Alexandra Paola Álvarez-Santos*

aalvarezs4@unemi.edu.ec

Erika Katherine Álvarez Vera**

erika.alvarezv@ug.edu.ec

Nefi Manuel Galán Cherrez***

nefi.galanch@ug.edu.ec

Ricardo Manuel Ortega Oyarvide+

ricardo.ortegaoy@ug.edu.ec

María Antonieta Coello Castro++

maria.coelloc@ug.edu.ec

Abdon Arturo Bravo Andrade+++

arturo.bravoa@ug.edu.ec

*Docente de la Universidad Estatal de Milagro

Doctora en Educación, Universidad Cesar Vallejo de Piura

Máster en Docencia Universitaria, Universidad Europea de Madrid

Máster en Educación Inicial. Licenciada en Educación Básica

Universidad de Guayaquil, Ecuador.

**Magíster en Entrenamiento Deportivo

Licenciada en Educación Física, Deportes y Recreación

mención entrenamiento deportivo

Docente tiempo completo de la Universidad de Guayaquil

Instructora de Cultura Física, Kangoo Club, Manta

***Docente de la Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación

Magister en Enseñanza de Inglés como Lengua Extranjera

Licenciado en Ciencias de la Educación mención Ingles.

+Doctor en Medicina y Cirugía

egresado de la Universidad de Guayaquil

Diplomado y maestría en Diseño Curricular

de la Universidad de Guayaquil

Especialista en cirugía y medicina deportiva

Docente titular tiempo completo de la Universidad de Guayaquil

Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación

++Licenciada en Cultura Física, Universidad de Guayaquil

Magíster en Diseño Curricular por competencias

Docente de la Universidad de Guayaquil

Miembro de Olimpiadas Especiales de Ecuador

Especialista en inclusión educativa

y atención a necesidades educativas especiales

+++Profesor en Educación Física

Docente de la Universidad de Guayaquil

Especialista en Karate-do

Gerente deportivo de la escuela Bavo’s Shotokan Karate-do

Coordinador de la especialidad de entrenamiento deportivo

en Karate-do en la Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación

(Ecuador)

Recepción: 29/12/2023 - Aceptación: 19/05/2024

1ª Revisión: 05/05/2024 - 2ª Revisión: 15/05/2024

Documento accesible. Ley N° 26.653. WCAG 2.0

Cita sugerida: Álvarez-Santos, A.P., Álvarez Vera, E.K., Galán Cherrez, N.M., Ortega Oyarvide, R.M., Coello Castro, M.A., y Bravo Andrade, A.A. (2024). Programa recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre. Estudio dirigido a universitarios de un Instituto Tecnológico Superior de Guayaquil. Lecturas: Educación Física y Deportes, 29(314), 146-165. https://doi.org/10.46642/efd.v29i314.7413

 

Resumen

    En este estudio se presenta un programa recreativo diseñado para optimizar el aprovechamiento del tiempo libre entre adolescentes universitarios. La introducción contextualiza la importancia de la gestión del tiempo libre en el desarrollo integral de los jóvenes, especialmente en el ámbito universitario, donde las demandas académicas pueden generar estrés. El objetivo principal de este estudio es contribuir al aprovechamiento del tiempo libre de las y los adolescentes de 19 a 20 años de la carrera de Enfermería del Instituto Tecnológico Bolivariano mediante la aplicación de un programa recreativo en el periodo de febrero a julio del 2021. La metodología detalla la planificación y ejecución del programa, que incluye una variedad de actividades recreativas, desde deportes hasta eventos culturales, adaptadas a las preferencias e intereses de los adolescentes universitarios. Los resultados del programa revelan mejoras significativas en la percepción del tiempo libre, el manejo del estrés y la calidad de las interacciones sociales entre los participantes. Se observa un aumento en la participación de actividades recreativas y una disminución en los niveles de ansiedad relacionados con las demandas académicas. Las conclusiones destacan la eficacia del programa recreativo como una intervención positiva para el bienestar de los adolescentes universitarios, subrayando la importancia de abordar la gestión del tiempo libre como un componente integral de su desarrollo. Estos hallazgos ofrecen perspectivas valiosas para diseñar estrategias similares en entornos educativos, promoviendo un enfoque holístico hacia el tiempo libre de los adolescentes universitarios.

    Palabras clave: Recreación. Programa. Tiempo libre. Adolescentes.

