micronutrientes individuais na imunidade do atleta.	A nova perspectiva teórica fornecida aguça o foco nos suplementos nutricionais tolerogênicos que demonstraram reduzir a carga de infecção em atletas, por exemplo, probióticos, vitamina C e vitamina D.
Turnagöl et al. (2021)	Apresentar o papel das diversas estratégias nutricionais na redução do risco de lesões e na melhoria do processo de tratamento e reabilitação nos esportes de combate.	Lesões acontecerão aos atletas como consequência inevitável dos esportes apesar dos muitos benefícios das dietas baixas em FODMAP e GFD, essas dietas especiais também estão associadas a perturbações da microbiota intestinal, produção de ácidos graxos de cadeia curta, distúrbios alimentares, aumento da ansiedade psicossocial e diminuição da ingestão de energia e nutrientes.
Malsagova et al. (2021)	Avaliar o estado atual do comportamento alimentar dos atletas, o desenvolvimento do mercado alimentar, a racionalidade da escolha alimentar e a eficácia das recomendações desenvolvidas e elaboradas.	Antes dos treinos e competições, os atletas devem seguir as recomendações de médicos e nutricionistas.
Caballero-García et al. (2022)	Fazer um levantamento de artigos sobre recuperação muscular e sobre a nutrição.	Em uma meta-análise sobre os efeitos da vitamina D na recuperação muscular pós-exercício, observamos que embora a vitamina D parece ser eficaz contra o processo inflamatório muscular, o papel na recuperação pós-exercício ao modular a liberação de músculo biomarcadores ainda precisam ser demonstrados.
Werner (2022)	Avaliar o nível de conhecimento nutricional entre atletas universitários da Divisão I, utilizando a pesquisa de Calella et al. (2017).	Os atletas parecem ter baixo conhecimento nutricional, colocando-os em risco de escolhas alimentares inadequadas que podem diminuir a capacidade de desempenho ideal e aumentar o risco de lesões.
Spriet (2019)	Reunir investigadores em nutrição desportiva e ciências desportivas nos últimos 30 anos para abordar muitas questões relacionadas com a saúde, o bem-estar e o desempenho dos atletas.	A pesquisa em nutrição esportiva contribuiu muito para o que sabemos sobre o exame da importância da nutrição para os atletas.
Burke et al. (2019)	Otimizar o desempenho dos atletas de distância no atletismo, considerando fatores como potência aeróbica, eficiência de exercício e economia de corrida.	Alimentos esportivos (bebidas, géis, etc.) podem ajudar no cumprimento dos planos nutricionais de treinamento/corrida, com cafeína e, talvez, nitrato sendo usados como suplementos de desempenho baseados em evidências.
Vitale et al. (2019)	Fornecer uma revisão das evidências atuais sobre nutrição esportiva para atletas de resistência.	Esta revisão resume as principais recomendações sobre macronutrientes, hidratação e suplementos para atletas de resistência e ajuda os médicos que tratam atletas de resistência a esclarecer equívocos na pesquisa sobre nutrição esportiva ao aconselhar atletas de resistência.
Eichstadt et al. (2020)	Analisar os transtornos alimentares em atletas do sexo masculino, abordando sua gravidade e impactos médicos, psicológicos e no desempenho atlético.	Os profissionais que trabalham em estreita colaboração com os atletas estão numa posição única para identificar e rastrear aqueles que podem necessitar de avaliação e tratamento adicionais.
Ghozayel et al. (2020)	Explorar os padrões de consumo e correlatos do consumo de DE, bem como as percepções e experiências de estudantes universitários no Líbano em relação a essas bebidas.	Os resultados deste estudo de método misto mostraram que o consumo de DE é um comportamento de consumo comum entre estudantes universitários num ambiente urbano no Líbano, particularmente entre os homens.
Chang et al. (2020)	Fornecer diretrizes baseadas em evidências para a detecção, tratamento e prevenção de problemas de saúde mental em atletas competitivos. Convocado pela Sociedade Médica Americana de Medicina Esportiva.	O estudo destaca a relação entre identidade atlética e saúde mental, abordando temas como trote, assédio moral, má conduta sexual e transtornos alimentares. Destaca-se a importância da prevenção global e educação. A transição do esporte e a resposta psicológica a lesões são abordadas, assim como a automedicação. Depressão, suicídio, ansiedade e excesso de treinamento são discutidos, junto com estratégias de manejo. Recomendações para sono, TDAH e riscos relacionados a medicamentos são fornecidas.
Shannon et al. (2021)	Investigar a relação entre os comportamentos dos treinadores, específicos de apoio e controle das necessidades psicológicas dos atletas, e os resultados de saúde mental no contexto esportivo, como esgotamento e vitalidade subjetiva. Para isso, utiliza a análise de perfil latente para identificar padrões heterogêneos de comportamento dos treinadores e como esses padrões se relacionam com a saúde mental dos atletas.	No geral, a análise do perfil latente revelou nuances substanciais nos contextos sociais dos atletas, prevendo variações na saúde mental. Intervenções que apoiem as necessidades são necessárias para perfis de atletas “excessivamente críticos”, “controladores severos” e “controladores distantes”.
