Efectos de la COVID-19 en la actividad física y deportiva: un estudio bibliométrico

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Schnitzer et al. (2020 )	Este estudio fue realizado mediante una muestra por cuestionario o entrevista telefónica. Demuestra cómo las personas participan menos en deportes que antes y después de las restricciones. Los encuestados, sin embargo, trataron de promover actos saludables. Se propone el desarrollo de políticas públicas deportivas.
Goethals et al. (2020 )	Este estudio se centra en personas de la tercera edad que asistían antes de la pandemia a actividades dirigidas. Se señala la importancia de una política pública que permita a los adultos mayores mantener una actividad física en casa, dirigida, segura y confiable, teniendo en cuenta sus condiciones.
Middleton et al. (2020 )	Evalúa un programa de costos de telesalud para mantener el distanciamiento social y la cuarentena en los adultos mayores en riesgo, proponiendo un modelo de telesalud.
Qian et al. (2020 )	Propone estrategias de aislamiento, confinamiento para superar los contagios del virus, y estrategias de cuidado de la salud, entre ellas destaca la importancia de la actividad física.
Ashworth et al. (2005 )	La inactividad física es una de las principales causas de muerte prevenible y morbilidad en los países desarrollados. Además, la actividad física puede ser potencialmente un tratamiento eficaz para diversas condiciones médicas (por ejemplo, enfermedades cardiovasculares y osteoartritis, entre otras). En este estudio se evalúa la eficacia de programas en el hogar, mediante un análisis bibliométrico. Se tomó una muestra de mayores de 50 años con un factor de riesgo cardiovascular reconocido, o enfermedad cardiovascular existente, o enfermedad obstructiva crónica de las vías respiratorias (EPOC) u osteoartritis. Se excluyeron los programas cardíacos y postoperatorios dentro de un año después del evento. Se incluyeron seis ensayos que incluyeron a 224 participantes que recibieron un programa de ejercicios "basado en el hogar" y 148 que recibieron un programa de ejercicios "basado en el centro". Se llega a la conclusión que los programas basados en el centro de entrenamiento son superiores por el uso de equipos frente a los programas basados en el hogar en pacientes. Por otro lado, los programas basados en el hogar parecen ser superiores a los programas basados en el centro, en términos de la adherencia al ejercicio (especialmente a largo plazo).
Paudel et al. (2020)	Explica los procesos de aislamiento y cuarentena para evitar la transmisión del virus y la necesidad de fortalecer las actividades en la casa.
López-Bueno et al. (2020)	La mayoría de los países afectados han promulgado medidas que implican el confinamiento obligatorio y restricciones a la libre circulación, que probablemente influyen en el estilo de vida de los ciudadanos. Se señala la importancia de evaluar los estilos de actividad física.
Ammar et al. (2020)	En abril de 2020 se lanzó una encuesta internacional en línea, en siete idiomas, para esclarecer las consecuencias conductuales y de estilo de vida de las restricciones de COVID-19. Este informe presenta los resultados de los primeros mil respondedores sobre la actividad física (PA) y los comportamientos nutricionales. Se obtuvieron 1.047 respuestas (54% mujeres) de Asia (36%), África (40%), Europa (21%) y otros (3%); se demuestra cómo el confinamiento tuvo un efecto negativo en todos los niveles de intensidad de ejercicio (vigoroso, moderado, caminando y en general). Además, el tiempo de estar sentado aumentó de 5 a 8 horas por día. El consumo de alimentos y los patrones de comidas (el tipo de alimentos, comer fuera de control, refrigerios entre comidas, número de comidas principales) eran más insalubres durante el confinamiento, entre tanto el consumo de bebidas alcohólicas parece disminuir.
Di Renzo et al. (2020)	El estudio investigó el impacto del COVID-19 en los hábitos alimenticios y los cambios en el estilo de vida entre la población italiana. De un total de 3.533 encuestados la percepción del aumento de peso se observó en el 48,6% de la población; 3,3% de los fumadores decidieron dejar de fumar; se reporta un ligero aumento de la actividad física. Algunas personas siguieron la dieta mediterránea.
