Michel Machuca-Farias*

mmachucafarias@gmail.com

Karen Urra-López**

urrakarenacademic@gmail.com

Daniel Riquelme-Uribe+

riquelme.uribe@aplicae.la

Jorge Olivares-Arancibia++

jolivares@udla.cl

*Investigador Asociado en el

Centro de Investigación, Desarrollo e Innovación APLICAE

Docente en Educación Física

Cursando un Magíster en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva

**Directora Académica en el Centro de Investigación APLICAE

Docente de Educación Física especializada en Motricidad y Educación,

con un enfoque particular en la danza

+Fundador y Director Científico Centro de Investigación APLICAE

Investigador Asociado Núcleo de Investigación en Educación

Universidad Adventista de Chile

Centro de Gestión en Educación, Departamento de Control de Gestión

y Sistemas de la Información

Facultad de Economía y Negocios, Universidad de Chile
++Profesor de Educación Física

Máster en Ciencias del Deporte

Miembro del grupo de investigación AFYSE

de la Facultad de Educación Física

de la Universidad de Las Américas

(Chile)

Recepción: 06/03/2024 - Aceptación: 06/05/2024

1ª Revisión: 30/04/2024 - 2ª Revisión: 02/05/2024

Documento accesible. Ley N° 26.653. WCAG 2.0

Cita sugerida: Machuca-Farias, M., Urra-López, K., Riquelme-Uribe, D., y Olivares-Arancibia, J. (2024). Actividad física e intensidad de los recreos escolares. Una revisión sistemática. Lecturas: Educación Física y Deportes, 29(314), 198-220. https://doi.org/10.46642/efd.v29i314.7498

 

Resumen

    Objetivo: Conocer el nivel e intensidad de la actividad física y el tiempo sedentario de los recreos durante la jornada escolar. Método: Se realizó una búsqueda exhaustiva en 7 bases de datos: PubMed, Web of Science, SportDiscus, ScienceDirect, Embase, Scopus y Bireme, siguiendo las directrices del modelo PRISMA. Como estrategia de búsqueda se utilizaron las siguientes palabras clave: (Intensity OR level OR “physical activity” OR exercise) AND (recess OR playground OR break) AND (accelerometer) AND (children). Resultados: La estrategia de búsqueda arrojó 4.513 estudios de los cuales 20 investigaciones cumplieron con los criterios de elegibilidad, evidenciando cómo la práctica de actividad física y juego libre durante el recreo escolar repercute de manera positiva en el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física en niños y adolescentes. Conclusión: La práctica adecuada de AFMV durante el recreo escolar puede contribuir de manera positiva a la actividad física diaria recomendada y tiene el potencial de impactar positivamente en las escuelas y aumentar la condición física de los escolares.

    Palabras clave: Actividad física. Recreo. Acelerómetro. Estudiantes.

 

Abstract

    Objective: To know the level of Physical Activity and intensity of breaks measured by accelerometry during the school day. Method: An exhaustive search was carried out in different databases, such as PubMed, Web of Science (WoS), SportDiscus, ScienceDirect, Embase, Scopus, and Bireme following the guidelines of the PRISMA model. The articles reviewed were cross-sectional or observational, considering all the scientific literature published to date. As a search strategy, the following keywords were used: (Intensity OR level OR “physical activity” OR exercise) AND (recess OR playground OR break) AND (accelerometer) AND children). Results: The search strategy yielded 4,513 studies, of which 20 investigations met the eligibility criteria, showing how the practice of physical activity and free play during school recess has a positive impact on compliance with the recommendations of physical activity in children and teenagers. Conclusion: The adequate practice of MVPA during school recess can contribute positively to the recommended daily physical activity and has the potential to impact schools and increase the physical condition of schoolchildren positively.

    Keywords: Physical activity. Recess. Accelerometer. Students.

 

Resumo

    Objetivo: Conhecer o nível e a intensidade da atividade física e o tempo de sedentarismo nos recreios do período escolar. Método: Foi realizada uma busca exaustiva em 7 bases de dados: PubMed, Web of Science, SportDiscus, ScienceDirect, Embase, Scopus e Bireme, seguindo as diretrizes do modelo PRISMA. As seguintes palavras-chave foram utilizadas como estratégia de busca: (Intensidade OR nível OR “atividade física” OR exercício) AND (recesso OR playground OR pausa) AND (acelerômetro) AND (crianças). Resultados: A estratégia de busca rendeu 4.513 estudos dos quais 20 investigações atenderam aos critérios de elegibilidade, evidenciando como a prática de atividade física e brincadeiras livres no recreio escolar impactam positivamente no cumprimento das recomendações de atividade física em crianças e adolescentes. Conclusão: A prática adequada de AFMV durante o recreio escolar pode contribuir positivamente para a atividade física diária recomendada e tem potencial para impactar positivamente as escolas e aumentar a aptidão física dos escolares.

    Unitermos: Atividade física. Recreio. Acelerômetro. Alunos.

