ammonta@espe.edu.ec

jdprado1@espe.edu.ec

eeromero@espe.edu.ec

*Licenciada/o en Pedagogía de la Actividad Física y Deporte

**Doctor en Ciencias de la Cultura Física

(Ecuador)

Recepción: 27/01/2022 - Aceptación: 22/03/2022

1ª Revisión: 21/02/2022 - 2ª Revisión: 23/02/2022

Documento accesible. Ley N° 26.653. WCAG 2.0

Cita sugerida: Monta Llumiquinga, A.M., Prado Chalá, J.D., y Romero Frómeta, E. (2022). Índices de resistencia en corredores ecuatorianos en distancias de 100-200, 200-400, 400-800 y 800-1500 metros. Categoría prejuveniles. Lecturas: Educación Física y Deportes, 27(287), 120-134. https://doi.org/10.46642/efd.v27i287.3362

 

Resumen

    Los índices de resistencia se consideran indicadores determinantes para identificar el nivel de desarrollo de la resistencia láctica en los corredores de distancias cortas y medias porque permiten establecer, mediante fórmulas de correspondencia, la dependencia entre distancias competitivas cercanas, sin utilizar la medición del lactato sanguíneo. Sin embargo, en Ecuador han sido muy poco estudiados lo que limita establecer sus baremos en el ámbito nacional, cuando de corredores prejuveniles de 100 a 1500 metros se trata. Con el objetivo de establecer baremos que permitan evaluar el comportamiento de la resistencia láctica con indicadores pedagógicos, sin utilizar la medición de laboratorio, se procesó una muestra de 381 corredores ecuatorianos en dúos de distancias de 100-200, 200-400, 400-800 y 800-1500 metros, según la base de datos de la Federación Ecuatoriana de Atletismo, del periodo 2011-2021, en el grupo etario prejuveniles. Utilizando tres índices de resistencia distintos, el Temporal, el Proporcional y el de Velocidad, se establecieron en diferentes tablas, los baremos que caracterizan el nivel de resistencia láctica en cada dúo de distancias, desde Excelente hasta Deficiente. Se acompañan siete tablas que se explican por sí mismas.

    Palabras clave: Índice de resistencia. Resistencia láctica. Corredores.

 

Abstract

    Resistance indices are considered determining indicators to identify the level of development of lactic resistance in runners of short and medium distances because they allow to establish, through correspondence formulas, the dependence between close competitive distances, without using the measurement of blood lactate. However, in Ecuador they have been very little studied which limits establishing their scales at the national level, when pre-youth corridors of 100 to 1500 meters are involved. With the aim of establishing scales that allow evaluating the behavior of lactic resistance with pedagogical indicators, without using laboratory measurement, a sample of 381 Ecuadorian runners was processed in duos of distances of 100-200, 200-400, 400-800 and 800-1500 meters, according to the database of the Ecuadorian Athletics Federation, of the period 2011-2021, in the pre-youth age group. Using three different endurance index, the Temporary, the Proportional and the Speed, the scales that characterize the level of lactic resistance in each duo of distances, from Excellent to Deficient, were established in different tables. Seven self-explanatory tables are accompanied.

    Keywords: Endurance index. Lactic resistance. Runners.

 

Resumo

    Os índices de resistência são considerados indicadores determinantes para identificar o nível de desenvolvimento da resistência do lactato em corredores de curta e média distância, pois permitem estabelecer, por meio de fórmulas de correspondência, a dependência entre distâncias curtas competitivas, sem utilizar a medida do lactato sanguíneo. No entanto, no Equador eles foram pouco estudados, o que limita o estabelecimento de suas escalas em nível nacional, quando se trata de corredores juniores de 100 a 1500 metros. Com o objetivo de estabelecer escalas que permitam avaliar o comportamento da resistência lática com indicadores pedagógicos, sem o uso de medidas laboratoriais, uma amostra de 381 corredores equatorianos foi processada em duetos de distâncias de 100-200, 200-400, 400-800 e 800- 1500 metros, de acordo com o banco de dados da Federação Equatoriana de Atletismo, do período 2011-2021, na faixa etária pré-juvenil. Utilizando três índices de resistência diferentes, Temporal, Proporcional e Velocidade, as escalas que caracterizam o nível de resistência lática em cada dupla de distância, de Excelente a Ruim, foram estabelecidas em diferentes tabelas. Sete tabelas autoexplicativas estão anexadas.

    Unitermos: Índice de resistência. Resistência láctica. Corredores.