Wu et al. (2021)	Explorar a relação entre atenção plena disposicional, habilidades psicológicas e resistência mental entre diferentes tipos de atletas.	A ligação positiva entre a atenção plena disposicional, as habilidades psicológicas e a resistência mental entre atletas de múltiplos esportes sugerem que talvez seja apropriado desenvolver ainda mais a atenção plena disposicional em atletas e que intervenções baseadas na atenção plena possam ser consideradas no futuro.
Sutcliffe et al. (2020)	Revisar a ansiedade de desempenho em jovens atletas, destacando a prevalência variada de transtornos de ansiedade.	Alguns dos muitos fatores de estresse que podem afetar os atletas universitários incluem pressões dos colegas, independência, necessidade de agradar a família, amigos e treinadores, alto nível de expectativas com um forte comprometimento com o sucesso e a vitória em esportes intercolegiais competitivos e intensos.
Gaia et al. (2023)	Investigar os fatores associados à síndrome de burnout em atletas universitários.	Os estudos apresentados nessa revisão narrativa formam um corpo de evidências que consolida o burnout como um fator de preocupação no ambiente esportivo universitário, pois a síndrome pode afetar negativamente tanto o desempenho quanto a saúde mental dos atletas universitários.
Venditti Júnior et al. (2019)	Identificar o nível de ansiedade-traço, ansiedade-estado e de estresse em atletas universitários de handebol de duas equipes diferentes do interior do estado de São Paulo.	Diante dos resultados pode-se perceber que os atletas investigados apresentaram algumas situações de jogo como estressoras e que, em relação à ansiedade, os níveis dos atletas são moderados.
Scarpato et al. (2022)	Investigar a resiliência como fator de proteção à saúde mental de atletas durante a pandemia COVID-19.	Os achados mostram que as mulheres constituem o principal grupo de risco e a resiliência é um importante fator de proteção à saúde mental entre atletas.
Szmodis et al. (2022)	Analisar a relação entre atividades esportivas regulares, parâmetros corporais, nível de cortisol, estresse percebido e frequência de sintomas psicossomáticos em estudantes universitários do sexo masculino e feminino.	A atividade desportiva regular está positivamente relacionada com níveis mais baixos de stress em estudantes universitários.
Holden et al. (2019)	Analisar a motivação dos atletas para a participação esportiva em relação ao seu lócus de controle.	O estresse não só tem consequências negativas para a saúde, mas também o estresse excessivo pode impedir o desempenho atlético e acadêmico.
Coriolano Junior et al. (2020)	Verificar a manifestação das variáveis de estados de humor, estresse e recuperação nos atletas de pentatlo militar, durante o período das competições classificatórias para os Jogos Mundiais Militares.	De modo geral, o contexto acadêmico e contexto esportivo parecem ter influência na identidade do estudante-atleta universitário de elite.
Leduc et al. (2020)	Comparar a qualidade, a quantidade e a variabilidade intraindividual (IIV) do sono autorreferida de estudantes e estudantes-atletas por meio de uma pesquisa online.	Destaca-se que os problemas de sono são prevalentes na população estudantil universitária e que os estudantes-atletas podem estar em maior risco devido a padrões de sono mais variáveis.
Amaral et al. (2022)	Realizar uma revisão sistemática de literatura para analisar a influência da privação de sono no desempenho físico e esportivo de atletas.	Concluiu-se que a privação de sono influenciou negativamente no desempenho físico e esportivo em 5 dos artigos analisados. Além disso, constatou-se que o período de privação de sono é determinante para o desempenho dos atletas nas tarefas esportivas.
Snedden, et al. (2019)	Examinar e comparar o papel da autoavaliação do envolvimento esportivo e da atividade física na qualidade de vida relacionada à saúde entre estudantes-atletas de graduação e estudantes universitários de graduação em geral.	Além do sexo, o presente estudo destaca que o ano universitário e, mais importante, as circunstâncias de residência, também são variáveis importantes a serem consideradas para uma melhor compreensão dos hábitos e comportamentos de sono em estudantes de graduação.
Guedes et al. (2021)	Identificar a prevalência de excesso de peso corporal em estudantes universitários de um estado representativo da região Sul do Brasil e estabelecer associações com correlatos demográficos, ambiente universitário e comportamento de saúde.	Os achados enfatizam a importância de propor e implementar ações de intervenção preventivas multifacetadas a fim de prevenir agravos relacionados ao excesso de peso corporal, uma vez identificada associações significativas com fatores modificáveis.