stefyzsevilla@hotmail.com

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física Deportes y Recreación

Máster Universitaria en Educación Inclusiva e Intercultural

Actualmente cursando el doctorado en Educación e Innovación

en la Universidad de Innovación e Investigación de México

(Ecuador)

Recepción: 22/08/2022 - Aceptación: 12/06/2023

1ª Revisión: 06/04/2023 - 2ª Revisión: 07/06/2023

Documento accesible. Ley N° 26.653. WCAG 2.0

Cita sugerida: Sevilla Morocho, L.E. (2023). Evaluación del nivel de condición física post pandemia en estudiantes adolescentes del Ecuador. Una revisión teórica. Lecturas: Educación Física y Deportes, 28(302), 61-73. https://doi.org/10.46642/efd.v28i302.3649

 

Resumen

    En diversos estudios se ha demostrado varias investigaciones con respecto a la condición física de jóvenes estudiantes, sin embargo, que ocurre con el aumento del sedentarismo llevado a cabo durante la pandemia detectada en el 2020, donde los adolescentes permanecieron por un tiempo prolongado en cuarentena, restringiendo las actividades físicas al aire libre. La finalidad de dicho estudio es medir el nivel de condición física de los estudiantes por medio de la aplicación del test Course Navette, en jóvenes educandos de 13 a 15 años aproximadamente pertenecientes a la Unidad Educativa Fiscal “Conocoto”, durante el periodo académico 2021-2022, con el propósito de brindar una planificación de actividades, programas y clases activas que busquen prevenir el factor de riesgo cardiovascular en los alumnos, involucrando contenidos teóricos y prácticos que impliquen generar conciencia social con respecto a su estilo de vida de una forma saludable. La investigación es considerada de tipo descriptiva, mediante el uso de métodos de análisis cuantitativos obtenidos en base a 140 estudiantes tanto hombres como mujeres; obteniendo como resultado que de los 140 educandos 76 poseen una condición física baja, por lo que se concluye que más de la mitad de la población investigada no se encuentra en un estado físico post pandemia adecuado.

    Palabras clave: Condición física. Educación Física. Pandemia. Estudiantes.

 

Abstract

    Various studies have shown various investigations regarding the physical condition of young students, however, what occurs with the increase in sedentary lifestyle carried out during the pandemic detected in 2020, where adolescents remained in quarantine for a long time, restricting outdoor physical activities. The purpose of this study is to measure the level of physical condition of the students through the application of the Course Navette test, in young students from approximately 13 to 15 years old belonging to the "Conocoto" Fiscal Educational Unit, during the academic period 2021-2022, with the purpose of providing a planning of activities, programs and active classes that seek to prevent the cardiovascular risk factor in students, involving theoretical and practical contents that imply generating social awareness regarding their lifestyle in a healthy way. The research is considered descriptive design, through the use of quantitative analysis methods obtained based on 140 students, both men and women; Obtaining as a result that of the 140 students, 76 have a low physical condition, so it is concluded that more than half of the investigated population is not in an adequate post-pandemic physical state.

    Keywords: Physical condition. Physical Education. Pandemic. Students.

 

Resumo

    Vários estudos têm mostrado várias investigações sobre a condição física dos jovens estudantes, no entanto, o que ocorre com o aumento do sedentarismo ocorrido durante a pandemia detectada em 2020, onde os adolescentes permaneceram por muito tempo em quarentena, restringindo as atividades físicas ao ar livre. O objetivo deste estudo é medir o nível de condição física dos alunos através da aplicação do teste Course Navette, em jovens alunos de aproximadamente 13 a 15 anos pertencentes à Unidade de Educação Fiscal "Conocoto", durante o período letivo de 2021-2022, com o objetivo de proporcionar um planejamento de atividades, programas e aulas ativas que busquem prevenir o fator de risco cardiovascular nos alunos, envolvendo conteúdos teóricos e práticos que impliquem na conscientização social sobre seu estilo de vida de forma saudável. A pesquisa é considerada descritiva, por meio da utilização de métodos de análise quantitativa obtidos com base em 140 alunos, homens e mulheres; Obtendo como resultado que dos 140 alunos, 76 possuem baixa condição física, conclui-se que mais da metade da população investigada não se encontra em estado físico pós-pandemia adequado.