 

Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 27, Núm. 287, Abr. (2022)

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Introducción 

 

    El atletismo es una de las modalidades deportivas más populares del mundo que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha (Romero-Frómeta, 1989; Polischuk, 2019) de ahí el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura (Martín Acero, 1988). Por consiguiente, un atleta por indistinto de su edad y disciplina requiere someterse a un entrenamiento que permita mejorar sus capacidades físicas en las carreras de las distancias cortas y medias. La resistencia láctica se constituye en una de las principales direcciones de rendimiento que permite al deportista mantener una distancia óptima en la carrera.

 

Fuente: Pixabay

 

    En el atletismo ecuatoriano uno de los objetivos claves es conocer, controlar y mejorar el nivel de resistencia en los corredores en los 100 hasta los 1500 metros, debido a la influencia que tiene con el rendimiento competitivo; para determinar ese nivel se puede utilizar la medición del lactato sanguíneo utilizando instrumentos apropiados para ello. Sin embargo, es desconocido en Ecuador que los índices de resistencia constituyen un instrumento pedagógico muy útil para controlar y evaluar el nivel de la resistencia láctica del deportista (Granell, y Lazcorreta, 2018) sin utilizar el lactato sanguíneo.

 

    La resistencia es definida como la capacidad de resistir la fatiga (Harre, 1987; Morales, y González, 2015) o como la denominan Plantonov, y Bulatova (2007) la capacidad de realizar un ejercicio eficaz, superando la fatiga que produce. Por su parte Zintl (1991), la entiende como la capacidad de resistir psíquica y físicamente a una carga durante largo tiempo. Resistencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo de intensidad elevada durante el mayor tiempo posible. Aquí, el oxígeno aportado es menor que el necesitado. (Platonov, y Bulatova, 2007)

 

    En la resistencia anaeróbica láctica existe formación de ácido láctico; la degradación de los azúcares y grasa para conseguir el ATP o energía necesaria, se realiza en ausencia del oxígeno (Platonov, y Bulatova, 2007). La capacidad anaeróbica láctica desde la perspectiva de la fisiología del ejercicio, se define como la cantidad total de ATP que puede re sintetizar la vía glucolítica en un esfuerzo de máxima intensidad hasta el agotamiento. (Calbet, 2008)

 

    El cuerpo humano recibe un aporte continuo de energía química para realizar sus funciones, la energía que se extrae de los nutrientes (Díaz, 2008), toda sustancia química utilizable por el organismo sin digestión previa, en especial de los glúcidos, lípidos prótidos. La energía de los alimentos no se transfiere directamente a las células para el trabajo biológico, sino que esta “energía de los macronutrientes” se libera y canaliza para propulsar las necesidades celulares a través de un compuesto rico en energía, el trifosfato de adenosina o ATP, transportador especial de la energía libre. (Katch et al, 2004)

 

    La resistencia anaeróbica o capacidad para generar energía anaeróbicamente, se basa en que es de alta intensidad con un tiempo de duración bajo. Aquí el sistema muscular tendrá energía sin presencia de oxígeno mínimo; estos ejercicios se diferencian de los aeróbicos porque requieren un mayor esfuerzo en un tiempo corto, como por ejemplo en deportes como levantamiento de pesas, atletismo de velocidad, entre otros deportes, que requieren un mayor esfuerzo en un tiempo corto. Por ende, estos ejercicios ayudan a ganar masa muscular después de realizarlos; cuando se entrenan estos ejercicios por 15 minutos en un programa de entrenamiento especializado influenciarán en el aumento metabólico, para llevar al musculo a ganar masa muscular con un desgate de energía. A su vez, este tipo de ejercicios se dividen en anaeróbico láctico con acumulación de ácido láctico, y anaeróbico aláctico sin acumulación del mismo. (Romero Frómeta, 2002; Romero-Frómeta, 1989; Zintl, 1991; Calbet, 2008)

 

    A pesar de las enormes dificultades logísticas, hay que lograr evaluar y prescribir esta zona de entrenamiento. Existe igualmente cierto consenso internacional en definir la Capacidad Anaeróbica Láctica como el gasto energético total requerido para un esfuerzo máximo, sin ningún tipo de distribución de la fatiga durante un tiempo de entre 30 segundos a 1 minuto. El esfuerzo a una intensidad de Capacidad Anaeróbica requiere de un consumo energético prácticamente exclusivo del glucógeno muscular por la vía del glucolisis anaeróbico, además de una depleción casi completa de las reservas de fosfocreatina y una disminución significativa de las reservas de ATP que se encuentran las fibras musculares activas. (León et al., 2016)