 

Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 29, Núm. 314, Jul. (2024)

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Introducción 

 

    La actividad física (AF) ofrece numerosos beneficios para el bienestar físico y cognitivo, incluyendo mejoras en el razonamiento, juicio y aprendizaje, según la OMS (2020). Además, contribuye a una mejor percepción de la imagen corporal (Sollerhed et al., 2021) y al desarrollo cerebral y cognitivo, lo que se traduce en un rendimiento académico superior y un mejor desempeño escolar (Biddle, y Asare, 2011; St Laurent et al., 2021). Por lo tanto, en el ámbito educativo, la implementación de la AF puede realizarse mediante actividades físico-deportivas extracurriculares (Romero et al. 2020), clases de Educación Física y períodos recreativos durante los descansos (Hall-López, 2020; Hellín-Martínez et al., 2022; Rodríguez-Rodríguez, Molina, y Moraes, 2021). A través de actividades físico-deportivas extracurriculares, se ha demostrado un mejor rendimiento académico y mejoras en la atención y concentración, con beneficios para la salud. (Rodríguez-Torres et al., 2022)

 

    La clase de Educación Física también contribuye al desarrollo de habilidades motrices mediante una variedad de actividades, incluyendo juegos libres (Burgos Angulo et al., 2023), estructurados, semiestructurados, deportes, bailes y circuitos, lo que aumenta los niveles de actividad física (Orona et al., 2021). Se ha observado que los recreos pueden contribuir hasta un 24,8% de las recomendaciones de actividad física y movimiento (AFMV), siendo esta contribución mayor en niños que en niñas (Hellín-Martínez et al., 2022). Por lo tanto, el recreo emerge como una oportunidad significativa para cumplir con las recomendaciones de AFMV (Bull et al., 2020), siendo una medida para mantenerse activo, especialmente considerando los comportamientos sedentarios asociados durante el periodo escolar (Kuzik et al., 2022). Por tanto, el tiempo de recreo representa una valiosa oportunidad para promover niveles más altos de actividad física (Vargas-Tenorio et al., 2023). Sin embargo, en general, los centros educativos están desaprovechando esta oportunidad al no implementar programas que fomenten recreos activos y saludables. (Martin et al., 2022)

 

    La falta de actividad física se asocia con un aumento de factores de riesgo cardiovascular y metabólicos (Leiva et al., 2017), que son una causa significativa de mortalidad y morbilidad (Fernández-Travieso, 2016; Grima, León, y Ordoñez, 2005). En niños y adolescentes de 5 a 19 años, el aumento de la prevalencia de sobrepeso y obesidad está relacionado con un aumento de las tasas de mortalidad. Dado que un índice de masa corporal elevado es un factor de riesgo para diversas enfermedades, es crucial adoptar hábitos saludables, como mejorar la alimentación y comprometerse en una actividad física regular, para contrarrestar esta tendencia y promover un bienestar integral. (OMS, 2020)

 

    En concordancia con lo anteriormente expuesto, el propósito de la presente revisión sistemática es conocer el nivel e intensidad de la actividad física y el tiempo sedentario de los recreos durante la jornada escolar.

 

Métodos 

 

    La metodología de esta revisión sistemática sigue las pautas PRISMA y emplea una estrategia meticulosa de búsqueda en bases de datos reconocidas, incluyendo literatura gris. Se seleccionaron cuidadosamente palabras clave para abordar ampliamente el tema. Los criterios de selección se definieron claramente para incluir estudios pertinentes, y la extracción de datos fue realizada por investigadores calificados con procedimientos establecidos para resolver discrepancias. La estrategia de búsqueda, los criterios de selección y la extracción de datos se detallan a continuación.

 

Estrategia de búsqueda utilizada 

 

    La siguiente revisión sistemática siguió las directrices de la guía Preferred Reporting Ítems for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) (Sohrabi et al., 2021). Se realizó una búsqueda de artículos científicos en diferentes bases de datos, tales como Pubmed, Web of Science (WoS), SportDiscus, ScienceDirect, Embase, Scopus y Bireme. Además, se realizó una revisión de Google Scholar, con el objetivo de identificar literatura gris con posibles artículos que cumplan con los criterios de elegibilidad.

 

    Para establecer el uso de las palabras claves, se realizó una previa búsqueda en las bases de datos anteriormente mencionadas, utilizando finalmente la siguiente estrategia de búsqueda: (Intensity OR level OR “physical activity” OR exercise) AND (recess OR playground OR break OR playtime) AND (accelerometer OR accelerometry) AND (children OR adolescent OR schoolchildren OR schoolchildren's) AND (school OR school). En PubMed, se mantuvo la misma conjugación a partir de MeSH (http://www.meshb.nlm.nih.gov) (((("Child"[MeSH]) OR "adolescent"[MeSH]) AND "Exercise"[MeSH]) AND "Schools"[MeSH] (Tabla 1).

 

Palabras Claves	PubMed	WoS	Scopus	Bireme	SportDiscus	ScienceDirect	Embase
(Intensity OR level OR “physical activity” OR exercise) AND (recess OR playground OR break) AND (accelerometer) AND (children)	377	296	260	336	1729	1282	233

Fuente: Datos de la investigación

 

Criterios de selección 

 

    Siguiendo la estrategia de búsqueda, se analizaron todas las investigaciones científicas publicadas a la fecha (hasta el 30 de noviembre del 2021). Dentro de los criterios de inclusión fueron considerados: i) estudios transversales u observacionales; ii) participantes niños, niñas y adolescentes en etapa escolar; iii) medición en recreo escolar; iv) evaluación por acelerómetro; v) idioma inglés y español.

