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    El presente articulo con modalidad de documento histórico, es la presentación inicial del Programa de Entrenamiento del primer Seleccionado Nacional de Fútbol Palestino. Fue efectuada ante las autoridades de la Liga de Fútbol de Gaza Strip y del Ministerio de Juventud y Deporte de Palestina, en el marco de la misión humanitaria de Naciones Unidas destinada a capacitar Multiplicadores Deportivos en Gaza Strip (a cargo de Cascos Blancos) - Año 1997.

    Representa además, un recuerdo póstumo a Ricardo Carugati, fallecido a principios del año 2001, siendo en esa oportunidad, DT de Fútbol del Seleccionado de Jordania.

Plan de trabajo - Primer periodo - Año 1997

Items:

1. Objetivos

2. Valorizaciones

3. Fechas de partidos de entrenamiento

4. Periodo Marzo - Septiembre 1997
   Objetivos generales de los entrenamientos técnicos, tácticos y físicos durante la temporada de referencia.

5. Apoyo Logístico - Valorización de los dirigentes y apoyo al proyecto de organización.

    Todos los hombres coinciden en un mismo objetivo: Tener éxito alcanzando la felicidad. Entendemos que el único camino para alcanzar el éxito, es expresarse al servicio de la sociedad, teniendo un ideal definido, claro y practico.

    En segundo lugar, contar con los medios para lograr el objetivo: Conocimientos, apoyo por parte de los dirigentes, recursos, entrenamiento y métodos.

Objetivos

• 1ra Fase: 10 de Marzo al 14 de Abril.

• 2da. Fase: 21 de Abril al 30 de Noviembre.

    La función de un entrenador es preparar a los jugadores para desempeñarse en las distintas situaciones que se pueden presentar durante el desarrollo de un encuentro.

    Como responder a las distintas situaciones de juego, como jugar en el Fútbol actual, bajo una gran presión individual y colectiva. Integrar la estrategia de un equipo para jugar de manera optima, aprovechando la habilidad individual que integra la habilidad colectiva de un equipo que debe jugar siempre de manera optima:

• Desarrollar un estilo nacional de juego.

Necesidad de entrenar cinco días a la semana (Días tentativos: Domingos, Lunes, Martes, Miércoles y Jueves).

• Programa sintético diario:

Entrenar desde las 3 p.m. a las 4 p.m.:

*Entrenamiento especial para arqueros.
*Entrenamiento desde las 4 p.m. hasta las 6 p.m.:
*Entrenamiento colectivo.

• Entrenamiento a partir de las 6 p.m. (en adelante):

Entrenamiento selectivo para defensores, mediocampistas y delanteros (Pelota detenida: Tiro libre directo, indirecto, saque de banda , etc.

    El objetivo primordial para desarrollar este plan de trabajo, es contar con los veintidós mejores del país (West Bank/Cisjordania y Gaza Strip). Por este motivo, la semana próxima a la aceptación del presente Proyecto, el cuerpo técnico visitará Cisjordania, para incorporar a jugadores de los clubes locales en el Seleccionado Nacional de Fútbol Palestino.

    El Fútbol, como la vida no espera, es hoy; y estos jugadores son nuestro presente.

    Si queremos consolidar este equipo y lograr de este modo, que el fútbol palestino sea otro motivo de orgullo nacional transponga las fronteras:

Los jugadores deben ocuparse de entrenar y jugar comprometiéndose con todo su ser en la tarea.

El cuerpo técnico debe ocuparse de trabajar sin reparos y con sumo compromiso.

Los dirigentes deben apoyar sin retaceos el programa emprendido

Necesidades del equipo: 2 Arqueros. 7 Defensores. 8 Volantes. 5 Delanteros.

Un total entre 22 y 25 jugadores

Cuerpo técnico solicitado:

• Director Técnico

• Preparador Físico principal

• Preparadores Físicos Auxiliares

Departamento Medico:

• Medico Traumatólogo (especialista en lesiones deportivas (Presente en Partidos y Entrenamiento).

• Medico Clínico y Odontólogo (Permanencia parcial - Chequeo Medico a los jugadores)

• Nutricionista

• Kinesiólogo

Cuerpo auxiliar solicitado:

• Masajista

• Utilero

• Canchero

Reglas de comportamiento de los jugadores:

• Disciplina

• Puntualidad

• Eficiencia en los entrenamientos

• Asistencia a los entrenamientos

• Actitud personal en el entrenamiento

Valorizaciones:

A) Valorizaciones presentes

1) El equipo.

• Vestir el rojo, verde y negro de la camiseta del equipo nacional, es el máximo logro para un jugador.