Lucini et al. (2020)	Se evalúa el cambio de estilos de vida de la población a través de medidas de aislamiento. Se evaluó en especial el riesgo a los afectados por enfermedades crónicas no transmisibles (CNCD). Los beneficios del ejercicio regular son evidentes en varios niveles de prevención de la CNCD. Los datos mostraron un total de 21.224 visitas en varias redes sociales y páginas web durante el período de referencia, con un tiempo medio de 4' 17'' gastado por página/vídeo en un programa de actividad física en la web.
Arora, y Grey (2020)	La pandemia COVID-19 ha provocado cambios profundos: las personas cambiaron sus hábitos de sueño, aumenta el consumo de sustancias ilícitas, baja de la actividad física y cambios en la dieta. Se encontró que la falta de actividad física y el comportamiento sedentario con el aislamiento social y la soledad es, sorprendentemente, relativamente limitada. Es inevitable que, para un gran número de individuos, las medidas de cuarentena y autoaislamiento tengan un impacto negativo dramático en los niveles de actividad física con gimnasios, parques y una serie de otras instalaciones recreativas cerradas.
Mata et al. (2020)	El principal objetivo fue en la respuesta de salud mental al estrés repetido y prolongado durante las cuarentenas del virus COVID-19. Con 3.500 participantes seleccionados al azar, representativos, se encontró que la población alemana informó de su salud mental (ansiedad, depresión, soledad). Entre las personas con mayor vulnerabilidad a la salud durante el encierro (las mujeres), la proporción con altos niveles de ansiedad, depresión, y la soledad era considerablemente mayor. Se informó más tiempo en la pantalla y menos actividad física.
Frühauf et al. (2020)	La actividad física tiene un fuerte impacto en la salud física y mental, aumenta el bienestar psicológico, con ejercicio al aire libre mostrando aún más efectos positivos. Se propone la necesidad del ejercicio al aire libre, en grupos muy estrechos relacionados con la familia, de tal forma que permanezca el bienestar de los habitantes.
Pietrobelli et al. (2020)	Se incluyeron en el estudio 41 niños y adolescentes con obesidad que participan en un estudio observacional longitudinal ubicado en Verona, Italia. La información sobre el estilo de vida, incluida la dieta, la actividad y los comportamientos del sueño, se recopiló al inicio y tres semanas después del encierro nacional durante el cual la cuarentena fue obligatoria. El tiempo dedicado a las actividades deportivas disminuyó en 2,30 a 4,60 horas/semana (p-0,003) y el tiempo de quietud aumentó en 0,65 x 1,29 horas/día (p-0,03). El tiempo de pantalla aumentó en 4,85 x 2,40 horas/día (p<0,001). En resumen, la trágica pandemia COVID-19 tiene efectos colaterales que van más allá de los de la infección viral directa.
Rice et al. (2020)	La pandemia COVID-19 sigue alterando la vida cotidiana y llevando a cambios en la forma en que pasamos tiempo fuera. En un esfuerzo por recopilar datos oportunos y relevantes sobre los patrones de recreación antes, durante y después de la pandemia, se trabaja con centros al aire libre para fortalecer estrategias de regreso a las actividades físicas en exteriores. En total, 823 recreadores al aire libre fueron encuestados para conocer sus opiniones.
Rodríguez et al. (2020)	En general, todas las entidades proporcionan las mismas recomendaciones generales, que son permanecer activo en casa, hacer pausas activas cortas y evitar los periodos de sedentarismo excesivo. Se propone un programa de ejercicios en interiores que influyen estiramientos, ejercicios respiratorios y ejercicios para mejorar el equilibrio.
Barrantes (2020)	La actividad y el ejercicio físicos son recomendaciones médicas que han sido implementadas desde tiempos antiguos. Se propone en esta investigación mantener las actividades del programa en tele rehabilitación, con un proyecto de cardio-danza, consejería, educación y consulta por medio de WhatsApp, después de cada sesión.
Serrano (2020)	El estudio propone actividades seguras para ejercitarse durante la pandemia, se incluye la utilización de elementos del hogar, ejercicios con el propio peso corporal e incluso juegos y actividades con los más pequeños, se señala como: “Es un momento perfecto para realizar ejercicio físico en familia”. Recordando, además, “la importancia de hidratarse bien, y en especial el cuidado de la limpieza e higiene”. De igual forma, señala que de existir dudas es bueno conectarse con especialistas.
