Caracterización de la composición corporal de las atletas de taekwondo del estado Cojedes en el período de preparación general Caracterização da composição corporal de atletas do taekwondo o estado Cojedes no período de preparação geral
	*Professor Titular. Doctor em Ciencias da Cultura Física Profesor de la disciplina Cultura física profiláctica y terapéutica Director del Centro de Estudio de la Actividad Física **Máster en Actividad Física en la Comunidad Profesora Auxiliar. Profesora da didáctica del deporte ***Profesor de Deportes en la Southern University. Máster en Entrenamiento Deportivo ****Máster en Actividad Física en la Comunidad. Profesora asistente Profesora de la disciplina Cultura física profiláctica y terapéutica Centro de Estudios de Actividad Física y Deporte Universidad de Camagüey Ignacio Agramonte y Loynaz Facultad de Cultura física	Dr. C. Luciano Mesa Sánchez* MSc. Tania Rosa García Hernández** MSc. Freddy Linares*** MSc. Beymer Aguilera Ramírez**** luciano.mesa@reduc.edu.cu (Cuba)
	Resumen           El estudio de la composición corporal de las deportistas es un indicador indispensable para conocer la incidencia de las cargas, es por ello, que constituye un aspecto a controlar en la preparación de las deportistas. Partiendo de lo planteado se asume como objetivo caracterizar la composición corporal de las taekwondocas de la selección del estado Cojedes en la etapa de preparación general. La investigación se materializa utilizando los métodos del nivel teórico: análisis, síntesis, inducción, deducción, así como, los del nivel empírico, principalmente la medición efectuada al culminar la etapa de preparación general. La población estudiada estuvo compuesta por siete atletas del sexo femenino que conforman la selección del estado Cojedes en Venezuela. El estudio arrojó como principal conclusión que la selección del estado posee un porcentaje de grasas que clasifica como bajo por tanto las atletas son delgadas.           Palabras clave: Taekwondo. Composición corporal.   Resumo           Estudo da composição corporal dos atletas é um indicador que é indispensável conhecer a incidência de cargas aplicada e da nutrição, é, portanto, que constituem um aspecto de controle na preparação. Baseia no anteriormente proposto presume-se como objetivo caracterizar a composição corporal de atletas taekwondo da seleção do estado Cojedes em fase de preparação geral. A pesquisa é materializada usando os métodos do nível teórico: análise, síntese, indução e dedução, bem como, a nível empírico, principalmente de medição. A medição foi feita no final da fase de preparação geral. A população de estudo foi composta de sete atletas que compõem a seleção do estado de Cojedes, na Venezuela. O estudo obteve-se como principal conclusão que a seleção do estado tem uma porcentagem de gorduras que classifica como baixo para a prática de este como esporte.           Unitermos: Taekwondo. Composição corporal.   Recepción: 29/08/2015 - Aceptación: 12/11/2015
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 211, Diciembre de 2015. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Un área de evaluación en las ciencias aplicadas al deporte es la Composición Corporal. Esta posee implicaciones tanto en la performance deportiva como para la salud. Un exceso de tejido adiposo desmejora la relación peso-potencia en actividades con desplazamientos horizontales y/o verticales (Ivanov, 1987). El exceso de adiposidad intra-abdominal está asociado a factores de riesgo para la salud, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes mellitus tipo II (Jordán, 1979). Es, por ende, de vital importancia trascender más allá de las relaciones peso-talla y poder cuantificar los tres tejidos de mayor importancia en el campo de la salud y la actividad física: adiposo, muscular y óseo.

    El objetivo funcional de las grasas es el de servir como almacenamiento energético, distribuido en múltiples localizaciones. Además de esta función de almacenamiento energético, el tejido celular subcutáneo presenta funciones mecánicas protectoras con efectos amortiguadores de los traumatismos y de compresión ejercidos sobre prominencias óseas subyacentes.

    Los estudios realizados acerca de la composición corporal son muy conocidos en la práctica deportiva actual como parte del control médico deportivo, constituyendo así uno de los medios más eficaces que tienen los entrenadores para controlar la planificación de su entrenamiento ya que se ha comprobado que en la medida que disminuya la grasa de depósito, aumenta la eficiencia funcional del organismo y con ello su capacidad de trabajo.

    Estos estudios son de gran utilidad e importancia en aquellos deportes que compiten por divisiones de peso, ya que le permite al entrenador conocer si en realidad un atleta debe bajar de peso o no, pues en ocasiones existen atletas clasificados de sobrepeso y este está dado por el predominio muscular y no de grasa, lo que se hace necesario cambiar al atleta de división competitiva. Ahora bien, el análisis que se genera a partir del estudio del somatotipo no producirá un resultado completo del atleta. De ahí, la gran importancia de realizar un estudio integral de la composición corporal y de la influencia que ésta recibe de algunos factores (tanto endógenos como exógenos).