• El ser seleccionado es un honor, un orgullo, una obligación para con la nación.

• Para el jugador, son esenciales sus características deportivas y una insuperable condición atlética.

• Para el entrenador, es esencial acentuar en sus jugadores una moral fuerte, aguerrida, estable; trabajar con hombres determinados, en los cuales el sentimiento de unidad y solidaridad, son las columnas para alcanzar los resultados que se buscan.

• Los jugadores que hemos entrenado en nuestro primer periodo de trabajo, han entendido nuestro mensaje.

• Nosotros hemos tratado de darles Fútbol y condición física al equipo.

• El equipo tiene que madurar y no ser ingenuo defensivamente.

• Pensamos que el "Techo del equipo" esta lejos, tenemos mucho para crecer y para eso contamos con la materia prima: Los jugadores.

2) Valores individuales ( Primer período)

    Los jugadores que se mencionan a continuación, fueron los convocados en el primer periodo. Corresponden a Gaza Strip. Posteriormente se incorporaron mas jugadores del sector territorial de Cisjordania y algunos de los nombrados, fueron reemplazados.

Arquero: Mamun Sojdi Sagalah:

    Un jugador experimentado, buen manejo del área y siempre primero en los entrenamientos. Un modelo a imitar.

Primer marcador central: Toufik El Jendi:

    Tiene clase, temperamento, maneja los dos perfiles, sabe cruzar a espaldas de sus compañeros. Es líder positivo.

Volante: Mohamed El Yietch:

    Es habilidoso, temperamental, excelente saltador y cabeceador. Muy bueno en ataque. Debe pensar en el desdoble ataque - defensa.

Volante: Ala Abu Toja:

    Es un jugador con futuro. Tiene marca, velocidad, rapidez mental, sacrificio, dribling y precisión en la jugada corta.

Volante: Najer Mustafah Al Asgard:

    Es pura dinámica. Es el balance entre defensa y ataque siempre bien ubicado. Nunca se siente cansado ni se da por vencido. Tiene mucha marca y circula bien el juego.

Volante ofensivo: Siad El Kurt:

    Es el "Mago", el jugador distinto, el talento. Cerca de las 18 yardas, es donde desequilibra. De él siempre se espera la jugada brillante. Genera asistencias. Tiene que ser más egoísta y convencerse que es un jugador para 15 o 20 goles por Campeonato.

Delantero: Jaizam Mohamed Ad Yiad:

    Es intuitivo, tiene buen remate y buen dribling. Necesita mas movilidad sin pelota y todavía se "nubla" en el momento del gol. Tiene buen futuro.

3) Valoración colectiva:

    Sistema de Juego: Preferimos la marca en zona, con respecto a la m arca mixta. Al marcar en zona más el agregado de achique de espacios, entre defensores y volantes, se facilita la recuperación de la pelota.

    Es un reparto mas lógico de tareas y la marca en zona, asegura el espacio donde se define la jugada. Entre otras cuestiones tácticas que no hacen al proyecto, esta es la defensa más común entre los equipos modernos de Fútbol. Pero necesita mucho trabajo para lograr la sincronización de los jugadores.

    Trabajo significa tiempo. Como nuestros jugadores están acostumbrados a jugar con dos stopper y un libero; vamos a continuar con el mismo dispositivo táctico, ya que no es aconsejable modificar el estilo de juego, si tenemos pensado en el corto plazo, participar en un importante torneo.

    Fundamentalmente, tenemos que reforzar la táctica actual para no dar ventajas defensivas y para tener un equipo que tácticamente, maneje pocas variantes, pero las maneje a la perfección.

4) Puntos principales:

    Se cuenta en este momento con individualidades talentosas y con el aporte de un fuerte trabajo colectivo. Buscamos consolidar un equipo sólido y competitivo.

5) Puntos débiles:

    En este ítem, cada hábito desaconsejado que pueda tener un jugador, se manejará individualmente con cada uno.

    No se socializarán las problemáticas individuales, si las colectivas que se refieran al equipo en su área social, técnica, táctica y física.

    Se debe garantizar por parte de los dirigentes, la participación en: las concentraciones, entrenamientos y partidos, de todos los jugadores que sean convocados. Caso contrario es imposible formar un equipo fuerte que queremos.

6) Valorización de la organización:

• La estructura funcional es adecuada; se cuenta con el estadio Malab Phalastine para sede de entrenamiento en Gaza Strip y el de El Bira Yedida en Cisjordania.

• El material deportivo, de entrenamiento físico y algunos otros aspectos están solucionados o en vías de solución.