 

Abstract

    In this study a recreational program designed to optimize the use of free time among university adolescents is presented. The introduction contextualizes the importance of free time management in the comprehensive development of young people, especially in the university environment, where academic demands can generate stress. The main objective of this study is to contribute to the use of free time of adolescents between 19 and 20 years old studying Nursing at the Bolivarian Technological Institute through the application of a recreational program in the period from February to July 2021. methodology details the planning and execution of the program, which includes a variety of recreational activities, from sports to cultural events, adapted to the preferences and interests of university adolescents. The results of the program reveal significant improvements in the perception of free time, stress management, and the quality of social interactions among participants. An increase in participation in recreational activities and a decrease in anxiety levels related to academic demands is observed. The conclusions highlight the effectiveness of the recreational program as a positive intervention for the well-being of university adolescents, underscoring the importance of addressing free time management as an integral component of their development. These findings offer valuable insights for designing similar strategies in educational settings, promoting a holistic approach to college adolescents' free time.

    Keywords: Recreation. Program. Leisure. Teenagers.

 

Abstract

    Neste estudo é apresentado um programa recreativo destinado a otimizar o uso do tempo livre entre adolescentes universitários. A introdução contextualiza a importância da gestão do tempo livre no desenvolvimento integral dos jovens, especialmente no ambiente universitário, onde as demandas acadêmicas podem gerar estresse. O objetivo principal deste estudo é contribuir para o aproveitamento do tempo livre dos adolescentes entre 19 e 20 anos que estudam Enfermagem no Instituto Tecnológico Bolivariano por meio da aplicação de um programa recreativo no período de fevereiro a julho de 2021. metodologia detalha o planejamento e execução do programa, que inclui diversas atividades recreativas, desde esportivas até culturais, adaptadas às preferências e interesses dos adolescentes universitários. Os resultados do programa revelam melhorias significativas na percepção do tempo livre, na gestão do estresse e na qualidade das interações sociais entre os participantes. Observa-se aumento da participação em atividades recreativas e diminuição dos níveis de ansiedade relacionados às demandas acadêmicas. As conclusões destacam a eficácia do programa recreativo como uma intervenção positiva para o bem-estar dos adolescentes universitários, sublinhando a importância de abordar a gestão do tempo livre como uma componente integrante do seu desenvolvimento. Estas descobertas oferecem informações valiosas para a concepção de estratégias semelhantes em ambientes educacionais, promovendo uma abordagem holística ao tempo livre dos adolescentes universitários.

    Unitermos: Lazer. Programa. Tempo livre. Adolescentes.

 

Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 29, Núm. 314, Jul. (2024)

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Introducción 

 

    La Recreación ha estado presente en la historia de la humanidad desde su existencia, aportando experiencias significativas para su supervivencia y desarrollo. La actitud de los humanos frente a la naturaleza les ha permitido ubicarse como una de las especies más perseverantes en la historia de la humanidad. A través de la teoría recreacionista, la participación en actividades recreativas durante el tiempo libre permite restaurar y renovar energías empleadas en el trabajo, gracias a la actividad recreativa (La O et al., 2021). El tiempo libre es el espacio desocupado del tiempo, de libre albedrío, que queda después de las horas rutinarias o de trabajo. (Díaz et al., 2023)

 

    Asimismo, es el tiempo no dedicado al trabajo y que sirve al desarrollo del individuo. Frente a la problemática planteada del uso del tiempo libre que se vive diariamente y que se evidencia como una parte inherente en el comportamiento humano, es imperativo crear un mecanismo compensador, formativo y educativo que pueda arrojar resultados positivos sobre el adecuado uso del tiempo libre (Sandoval et al., 2022). Para ello, la Educación Física, el Deporte y la Recreación son herramientas sistemáticas de aprendizaje, que permiten tener la capacidad de equilibrar las relaciones interpersonales (Hekim, y Er, 2022). En el ámbito educativo desde la Educación Básica hasta la Educación Superior, el Estado debe ofrecer alternativas recreativas, que por una parte mejoren la calidad de vida, y por la otra eduquen su tiempo libre. (Pálinkás et al., 2022)

 

    La educación y la experiencia son inseparables en el desarrollo y crecimiento apropiados del ser humano; el énfasis de éste se pone en el principio de “aprender haciendo”, para que el alumno sienta lo deseado como una experiencia de vida, participando así de una educación activa se aprende aquello que ejercita lo cual indica que la educación es vida en contraposición con la idea de que es una preparación para la vida. (Sandoval et al., 2022)

 

    El Instituto Tecnológico Bolivariano (ITB), ubicado en la ciudad de Guayaquil, Ecuador, imparte una educación orientada a la formación de profesionales competentes de la enfermería, administración de empresas, entre otras carreras, con clara conciencia de la importante misión que les corresponde como agentes activos para el mejoramiento social y el desarrollo cultural, científico y tecnológico del país. Actualmente no se están llevando a cabo actividades recreativas desde el punto de vista curricular que de una u otra forma rescatan el sentir creativo y social del estudiante.