Métodos y metodología utilizada en la investigación

    La investigación asume como enfoque metodológico el positivista, se efectúa un estudio transversal, de campo. Para el desarrollo del estudio se emplean los métodos del nivel teórico: inducción, deducción, análisis, síntesis, los cuales a decir del Álvarez de Zayas (1989), forman parte de los procesos lógicos del pensamiento y posibilitan al autor descomponer el problema en sus diferentes parte, efectuar generalizaciones y sintetizar los aspectos de mayor relevancia para el estudio, además de descubrir las múltiples relaciones que se manifiestan en el problema investigado.

    En el proceso de investigación se utilizan los métodos del nivel empírico, fundamentalmente la medición para determinar el valor de las variables antropométricas utilizadas en el protocolo que posibilitan la determinación de la Composición Corporal. Es preciso puntualizar que se utilizó el protocolo antropométrico propuesto por la Asociación Internacional de Antropometría el cual está validado para estos fines.

    La medición antropométricas, fue efectuada por el personal de la Universidad Deportiva del Sur que posee categoría nivel II de la Asociación Internacional de Antropometría Deportiva, se llevaron a cabo por el mismo sujeto, a las dos de la tarde, el día jueves; en la sesión de entrenamiento anterior a la medición las taekwondocas no realizaron actividades de intensidad elevada para evitar que las cargas incidieran en los resultados de las mediciones. Se utilizaron los instrumentos antropométricos compás espesor, calibrador de grasas, altímetro, cinta antropométrica, todos de fabricación argentina y validados por la Asociación Internacional de Antropometría. Para cumplir con el propósito de efectuar un estudio transversal se llevó a cabo la medición en el mes de febrero coincidiendo con el final de la etapa de preparación general. Se selecciona este momento por considerar que en éste ya las atletas debían haber asimilado las cargas aplicadas alcanzando la forma deportiva prevista para ese momento. Por tanto efectuar la medición en este instante de la preparación posibilita la retroalimentación y tomar las decisiones necesarias en relación a las cargas a aplicar.

    Luego de determinar el valor de las variables objeto de estudio se determinó la Composición Corporal de cada una de las atletas, para ello se utiliza el software que propone la Asociación Internacional de Antropometría. Calculado el valor de cada uno de los componentes, se emplean los procedimientos estadísticos-matemáticos que posibilitan realizar la comparación inter sujetos en la preparación general. Se aplicó la distribución empírica de frecuencia la cual posibilitó determinar las medidas de tendencia central: media, desviación típica, además se calcula el máximo y mínimo. Para realizar estos cálculos se emplea el paquete estadístico SPSSS versión 19.

    El estudio se desarrolló con la población de la selección estadal del estado Cojedes, conformado por siete taekwondocas, sexo femenino. Se temporaliza en el macrociclo de preparación del año 2011, con vista a participar en los Juegos Nacionales venezolanos, efectuados en el mes de diciembre del citado año. Es necesario precisar que los juegos constituyen el magno evento del deporte Bolivariano, con una frecuencia similar a las olimpiadas (cada cuatro años).

Análisis y discusión de los resultados

    El análisis de los resultados se realizará de forma individual por cada uno de los indicadores que conforman la composición corporal, además se analizan los valores medios de la población objeto de estudio.

Gráfico 1. Resultados del peso graso de las taekwondocas

de la selección del estado Cojedes en la preparación general

    Se observa en el gráfico que la atleta número uno es la que posee el menor peso de las grasas siendo este igual a 7,5; mientras que la número dos obtiene los resultados más elevados del grupo siendo igual a 28.51kg. Es necesario destacar que con excepción de la primera taekwondoca el resto posee un peso de las grasas superior a diez.

Gráfico 2. Resultados del Porcentaje de las Grasas de las taekwondocas

de la selección del estado Cojedes en la preparación general

    Como se recoge en el gráfico número dos, la taekwondoca número uno es la que posee el resultado más bajo del porcentaje de grasas, clasificando esta atleta como delgada. Al analizar los resultados de la segunda atleta se percata el autor que es la que presenta mayor porcentaje de grasas siendo igual a 19.93%, al comparar estos resultados con los datos internacionales tomados como referencia para clasificar el porcentaje de grasas ideal en las mujeres deportistas esta atleta se clasifica con un porcentaje de grasas óptimo ya que se encuentra en un rango de 15 a 20%. La taekwondoca tres presenta un porcentaje de grasas igual a 7.12%, esta atleta se clasifica como delgada ya que sus resultados son inferiores al 15%. Por su parte las atletas cinco y siete poseen un porcentaje de grasas ideal para la práctica deportiva de los deportes de combate. Resulta necesario acotar que la mayoría de las atletas estudiadas poseen valores de grasa inferiores a 15 lo cual es indicativo de que tienen valores inferiores al óptimo, esto puede ser negativo para la práctica deportiva ya que las grasas cumplen una importante función en la protección de los órganos internos y en la obtención de la energía necesaria para la práctica de las diferentes disciplinas deportivas.