 

    El índice de resistencia en esfuerzos máximos es el porcentaje de pérdida de tiempo en una distancia respecto al tiempo en otra distancia inferior. El entrenamiento para un deportista prejuvenil no debe limitarse a mejorar solo la resistencia, sino a una combinación de ejercicios que permitan desarrollar tanto la fuerza como la resistencia (Fuentes-Barria et al., 2020; Carrillo Aguagallo et al., 2018). No obstante, se hace imprescindible establecer indicadores del rendimiento, como es el caso de la resistencia, de utilidad en el proceso de dirección del entrenamiento deportivo en sentido general, y como parte del proceso de búsqueda y selección deportiva en específico. (Morales, 2021; Morales, 2019; Hierrezuelo, y Romero, 2016; Wuitar et al., 2018; Tipán, y Morales, 2018)

 

    Hierrezuelo, y Romero (2016) definieron que es necesario analizar los inconvenientes que se presentan durante la planificación y control de entrenamiento de corredores, para favorecer su proceso metodológico, y así al desarrollo armónico de sus capacidades. Por ello, en la presente investigación se ha definido como objetivo caracterizar el comportamiento de los índices de resistencia y baremos en los corredores prejuveniles ecuatorianos de 100 a 1500 metros planos en los últimos diez años.

 

Métodos 

 

    El presente artículo es el producto de una investigación cuantitativa de tipo descriptiva. Se recopilaron resultados provenientes de la Federación Ecuatoriana de Atletismo, de corredores ecuatorianos categoría pre juvenil, también llamado sub 18 (femenino y masculino) con las 60 mejores marcas en las carreras de 100 a 1500 m planos, en dúos de datos, durante el periodo 2011-2021; con participaciones en los Campeonatos Nacionales de Atletismo, Juegos Nacionales y Nacionales de clubs que tuvieran resultados en ambas pruebas en el periodo determinado.

 

    Este artículo forma parte de una investigación que abarca los grupos etarios prejuveniles, juveniles, seniors y adultos, pero a los autores le correspondió el trabajo con los corredores prejuveniles.

 

    Para el ordenamiento de los datos se consideró el tiempo de la segunda distancia de cada pareja, del menor al mayor tiempo; como se establece a continuación.

• 100-200 metros.

• 200-400 metros.

• 400-800 metros.

• 800-1500 metros.

    Se logró así conformar una base de datos de corredores ecuatorianos, en las distancias cortas y medias seleccionadas.

 

	100-200	200-400	400-800	800-1500	Subtotal
Femenino	60	45	34	45	184
Masculino	60	60	35	42	197

Fuente: Datos de la investigación

 

    Para la valoración del nivel de desarrollo de resistencia láctica de los corredores existen varios métodos los que en su mayoría están enfocados hacia pruebas de laboratorio. Sin embargo, para llevarlas a cabo se requiere contar con materiales adecuados tales como tiras medidoras de lactato, pulsómetro digital, entre otros.

 

    La relación mediante fórmulas matemáticas ofrece una información sobre el nivel de la resistencia láctica de los corredores sin necesidad de usar equipo de lactato.

 

    A todos los resultados se les calcularon los siguientes índices de correspondencia:

 

Índice de resistencia por el Δx temporal (IRΔxT)

 

IRΔxT = TDl-TDc

 

Índice de resistencia por el Δx proporcional (IRΔxP)

 

IRΔxP = TDl-XTDc

 

Índice de resistencia por el Δx de velocidad (IRΔxV)

 

IRΔxV = VDc -VDl

 

    El índice de resistencia IRΔxT se adquiere de las distancias que se relacionan, se resta el tiempo de la más corta en la más larga, en segundos.

 

    El índice de resistencia IRΔxP se obtiene al restarle al tiempo de la distancia más larga el tiempo del número de veces que contiene la distancia más corta en esta.

 

    Por ejemplo: IRΔDxP = T800-2T400

 

    El índice de resistencia IRΔxV se establece al restarle la velocidad de competencia en a distancia más corta, la velocidad de la distancia más larga.

 

    Por ejemplo: IRΔxV = VM800-VM400

 

    En el desarrollo de este trabajo se empleó estadística descriptiva, dirigida a caracterizar la muestra mediante los resultados promedios, la desviación y los valores máximos y mínimos de los diferentes índices de resistencia calculados.

 

    Los baremos se clasificaron utilizando percentiles, de acuerdo con el siguiente procedimiento.