 

    En lo que respecta al uso del tiempo libre estudiantil (Sevic, y Eskiler, 2020), se ha evidenciado la necesidad de ofrecer alternativas de carácter creativo para el estudiante que le permitan equilibrar la carga académica con el aprendizaje no formal (Baştuğ, Dikici, y Günel, 2020). Por lo antes expuesto, se hace necesario diseñar un programa de Recreación organizado y dirigido a los estudiantes del ITB carrera de enfermería que contribuya de manera significativa en el uso constructivo del tiempo, tomando en cuenta sus intereses y preferencias en materia de Recreación.

 

    Se consideraron las etapas para el diseño del programa recreativo propuestas por Mateo-Sánchez (2017) en las cuales se destacan las siguientes: (1) definición - fundamentación, diagnóstico integral desde la concepción de Pérez (2003), (2) diseño - objetivos y metas, planificación de las actividades, cronograma, recursos y sugerencias metodológicas, (3) aplicación - condiciones previas, práctica de las actividades recreativas, y (4) evaluación - participantes, equipo de trabajo y programa. (La O Ramírez et al., 2021)

 

    En el presente programa se utilizó el tipo de investigación descriptiva, en la que a partir de datos primarios obtenidos fue posible el conocimiento y la evaluación de la situación de estudio que permitió el diseño de un programa de Recreación dirigido a estudiantes del ITB, fundamentado en la revisión bibliográfica especializada en el tema y los resultados de la aplicación de los instrumentos. La población objeto de estudio estuvo conformada por 50 estudiantes de la carrera de enfermería jornada matutina; debido a que la población es pequeña, se aplicó el tipo de muestreo no probabilístico de tipo intencional.

 

    Para recoger la información se aplicó a los estudiantes un cuestionario de preguntas sobre la percepción que tienen acerca de la recreación. Posteriormente, con la finalidad de analizar y procesar los datos, obtenidos a través de la aplicación del cuestionario, se utilizó el método estadístico simple de determinación de frecuencias y porcentajes a través del software SPSS versión 23.0. El objetivo principal de este estudio es contribuir al aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes de 19 a 20 años de la carrera de Enfermería del Instituto Tecnológico Bolivariano mediante la aplicación de un programa recreativo en el periodo de febrero a julio del 2021.

 

Metodología 

 

    En el presente estudio se empleó el tipo de investigación descriptiva, de diseño no experimental con enfoque cuali-cuantitativo. En una primera fase, se llevó a cabo una revisión exhaustiva de la literatura relacionada con la gestión del tiempo libre y sus impactos en el bienestar de los estudiantes universitarios. Esta revisión proporcionó una base teórica sólida para la conceptualización del programa, identificando áreas clave de intervención y adaptándose a las necesidades específicas de la población objetivo.

 

    La segunda fase de la metodología se centró en la planificación y diseño del programa recreativo. Se realizó un cuestionario de preguntas y entrevistas con los adolescentes universitarios para comprender sus intereses, preferencias y desafíos relacionados con el tiempo libre. Estos datos se utilizaron para seleccionar y estructurar actividades recreativas que fueran atractivas y significativas para los participantes. Además, se estableció una colaboración estrecha con profesionales de la educación y expertos en recreación para garantizar la coherencia del programa con los objetivos educativos y de bienestar. (Colque, 2023)

 

    La tercera fase consistió en la implementación del programa piloto. Durante un período específico, se llevaron a cabo sesiones recreativas regulares, monitoreando de cerca la participación y recopilando datos sobre la percepción de los participantes sobre el programa. Se utilizaron instrumentos de evaluación estandarizados, como cuestionarios y escalas de bienestar subjetivo, para medir los cambios en el tiempo libre, el manejo del estrés y la calidad de las interacciones sociales. Este enfoque metodológico riguroso permitió una evaluación integral del impacto del programa recreativo en los adolescentes universitarios, ofreciendo insights valiosos para futuras implementaciones y mejoras.

 

    El presente estudio ha sido conducido con el máximo rigor ético, asegurando el respeto y la protección de los derechos de los participantes involucrados. Antes de llevar a cabo cualquier intervención con seres humanos, se implementó un protocolo de consentimiento informado, proporcionando a cada participante información detallada sobre los objetivos, procedimientos y posibles riesgos asociados con su participación en el estudio, cumpliendo con las normativas éticas y los estándares internacionales. La participación en la investigación fue completamente voluntaria, y se garantizó la confidencialidad de la información recopilada. Este enfoque ético y transparente subraya nuestro compromiso con la integridad científica y el bienestar de los individuos involucrados en el estudio.