 

    Como criterios de exclusión se consideraron los siguientes aspectos: i) estudios de intervención, revisiones sistemáticas, metaanálisis y revisiones narrativas; ii) universitarios, adultos y adultos mayores fuera de la etapa escolar; iii) medición antes de la jornada escolar, clase de educación física o actividades extraprogramáticas; iv) evaluación por cuestionario, podómetro o software observacional; v) idioma diferente al inglés y español.

 

Extracción de datos 

 

    En base a los criterios de elegibilidad, dos investigadores se encargaron de la revisión y selección de los artículos de forma independiente. En caso de haber diferencia en la selección de artículos incluidos, un tercer y cuarto investigador actuaron como mediadores para la inclusión o exclusión según cada caso.

 

Evaluación de la calidad de los artículos seleccionados 

 

Autor (Año)

Criterios

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Puntaje

Calidad

Andersen et al. (2015)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

12

Fuerte

Ridgers et al. (2009)

Si

Si

NR

Si

Si

Si

No

Si

Si

Si

Si

NA

Si

Si

11

Fuerte

Cardon et al. (2004)

Si

Si

Si

NR

Si

Si

No

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

9

Fuerte

Latorre et al. (2017)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

NR

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

11

Fuerte

Frago-Calvo et al. (2017)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

12

Fuerte

Tyler et al. (2020)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

12

Fuerte

Tanaka et al. (2019)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

Si

No

Si

NR

Si

Si

11

Fuerte

Ridgers et al. (2017)

Si

Si

No

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

NR

Si

Si

12

Fuerte

Frank et al. (2018)

Si

Si

Si

NR

No

Si

No

Si

Si

No

Si

NA

Si

No

8

Buena

Shervey et al. (2017)

Si

Si

No

Si

No

Si

Si

No

Si

No

Si

NA

Si

No

7

Regular

Weaver et al. (2016)

Si

No

Si

NR

Si

No

Si

Si

Si

No

Si

NR

Si

Si

8

Buena

Medina et al. (2015)

Si

Si

Si

NR

Si

Si

NR

Si

Si

No

Si

NR

Si

Si

9

Fuerte

Ajja et al. (2021)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

11

Fuerte

Zimmo et al. (2020)

Si

Si

Si

NR

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

11

Fuerte

Nielsen et al. (2012)

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

NR

Si

Si

12

Fuerte

Ridgers et al. (2005)

Si

Si

NR

Si

Si

Si

NR

Si

Si

Si

Si

Si

Si

Si

12

Fuerte

Farbo et al., 2020

Si

Si

Si

NR

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

Si

Si

Si

12

Fuerte

Pollard et al. (2012)

Si

Si

Si

NR

Si

Si

NR

Si

Si

No

Si

NR

Si

Si

9

Buena

Pope et al. (2020)

Si

Si

Si

No

Si

Si

Si

Si

Si

No

Si

Si

Si

Si

13

Fuerte

Escalante et al. (2012)

Si

Si

No

NR

Si

Si

NR

Si

Si

No

Si

NA

Si

Si

9

Buena

Nota: Si; No; NA: no aplica; NR: no informado; CD: no se puede determinar. Fuente: Datos de la investigación

 

Criterios evaluación de la calidad de la evidencia 

1.    ¿Se planteó claramente la pregunta u objetivo de investigación en este artículo?

2.    ¿Se especificó y definió claramente la población de estudio?

3.    ¿La tasa de participación de las personas elegibles fue de al menos el 50 %?

4a.    ¿Todos los sujetos fueron seleccionados o reclutados de poblaciones iguales o similares (incluido el mismo período de tiempo.?

4b.    ¿La inclusión y la exclusión por estar en el estudio fueron pre especificadas y aplicadas uniformemente a todos los participantes?

5.    ¿Se proporcionó una justificación del tamaño de la muestra, una descripción del poder estadístico o estimaciones de la varianza y el efecto?

6.    Para los análisis de este documento, ¿se midieron las exposiciones de interés antes de medir los resultados?

7.    ¿El marco de tiempo fue suficiente para que uno pudiera esperar razonablemente ver una asociación entre la exposición y el resultado, si existiera?

8.    Para exposiciones que pueden variar en cantidad o nivel, ¿el estudio examinó diferentes niveles de exposición en relación con el resultado?

9.    ¿Fueron las medidas de exposición (variables independientes. claramente definidas, válidas, confiables e implementadas de manera consistente en todos los participantes del estudio?

10.    ¿Se evaluaron las exposiciones más de una vez a lo largo del tiempo?

11.    ¿Se definieron claramente las medidas de resultado (variables dependientes., fueron válidas, confiables y se implementaron de manera consistente en todas las poblaciones de estudio?

12.    ¿Los evaluadores de resultado estaban cegados al estado de exposición de los participantes?

13.    ¿Fueron las pérdidas durante el seguimiento después del inicio del 20% o menos?

14.    ¿Se midieron y ajustaron estadísticamente las posibles variables de confusión clave por su impacto en la relación entre la/s. exposición/es. y el/los. resultado/s.?