• Excelente. Resultados iguales o mayores al percentil 90.

• Bueno. Resultados comprendidos entre percentiles 89 y 80.

• Regular. Resultados entre percentiles 79,9 y 50.

• Deficiente. Resultados menores al percentil 50.

    Se estableció que el percentil 90 es proporcional al 10% de la muestra y así sucesivamente con los diferentes baremos percentiles establecidos; dado que se está trabajando con tiempo en segundos por ende a menor tiempo mayor es el índice de resistencia.

 

Resultados y discusión 

 

    En la Tabla 2 se muestra la lista de base de datos tanto de sexo femenino y masculino en los dúos de pruebas de 100-200, 200-400,400-800, 800-1500 metros.

 

Nº	Femenino								Masculino
	Dúo 100-200		Dúo 200-400		Dúo 400-800		Dúo 800-1500		Dúo 100-200		Dúo 200-400		Dúo 400-800		Dúo 800-1500
	100	200	200	400	400	800	800	1500	100	200	200	400	400	800	800	1500
1	11,65	24,02	24,02	56,95	68,49	171,59	139,25	292,59	11,17	22,25	22,54	40,56	51,6	117	115,65	240,05
2	11,65	24,02	24,05	52,62	66,43	174,32	140,55	294,19	11,35	22,33	21,36	48,57	52,85	119,46	121,16	243,31
3	11,75	24,53	24,37	56,95	64,04	155,39	146,45	317,59	11,28	22,47	22,62	49,13	49,67	120,03	115,32	243,84
4	11,75	24,73	24,78	59,4	63,56	146,45	160,31	381,3	11,24	22,52	22,6	49,23	50,01	121	117,75	246,72
5	11,97	25,01	25,3	61,26	63,55	153,33	160,14	377,03	11,17	22,54	22,66	49,77	51,24	121,25	116,66	246,86
6	11,97	25,01	25,32	60,26	65,16	156,59	145,52	373,23	10,87	22,63	22,43	49,81	55,05	121,35	129,06	250,37
7	11,98	24,69	25,49	56,25	61,93	147,39	145,19	374,38	11,39	22,64	22,6	49,86	54,6	121,74	119,5	250,54
8	12,07	25,49	25,49	57,27	62,05	159,42	135,48	298,96	11,16	22,71	22,59	50,13	50,64	121,87	117,96	251,92
9	12,08	23,87	25,64	58,66	64,74	150,54	144,85	308,13	10,76	22,74	22,8	50,19	51,09	122,48	118,13	253,37
10	12,12	25,17	25,68	61,51	66,77	168,96	155,36	321,83	11,45	22,78	22,93	50,2	51,09	123,16	120,45	253,98
11	12,3	25,82	25,78	59,91	63,08	153,71	157,81	325,14	11,45	22,8	22,87	50,24	53,11	123,17	123,87	254,08
12	12,32	25,3	25,87	61,52	64,14	143,98	161,04	335,09	11,53	22,81	22,33	50,28	52,87	123,56	124,35	254,26
13	12,34	25,6	26,06	65,04	64,28	153,53	154,74	338,31	11,54	22,85	22,85	50,54	53,21	123,59	119,48	257,74
14	12,36	25,65	26,06	61,57	65	150,29	159,76	338,93	11,44	22,95	22,88	50,59	51,93	123,93	121,34	259,2
15	12,36	26,38	26,23	60,74	60,89	141,88	174,99	360,04	11,47	22,95	22,8	50,65	53,66	124	125,41	259,7
16	12,41	25,66	26,5	57,58	64,37	145,07	137,28	293,98	11,36	22,98	23,42	50,75	53,47	124,06	126,31	261,9
17	12,44	26,48	26,52	60,06	67,12	152,04	150,29	315,5	10,52	23,06	23,56	51,13	54,88	125	127,5	263,77
18	12,48	24,87	26,79	61,31	61,95	144,11	155,2	337,22	11,4	23,1	22,81	51,2	55,13	125,36	127,62	264,52
19	12,5	27,01	26,82	65,25	68,43	154,49	146,93	302,95	11,29	23,12	22,84	51,24	51,82	125,77	122	265
20	12,61	27,3	26,84	61,28	58,49	142,69	145,07	308,38	11,38	23,16	24,23	51,25	54,34	125,77	121,06	268,16
21	12,73	25,68	27,02	65,7	62,63	144,78	156,51	329,26	11,41	23,19	22,85	51,26	54,22	126,14	137,49	270,4
22	12,89	26,43	27,1	61,08	65,78	149,23	162,73	332,78	11,41	23,23	24,18	51,41	53,64	126,23	125	271
23	12,92	25,66	27,29	61,68	63,09	146,11	155,14	334,47	11,15	23,33	23,63	51,51	52,66	126,9	127,16	272,69