 

Resultados 

 

Análisis e interpretación de los resultados del cuestionario inicial 

 

    Con el objetivo de determinar la realidad que presentan los sujetos a los cuales se les pretende aplicar el programa recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre, poder trabajar en función de eliminar o disminuir las dificultades que se detectan, además de conocer las preferencias y necesidades en cuanto a actividades recreativas, se sugiere la aplicación de uno de los métodos empíricos de la investigación, así como lograr la familiarización con los participantes.

 

    A partir de datos primarios obtenidos fue posible el conocimiento y la evaluación de la situación de estudio que permitió el diseño de un programa de Recreación para el aprovechamiento del tiempo libre dirigido a adolescentes entre 19 a 20 años de la carrera de Enfermería del ITB, fundamentado en la revisión bibliográfica especializada en el tema y los resultados de la aplicación de un instrumento, los mismos que se detallan a continuación.

 

    Durante el desarrollo del diagnóstico inicial se tuvo en consideración los siguientes pasos metodológicos:

1. Elaborar instrumentos que permitan recolectar información necesaria que faciliten elaborar un programa recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre acorde a las necesidades, preferencias y nivel de asequibilidad, así como erradicar las dificultades detectadas.

2. Analizar la información obtenida a través de la aplicación del cuestionario, así mismo se realizó el procesamiento de datos y análisis estadísticos utilizando SPSS. Este análisis con ordenamientos numéricos permitió profundizar el estudio cuantitativo.

		¿Consideras que la recreación es una necesidad para las personas?	¿Sabes que la recreación es una herramienta didáctica para la enseñanza?	¿Crees que la recreación contribuye al fortalecimiento de los valores?	¿Consideras que la recreación contribuye al aprovechamiento del tiempo libre?	¿Crees que a través de la recreación se logra el desarrollo integral del individuo?
N	Válidos	50	50	50	50	50
	Perdidos	0	0	0	0	0
Media		3,5600	1,8200	2,1000	3,3200	2,5200
Mediana		4,0000	1,0000	1,0000	4,0000	2,0000
Desv. típ.		1,07210	1,28873	1,58114	1,28476	1,48791
Mínimo		1,00	1,00	1,00	1,00	1,00
Máximo		5,00	5,00	5,00	5,00	5,00

 

		¿Conoces si el ITB ofrece un programa de recreación para el aprovechamiento del tiempo libre?	¿Has participado en algún programa de recreación en tu comunidad?	¿Consideras que es importante la participación de la Institución en la organización de actividades recreativas?
N	Válidos	50	50	50
	Perdidos	0	0	0
Media		1,1000	3,3800	4,1200
Mediana		1,0000	4,0000	5,0000
Desv. típ.		,70711	1,55038	1,47966
Mínimo		1,00	1,00	1,00
Máximo		6,00	7,00	8,00

Fuente: Datos de la investigación

 

Análisis de la información 

 

    A continuación, se presentan los resultados de acuerdo con la estructura del cuestionario aplicado; el mismo se organizó en cuatro partes:

1. Con respecto a la importancia de la Recreación para las personas, se realizaron preguntas relacionadas con el conocimiento que los estudiantes tienen al respecto.

2. En el aspecto Institucional, si se conoce de algún programa recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre que haya desarrollado el ITB y la participación de los alumnos en eventos recreativos en su comunidad.

3. Preferencias y necesidades a la hora de escoger las actividades recreativas.

4. Preferencias de acuerdo a la disponibilidad de tiempo libre.

    A partir de la metodología para la obtención de los resultados obtenidos de acuerdo a lo manifestado anteriormente se determinan los siguientes argumentos:

• La mayoría de la población objeto de estudio, están de acuerdo que la recreación es una necesidad de todas las personas.

• Desconocimiento sobre la recreación como herramienta didáctica para el proceso de enseñanza- aprendizaje del ser humano.

• Los alumnos de la carrera de Enfermería del ITB es su gran mayoría no considera que la recreación contribuye al fortalecimiento de valores.

• Hay diferentes criterios acerca de la contribución de la recreación en el aprovechamiento del tiempo libre.

• Existen opiniones divididas sobre la recreación como elemento importante en el desarrollo integral del individuo.

• No existe un programa estructurado en el ITB para el aprovechamiento del tiempo libre.

• La mayoría coincide en que han participado en actividades recreativas en algún momento en su comunidad.

• Se plantea la importancia de la participación de las Instituciones en programas recreativos para el aprovechamiento del tiempo libre.

• Se determinó las preferencias de los alumnos en los que respecta a las actividades recreativas.

• Se obtuvo una idea más clara de la frecuencia, el tiempo libre para realizar las actividades recreativas en base a preferencia y/o disponibilidad de tiempo.