    Unitermos: Condição física. Educação Física. Pandemia. Estudiantes.

 

Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 28, Núm. 302, Jul. (2023)

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Introducción 

 

    En Ecuador durante el año 2020 se reporta el primer caso de COVID-19 impulsando a tomar medidas drásticas para evitar el contagio masivo de la población, obligando a continuar con el proceso de enseñanza aprendizaje de manera virtual llevando a los estudiantes a incrementar su inactividad física debido a la limitación de espacios, restricción de actividades al aire libre y altas horas de estudio frente a un computador.

 

    El sedentarismo es un problema mundial que se ha venido enfrentando constantemente, según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2015) aproximadamente el 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para reducir el factor de riesgo causado por una vida poco activa. Sin embargo, con las medidas de restricción y el eslogan “quédate en casa”, el sedentarismo aumentó de manera alarmante (Romero, Perdomo, y Carrillo, 2021); por otro lado, la suma de una alimentación inadecuada, la falta de estructuración de un horario y la producción de malos hábitos contribuyeron a generar enfermedades crónicas en la población.

 

    Durante el año 2022 el Ministerio de Educación de Ecuador resuelve volver de forma paulatina a las clases de manera presencial generando altas expectativas en el ámbito educativo, en consecuencia, el docente se ve en la necesidad de conocer el nivel de condición física en la que se encuentran los estudiantes para aplicar estrategias adecuadas que permitan actuar de manera positiva en el aspecto fisiológico del educando y a partir de ello incrementar su capacidad física con la ayuda de las clases prácticas, a su vez es importante que durante el proceso de enseñanza aprendizaje se busque las metodologías necesarias que permitan generar un ambiente inclusivo para aquellas personas que no poseen las mismas capacidades, aspecto morfológico o habilidades físicas que el resto del alumnado.

 

    Por lo tanto, la finalidad del presente estudio es medir el nivel de condición física de los estudiantes por medio de la aplicación del test Course Navette, en jóvenes educandos de 13 a 15 años pertenecientes a la Unidad Educativa Fiscal “Conocoto”, durante el periodo académico 2021-2022. El propósito es brindar una planificación de actividades, programas y clases activas que busquen prevenir los factores de riesgo cardiovascular en los alumnos, involucrando contenidos teóricos y prácticos que impliquen generar conciencia social con respecto a su estilo de vida de una forma saludable.

 

Condición física 

 

    La condición física es el conjunto de capacidades, habilidades y destrezas que posee una persona para desarrollar diferentes tareas motrices de manera exitosa dentro de un espacio determinado (Cruz, y Pino, 2009), influyendo directamente en la salud del ser humano dependiendo del tipo muscular, motor, morfológico, metabólico y cardiorrespiratorio.

 

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) define condición física como “bienestar integral corporal, mental y social” (Escalante, y Pila, 2012), actualmente la condición física es un indicador que permite dar a conocer la calidad de vida que lleva una persona en su diario vivir. La resistencia cardiorrespiratoria es uno de los varios elementos que determina un adecuado desarrollo de la condición física con la finalidad de brindar información que busque elaborar un plan de actividades deportivas, recreativas, educativas o físicas, mediante la construcción de un modelo didáctico acorde a las necesidades sociales detectadas.

 

Test Course Navette 

 

    Tradicionalmente al aplicar un determinado test se relacionaba directamente con el ámbito deportivo por lo cual Clarke (1971) nos menciona que la “Capacidad física de llevar a cabo tareas cotidianas con vigor y atención, sin caer en la fatiga y con abundante energía para disfrutar de actividades recreativas durante el tiempo libre, así como para afrontar emergencias inesperadas” deben ser desarrolladas acorde al estilo de vida, condición, estado físico y capacidad de la persona los cuales conllevan a mantener un pleno disfrute y responsabilidad antes, durante y después de la práctica físico-recreativa.