24	12,92	27,92	27,44	61,39	62,23	148,31	156,2	334,91	11,21	23,34	23,6	51,6	55,4	126,96	128,04	274,28
25	12,94	26,25	27,47	63,7	62,76	143,02	160,46	339,66	11,13	23,38	22,47	51,79	54,57	127	125,95	274,61
26	13	27,7	27,47	62,06	59,86	148,3	144,69	320,79	11,42	23,49	23,67	51,81	57,97	129,07	123,3	279
27	13,11	26,93	27,49	62,25	65,14	149,73	147,11	319,74	11,68	23,6	23,29	52,3	54,04	129,18	129,6	282,5
28	13,11	27,78	27,5	67,98	65,23	152,79	149,23	322,34	11,56	23,65	23,46	52,39	57,31	130,47	134,64	284,1
29	13,12	28,19	27,51	67,78	58,35	140,07	163,48	342,15	11,6	23,66	23,03	52,44	57,31	130,47	128,8	284,19
30	13,14	28,1	27,69	66,24	61,31	141,12	140,45	297,37	11,52	23,67	23,4	52,5	50,13	133	132,08	285,27
31	13,25	27,6	27,78	66,59	64,7	143,14	164,17	331,73	11,66	23,76	24,22	52,67	55,4	133,38	142,49	287,57
32	13,26	26,91	27,89	61,87	65,22	145,01	154,49	335,23	11,32	23,78	23,89	52,7	56,91	136,9	136,64	287,84
33	13,28	27,27	28,08	65,17	66,12	161,24	139,18	290,2	11,83	23,84	23,9	52,89	57,29	137,21	139,67	289,9
34	13,3	27,1	28,2	63,63	68,26	161,24	143,06	297,22	11,89	23,9	24,16	52,9	55,41	143,55	134,78	293,26
35	13,31	28,07	28,32	63,67			155,71	311,19	11,78	24,04	24,07	53,07	55,03	144,47	133,38	298,88
36	13,32	27,78	28,66	66,23			147,4	348,64	12,01	24,09	23,39	53,56			129,1	299,07
37	13,34	28,32	28,81	65,57			159,06	366,84	11,84	24,13	23,59	53,59			144,61	313,63
38	13,37	27,17	28,88	67,04			140,42	289,18	11,74	24,16	24,53	53,89			139,39	316,03
39	13,42	27,59	28,92	68,26			144,08	296,24	11,95	24,23	24,88	53,94			145,24	336,03
40	13,42	27,62	29,19	68,16			147,75	296,78	12,14	24,32	23,27	54,4			151,61	352,52
41	13,43	27,99	29,47	61,44			150,3	300	11,38	24,36	24,15	54,53			158,93	359,83
42	13,44	27,63	29,59	66,04			143,14	307,47	12,34	24,51	23,05	54,6
43	13,44	28,06	29,84	71,01			154,8	314,16	12,1	24,57	24,19	54,83
44	13,46	28,3	30,34	70,56			148,45	322,18	12,02	24,69	24,81	54,93
45	13,47	27,29	30,78	72,49			153,93	326,52	12,09	24,75	24,3	55,16
46	13,53	28,65	24,02	56,95					12,17	24,85	24,28	55,22
47	13,62	28,24	24,05	52,62					12,03	24,89	24,65	55,59
48	13,67	28,37	24,37	56,95					12	25,02	25,14	55,6
49	13,75	26,76	24,78	59,4					12,32	25,12	23,73	55,93
50	13,81	28,34							12,05	25,17	25,14	56,54
51	13,82	28,4							12,28	25,22	24,85	56,63
52	13,86	29,47							12,35	25,67	24	56,68
53	13,87	29,77							12,14	25,75	24,19	56,73
54	13,96	28,49							11,4	32,35	25,22	56,82
55	13,98	29,49									24,5	57,14
56	14,11	32,45									23,79	57,4
57	14,13	29,45									24,13	57,87
58	14,2	29,64									25,02	57,91
59	14,48	31,58									26,74	58,29
60	15,31	33,07									26,26	62,18

Fuente: Datos de la investigación

 

    En la Tabla 3 se muestran los resultados de los índices de resistencia de sexo femenino en las pruebas de 100-200, 200-400,400-800, 800-1500 metros, con los percentiles definidos por los autores (percentiles 90, 80 y 50). Para el análisis de los índices de resistencia, se obtuvieron los distintos tiempos en los dúos de datos para cada uno de los índices de resistencia (temporal, proporcional y de velocidad), medidas como el tamaño de la muestra (60, 45, 34 y 45) correspondiente a cada dúo de pruebas, el promedio, desviación, valor máximo, valor mínimo y los respectivos percentiles que servirán para determinar cuándo una marca es Excelente, Buena, Regular o Deficiente.