Literal	Preguntas	fa	%	fa	%
A	Bailes tradicionales y folclóricos	5	10%	45	90%
B	Juegos tradicionales	10	20%	40	80%

 

Literal	Preguntas	fa	%	fa	%
A	Aeróbicos	25	50%	25	50%
B	Orientación deportiva	10	20%	40	80%
C	Actividades acuáticas	42	84%	8	16%
D	Juegos recreativos	30	60%	20	40%
E	Fútbol	40	80%	10	20%
F	Baloncesto	15	30%	35	70%
G	Voleibol	20	40%	30	60%
H	Ecuavoley	40	80%	10	20%

 

Literal	Preguntas	fa	%	fa	%
A	Campamentos	42	84%	8	16%
B	Excursiones	35	70%	15	30%
C	Juegos ecológicos	10	20%	40	80%

 

Literal	Preguntas	fa	%	fa	%
A	Paseos a lugares turísticos	44	88%	6	14%
B	Visitas a museos	25	50%	25	50%
C	Visitas a parques	30	60%	20	40%
C	Paseos a sitios históricos	25	50%	25	50%
C	Visita a reservas naturales	20	40%	30	60%

 

Literal	Preguntas	SI		NO
		fa	%	fa	%
A	Después de clases	25	50%	25	50%
B	Fin de semana	30	60%	20	40%
C	Vacaciones	40	80%	10	20%
C	Días feriados	45	90%	5	10%

Fuente: Datos de la investigación

 

Propuesta de actividades recreativas 

 

    A partir de los resultados obtenidos en el diagnóstico y como vía para alcanzar el objetivo y metas propuestas, se planificaron las siguientes actividades recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre sustentadas en la clasificación definida por los autores del presente trabajo en el capítulo anterior. Está compuesta por un total de dieciocho actividades agrupadas en las cuatro áreas o núcleos definidos que son:

 

Áreas de Recreación 

• Área socio-cultural: bailes tradicionales y folclóricos, juegos tradicionales.

• Área deportiva: aeróbicos, orientación deportiva, actividades acuáticas, juegos recreativos, fútbol, baloncesto, vóley y ecuavoley.

• Vida al aire libre: campamentos, excursiones, juegos ecológicos.

• Turismo: paseos a lugares turísticos, visitas a museos, visitas a parques, paseos a sitios históricos, visitas a reservas naturales.

Área Socio-Cultural 

1. Bailes tradicionales y folclórico

   • Objetivo: Ampliar el conocimiento cultural mediante la realización de bailes tradicionales y folclóricos, favoreciendo con ello valores como el amor a nuestra cultura.

   • Explicación: Se realizará el baile de la región Costa llamado ALZA, esta actividad es poco común realizarla en los adolescentes, sin embargo, se considera necesaria e importante de acuerdo a los resultados del diagnóstico.

   • Organización: Del total de la población se escogerá aquellos adolescentes que quieran participar, y de acuerdo a ello se realizarán dos o más grupos de baile y se realizarán las prácticas los días viernes cada semana de 20h00 a 22h00 sin que interfieran en sus actividades cotidianas.

   • Formas o variantes de realización: Como una variante se realizará un concurso de baile, a fin de incentivar de mejor manera la participación de los alumnos.

   • Recursos humanos: Maestrantes, alumnos participantes. Técnicos: Uso de instalaciones apropiadas para los ensayos, parques, entre otras. Trajes apropiados para el baile, accesorios para el traje, parlantes, música.

2. Juegos tradicionales

   1. Objetivo: Motivar a los alumnos el aprendizaje de juegos tradicionales a fin de rescatar los valores de convivencia, así como incentivar el manejo apropiado del tiempo libre a través de actividades recreativas.

   2. Explicación: Constituyen actividades de gran interés ya que en la actualidad en menos común su práctica y esto favorecerá la participación de los sujetos objetos de estudio.

   3. Organización: Se efectuará el último sábado de cada mes de 9.00 a 12 horas.

   4. Formas o variantes de realización: Bolas, trompo, zancos, aro, patinetas, canicas, etc.

   5. Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos recreativos.

Área actividades físico-deportivas 

1. Aeróbicos

   • Objetivo: Contribuir al mejoramiento de la condición física de los adolescentes, mediante la aplicación de ejercicios aeróbicos básicos.

   • Explicación: Son actividades que no se practican comúnmente por la colectividad en general y que van a ayudar de gran manera a mejorar la forma física de los participantes de una manera relajada.

   • Organización: Se realizarán en un solo grupo, y se efectuará el primer miércoles de cada mes de 20.00 a 21.00 horas en el Parque Samanes.

