PREPARACION FISICA
(Curso Intensivo 2005)

Temario
- Métodos de entrenamiento de la resistencia y la velocidad (Prof. Jorge De Hegedus).
- Entrenamiento de la fuerza y la potencia. Planificación (Lic. Giovanni A. Gieri).
- Complementos y pesas. Errores comunes y mitos (Lic. Giovanni A. Gieri).
- Ejercicios de relajación y flexibilidad (Prof. Patricia Arias).
- Nutrición deportiva. Sobrepeso y otros trastornos alimentarios (Lic. Carolina Guido).
- Anatomía y biomecánica aplicada al deporte (Lic. Giovanni Alexis Gieri).
- Masajes de relajación y deportivos (Mta. Elizabeth Meza).
- Lesiones deportivas y primeros auxilios (Dr. Alejandro Cuomo).

Fechas y horarios
Sábados de 10 a 13 hs.
Comienzo: 10 de septiembre. Duración: 3 meses (12 sábados).

Organizan: Escuela GIMNAR / Gimnasio María Inés Ibaldi / Club "El Rosedal".

Modalidad: Las clases son teórico-prácticas según el tema. Se aprueba con un trabajo práctico y un examen final. Este curso otorga puntaje (54 hs. cátedra).

Informes e inscripción
Tel.15.4068.6222 y 4772.9056. E-mail: gimnar@arnet.com.ar

Dirección
Club "El Rosedal". Av. Chenaut 1940 (Palermo).