 

Dúo de datos	100-200			200-400			400-800			800-1500
Índices de Resistencia	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV
Muestra	60	60	60	45	45	45	34	34	34	45	45	45
Promedio	14,17	1,11	0,30	35,79	8,63	1,01	87,20	23,22	0,95	173,41	22,34	0,66
Desviación	1,24	0,77	0,18	2,97	2,32	0,25	7,17	6,48	0,22	20,53	19,11	0,26
V.Máx	18,34	4,23	0,92	41,71	12,98	1,52	107,89	41,46	1,43	229,19	84,00	1,50
V. Mín	11,79	-0,74	-0,20	28,57	2,50	0,28	78,44	13,74	0,59	148,76	-0,60	0,32
Percentil 90	12,74	0,35	0,10	31,89	5,76	0,71	79,83	16,02	0,67	151,70	4,09	0,38
Percentil 80	13,04	0,65	0,19	33,62	6,91	0,81	80,99	17,67	0,72	155,59	9,18	0,49
Percentil 50	14,18	1,07	0,30	35,43	8,76	0,98	85,38	21,70	0,90	171,14	18,43	0,62

Fuente: Datos de la investigación

 

    En la Tabla 4 se muestran los resultados de los índices de resistencia de sexo masculino en las pruebas de 100-200, 200-400,400-800, 800-1500 metros, con los percentiles definidos por los autores (percentiles 90, 80 y 50). Para el respectivo análisis de los índices de resistencia, se obtuvieron distintas medidas en los dúos de datos para cada uno de los índices de resistencia (temporal, proporcional y de velocidad), medidas como el tamaño de la muestra (54, 60. 35, 41) correspondiente a cada dúo de pruebas, el promedio, desviación, valor máximo, valor mínimo y los respectivos percentiles que servirán para determinar cuándo una marca es Excelente, Bueno, Regular o Deficiente.

 

Dúo de datos	100-200			200-400			400-800			800-1500
Índices de Resistencia	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV
Muestra	54	54	54	60	60	60	35	35	35	41	41	41
Promedio	12,24	0,64	0,21	29,29	5,59	0,88	73,00	19,29	1,13	146,91	18,16	0,76
Desviación	1,35	1,33	0,37	2,56	2,09	0,32	5,39	5,32	0,28	19,55	12,78	0,21
V.Máx	20,95	9,55	2,58	35,92	9,82	1,43	89,44	34,41	1,96	200,91	49,3	1,18
V.Mín	10,98	-0,37	-0,14	18,02	-4,52	-0,98	65,4	11,25	0,67	121,31	-7,75	0,20
Percentil 90	11,28	-0,13	-0,05	27,21	4,01	0,66	66,93	13,51	0,81	128,61	3,18	0,46
Percentil 80	11,49	0,04	0,01	27,38	4,41	0,72	70,14	15,36	0,88	130,54	8,81	0,59
Percentil 50	12,09	0,46	0,16	29,00	5,40	0,88	71,43	17,86	1,09	145,08	16,52	0,79

Fuente: Datos de la investigación

 

    En la Tabla 5 se logró clasificar, para el IR Temporal (∆XT), Excelente es cuando el tiempo es ≤ a 12,74 segundos femenino y ≤ a 11,28 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 12,75 a -13,04 segundos femenino y de 11,29 a 11,49 segundos masculino; Regular cuando oscila entre 13,05 y 14,18 segundos femenino y de 11,50 a 12,09 segundos masculino; y una marca Deficiente cuando es ≥ a 14,19 segundos femenino y ≥ a 12,10 segundos masculino. Para el IR Proporcional (∆XP), se determinó que Excelente es ≤ 0,35 segundos femenino y ≤ -0,13 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 0,36 y 0,65 segundos femenino y de -0,12-0,04 segundos masculino; Regular cuando oscila entre 0,66 y 1,07 segundos femenino y de 0,05 a 0,46 segundos masculino; y Deficiente cuando es ≥ 1,08 segundos femenino y ≥ 0,47 segundos masculino con respecto a la prueba más corta. En cuanto al IR de Velocidad (∆XV), se determinó que Excelente es cuando ≤ 0,10 m/s femenino y ≤-0.05 m/s masculino; Bueno cuando oscila entre 0,11 y 0,19 m/s femenino y de 0,04-0,01 m/s masculino; Regular cuando pierde de 0,20 a 0,30 m/s femenino y de 0,02 a 0,16 m/s masculino; y Deficiente cuando ≥ 0,30 m/s femenino y ≥ 0,17 m/s en masculino.