   • Formas o variantes de realización: Step de aeróbicos, cuerdas, etc.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos recreativos, lugar de entrenamiento.

2. Orientación deportiva

   • Objetivo: Desarrollar el sentido de la orientación y la comprensión de planos, mapas, brújulas, así como mejorar su condición física en el medio natural.

   • Explicación: Actividades que constituyen entretenimiento y sobre todo motivación y que se aplican en la vida cotidiana de los participantes.

   • Organización: Se realizarán en tres grupos, y se efectuará el primer domingo de cada mes de 9.00 a 12.00 horas en el Parque Samanes.

   • Formas o variantes de realización: Carreras orientadas, uso de mapa y brújula.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos recreativos, lugar de entrenamiento.

3. Actividades acuáticas

   • Objetivo: Contribuir mediante el contacto con el medio acuático al desarrollo de capacidades físicas para la supervivencia en el medio natural y valores como la perseverancia, constancia y voluntad entre otros.

   • Explicación: Actividades de gran motivación y por otro lado de riesgo por el medio a trabajar, lo que se deben extremar las medidas de seguridad para evitar incidentes.

   • Organización: Para esta actividad se clasificará a los participantes en grupos de acuerdo a la destreza que presentan al momento de realizar las actividades en el medio acuático y se llevará a cabo en la piscina olímpica el segundo domingo de cada mes de 9.00 a 12.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Natación, natación con aletas y flotadores.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como tablas de natación, aletas, piscina olímpica.

4. Juegos recreativos

   • Objetivo: Promover la salud física, mental y social de todas las personas, a través de práctica de los juegos recreativos.

   • Explicación: Son actividades de gran participación, con la realización de las mismas se alcanza un desarrollo elevado del pensamiento lógico y nivel intelectual de los estudiantes.

   • Organización: Se realizará el primer martes de cada mes de 20.00 a 22.00 horas en el Parque Samanes y se estima la masiva participación de los alumnos.

   • Formas o variantes de realización: Ulas, banderolas.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos Ulas, banderolas, silbato etc.

5. Fútbol

   • Objetivo: Proporcionar a través de la participación sistemática y activa en actividades deportivas el desarrollo de capacidades físicas y habilidades deportivas contribuyendo a la formación de una cultura deportiva.

   • Explicación: Se realizarán partidos de fútbol con participación integrada.

   • Organización: Se organizará a los participantes en equipos a fin de integrarlos independientemente de las habilidades que presenten en este deporte y se lo realizará los días lunes de 20.00 a 21.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Campeonato relámpago de fútbol.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como balones, conos, silbato y demás implementos para el desarrollo de la actividad.

6. Baloncesto

   • Objetivo: Fomentar la práctica del baloncesto a fin de contribuir al conocimiento de alternativas deportivas para el desarrollo de capacidades físicas y habilidades.

   • Explicación: Actividades comunes que se practican, es importante también inducir a estos deportes como alternativas que pueden ser beneficiosas para el desarrollo físico de los participantes.

   • Organización: Para esta actividad se clasificará a los participantes en grupos de acuerdo a la destreza a fin de dar mayor énfasis a personas que desconocen esta práctica deportiva y se lo realizará el último viernes de cada mes de 20.00 a 2200 horas en el Parque Samanes.

   • Formas o variantes de realización: Torneos, juegos solo mitad de cancha, 3x3, uso de conos entre otros implementos.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como balones de baloncesto, conos, silbatos, chalecos.

7. Vóley

   • Objetivo: Desarrollar las habilidades y destrezas de los participantes mediante la aplicación de ejercicios básicos para la adaptación y familiarización de los alumnos con este deporte.

   • Explicación: Actividades deportivas de mucho interés y poca práctica en nuestro medio que beneficiará y dará nueva alternativa a los participantes.

   • Organización: Se realizará los últimos jueves de cada mes de 20.00 a 22.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Se realizarán partidos de Vóley con participación de los estudiantes.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como canchas, balones, conos, silbatos, chalecos, etc.

8. Ecuavoley

   • Objetivo: Proporcionar mediante de la participación masiva y activa de los participantes en actividades deportivas el desarrollo de capacidades físicas y habilidades deportivas contribuyendo a la formación integral de las personas.

   • Explicación: Constituyen actividades de gran motivación para los participantes ya que es un deporte originario de nuestro país.

   • Organización: Se harán torneos y se lo realizará los últimos jueves de cada mes de 20.00 a 22.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Técnicas de voleo, partidos de vóley.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como canchas, balones, conos, silbatos, etc.

Vida al Aire Libre 

1. Campamento

   • Objetivo: Contribuir a la formación y el crecimiento integral de los participantes favoreciendo la capacidad de valorar y desarrollar las actitudes y potencialidades en aspectos físico, afectivo, social, comunicativo y cognitivo.