Indicador de logro de la calidad de la evidencia 

 

    Calificación de calidad: mala (<60 %), regular (60-69 %), buena (70-79 %) y fuerte (>80 %).

 

Resultados 

 

    Se presentan los datos obtenidos en el diagrama de flujo. La estrategia de búsqueda consistió en la identificación en las bases de datos y la eliminación de duplicados. Luego, se realizó el filtrado de artículos por títulos, resúmenes y criterios de inclusión. Finalmente, se llevó a cabo la lectura y análisis completos de los artículos incluidos en la revisión. La búsqueda inicial arrojó 4.513 artículos, reduciéndose a 3.577 tras eliminar 936 duplicados. Tras revisar los títulos y resúmenes, se eliminaron 2.844 artículos, dejando un total de 20 investigaciones incluidas en la revisión sistemática (Tabla 3)

 

Fuente: Datos de la investigación

 

Autor (Año)	Participantes	Objetivo	Tipo de acelerómetro	Resultados	Conclusiones
Andersen et al. (2015)	n = 316 (niños:148; niñas:168)	Investigar cómo los escolares utilizan diferentes áreas del patio de la escuela durante el recreo y si estas áreas están asociadas con diferentes niveles de AF.	Actigraph modelo GT3X (Pensacola, Florida, USA)	Durante el 47% del tiempo de recreo, los participantes exhibieron un comportamiento sedentario, con una media de 25,9 minutos. Además, pasaron el 46% del tiempo de recreo en el patio de la escuela, con un promedio de 3,9 minutos de actividad física de moderada a vigorosa (AFMV). Se observó que los niños acumularon 1,9 minutos más de AFMV en comparación con los adolescentes, participando en 4,3 minutos adicionales de AFMV (p < 0,001).	Se identificaron diferencias significativas en los niveles de actividad física entre niños y adolescentes, así como entre niños y niñas, y en distintos tipos de patios escolares. Las niñas tienden a pasar más tiempo sedentarias en todas las áreas en comparación con los niños.
Ridgers et al. (2009)	n = 115 (niños: 71; niñas: 44) Edad: 9 a 12 años Peso: 38,6 kg; Talla: 1.49 m; IMC: 17,2 kg/m2	Conocer los niveles y patrones de AF durante los períodos de recreo escolar diarios y la contribución del recreo a la AF diaria.	Actigraph 7164, MTI Health Services, Florida, USA	Los niños realizaron significativamente más AFL (30,6 ± 5,2%; 27,7 ± 5,1%), de AFMV (24,9 ± 8,9%; 17,5 ± 5,2%) y AFV (7,6 ± 4,7%; 4,3 ± 2,9%) que niñas durante el recreo. Las niñas (54,8 ± 8,1%) pasan más tiempo en comportamiento sedentario en comparación a los niños (44,5 ± 10,2%).	Los niveles de AF fueron relativamente similares en los distintos periodos de recreo. Dado que la actividad sedentaria representó la mayor proporción del recreo, es posible que se necesiten intervenciones en todos los períodos de recreo para promover la actividad física durante el día escolar.
Cardon et al. (2004)	n = 128 (69 niños; 59 niñas) Edad:	Describir patrones de AF y localizar lugares para la actividad física en 6 patios escolares que varían en tamaño y contenido, ubicados en diferentes tipos de vecindarios.	Actigraph GT1M	Durante los períodos de recreo con menor densidad de juegos, esta fue de 16,7 ± 5,1 m²/preescolar y 23 ± 10 min, respectivamente. De acuerdo con los puntos de corte de CV, los niveles más bajos de comportamiento sedentario (diferencia media de 1 min; p<0,001) y los niveles más altos de actividad física ligera a vigorosa (diferencia media de 1 min; p<0,001).	Fue factible reducir la cantidad de zonas de juegos durante los períodos de recreo en preescolar, sin embargo, los aumentos en la actividad física y las disminuciones en el comportamiento sedentario fueron mínimos.
Latorre et al. (2017)	n = 66 (23 niñas; 43 niños) Edad: 8 a 12 años Peso: 47,8 ± 51,2 IMC:16,96 kg/m2	Determinar los niveles de AF durante el recreo no estructurado en la escuela primaria considerando el sexo y el estado de peso.	N/I	Los niños con sobrepeso y los niños con obesidad mostraron , menor tiempo de AF acumulando 3.24±3.39 en AFV y 0.36±1.27 (min) AFMV significativamente más bajos en comparación a los niños de peso normal 4.97±4.41 (min) AFV y 1.15±3.34 (min) (p <0,01) en MVPA. Mientras el comportamiento sedentario fue de mayor tiempo en niños con obesidad 9.64±6.46 (min), mientras los niños con peso normal acumularon 7.03±5.37 (min) respectivamente. Las niñas obtuvieron menor AFMV 1.57±1.44 (min) y  más tiempo sedentario 12.17±6.02 (min) en comparación a los niños  AFMV 5.47±4.27 (min) (p <0,01), mientras que el tiempo sedentario acumularon 6.28±4.83 (min).	Los niños eran más activos que las niñas durante el recreo, independientemente de su estado de peso. Independientemente del género, el grupo de normopeso fue más activo que el grupo de sobrepeso más obesidad durante el recreo.
