AEROBIC EN SALA DE FITNESS
Manual Teórico-práctico

Aerobic en sala de fitness Autor: Julio Diéguez Papí
INDE Publicaciones. Barcelona, 1997.
172 páginas. Tapa plastificada con solapas. 17 x 24 cm.
ISBN 84-87330-61-4

No abundan en idioma español los manuales editados sobre la temática que aborda Diéguez Papí. La especificidad de este manual proviene del deseo de introducir a un posible docente o a un potencial alumno-usuario, en las bases teóricas del Fitness.

Conocer las razones de determinada planificación y ejecución de una programación completa de ejercicios físicos debería ser sistemático tanto para el profesional como para el usuario/cliente de dicho programa.

Se plantea por una parte, aproximar al lector a las bases teóricas de una disciplina deportiva enunciando y situando la misma dentro de los más fundamentales principios de la Fisiología del Ejercicio y por otra, describir las líneas generales de actuación docente que un profesor de Aerobic debería seguir y que un alumno/usuario debería exigir. Sobre todo en lo que respecta al objetivo fundamental de la disciplina que es el trabajo aeróbico con la música.

Julio Diéguez Papí ha elaborado un trabajo claro y conciso que puede ayudar tanto al potencial practicante como al mismo instructor. De hecho, el éxito de este manual está garantizado por sus modestas pero significativas pretensiones. Explica los conceptros fisiológicos clave aplicados al Aeróbic en sala (Adaptación, Supercompensación, Sobrecarga, Frecuencia Cardíaca y otros) y sus bases metodológicas fundamentales (Técnica básica, la Coreografía, Transmisión de Información, Espacios de Actividad, etc.) de manera breve y sencilla.

Esquemas, gráficos y fotografías tanto de clases como de los ejercicios básicos hacen de este libro un material importante de consulta.

El autor es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, bailarín, coreógrafo y técnico en Aeróbic.