 

Clasificación	Femenino			Masculino
	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV
Excelente	≤ 12,74	≤ 0,35	≤ 0,10	≤ 11,28	≤ -0,13	≤ -0,05
Bueno	12,75 - 13,04	0,36 - 0,65	0,11 - 0,19	11,29 - 11,49	-0,12 - 0,04	0,04 - 0,01
Regular	13,05 - 14,18	0,66 - 1,07	0,20 - 0,30	11,50 - 12,09	0,05 - 0,46	0,02 - 0,16
Deficiente	≥ 14,19	≥ 1,08	≥ 0,30	≥ 12,10	≥ 0,47	≥ 0,17

Fuente: Datos de la investigación

 

    Según la Tabla 6 se logró clasificar para él IR Temporal (∆XT); Excelente es cuando el tiempo es ≤ a 31,89 segundos femenino y ≤ 27,2 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 31,90 y 33,62 segundos femenino y de 27,22 a 27,38 masculino; Regular cuando oscila entre 33,63 y 35,43 segundos femenino y de 27,39 a 29,00 segundos masculino, y una marca Deficiente cuando es ≥ a 35,43 segundos femenino y ≥ a 29,1 segundos masculino. Para el IR Proporcional (∆XP), se determinó que Excelente es ≤ 5,76 segundos femenino y ≤ 4,01 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 5,77 y 6,91 segundos femenino y de 4,02 a 4,41 segundos masculino; Regular cuando oscila entre 6,92 y 8,76 segundos femenino y de 4,42 a 5,40 segundos masculino; y Deficiente cuando es ≥ 8,76 segundos femenino y ≥ 5,41 segundos masculino con respecto a la prueba más corta. En cuanto al IR de Velocidad (∆XV), se determinó que Excelente es cuando ≤ 0,71 m/s femenino y ≤ 0,66 m/s masculino; Bueno cuando oscila entre 0,72 y 0,81 m/s femenino y de 0,67 a 0,72 m/s en masculino; Regular cuando pierde de 0,82 a 0,98 m/s femenino y de 0,73 a 0,88 m/s masculino, y Deficiente cuando ≥ 0,98 m/s femenino y cuando ≥ 0,89 m/s en masculino.

 

Clasificación	Femenino			Masculino
	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV
Excelente	≤ 31,89	≤ 5,76	≤ 0,71	≤ 27,21	≤ 4,01	≤ 0,66
Bueno	31,90 - 33,62	5,77 - 6,91	0,72 - 0,81	27,22 - 27,38	4,02 - 4,41	0,67 - 0,72
Regular	33,63 - 35,43	6,92 - 8,76	0,82 - 0,98	27,39 - 29,00	4,42 - 5,40	0,73 - 0,88
Deficiente	≥ 35,43	≥ 8,76	≥ 0,98	≥ 29,1	≥ 5,41	≥ 0,89

Fuente: Datos de la investigación

 

    En la Tabla 7 se logró clasificar, para el IR Temporal (∆XT); Excelente es cuando el tiempo es ≤ a 79,83 segundos femenino y ≤ 68,86 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 79,84 y 80,99 segundos femenino y de 68,87 a 70,25 masculino; Regular cuando oscila entre 81,00 y 85,38 segundos femenino y de 70,26 a 71,56 segundos masculino, y una marca Deficiente cuando es ≥ a 86,39 segundos femenino y ≥ a 71,57 segundos masculino. Para el IR Proporcional (∆XP), se determinó que Excelente es ≤ 16,02 segundos femenino y ≤ 13,51 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 16,03 y 17,67 segundos femenino y de 13,52 a 15,85 segundos masculino; Regular cuando oscila entre 17,68 y 21,71 segundos femenino y de 15,86 segundos masculino y Deficiente cuando es ≥ 21,71 segundos femenino y ≥ 18,78 segundos masculino con respecto a la prueba más corta. En cuanto al IR de Velocidad (∆XV), se determinó que Excelente es cuando ≤ 0,67 m/s femenino y ≤ 0,81 m/s masculino; Bueno cuando oscila entre 0,68 y 0,72 m/s femenino y de 0,82 a 0,88 m/s en masculino; Regular cuando pierde de 0,73 a 0,90 m/s femenino y de 0,89 a 1,12 m/s masculino, y Deficiente cuando ≥ 0,91 m/s femenino y cuando es ≥ 1,13 m/s en masculino.