Escalante et al. (2012)	n = 738 niños Edad: 6 a 11 años	Describir la AF diaria durante el recreo de niños de primaria y secundaria y su relación con el área de juego y su edad.	Accelerometer Caltrac® (Hemokinetics, Madison, WI, USA)	Los niños con áreas de juegos grandes fueron más activos (27,71 ± 11,03) en el recreo que aquellos con áreas de juego pequeñas (23,77 ± 11,12). No hubo interacciones entre el sexo o la edad y la actividad física diaria o la actividad física en el recreo.	Los patios de recreo escolares brindan entornos y oportunidades importantes para que los niños participen en la actividad física y deben ser parte de cada día escolar. Donde se demostró que un área de juego más grande se asocia con mayores niveles de actividad en preescolares.
Frago-Calvo et al. (2017)	n= 173 (59 niños; 114 niñas) Edad: 8 a 12 años.	Describir el tiempo de sedentarismo y las diferentes intensidades de AF durante el recreo escolar; Analizar las diferencias de sexo y nivel educativo; Describir el cumplimiento de la guía recomendada.	Actigraph modelo GT3X (Pensacola, Florida, USA)	Los niños de primaria reportaron valores más altos en AFMV 19,6% (10-17), donde los niños acumularon 27,44% (11.22) y las niñas 15,58% (6.67) y de MVPA, Mientras tanto en secundaria reportaron valores en MVPA 8,37% (10.42) donde los niños acumularon 12,01% (12.12) y las niñas 4,15% (5.63). Lo que demuestra que el porcentaje de actividad sedentaria en primaria es mayor a los de secundaria, acumulando 42,54% (13.91) en primaria y 42,59% (10.37) en secundaria.	El recreo proporcionó un importante contexto no curricular para que los niños practiquen AF a diario. Dado que el tiempo sedentario representó la mayor proporción del tiempo de recreo, las intervenciones deben dirigirse a promover la AF en este contexto, principalmente para las niñas que realizan menos AF que los niños.
Tyler et al. (2020)	n = 719 (377 niños; 342 niñas) Edad: 7 a 8 años	Conocer la AFMV de niños en un distrito escolar que atiende a niños de hogares de bajos ingresos.	Actigraph GT3X+ Shalimar, FL	Durante el recreo, los niños y niñas pasaron el 15,7% (es decir, 2,7 minutos, SD = 3,1) y el 15,1% (es decir, 2,7 minutos, SD = 3,1) en AFMV, respectivamente. mientras que Almuerzo los niños y niñas acumularon el 10,6% (es decir, 5,9 minutos, DE = 4,3) y el 8,5% (es decir, 4,7 minutos, DE = 3,6) de la oportunidad en MPVA, respectivamente.	En las escuelas de bajos ingresos puede ser necesario ofrecer múltiples oportunidades de AF durante la jornada escolar para aumentar la AFMV de niños y niñas. La jornada escolar puede proporcionar momentos de actividad estructurada y no estructurada que permitan a los niños acumular tiempo en AFMV.
Tanaka et al. (2019)	n = 482 (230 niños; 252 niñas) Edad: 6 a 12 años	Describir los niveles de actividad física durante la limpieza escolar y el recreo comparándolo entre géneros.	Triaxial accelerometer (Active style Pro HJA-350IT, Omron Healthcare, Kyoto)	Las proporciones de AFM, AFV y AFMV (tiempo de recreo de la mañana: 30,1 ± 14,1 %, p < 0,001 o tiempo de recreo del almuerzo: 29,6 ± 12,4 %, considerando que el recreo matutino y el tiempo de recreo del almuerzo fue de 19.4 ± 6.8% (15.2 ± 5.3 min/ día) para los niños y 16.9 ± 5.8% (10.5 ± 4.3 min/ día) para las niñas.	los recreos de la mañana y el almuerzo, con niños mostrando más AFV y AFMV que niñas, aunque no hubo diferencias de género en AFM no ambulatoria.
Ridgers et al. (2017)	n = 326 (6 a 11 años) (162 niños, 164 niñas) Peso = 38,1 a 42,2. Talla = 143,0 a 147,8.	Examinar cómo los niveles de AF de los niños durante el recreo, la hora del almuerzo y la contribución del recreo a la actividad física diaria.	Actigraph GT3X+ accelerometers (Pensacola, FL).	Se observaron que los niños acumularon 52.2 (13.4) AMP general (min/día), 78.5 (24.5) MVPA general (min/día). Mientras que durante el recreo mantuvieron un porcentaje de actividad 42.9% (8.1) de LPA, 16.9% (6.6) de AMP y 27.7% (12.4) de MVPA durante el tiempo destinado. Sin embargo, durante la hora de almuerzo acumularon 39.8% (6.7) de LPA, 15.0% (5.4) de AMP y un 24.6% (10.3) de MVPA correspondiente a la contribución a la actividad en cada período escolar.	Se necesitan estrategias para aumentar los niveles de actividad física en cada estación durante la hora del almuerzo, con mayor énfasis en los meses más cálidos.
Frank et al. (2018)	n = 29 niños; (3 a 5 años) (15 niñas, 14 niños) Peso = niños 17,75 ± 3,04; niñas 15,68 ± 1,49. Talla: niños 106.8 ± 8.86; niñas 96, 82 ± 7,07) IMC: niños 15,8 ± 3,04; niñas 16,86 ± 2,01)	Determinar el mejor tipo de período de recreo físicamente activo para aumentar la AF de los niños en edad preescolar.	Actigraph GT1M accelerometer (Actigraph, Pensacola, Florida)	Para la muestra agregada, los niños fueron más (p  0,001) activos durante el juego libre (1282 ± 662 min1). Los niños fueron más (p 0,001) más activos durante el juego libre (1970 ± 647 min1) y la actividad no fue diferente entre el juego libre y las condiciones estructuradas.	Facilitar un período de recreo físicamente activo contribuirá a que los niños en edad preescolar Proporcionar a los niños acceso a períodos de recreo físicamente activos parece aumentar la actividad física durante la jornada escolar en relación con un período de recreo sedentario. cumplan con las pautas de actividad física recomendadas.