• Hay muchas cosas por mejorar y sabemos que los dirigentes están haciendo lo mejor de ellos para lograrlo y brindarle al Fútbol Palestino, una gran inyección de crecimiento.

7) Resultados a alcanzar en corto y mediano plazo:

Corto Plazo:

• Diseñar el equipo, partiendo desde el individuo jugador.

• Detectar sus posibilidades; desarrollar las cualidades físicas, técnicas y tácticas; determinar sus limitaciones.

• A partir de esta instancia, abordar la practica de alternativas tácticas de defensa, ataque y contraataque.

• La búsqueda continua que el equipo desarrolle su personalidad en el mediano plazo y a través de la mayor cantidad de partidos que se puedan disputar. De este modo, se asegura un crecimiento sostenido y se logra desarrollar una maduración técnica y táctica de conjunto, necesaria para intervenir en los Juegos Arábigos

8) Jugadores solicitados por el Cuerpo Técnico, a partir del próximo entrenamiento

Club *Shabap Raffah* - Club *Shabap Haniunes* Club *Hademat Raffah*
Jugadores: Ismail El Hatib - Halil Halaua - Nader Al Nims - Nail Abu Armana - Hamed Abu habib - Shauki Abumasen - Yemal El Yuli - Nahed Alashkar - Mohamed Hasanin - Mahmud El Betar - Iad El Dyahar - Haizam El Habach - Nader El Dyahar.

Club *Hademat Nuseyrat* - Club *Magazi Club* - *Ajli Club*
Jugadores: Hamad Mattar - Ahmad El Dyiach - Tufic El Hendi - Hani Mabruk - Asraf Zacari - Dyiad El Kurt - Adel Abuhasaier

Club *Palestine* - Club *Ajli Nuseyrat* - *Gaza Riade Sport Club*
Jugadores: Asis Abu Shabap - Tarek Nad Yar - Asraf Aiman Mgary - Mamun Zagala - Fadel Mduj

Club *Beach Camp* - *Shishaia Club* - *Setun Club*
Jugadores: Ala Abu Toja - Nader Hasuna - Saieb Jondeia - Jaizam Adyiad - Marwan Abu Abdo - Mohamed El Yiech - Hamed Marajil

9) Necesidades de material deportivo.

Entrenamiento:

• Pelotas - Redes de arco - Vallas - Conos - Barreras móviles - Pizarrón móvil .

• Partidos amistosos y oficiales:

• Camisetas (t-shirts) - Shorts - Medias - Botines con tapones intercambiables - Canilleras - Conjunto de uniforme (Campera - pantalón - zapatillas

10) Equipo técnico:

Ya descripto al inicio

• Presente en su totalidad, en entrenamientos y partidos.

11) Departamento Medico:

Ya descripto al inicio

• Botiquín de Primeros Auxilios (Entrenamiento y partidos)

• Camilla portátil de campo.

12) Cuerpo auxiliar

Ya descripto al inicio

• Utilero: Mantenimiento y guarda del material deportivo.

• Lavado y planchado de ropa deportiva de entrenamiento y partidos.

• Presente en todos los entrenamientos y partidos.

• Masajista: Atención pre y pos partidos. Atención en pre entrenamiento

• Canchero: Mantenimiento del campo de entrenamiento y campo de juego. Marcado de líneas y su mantenimiento; provisión de agua a los jugadores, mantenimiento de vestuarios.

13) Transporte para los jugadores

Desde sus clubes de origen al estadio sede del entrenamiento (Gaza: Malab Phalastine / West Bank El Bira Yedida), y regreso a sus sedes de origen

Transporte para el Cuerpo Técnico, Departamento Medico, Auxiliares en partidos y giras.

Calendario de partidos

Primer periodo: En Abril cuatro encuentros (uno por semana)

Primer partido de entrenamiento: 06 - 4 - 97

Seleccionado Nacional Vs. Nuseyrat

Restantes tres encuentros: Partidos con equipos de clubes ubicados en los primeros puestos de la Liga de Fútbol de Gaza Strip.

Segundo periodo: En Mayo:

A medida que el seleccionado adquiera diseño personal de juego, se analizara la posibilidad de organizar partidos de entrenamiento con equipos de la Liga de Fútbol de West Bank. Esto dependerá de la sesión de jugadores para entrenamiento y partidos por parte de los clubes; según la asistencia de jugadores a los mismos y dependiendo de los permisos de cruce de frontera que se obtengan, para lograr reunir a los jugadores de los dos territorios autónomos palestinos.

Junio:

Partido con el Seleccionado Nacional de Fútbol de Jordania
Partidos de entrenamiento con equipos de entrenamiento con equipos de Gaza Strip y West Bank..