Gráfico 3. Resultados de la Masa Corporal Activa de las taekwondocas

de la selección del estado Cojedes en la preparación general

    Al analizar los resultados obtenidos en la masa corporal activa, la cual es indicativa de la masa magra, es decir la masa libre de grasa, se aprecia que la atleta de mejores resultados es la taekwondoca número uno debido a que presenta una masa corporal activa igual a 54.76, este resultado está en correspondencia con lo obtenido en el porcentaje de grasas ya que esta atleta fue la que obtuvo los resultados más bajos en el grupo, el resultado de la masa corporal activa de la atleta se considera como bueno para la práctica de este deporte. La atleta número dos presenta un resultado igual a 49.97 el cual se considera como aceptable para la práctica de este deporte, sin embargo el resto de las atletas presentan resultados inferiores a 40 lo cual es indicativo de que poseen una masa corporal activa baja para la práctica del deporte.

Gráfico 4. Resultados del Índice de Sustancia Activa de las taekwondocas

de la selección del estado Cojedes en la preparación general

    Al analizar los resultados del índice de sustancia activa, el cual es indicativo de la cantidad de masa magra relativa a la talla y por tanto un indicador importante de la proporción de masa muscular para cada sujeto estudiado, se observa que la taekwondoca número dos es la que posee los mejores resultados siendo igual a 1.15, este se considera como muy bueno para la práctica del deporte. La atleta número dos obtiene un resultado del índice de sustancia activa igual a 1.11, considerándose este como bueno para la práctica de este deporte, también la número tres tiene resultados buenos del índice de sustancia activa siendo igual a 1.03. En el resto de las atletas objeto de estudio no se comporta de igual manera el índice de sustancia activa, obsérvese que ninguna posee resultados que se acerquen a uno. Esto indica que no presentan una buena proporción de la masa muscular con respecto a su talla, aspecto este que incide negativamente en los resultados deportivos ya que el entrenamiento de alta competencia va dirigido a incrementar el desarrollo muscular de manera integral en un deporte donde se utilizan todas las partes del cuerpo en la actividad deportiva. Los resultados más bajos los obtiene la atleta número seis con sólo 0.72 y la cuatro con un resultado igual a 0.81. En tal sentido resulta necesario valorar el entrenamiento realizado en este período el cual estuvo dirigido a la preparación física general y principalmente a la resistencia y fuerza por tanto se deben adoptar las medidas pertinentes para mejorar los valores del índice de masa corporal activa.

Tabla 1. Resultados grupales de la Composición Corporal de la población de taekwondocas estudiadas

    La tabla número uno, recoge los resultados grupales de la población estudiada, para ello se determinó la media aritmética y la desviación estándar como aspectos esenciales que se utilizarán en el análisis. Obsérvese que el grupo presenta un porcentaje de grasas clasificado como bajo lo cual es necesario tener en cuenta ya que si bien es necesario que las deportistas no posean elevados niveles de grasas, tampoco es adecuado que estos sean muy bajos ya que como es conocido la grasa tiene función energética en el funcionamiento del organismo, es decir se utiliza para la obtención de energía durante la práctica deportiva por tanto se debe velar porque se mantenga en los niveles óptimos. Al respecto se observa que existe una gran dispersión de los resultados alrededor de la media pues la desviación típica es igual a 5,11, lo que indica que los resultados del grupo no son homogéneos, es necesario considerar que en este deporte se compite por categorías de peso lo que incide en la dispersión.

    Obsérvese como los resultados del índice de sustancia activa no son los ideales ya que se obtiene una media igual a 0.95, lo mismo sucede con la masa corporal activa donde los resultados son iguales a 42,31.

Conclusiones

• El porcentaje de grasas es bajo, lo cual puede incidir de forma negativa en la práctica de este deporte ya que la grasa tiene función energética en el funcionamiento del organismo, es decir se utiliza para la obtención de energía durante la práctica deportiva.

• La Masa Corporal Activa es baja para la práctica de este deporte lo que indica que el desarrollo muscular no es el más satisfactorio.

• El Índice de Sustancia Activa no es el ideal ya que se obtiene una media inferior a uno lo cual es indicativo de una incorrecta proporción muscular en el organismo de las atletas estudiadas.

Bibliografía

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