 

    El Test Course Navette es una prueba que se realiza con pocos materiales en un espacio de 20 metros de largo a través de un audio que emite pitidos cada cierto tiempo, permitiendo de esta manera medir la capacidad aeróbica (CA) con el objetivo de recorrer la distancia establecida, la mayor cantidad de veces posibles.

 

    El test tiene una duración de 21 minutos aproximadamente, con un protocolo establecido dependiendo del tipo de capacidad física que posee el evaluado durante su ejecución y los resultados se obtendrán acorde a la edad y el sexo del individuo. (Méndez, 2021)

 

    Al aplicar este tipo de test en las diferentes Unidades Educativas facilita que el estudiante conozca sus posibilidades y limitaciones, motivando a mejorar su nivel físico de forma fiable, en función de los resultados obtenidos, asimismo fomenta a la práctica de actividad física, deportiva y lúdica del alumnado.

 

    Por último, los docentes podrán obtener datos reales de iniciación y como incide las clases de Educación Física en la condición del estudiantado a través de una valoración cada cierto tiempo.

 

Proceso educativo 

 

    Durante el proceso de enseñanza aprendizaje es importante que al momento de evaluar la condición física se lleve a cabo una planificación que permita desarrollar actividades con un componente lúdico de intensidad del 60 al 85% (Jiromas, 2016), proporcionando bases técnicas, coordinativas y multilaterales según la edad del alumnado con el propósito de crear hábitos saludables.

 

    Es fundamental que una vez obtenido los resultados el docente desarrolle las clases en base a las problemáticas detectadas en los estudiantes, mediante metodologías activas que busquen que el alumno participe de una manera activa siendo el mismo el protagonista de su educación, asimismo es importante que estos sean desarrollados de manera interdisciplinar guiados por los componentes del Currículo Nacional de la Educación Física. (Rabadán, y Barrios, 2010)

 

    Los estímulos aplicados en cada una de las clases deben partir de un incremento paulatino del esfuerzo iniciando de lo general a lo especifico y dando continuidad a las actividades planificadas, incorporando en el alumnado los conocimientos suficientes para que desarrolle de manera autónoma las diferentes capacidades físicas de forma adecuada acorde a sus necesidades personales, permitiendo mantener una óptima calidad de vida; para ello, los docentes deben ser quienes procuren que las clases prácticas vayan reforzadas con contenidos teóricos adecuados que despierten el interés en mejorar de manera continua su salud física y mental.

 

Aplicabilidad del test Course Navette en el ámbito escolar 

 

    Una de las metodologías que se aplica en el ámbito escolar es la participación activa del estudiante durante las actividades planificadas, para ello el empleo de los test no han sido la excepción durante las clases de los docentes, por lo tanto es importante que una vez obtenidos los datos finales sea el maestro quien busque las estrategias adecuadas que permitan mejorar o incrementar la condición del estudiante, incluyendo de manera adecuada a cada uno de ellos durante su participación y a la vez evitando cualquier tipo de connotación negativa en cuanto a la comparación con sus compañeros (García, y Secchi, 2014), de esta manera la comunidad educativa será quien valore los aspectos positivos y negativos conjuntamente con los factores de riesgo que implican llevar un estilo de vida inadecuado, siendo los entes principales de creación de programas de prevención que tengan como objetivo mejorar la calidad de vida de los jóvenes adolescentes.

 

Actividad Física para la salud 

 

    La adolescencia es una de las etapas más importantes del desarrollo y principalmente del ámbito investigativo, ya que se presentan un sinnúmero de cambios físicos, sociales, emocionales y psicológicos en la vida del ser humano (Montenegro, 2021). Asimismo López, y Serra (2015), plantea que la actividad física y el deporte contribuye de manera significativa en la obtención de resultados académicos positivos.