 

Clasificación	Femenino			Masculino
	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV
Excelente	≤ 79,83	≤ 16,02	≤ 0,67	≤ 68,86	≤ 13,51	≤ 0,81
Bueno	79,8 4 - 80,99	16,03 - 17,67	0,68 - 0,72	68,87 - 70,25	13,52 - 15,85	0,82 - 0,88
Regular	81,00 - 85,38	17,68 - 21,70	0,73 - 0,90	70,26 - 71,56	15,86 - 18,77	0,89 - 1,12
Deficiente	≥ 86,39	≥ 21,71	≥ 0,91	≥ 71,57	≥ 18,78	≥ 1,13

Fuente: Datos de la investigación

 

    En la Tabla 8 se logró clasificar, para el IR Temporal (∆XT); Excelente es cuando el tiempo es ≤ a 151,70 segundos femenino y ≤ a 128,61 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 151,71 y 155,59 segundos femenino y de 128,62 a 130,54 segundos masculino; Regular cuando oscila entre 155,60 y 171,14 segundos femenino y de 130,55 a 145,08 segundos masculino, y una marca Deficiente cuando es ≥ a 171,15 segundos femenino y ≥ a 145,09 segundos masculino. Para el IR Proporcional (∆XP), se determinó que Excelente es ≤ 4,09 segundos femenino y ≤ 3,18 segundos masculino; Bueno cuando oscila entre 4,10 y 9,18 segundos femenino y de 3,19 a 8,81 segundos masculino; Regular cuando oscila entre 9,19 y 18,43 segundos femenino y de 8,82 a 16,52 segundos masculino y Deficiente cuando ≥ a 18,44 segundos femenino y ≥ a 16,53 segundos masculino con respecto a la prueba más corta. En cuanto al IR de Velocidad (∆XV), se determinó que Excelente es cuando ≤ a 0,38 m/s femenino y ≤ a 0,46 m/s masculino; Bueno cuando oscila entre 0,39 y 0,49 m/s femenino y de 0,47 a 0,59 m/s en masculino; Regular cuando pierde de 0,50 a 0,62 m/s femenino y de 0,60 a 0,79 m/s masculino, y Deficiente cuando ≥ 0,63 m/s femenino y cuando es ≥ 0,80 m/s en masculino.

 

Clasificación	800-1500 m			800-1500 m Masculino
	∆XT	∆XP	∆XV	∆XT	∆XP	∆XV
Excelente	≤ 151,70	≤ 4,09	≤ 0,38	≤ 128,61	≤ 3,18	≤ 0,46
Bueno	151,71 - 155,59	4,10 - 9,18	0,39 - 0,49	128,62-130,54	3,19-8,81	0,47 - 0,59
Regular	155,60 - 171,14	9,19 - 18,43	0,50 - 0,62	130,55-145,08	8,82-16,52	0,60 - 0,79
Deficiente	≥ 171,15	≥ 18,44	≥ 0,63	≥ 145,09	≥ 16,53	≥ 0,80

Fuente: Datos de la investigación

 

Conclusiones 

• La investigación permitió lograr los objetivos y alcanzar los correspondientes baremos en los índices de resistencia tanto Temporal, como Proporcional y de Velocidad en las distancias de involucradas en ambos sexos.

• En las Tablas 5, 6, 7 y 8 se detalla la magnitud de los baremos desde Excelente hasta Deficiente y ellas caracterizan el nivel de resistencia láctica de los corredores prejuveniles investigados.

• El Índice de Resistencia Temporal se manifiesta con la formula IR(∆xT) = TDI-TDc, restando al tiempo en la distancia más larga el tiempo correspondiente en la más corta. El Índice de Resistencia Proporcional se logra en la fórmula IR(∆xP) = TDI-XTDc donde la distancia más corta es dos veces submúltiplo de la más larga y el Índice de Resistencia de Velocidad su fórmula IR(∆xV) = VDc-VDI manifiesta la pérdida de velocidad cuando la distancia es más larga.

Agradecimientos 

 

    Al Grupo de Investigación AFIDESA de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, y a la Federación Ecuatoriana de Atletismo.

 

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