Piedra (2020)	Señala cómo la práctica de actividad física debe adaptarse a las condiciones dadas por el COVID-19 y se aproveche el potencial de las redes sociales. Se analiza cómo YouTube, Instagram y especialmente TikTok, apoyados por los maestros de Educación Física, plantean retos a sus estudiantes para sus clases y estos pueden crear respuestas a dichos retos.
Sánchez (2020)	Propone relacionar el mobiliario urbano con la posibilidad de prácticas deportivas. Señala cómo existe un potencial transformador de las prácticas adaptativas- innovadoras de aquellos que ahora realizan una reutilización lúdica del espacio urbano durante la COVID-19.
Hurtado et al. (s.f. )	El confinamiento y el distanciamiento social han sido medidas importantes y prioritarias para la salud pública, pero han conllevado el cierre temporal y parcial de parques, espacios públicos, gimnasios, escuelas deportivas y centros de acondicionamiento físico, que han generado un impacto negativo sobre el estilo de vida de las personas, disminuyendo las posibilidades para realizar actividad física y ejercicio, lo que impacta el estado de la salud. Se estima que, a nivel mundial, uno de cada cuatro adultos es inactivo físicamente, y aunque el impacto de la actividad física y el ejercicio han sido ampliamente demostrados para mantener estable una salud física y mental, el manejo por parte de los organismos de salud en estos tiempos de mitigación ha mostrado escasas estrategias, sin una orientación óptima para mantener a las personas lo más activas posibles.
Alarcón, y Hall-López (2021)	Se comparan los niveles de actividad física en deportistas universitarios antes y durante del confinamiento por pandemia asociada al COVID-19, 32 estudiantes deportistas universitarios matriculados en la Facultad de Deportes de la Universidad Autónoma de Baja California. Se utilizó el cuestionario internacional de actividad física (IPAQ), y se encontró que, a pesar de disminuir la actividad física, el deportista universitario realizó actividad física en su hogar durante el confinamiento por COVID-19, armonizando el tiempo en los procesos de aprendizaje en su futura profesión.
Mutz, y Gerke (2020)	Sobre la base de una encuesta representativa recopilada en Alemania, casi el 60% se mantuvo o se volvió inactivo. Por lo tanto, las políticas de contención y mitigación fortalecieron el sedentarismo para muchos. El principal motivo fue el cierre de las infraestructuras deportivas. Sin embargo, algunas personas sustituyeron las actividades deportivas organizadas por entrenamientos individuales en casa. Entrenamiento en casa es presumiblemente una opción más fácil para aquellos que ya tienen a su disposición el espacio necesario en sus hogares y la capacidad de seguir haciendo ejercicio sin instrucciones. En el curso de la pandemia, muchas organizaciones deportivas comenzaron a desarrollar programas de deporte y ejercicios en línea para sus miembros. Algunos se enfrentaron a horas de trabajo más largas u obligaciones de cuidado de niños. Además de estas condiciones de contexto, las respuestas indicaron que los encuestados restringieron severamente su movimiento y su tiempo invertido, refiriéndose implícita o explícitamente a las preocupaciones de infectados con COVID-19, ya que temían no poder mantener la distancia física recomendada.
Yeo (2020)	Analiza cómo se fomenta la actividad física al tiempo que se adhieren a las restricciones de pandemia, debido a sus beneficios físicos y mentales irrefutables. Sin embargo, se recomienda precaución para aquellos que planifican la resistencia prolongada, actividades como el maratón, con el fin de evitar los riesgos de sobre entrenamiento. Establece cómo la prevalencia mundial de inactividad física supera el 30%, con sus efectos en la salud física y mental, causado más de tres millones de muertes anuales, incluso antes de COVID-19.