 

    Por otro lado, los estudiantes que practican actividad física con más frecuencia son los que presentan valores más saludables de composición e imagen corporal, siendo los menos inseguros de sí mismo. (Serpa, Castillo, Gama, y Giménez, 2017)

 

    Por lo tanto, la finalidad de la presente investigación busca medir el nivel de condición física de los estudiantes por medio de la aplicación del test Course Navette, teniendo como propósito brindar una planificación de actividades, programas y clases activas que pretendan prevenir los factores de riesgo cardiovascular en los alumnos, involucrando contenidos teóricos y prácticos que impliquen generar conciencia social con respecto al estilo de vida de los jóvenes educandos.

 

Métodos 

 

    La investigación es considera de tipo descriptiva, mediante el uso de métodos de análisis cuantitativos obtenidos en base a 140 estudiantes que cursan el noveno año de educación general básica de la Unidad Educativa Fiscal “Conocoto”, durante el periodo académico 2021-2022.

 

    A través de la aplicación del test Course Navette se obtuvo indicadores básicos y variables de resistencia aeróbica máxima del estudiantado para conocer el nivel de condición física post pandemia, tanto de hombres como mujeres en una edad comprendida de 13 a 15 años.

 

    La toma de datos se efectúa bajo el aval de las autoridades educativas con el fin de brindar soluciones a problemas detectados en la institución por medio de proyectos innovadores que aporten al Plan Educativo Institucional (PEI). Asimismo bajo el seguimiento del Currículo Nacional de la Educación Física (Ministerio de Educación, 2016) en el cual establece por medio de la destreza EF.4.2.2. la importancia de “Reconocer la capacidad física que tienen los sujetos para realizar actividad física, como un estado inherente a cada sujeto, que pueden mejorarse o deteriorarse en función de las propias acciones, para tomar decisiones tendientes a optimizarlas”, apegándose a los artículos estipulados en los criterios de ética e investigación en seres humanos (Registro Oficial República del Ecuador, 2014), sin dañar la salud física, social o emocional del individuo. Una vez obtenidas las variables se procede a desarrollar un análisis correlacional con los baremos cuantitativos publicados por Pérez, y Vera (2022).

 

Nivel de Capacidad Aeróbica en Mujeres
Nivel de CA	Estadio Navette	VO2Máx
Deficiente	1	31,35 a 33,27
Baja	2	34,04 a 35,89
Promedio	3	36,69 a 38,46
Buena	4	39,43 a 41,12
Excelente	+5	42,13+

 

Nivel de Capacidad Aeróbica en Hombres
Nivel de CA	Estadio Navette	VO2Máx
Deficiente	3	36,69 a 38,46
Baja	4	39,43 a 41,12
Promedio	5-6	42,13 a 46,36
Buena	7	47,51 a 48,98
Excelente	8	49,13+

Nota: Estas tablas muestran el nivel de Condición Física tanto de hombres como 

mujeres en relación a los resultados obtenidos en colegiales. Fuente: Pérez, y Vera (2022)

Resultados 

 

    Durante la aplicación del test a 140 estudiantes 76 mujeres y 64 hombres se presenta el siguiente gráfico acorde al nivel de condición física del estudiantado.

 

Nota: La presente figura representa el número de estudiantes que se encuentra en un nivel de condición física excelente,

buena, promedio, baja y deficiente con respecto a los resultados obtenidos en colegiales. Fuente: Elaboración propia

 

Nivel de Capacidad Aeróbica en Mujeres de la Unidad Educativa Conocoto
Nivel de CA	Estadio Navette	Numero de estudiantes	VO2Máx  (promedio en ml/kg/min)
Deficiente	3	23	37,22
Baja	4	19	39,78
Promedio	5-6	16	43,54
Buena	7	12	48,51
Excelente	8	6	49,86

Nota: La presente tabla representa el número de estudiantes del género femenino que se encuentra en 

un nivel de condición física excelente, buena, promedio, baja y deficiente. Fuente: Elaboración propia

 

