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Introducción y desarrollo

    Cuando elaboramos proyectos dirigidos hacia el incremento de la calidad del deporte escolar y juvenil, una de las premisas importantes son la base conocimientos y datos sobre las regularidades más importantes en la iniciación de los deportistas. En este trabajo exponemos el análisis actualizado sobre la edad en la cual se iniciaron en el alto rendimiento, experiencia deportiva precedente y longevidad competitiva de los mejores levantadores de pesas cubanos, tomando como referencia los rendimientos competitivos en las competencias mundiales. Las fuentes de las cuales tomamos las informaciones fueron: los documentos oficiales de competencias y las entrevistas a los propios deportistas y sus entrenadores.

    La edad de inicio en la practica sistemática del levantamiento de pesas de los 19 levantadores de pesas medallistas en Campeonatos Mundiales Absolutos y Juegos Olímpicos, considerados la elite de este deporte en Cuba, demuestra que el 47.3% de ellos se decidieron por la practica sistemática del levantamiento de pesas cuando tenían 13 ó 14 años; a los 15 años 4 (21%) y ya adulto uno, pero debemos hacer la observación de que este fue el primero de los cubanos en obtener una medalla en campeonatos mundiales (1971- Lima, Perú) y que antes de entrenarse como levantador de pesas practicaba el culturismo. En resumen, podemos afirmar que la elite del levantamiento de pesas en Cuba, inició la practica sistemática de este deporte en la adolescencia, coincidiendo con al afirmación de los teóricos de que esta es la edad ideal para iniciar el entrenamiento de altos rendimiento competitivo, pero solo después de haber cumplido con los requisitos del entrenamiento formativo, por tal razón es importante saber si ellos habían practicado otros deportes antes de iniciarse en el levantamiento de pesas. (Tabla 1) En la entrevista sobre que deportes habían practicado, por más de seis meses, antes de empezar en el levantamiento de pesas. El 63% respondió afirmativamente, en particular los tres medallistas olímpicos(D.N.,A.B.,P.L), y entre los que no habían practicado otro deporte se encuentran los dos que se iniciaron en las pesas con menos de 13 años, pero ambos son los que más demoraron en obtener la primera medalla en campeonatos mundiales (E.Q. y O.S.), detalle a no despreciar es que si bien W.V. y V.R. no practicaron sistemáticamente algún deporte, pero la procedencia de ambos está muy relacionada con el trabajo físico fuerte, en particular el agrícola. Es resumen, la mayoría de los mejores levantadores de pesas cubanos, muestran la conveniencia de realizar una amplia base de preparación física antes de empezar en el alto rendimiento.

    La marcada tendencia histórica de los mejores levantadores de pesas cubanos pueden ser consecuencia únicamente de sus potencialidades genéticas para lograr los más altos rendimientos competitivos en este deporte, razón por la cual, decidimos analizar estás mismas características entre los levantadores de pesas que han sido medallistas en Mundiales Juveniles pero no disfrutaron con la obtención de medallas en los mundiales de mayores. Consideramos que estos deportistas poseían potencial genético suficiente para estar entre los mejores del Mundo, pero por causas posiblemente en el orden de lo metodológico no pudieron mostrar todas sus potencialidades en las competencias de mayor nivel.

    Los deportistas que no alcanzaron la elite mundial se iniciaron con 12 años o menos (32 %) y el 52% cuando cumplieron 13 años, en este intervalo de edades se iniciaron el 82% (tabla 2). En el grupo de los mejores levantadores de pesas cubanos se iniciaron a los 12 años o menos él 10.5%, con 13 años cumplidos él 26.3%, en el intervalo de 12-13 años solo el 36.8%. Es reiterativo que los mejores levantadores de pesas de Cuba iniciaron la etapa del alto rendimiento más tarde y con preparación deportiva previa, ya que entre los medallistas que se quedaron en el nivel mundial juvenil solo el 32% habían practicado otro deporte mientras que entre los de la elite en Cuba el 63.1% ya habían practicado deporte de manera sistemática.

    Con respecto a la edad de iniciación los especialistas del entrenamiento deportivo manifiestan diversos criterios con referencia a la longevidad deportiva, en la experiencia cubana, no puede afirmarse ni rechazarse el criterio de cuanto más temprano se inicia en el alto rendimiento más temprano termina la carrera competitiva. En nuestra opinión, la longevidad deportiva está determinada por él nivel en el desarrollo físico y motricidad precedente al inicio del entrenamiento de alto rendimiento y por la metodología del entrenamiento.

    Entre los momentos importantes a considerar y que recomendamos para alcanzar los más altos rendimientos competitivos y larga vida competitiva están: la relación entre la madurez sexual y el desarrollo físico y motricidad (tabla 3), y la adecuación del entrenamiento a los periodos sensitivos en el desarrollo de la motricidad (tabla 4).

Conclusiones

    La edad en la cual iniciaron el entrenamiento sistemático los mejores levantadores de pesas cubanos está en el entorno de 13-14 años, los deportistas de mejor potencial y con adecuado programa de entrenamiento mostraron rendimientos competitivos mundialmente reconocidos ya desde el cuarto o quinto año de practica y se mantuvieron en la elite mundial como promedio durante 13-14 años. Consideramos factores determinantes para que los talentos deportivos logren altos rendimientos en unos pocos años. 1. Adecuada preparación previa 2. La individualización del programa de entrenamiento a las particularidades del desarrollo físico, motricidad y funcional de los deportistas.

    Las particularidades de mejores levantadores de pesas cubanos permiten hacer la siguiente propuesta metodológica para el programa de entrenamiento perspectivo por etapas:

• Etapa base para el alto rendimiento, inicio 12 ó 13 años. Objetivo, desarrollo multilateral de la motricidad y adecuada composición física y psíquica para el levantamiento de pesas, no es determinante realizarla con las pesas.

• Etapa de inicio del alto rendimiento, inicia desde los 13 ó 14 años.

• Etapa de los primeros logros en el alto rendimiento, hasta los 18- 20 años. ( de 4 a 6 años de entrenamiento)

• Etapa de los más elevados rendimientos, de los 20 - 26 años

• Etapa de muy discretos avances, mantienen o disminuyen los rendimientos, 27 a 29 años.

Bibliografía

• Cuervo, Pérez Carlos. Sistema de competencias y de controles especiales en el levantamiento de pesas escolar dirigido a incrementar la calidad del potencial competitivo en Cuba. Tesis para optar por el grado científico de Doctor en Ciencias de la Cultura Física. Tutor. Dr. Alfredo Herrera Corzo. ISCF (CH), 2002.

• Mayeta, Jorge. Perfeccionamiento de la preparación física especial en levantadores de pesas de 12 a 16 años, atendiendo a los periodos sensitivos del desarrollo de las capacidades motrices. Tesis para optar por el grado científico de Doctor en Ciencias Pedagógicas. Tutor Dr. Alfredo Herrera Corzo. ISCF (CH), 1991.

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revista digital · Año 9 · N° 60 | Buenos Aires, Mayo 2003   © 1997-2003 Derechos reservados