Shervey et al. (2017)	n = 101 (niño = 40, niñas = 61) Edad = 11 a 14 años.	Examinar las diferencias en la cantidad de AF que se realiza durante el recreo.	Accelerometer Activity Monitors (Model NL-800)	Los resultados indicaron que los varones de 10 a 11 años  realizaban significativamente más AF durante el recreo que las mujeres. Los hombres en sexto grado (media = 2269.92, DE = 386.57) dieron más pasos que las mujeres en sexto grado (media = 1905.79, DE = 466.53), los hombres en primer grado (promedio = 1825.28, SD = 426.19) y las mujeres en primer grado (media = 1810,76, DE = 252,84).	Dado el creciente número de niños que cumplen con los criterios médicos de obesidad, es importante encontrar formas de promover estilos de vida más saludables. La PA durante el recreo podría ser una forma económica pero efectiva de lograr este objetivo.
Weaver et al. (2016)	n = 323 niños (7 años) (niñas = 173; niños = 150) Peso = 64 kg IMC= 17,3 ± 3,2	Identificar la proporción de niños que acumulan 30 minutos/día de AFMV en la escuela e identificar la contribución de los segmentos del día escolar a la AFMV de los niños.	Actigraph GT3X+ Shalimar, FL 32579	El recreo proporcionó a las niñas y niños 12.0 y 10.2 minutos / día de actividad ligera, proporcionando 14,9 y 17,8 minutos/día de AFMV durante el recreo donde se reflejaron 47,7 y 53,8 minutos/día de AFMV. Mientras que los niños y niñas acumularon 276.3 y 276.6 minutos de tiempo sedentario	La mayoría de los niños no acumulaban 30 minutos/día de AFMV. La educación física y el tiempo de clase son segmentos prometedores de la jornada escolar para promover la AFMV.
Medina et al. (2015)	N = 72 niñas Edad:13 a 15 años   Peso: 53,9 ± 9,76) Talla: 1,58 ± 4,8 IMC: 21,4 ± 3,7)	Describir los patrones de AF durante el recreo escolar.	Accelerometer Actical V2.12, Mini Mitter Co. Bend, OR	La proporción del período de recreo que se pasó a diferentes intensidades fue del 41,2 % (13,6 ± 5,8b,c ) para el comportamiento sedentario, el 52,9 % (18.1 ± 5.3) para la intensidad ligera, el 5,9 % (1.8 ± 2.1b,c) para la intensidad moderada  y el 0 % para la intensidad vigorosa.	La gran cantidad de tiempo dedicado a actividades de intensidad ligera y sedentaria durante el recreo indica la necesidad de intervenir en esta oportunidad para que los adolescentes realicen formas más vigorosas de AF.
Ajja et al. (2021)	n=133 niños (10 años) (niñas= 59; niños= 74)   (peso= 42,9±10.9) (talla= 1.44±8.5)	Medir objetivamente los niveles de actividad física de los niños y examinar la diferencia por género.	Actigraph GT9X Link (Shalimar, FL)	Los niños acumularon más minutos MVPA durante el recreo [0.94 min/día (es decir, 56 s/día) (p = 0.001)], almuerzo [1.39 min/día (es decir, 83 s/día) (p = 0.000)] En todos los segmentos del día escolar con cada aumento de edad del año, los niños en edad escolar acumularon minutos adicionales en AFMV. Los niños pasaron menos tiempo en actividad sedentaria (239 ± 74.4 min / día) en comparación con las niñas que pasaron 263.1 ± 54.3 min / día en actividad sedentaria.	La educación física y los períodos de recreo deben considerarse como los segmentos potenciales para ayudar a los niños con oportunidades de acumular más minutos de AFMV.
Zimmo et al. (2020)	n = 181 niños (5 a 11 años)	determinar la actividad física (AF) en la jornada escolar entre los niños de escuela primaria en Qatar.	Accelerometer (wGT3X-BT monitor; Autograph, LLC)	El 39,0 % de este grupo cumplió con los 30 minutos recomendados de MVPA durante la escuela. horas. Menos niñas (23,2%) que niños (58,1%) lograron las pautas de AF en la escuela (P <0,001). Los niños participaron en 19,0±12,3%, 19,3±8,6% y 6,2±3,4% de las horas de educación física, recreo y descanso designadas.	Los niños de primaria en Qatar practican una MVPA inadecuada durante la jornada escolar, especialmente las niñas. Mejorar las oportunidades de AF durante la educación física y el recreo es crucial. Por lo que el tiempo de recreo puede considerarse como otra oportunidad para acumular AFMV diaria, especialmente entre las niñas, durante el horario escolar.