Nivel de Capacidad Aeróbica en Hombres de la Unidad Educativa Conocoto
Nivel de CA	Estadio Navette	Numero de estudiantes	VO2Máx  (promedio en ml/kg/min)
Deficiente	3	19	37,76
Baja	4	15	38,29
Promedio	5-6	5	45,82
Buena	7	13	49,12
Excelente	8	12	50,23

Nota: La presente tabla representa el número de estudiantes del género masculino que se encuentra en

un nivel de condición física excelente, buena, promedio, baja y deficiente. Fuente: Elaboración propia

 

    De los 140 estudiantes analizados el 12% obtuvieron en sus resultados una excelente condición física debido a la práctica de diferentes tipos de actividades antes y durante la pandemia, siendo los mismos pertenecientes a clubes inter-parroquiales. Sin embargo, pese a la cuarentena sus entrenamientos cesaron, continuando con planes de entrenamiento adaptados a rutinas básicas dictadas por sus entrenadores en casa.

 

    Por su parte, 46 estudiantes (el 27% y 22%) poseen una condición física buena y promedio respectivamente, los cuales mencionan que durante la pandemia la práctica de actividad física se redujo, debido al enfoque de la realización de actividades escolares, tareas y uso de la tecnología. Sin embargo, existieron estudiantes que practicaron actividades físicas por lo menos dos veces a la semana conjuntamente con una alimentación equilibrada.

 

    Por otro lado, se puede evidenciar que el 39% de la población total, una vez que se dio el retorno a clases post pandemia, mostró una mala condición física, obteniendo como resultado que los estudiantes deben pasar por un proceso de adaptación previo al desarrollo de las capacidades físicas, con la finalidad de evitar factores de riesgos cardiovasculares a futuro.

 

    Por último, de los 140 educandos 76 poseen una condición física baja y deficiente demostrando que el tiempo empleado desde casa se lo realizo de manera pasiva, dando prioridad al cumplimiento de actividades pedagógicas tras una pantalla y un descuido leve de su salud.

 

Discusión 

 

    La Organización Mundial de la Salud (2013) menciona que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad, siendo el 6% de las causas de muertes registradas a nivel mundial. Por consiguiente Ortega, Castillo, Moreno, González, Wärnberg, y Gutiérrez (2005) mencionan que “uno de cada cinco adolescentes españoles posee un nivel de condición física indicativo de riesgo cardiovascular futuro”, por lo cual es de suma importancia que durante las clases de Educación Física se apliquen diferentes tipos de test que permitan medir el nivel de condición de la población con la finalidad de desarrollar programas de acción destinados a fomentar la actividad física y un estilo de vida saludable en los jóvenes estudiantes.

 

    Según Spitzer, y Hollmann (2013) los alumnos al momento de mantener una condición física adecuada mejoran la concentración, el comportamiento y el rendimiento académico, mostrando más compromiso en el proceso de enseñanza aprendizaje beneficiando no solo en la parte fisiológica de los alumnos si no que a la vez aporta de manera significativa en el aspecto físico, social, emocional y cognitivo.

 

    Asimismo, la UNICEF (2019) establece que, al practicar deporte se crea un espacio ideal de transmisión de valores por medio de la vivencia, promoviendo potenciar la inclusión de manera efectiva; por lo tanto, es importante que una vez obtenidos los datos se busque erradicar aquellos estereotipos físico-deportivos asociados al género y aspecto físico, evitando asignar roles diferenciados en función del sexo. Asimismo tanto hombres como mujeres pueden desarrollar las capacidades físicas de acuerdo a los resultados obtenidos en los test aplicados acorde a su condición física, para que de esta manera se impulse la práctica deportiva de manera paulatina por lo menos durante 60 minutos diarios después de un proceso de aislamiento por el COVID-19.

 

Conclusiones 

 

    El objetivo de estudio tuvo como finalidad conocer el nivel de condición física post pandemia de los estudiantes que cursan el noveno año de educación general básica, llegando a la conclusión que el 37% de la población posee una condición física deficiente, mientras que el 22% mantiene una condición baja, es decir más de la mitad de la población investigada no se encuentra con un estado físico adecuado.