Márquez (2020)	El aislamiento preventivo y la soledad pueden generar problemas mentales (estrés, angustia, ansiedad, depresión, entre otros) y físicos en las personas sedentarias e inactivas y en los físicamente activos, y parece estar generando más inactividad física, sedentarismo y enfermedades crónicas no transmisibles relacionadas, como las enfermedades cardiovasculares y las osteomusculares, con efectos durante y después del aislamiento. La actividad física y el ejercicio en el hogar, que se han utilizado antes con buenos resultados, incluso en pacientes con patología cardiovascular.
Nyenhuis et al. (2020)	Durante la pandemia por el COVID-19, las actividades al aire libre se pueden realizar de forma segura si los pacientes se adhieren a las reglas de distanciamiento social. Caminar, andar en bicicleta y trotar permiten a los pacientes tomar un poco de aire fresco sin entrar en contacto cercano con los demás.
Mattioli et al. (2020)	Se encuentra una relación entre la reducción de la actividad física y el aumento de peso durante la cuarentena. La reducción de la actividad física aumentará el estrés oxidativo. También se describe el bienestar positivo y las grandes ventajas que trae en términos de salud, de sueño y de bienestar.
Timpka (2020)	Las organizaciones deportivas deben desarrollar una estrategia de respuesta a la pandemia que aborde las necesidades de sus atletas y entrenadores, cumpliendo al mismo tiempo las regulaciones y recomendaciones emitidas por el gobierno y la agencia nacional de salud pública. Debe proveerse a las personas información sobre una dieta balanceada y cuidados de distanciamiento.
Jiménez-Pavón et al. (2020)	Se propone un programa de ejercicios de entrenamiento aeróbico, resistencia, equilibrio, coordinación y movilidad, de tal forma que se logren los mínimos de ejercicio distribuidos en la semana, para superar las dificultades propias de la pandemia.
Hammami et al. (2020)	Se encuentra un impacto importante en los comportamientos de la actividad física a nivel mundial. La OMS recomienda 60 minutos/día de actividad física de moderada a vigorosa para los jóvenes de 6 a 17 años al menos 3 días a la semana y al menos 30 minutos día para adultos y personas mayores, que les permitan mantener el fortalecimiento muscular y óseo. Recomendaciones prácticas para mantenerse activo en casa, con entrenamiento de ejercicio aeróbico en una bicicleta o ergómetro de remo, entrenamiento de peso corporal, baile y videojuego activo, puede ayudar a contrarrestar los efectos secundarios físicos y mentales perjudiciales de las regulaciones de estilo de vida por el COVID-19.
Pecanha et al. (2020)	El aislamiento social durante la pandemia COVID-19 puede aumentar la inactividad física y la carga mundial de enfermedades cardiovasculares. Los datos emergentes indican una disminución sustancial en los niveles de actividad física global durante el período de aislamiento social adoptado en todo el mundo para contener la propagación de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). Se llama la atención sobre la importancia de tomar acciones a fin de disminuir los efectos en enfermedades no trasmisibles.
García (2020)	Menciona las dificultades cuando los hogares no tienen acceso a la tecnología o al internet, así como la ausencia de conocimientos para usarlos y de esta manera poder tener acceso a la información de actividad física.
Mata et al. (2020)	Para medir la actividad física, se señaló que antes de la cuarentena el 65,3% de todos los participantes estaban tan activos como lo recomendaba la OMS; un mes después del bloqueo este número disminuyó a 57,9%, pero en mayo y junio (2020) aumentó e incluso superó las proporciones previas al confinamiento con un 69,2% y un 76,1%. De esta manera se evalúa el impacto negativo de la cuarentena.
Pu et al. (2020)	Este artículo muestra que en la toma de conciencia en la salud es un factor importante el ejercicio en el hogar, centrándose en esa actividad en casa debido a la pandemia. Se centra en la necesidad de fortalecer la conciencia de tal forma que las personas se ejerciten en casa.
Chen, y Hu (2010 )	Señalan las dificultades de mantener el ejercicio físico mientras las personas están en cuarentena o aislamiento. Destacan la importancia de mantener el ejercicio físico regular y sistemático mientras se mantienen todas las precauciones.
Muñiz Domínguez et al. (2020)	Se señala cómo las actividades deportivas se vieron restringidas totalmente debido a la falta de distanciamiento y el impacto de esta disminución.