Nielsen et al. (2012)	n= 594 niños (6 a 7 años) (niños= 310; niñas= 284)	Investigar la influencia de las instalaciones del patio de recreo de la escuela en la actividad física diaria de los niños.	MTI 7164 accelerometers (Actigraph, Fort Walton Beach, Florida, USA)	El número de instalaciones de juego en los patios de recreo de las escuelas se asoció al acceso a 10 instalaciones de juego adicionales se asoció con un 6,7% adicional o 5,7 minutos de actividad (moderada/vigorosa) (P< ,001), y un 10,9% o 2,2 minutos de actividad vigorosa (P= 0,002) en el transcurso del día para este grupo de edad.	El aumentar el número de instalaciones de juego en los patios de las escuelas primarias podría ser una forma duradera de aumentar la actividad física diaria de los niños, tanto en la escuela como en general.
Ridgers et al. (2005)	n = 228 niños (7 a 8 años); (niños = 116; niñas = 112) Peso = 31,3 ± 8,5. Talla = 1,32 ± 0,00. IMC = 17,7 ± 2,9.	Conocer los niveles de AF de los niños durante el recreo y su contribución a las recomendaciones de actividad física diarias.	Actigraph (Model 7164, MTI Health Services, FL, USA)	Los niños realizaron 28 minutos de AF durante el recreo en comparación con 21,5 minutos de las niñas (32,9% y 25,3% de recreo, respectivamente), dedicados a niveles de AFMV. Considerando que durante el recreo el nivel de actividad física se distribuyó MVPA(F(1,202) = 17.45, P = 0.001),  mientras que de VPA(F(1,202) = 2.746, P = 0.1) y en  VVPA (F(1,202) = 4.080, P = 0.03)	Los datos indicaron que el umbral del 40% para el recreo representa un objetivo realista de promoción de la salud para que las escuelas se aseguren de ofrecer a los niños la oportunidad de acumular el requisito mínimo de AF diaria durante el recreo escolar
Farbo et al. (2020)	N = 153 niños (N = 90) estaba compuesta por 46 alumnos de primer grado (23 hombres; 23 mujeres) y 44 alumnos de segundo grado (20 hombres; 24 mujeres). La escuela de control ( N = 67) estaba compuesta por 35 alumnos de primer grado (16 hombres; 19 mujeres) y 32 alumnos de segundo grado (16 hombres; 16 mujeres)	investigar la efectividad de una intervención escolar de recreo múltiple sobre los patrones de actividad física en niños más pequeños de primaria utilizando una prueba posterior únicamente con un diseño de grupos no equivalentes	Actigraph WGT3X-BT (Actigraph, Pensacola, FL, EE. UU.)	Los estudiantes de intervención, grados 1 y 2, dieron más pasos (p<0,001) y dedicaron más tiempo a la actividad física moderada (p<0,001) y vigorosa (p<0,001) (MVPA) que los estudiantes de la escuela de control.	Los resultados de este estudio muestran que 60 minutos de recreo al aire libre producirán un mayor número de pasos y minutos pasados ​​en MVPA durante el día escolar que 30 minutos de recreo. Además, brindar a los estudiantes oportunidades adicionales de juego al aire libre durante la escuela puede evitar que adopten conductas sedentarias a medida que envejecen
Pollard et al. (2012)	n = 137 niñas (9 a 11 años) (niñas británicas = 70; niñas pakistaní = 67)	Probar la hipótesis de que las niñas británicas paquistaníes de entre 9 y 11 años son menos activas durante el recreo que las niñas británicas blancas.	Actigraph GT3X accelerometer on their right hip (Actigraph, FL, USA)	Los datos de acelerómetro indicaron que las niñas paquistaníes británicas pasaron un 2,2 % (IC del 95 %: 0,2, 4,3) menos de su tiempo total de recreo en MVPA y un 1,3 % (IC del 95 %: 0,2, 2,4) menos en VPA que las niñas británicas blancas. Se mostró que las niñas paquistaníes británicas pasaban un 12,0% (IC del 95%: 2,9, 21,1) menos de tiempo en el patio durante el recreo siendo muy activas y un 12,3% (IC del 95%: 1,7, 23,0) menos tiempo jugando.	Las niñas pakistaníes británicas eran menos activas que las británicas blancas durante el recreo escolar. El recreo ha sido identificado como un objetivo potencialmente importante para la realización de intervenciones de AF.
Pope et al. (2020)	N = 138 niños (7 a 8 años) (116 blancos no hispanos, 16 hispanos, 4 afroamericanos, 1 asiático y 1 no declarado)	Examinar el efecto del estado de peso de los niños en la AF y el comportamiento sedentario (SB) de los niños de escuela primaria desatendidos a lo largo del día segmentado.	Actigraph GT3X (Pensacola, FL, EE. UU.)	Durante el recreo de la mañana, se observó una MVPA significativamente mayor entre los niños con un peso saludable en comparación con los niños con sobrepeso/obesidad, t(136) = 2,15, p = 0,03; 2,95 vs. 1,92 min. Los análisis de SB, LPA y MVPA diarios generales indicaron una MVPA significativamente mayor entre los niños con un peso saludable frente a los niños con sobrepeso / obesidad, t(136) = 2,65, p < 0,01; 47,21 vs 39,58 min, respectivamente. Las comparaciones del tiempo medio de SB (256,14 vs. 252,09 min, respectivamente) y LPA (98,78 vs. 103,16 min, respectivamente).	No se observaron diferencias en la AF o la SB entre los niños con diferentes estados de peso durante la EP, lo que sugiere que las sesiones estructuradas de AF pueden moderar la influencia del estado de peso en la AF y la SB.