 

    Por otro lado, se concluye que, durante la cuarentena de los 140 educandos, 76 llevaron una vida cotidiana poco activa con actividades que produjeron insuficiente gasto energético, siendo uno de los motivos principales el descuido leve de su salud.

 

    Con respecto al 12% de los evaluados que obtuvieron excelente condición física en sus resultados, se establece que pudieron ser por causa de los hábitos saludables, deportivos y rutinas que mantuvieron desde su casa, logrando que su condición física se conserve.

 

Recomendaciones 

 

    Es indispensable que, una vez obtenidos los resultados, el docente sepa guiar a los y las estudiantes de la mejor manera mediante la planificación de actividades y clases activas que busquen prevenir el factor de riesgo cardiovascular. Asimismo es primordial eliminar estereotipos asociadas al género y su relación con la actividad física y el deporte, creando de esta manera un proceso de enseñanza aprendizaje significativo a través de un adecuado uso de su tiempo libre post pandemia, implementando contenidos prácticos como teóricos que busquen generar conciencia social en el educando con respecto a su estilo de vida saludable.

 

    Por último, el desarrollo deficiente de las capacidades condicionales en los estudiantes post pandemia tanto en varones como en mujeres abre paso a una investigación post facto, donde las diferentes Unidades Educativas deberán analizar la implementación de programas recreativos, lúdicos y deportivos por medio de proyectos interdisciplinarios que busquen el sano esparcimiento de un estilo de vida activo, significativo e integral.

 

Referencias 

 

Clarke, H. (1971). Physical Fitness Research Digest. Washingtong, DC: Presidents. https://www.worldcat.org/es/title/physical-fitness-research-digest/oclc/8279384

 

Cruz, E., y Pino, J. (200p). Análisis de la condición física, actividad física y hábitos de vida relacionados con la salud en escolares [Tesis Doctora. Universidad de Murcia]. http://hdl.handle.net/10201/30740

 

Escalante, L., y Pila, H. (2012). La condición física. Evolución histórica de este concepto. Lecturas: Educación Física y Deportes, 170. https://efdeportes.com/efd170/la-condicion-fisica-evolucion-historica.htm

 

García, G., y Secchi, J. (2014). Test course navette de 20 metros con etapas de un minuto. Una idea original que perdura hace 30 años. Apunts: Medicina del Deporte, 49(183), 93-103. https://www.apunts.org/es-test-course-navette-20metros-con-articulo-X0213371714492019

 

Jiromas, O. (2016). Condición Física y salud en la Educación Física. Mundo Entrenamiento. https://mundoentrenamiento.com/condicion-fisica-y-salud/

 

López, J., López, L., y Serra, F. (2015). Relación entre Actitudes hacia la Actividad Física, el Deporte y Rendimiento Académico de los Estudiantes Universitarios Españoles y Portugueses. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 10(2), 275-284. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5084296

 

Méndez, R. (2021). Test Course Navette: todo sobre esta prueba de resistencia. https://www.palabraderunner.com/test-course-navette/

 

Ministerio de Educación (2016). Currículo de EGB y BGU. https://educacion.gob.ec/wp-content/uploads/downloads/2016/08/EF-completo.pdf

 

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Ortega, F., Ruiz, J., Castillo, M., Moreno, L., González, M., Wärnberg, J., y Gutiérrez, Á. (2005). Bajo nivel de forma física en los adolescentes españoles. Importancia para la salud cardiovascular futura (Estudio AVENA). Revista Española de Cardiología, 58(8), 898-909. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=1261942

 

Pérez, R., y Vera, F. (2022). Incidencia de las actividades físicas recreativas en las capacidades condicionales de los estudiantes post pandemia [Proyecto, Licenciatura en pedagogía de la actividad física y deporte. Facultad de Ciencias Jurídicas Sociales y de la Educación Universidad Técnica de Babahoyo]. http://dspace.utb.edu.ec/handle/49000/12152

 

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Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 28, Núm. 302, Jul. (2023)