   • Explicación: Constituyen actividades muy esperadas por los participantes, ya que a través de ella se va a tener contacto con la naturaleza.

   • Organización: Se efectuarán el tercer domingo del mes de octubre, es decir, una vez en los seis meses y se lo realizará en zonas naturales de interés turístico, natural.

   • Formas o variantes de realización: Se lo realiza usando carpas tipo iglú.

   • Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como carpas, implementos deportivos, etc.

2. Excursiones

   • Objetivo: Concientizar a los participantes acerca de la fragilidad del medio ambiente y el impacto que está generando las actividades humanas.

   • Explicación: Las incursiones son actividades donde se recorren cierta extensión de terreno para ampliar los conocimientos de ciertos sectores.

   • Organización: Se efectuarán el cuarto domingo de los meses septiembre y noviembre.

   • Formas o variantes de realización: Caminatas en grupos.

   • Recursos humanos: Guías del sector, alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como mochilas, cantimploras, ropa cómoda.

3. Juegos ecológicos

   1. Objetivo: Desarrollar y mantener el equilibrio entre los participantes y la naturaleza, así como tomar conciencia sobre la importancia de la naturaleza y el medio ambiente.

   2. Explicación: Estas actividades son de gran interés, ya que a través de ellas se estimula a los participantes al cuidado de la naturaleza.

   3. Organización: Se efectuarán el primer sábado de cada mes.

   4. Formas o variantes de realización: Acampadas, campamentos, etc.

   5. Recursos humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como mochilas, cantimploras, ropa cómoda, hidratantes entre otras.

Turismo 

1. Paseos a lugares turísticos

   • Objetivo: Fortalecer las actividades turísticas comunitarias a fin de contribuir de alguna manera a mejorar la afluencia de las personas en determinados sitios turísticos de la ciudad y el país.

   • Explicación: Son actividades para el pleno disfrute de nuestro entorno donde los participantes son protagonistas de todo el proceso organizativo primando siempre la convivencia directa con la naturaleza de manera sustentable.

   • Organización: Se efectuarán el segundo sábado del mes de agosto.

   • Formas o variantes de realización: Acampadas, campamentos, etc.

   • Recursos Humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: medios e implementos como ropa y calzado cómodo, hidratación, etc.

2. Visitas a museos

   • Objetivo: Reconocer la herencia material e inmaterial, cultural y natural que nos da la identidad y que nos permite vivir el hoy con un sentido significativo y transmitir nuestra experiencia cultural a las futuras generaciones.

   • Explicación: Son actividades confortables que no son tan común, pero se debe rescatar nuestra cultura a través de estas visitas.

   • Organización: Se efectuarán el primer viernes del mes de diciembre de 08.00 a 12.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Visitas de varios museos

   • Recursos Humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: ropa apropiada para el evento.

3. Visitas a parques

   • Objetivo: Contribuir al desarrollo integral de las personas mediante la comunión con la naturaleza.

   • Explicación: Son actividades importantes en el desarrollo integral de las personas.

   • Organización: Se efectuarán el cuarto domingo del mes de octubre de 14.00 a 18.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Visitas de varios parques

   • Recursos Humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: ropa apropiada para el evento.

4. Paseos a sitios históricos

   • Objetivo: Contribuir al conocimiento cultural e histórico de nuestro país, mediante la visita de sitios históricos.

   • Explicación: Son actividades importantes en el desarrollo integral de las personas.

   • Organización: Se efectuarán el primer sábado del mes de agosto de 14.00 18.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Visitas de varios sitios históricos

   • Recursos Humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: ropa apropiada para el evento.

5. Visitas a reservas naturales

   • Objetivo: Conocer y sobre todo dar a conocer las especies de aves que se encuentran en peligro de extinción y el cuidado que se debe tener a las mismas.

   • Explicación: Son actividades importantes en el desarrollo integral de las personas.

   • Organización: Se efectuarán el segundo sábado del mes de agosto de 14.00 a 18.00 horas.

   • Formas o variantes de realización: Visitas a varias reservas naturales

   • Recursos Humanos: Alumnos maestrantes. Técnicos: ropa apropiada para el evento.

Sugerencias metodológicas 

 

    Se consideraron las distintas formas de organización del proceso formativo para la educación del tiempo libre desde el ámbito educativo, destacar los aspectos metodológicos que son imprescindibles para desarrollar una cultura de empleo racional y sano del tiempo libre en las personas a partir de un programa recreativo. A continuación se mencionan las sugerencias metodológicas que se consideraron para la implementación de las actividades recreativas, según Mateo (2009):

• Involucrar la ocupación de la investigación y herramientas teóricas, metodológicas y epistemológicas, en la educación de la cultura del tiempo libre de los individuos; los cuales presentan como expertos de sus propios conocimientos y experiencias.