Camacho-Cardenosa et al. (2020)	Propone un estudio multicéntrico, transversal y observacional, desarrollado en 12 países iberoamericanos e involucrando a 3.096 personas, mediante una técnica de muestreo de bola de nieve. Los datos recogidos entre marzo y agosto de 2020, por medio de cuestionarios electrónicos, incluyen: datos demográficos, estado de salud, impacto psicológico del brote de COVID-19, estado mental, y nivel de actividad física.
Evans et al. (2020)	Este artículo expone que el futuro del deporte sigue siendo incierto, visto desde un conjunto específico de perspectivas. Podría ayudar a entender los desafíos a los que se enfrentan las organizaciones deportivas, o las dificultades de producir políticas y acciones aplicables para apoyar el deporte, debido a las inequidades que se presentan en el deporte, en especial el acceso a la tecnología.
Ortiz, y Villamil (2020)	El objetivo de este trabajo fue determinar la importancia de la práctica de actividad física (AF) durante el tiempo de aislamiento social y confinamiento, y sus efectos positivos para enfrentar las consecuencias sobre la salud física y mental ocasionadas por el COVID-19. Se encontró que la práctica regular de AF es necesaria para enfrentar la actual situación de pandemia, ya que ayuda no solo al mantenimiento de la buena condición de salud física y mental durante el periodo de aislamiento social y confinamiento, sino que también parece ofrecer una mejor respuesta ante la infección por COVID-19, disminuyendo el riesgo de mortalidad.
García-Tascón et al. (2021)	Se encuentra una importante disminución de la actividad física, además de disminución de la intensidad y la cantidad, pasando de deportes cardiovasculares a actividades de flexibilidad. Por otro lado, se evidencia un aumento de personas que eliminaron la actividad física, a pesar de tener tiempo disponible, afectando las practicas recomendadas y saludables. Se reitera la importancia de aumentar la actividad física para la reactivación de los sectores deportivos.
Stockwell et al. (2021)	Se reconoce la disminución de la actividad física con altos niveles de sedentarismo, además de dificultades en la salud física y mental. Propone a los funcionarios públicos activar la promoción de la actividad física, teniendo especial énfasis en los problemas de des condicionamiento físico que las personas enfrentan.
Polero et al. (2021)	La práctica regular de la actividad física desempeña un papel fundamental en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares tales como obesidad, hipertensión, diabetes, y síndrome metabólico. Durante la pandemia provocada por el COVID-19 y el confinamiento establecido, las personas han reducido considerablemente su movilidad y actividad motora, lo que ha llevado a un aumento de los hábitos de vida poco saludables, elevando el riesgo de padecer enfermedades. Este trabajo consiste en revisar la literatura científica existente sobre recomendaciones de actividad física durante la pandemia y establecer pautas específicas según el tipo de población a la que se dirigiría la actividad. Se ha llevado a cabo una estrategia de búsqueda en las diferentes bases de datos: Embase, PubMed, SCOPUS, SPORTDiscus y Web of Science (WoS), incluyendo todos los artículos publicados hasta el 14 de mayo de 2020, para encontrar ensayos con recomendaciones sobre actividad aeróbica, fortalecimiento muscular, flexibilidad-estiramiento, meditación-relajación y ejercicios de equilibrio. Los artículos encontrados han sido evaluados considerando los siguientes criterios: tipo de publicación, propuestas de ejercicio físico, lenguaje y, si aparece, volumen de actividad, frecuencia, intensidad y descanso. Los resultados obtenidos fueron 29 artículos que discuten los patrones de actividad física, aunque no existe un consenso común sobre tales recomendaciones durante el confinamiento, ni son adecuadas para todas las personas. A partir de estos resultados, podemos concluir que la actividad física es ampliamente recomendada durante el confinamiento causado por COVID-19, principalmente a través de la realización de ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Ong (2021)	Las restricciones afectaron los hábitos de actividad física y los patrones de sueño. Se encontró que las personas aumentaron su tiempo de cama en 20 minutos, y que el grupo de menos actividad física eran los más jóvenes y solteros.

Nyenhuis et al. (2020)

Mattioli et al. (2020)

Hammami et al. (2020)

Chen, y Hu (2010 )