Fuente: AF: actividad física; AFMV: actividad física moderada vigorosa; AFV: actividad física vigorosa; 

CS: Comportamiento sedentario; kg: kilogramos; m: metros. Fuente: Datos de la investigación

 

Discusión 

 

    Las 20 investigaciones que cumplen con los criterios de elegibilidad para esta revisión muestran mejoras en el rendimiento motor. Dos artículos utilizaron programas de actividad física, mientras que tres emplearon programas de ejercicio físico. Aunque las intervenciones difieren en el número de sesiones, días de trabajo y enfoques, generaron mejoras en el rendimiento motor, especialmente en la coordinación general y el equilibrio. Estos beneficios fueron consistentes en tres de los cinco estudios analizados, junto con otras variables relacionadas.

 

Tiempo de juego en los recreos (minutos) 

 

    El estudio de Sarah Shervey et al. (2017) muestra que los niños participan en más actividad física durante el recreo que las niñas, con una mayor frecuencia de actividad de intensidad moderada a vigorosa. Esta tendencia se respalda en la investigación de Ridgers et al. (2009), que indica que los niños están activos durante un promedio de 28 minutos durante el recreo, en comparación con los 21,5 minutos de las niñas.

 

    Sin embargo, el estudio de (Farbo et al., 2020) presenta resultados contradictorios, mostrando que las niñas dedican un mayor porcentaje de su tiempo de recreo a actividad física vigorosa (MVPA) que los niños. Por otro lado, Glenn Weaver et al. (2016) indica que durante el recreo, las niñas acumulan una cantidad similar de minutos de MVPA que los niños. Estos hallazgos respaldan la idea de que los niños tienden a participar más en el juego durante el recreo, influenciado por las preferencias y motivaciones de cada género. (Ridgers, 2005)

 

Intensidad de la actividad física (ligera, moderada, vigorosa) 

 

    Según Frago-Calvo (2017), los niños muestran niveles más altos de Actividad Física de Moderada a Vigorosa (AFMV) en comparación con las niñas en la escuela primaria y secundaria. Sin embargo, las niñas participan en niveles más ligeros de actividad física en ambos niveles educativos, posiblemente debido a riesgos percibidos asociados con la velocidad y la agresividad en juegos típicos de niños. Durante los recreos, los niños tienden a preferir juegos competitivos, mientras que las niñas pasan más tiempo socializando. Zimmo et al. (2020) encontró que los niños acumulan más tiempo en Actividad Física de Moderada a Vigorosa (MVPA) que las niñas, lo que contribuye a una variación en la intensidad de la actividad física durante los recreos. Por otro lado, según Tyler et al. (2020), tanto niños como niñas aumentaron su tiempo en MVPA durante los recreos, lo que favorece el cumplimiento de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y promueve una mejor calidad de vida en este grupo etario.

 

Tiempo sedentario 

 

    El sedentarismo, especialmente entre los 14 y 17 años, está influenciado por factores familiares y la preferencia por actividades sedentarias, como el uso de dispositivos electrónicos (Pope et al., 2020). Otros estudios destacan la intensificación del sedentarismo con el aumento del tiempo frente a pantallas y la falta de iniciativa familiar (Medina et al., 2015). Se observan diferencias étnicas en los niveles de sedentarismo, particularmente en niñas británicas de origen paquistaní (Pollard et al., 2012). Estos hallazgos sugieren la necesidad de investigaciones y estrategias de intervención diferenciadas por género, así como la implementación de programas específicos de actividad física. Por otra parte, Lemberg et al. (2023) menciona que Las niñas disfrutan de los juegos activos, las actividades sedentarias y la socialización con los demás. Al comparar niños y niñas, los niños disfrutan mucho más de los juegos deportivos, mientras que las niñas mencionaron participar en actividades más sedentarias.

 

Conclusión 

 

    En este sentido, el artículo aboga por modificar la cultura del recreo en las escuelas para que los niños y adolescentes participen en programas que combatan el sedentarismo y la inactividad física infantil. Destaca que la participación en actividad física durante el recreo puede contribuir significativamente a cumplir con las recomendaciones de la OMS de 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa. Se enfatiza en la necesidad de estrategias que fomenten la actividad física equitativa durante el recreo, especialmente para las niñas, y se resalta el recreo como una oportunidad para promover un estilo de vida activo y saludable entre los adolescentes.

 

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Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 29, Núm. 314, Jul. (2024)