• Explotar la personalidad del estudiante en el asunto, de tal manera que sea dotada de implementos epistemológicos y procedimiento para la percepción, apropiación y construcción de la cultura de trabajo fundado y sano del tiempo libre. (Palacios, y Barrios, 2022)

• Los periodos, ejercicios y acciones que integran el programa recreativo, deben observarse desde una vista lógica y sistemática, enfocadas a conseguir los objetivos planteados en el programa.

• Se debe tener en cuenta el comienzo del mecanismo de escuela-familia-comunidad de forma que se programe el compromiso formativo hacia la unión de estos componentes como un procedimiento completo de dominio educativo, este aspecto implica en la integración coherente de los individuos en la sociedad. (Gürer, y Bardakçi, 2020)

• Las acciones planteadas motivan en su totalidad a la participación activa del individuo, proyectadas a miras de conformar un grupo de acciones de carácter físico-deportivo-recreativo- sociocultural en las diversas áreas de expresión, las cuales deben basarse en el principal centro de atención durante el programa, ya que son las misma las principales a garantizar las diferentes opciones de los individuos en formación, al posible uso de su tiempo libre, utilizándolo en actividades que potencien la formación integral de su personalidad y al desarrollo de la cultura. (Fernández, 2017)

• En lo general a las formas, variantes, recurso y métodos usados en la realización de las actividades recreativas establecidas para el programa, es recomendable tomar en cuenta las diferentes variedades que existen, sus capacidades formativas y obtener alternativas que a pesar de las limitaciones de los materiales nos permitan el desarrollo exitoso del programa planteado. (Navas, 2015)

Implementación 

 

    En la etapa de implementación del programa recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre, se involucran todos los actores relacionados directa e indirectamente. Se hace énfasis en la necesidad de que estos actores estén preparados y orientados sobre el desarrollo del programa y su ubicación. Se siguen las formas de implementación propuestas por Mateo-Sánchez (2017), lo que implica crear condiciones previas en recursos humanos, técnicos y financieros, así como ejecutar las actividades planificadas.

 

    Se desarrollan talleres y conferencias para el personal y se garantizan los recursos técnicos y financieros necesarios para la transportación, alimentación y uso de instalaciones. La implementación de las actividades recreativas se lleva a cabo de manera práctica y orientada al desarrollo integral, abarcando áreas socioculturales, recreativas, físicas, al aire libre y turísticas. Se ejecutan los pasos metodológicos necesarios, desde la presentación de la actividad hasta el cierre, incluyendo la observación y corrección durante el desarrollo de las sesiones.

 

Evaluación 

 

    En cuanto a la evaluación, se emplea un enfoque cualitativo y cuantitativo para analizar el cumplimiento de los objetivos del programa y su influencia en los participantes. Se evalúa la asistencia, el comportamiento, las opiniones y la satisfacción de los participantes mediante observación directa y una ficha de observación con escala ordinal. Además, se evalúa el desempeño del equipo de trabajo y los beneficios del programa a través de encuestas con cuestionarios que utilizan una escala de Likert. Este proceso de evaluación permite determinar si se han alcanzado los objetivos y si se requieren ajustes o cambios en el programa. (Hernández et al., 2017)

 

Conclusiones 

 

    La participación activa en las actividades recreativas propuestas no solo generó una percepción más positiva del tiempo libre, sino que también demostró reducciones significativas en los niveles de estrés asociados con las demandas académicas. Estos hallazgos respaldan la idea de que la gestión adecuada del tiempo libre puede ser un factor crucial para abordar el equilibrio entre las responsabilidades académicas y la salud mental de los estudiantes universitarios.

 

    Este estudio no solo aporta evidencia empírica sobre la eficacia de intervenciones recreativas en el contexto universitario, sino que también sugiere la necesidad de considerar enfoques holísticos que reconozcan la interrelación entre el tiempo libre, el bienestar emocional y el rendimiento académico en la vida de los adolescentes universitarios. Estos resultados proporcionan una base sólida para futuras investigaciones y el desarrollo continuo de programas que promuevan un equilibrio saludable entre el estudio y el disfrute del tiempo libre en el ámbito universitario.

 

Referencias 

 

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Pálinkás, R., Kinczel, A., Váczi, P., Molnár, A., y Müller, A. (2022). Recreational activities among students aged 14-18. Geosport for Society, 16(1), 1-11. https://doi.org/10.30892/gss.1601-079

 

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Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 29, Núm. 314, Jul. (2024)