Fin de Junio, principios de Julio:

Desarrollo de gira a Egipto, Jordania, Arabia Saudita y Qatar, en organización por parte del Ministerio de Juventud y Deporte Palestino

Duración estimada de la gira: Cuatro semanas.

Agosto:

Invitación de equipos de Egipto y Jordania, para disputar partidos amistosos.

En esta fase, nuestra intención, es jugar en los estadios de las ciudades palestinas, para que la población tenga la oportunidad de ver e identificarse a su seleccionado nacional que va a representar el gusto y el estilo de Fútbol del pueblo palestino

Septiembre:

Intervenir en los Juegos Olímpicos Arábigos, a llevarse a cabo en Beirut (Líbano).

Planificación de objetivos futuros en estudio:

División de la temporada de entrenamiento, en diferentes periodos y fases.

1. Entrenamiento Técnico y Táctico

2. Entrenamiento Físico.

Síntesis de la estructura del entrenamiento:

Periodo de preparación:
En este periodo , se diseña la base del equipo.

Periodo principal: Trabajo tecnico-atletico e inicio del trabajo táctico orientador de la performance de los jugadores individualmente y en equipo (efectividad)

Calendario de Fútbol (síntesis)

Primera fase (Abril a Mayo)

Características del Entrenamiento (síntesis)

Construcción de la Condición Física General (actuando sobre las condiciones ya entrenadas en los clubes de origen de cada jugador) Análisis de la capacidad técnica y efectividad técnica - táctica. implementación de test físico- técnicos

Objetivos del Entrenamiento:

Condición física: Resistencia aeróbica, endurance. Desarrollo de cualidades físicas de ase atlética

Condición Técnica: Repetición de habilidades técnicas individuales.

Condición Táctica: Fundamentos de la marcación y escape de marca. Cambios de posición en la jugada en desarrollo.

Métodos de Entrenamiento

Físico: Recorridos aeróbicos con pelota; modos de preparación física intervalados. Pausas combinadas (pasiva y activa de acuerdo al nivel alto o bajo de la exigencia).
Trabajo en acción individual y colectiva.

Técnico: Trabajo individual con pelota (fundamentos técnicos)

Táctico: Jugadas individuales, con compañero en desventaja y en desborde; con oponentes en desventaja, equiparado y en posible contraataque.

Segunda fase (Mayo)

Características del entrenamiento (síntesis)

Circuito intervalado con trabajo con pelota y posta. Exigencia de mantenimiento (el entrenamiento empieza en desarrollo de temporada).

Entrenamiento físico especifico de fútbol adaptando los trabajos de mantenimiento de cualidades físicas con practica de jugadas técnicas..

Objetivos del entrenamiento

Condición física: Circuitos de mantenimiento de Fuerza, Resistencia Aeróbica y anaeróbica. Resistencia de velocidad. (Con pelota en practicas de fundamentos técnicos).

Condición táctica: Entrenamiento especifico para modos de defensa, de armado y de ataque y contraataque.
Entrenamiento para defensores, volantes y delanteros. Posibilidades y desempeño de los jugadores.
Mini partidos de entrenamiento para ejercitar jugadas tácticas.

Métodos de entrenamiento:

Fisco: Utilización de modos de intervalo continuo. Intercalar para mantenimiento exigencias de sprint. Alternar sesiones de circuitos continuos.

Técnicos: Relevos con y sin pelota.
Ejercicio de jugadores con tareas especiales asignadas, partiendo del uno a uno, a situaciones desnivelantes.

Táctico: Trabajo colectivo.

Tercera fase (Junio)

Características del entrenamiento

Estabilización de las capacidades complejas especificas del Fútbol.
Test físico técnico

Objetivos del entrenamiento:

Condición física: Velocidad de acción y reacción - Potencia de piernas (salto y shot).
Técnica: Ejercicios para la coordinación de diversas acciones técnicas.
Táctica: Técnica mas táctica. Jugadas con cambios de ritmo y relevos.

Métodos de Entrenamiento

Condición física: Evaluación - Entrenamiento especifico de cualidades físicas de base.
Entrenamiento de las mismas en circuitos y recorridos con y sin pelota.
Técnica: Juegos en superioridad o disminución numérica. Desborde. Juegos de posesión de pelota.
Táctica: Comprobación de variantes tácticas, con oponentes mas débiles técnicamente.

Cuarta fase (Junio - Julio)

Gira internacional: Egipto - Jordania - Arabia Saudita - Qatar.

Entrenamientos:

Es importante considerar el partido como una exigida sesión de entrenamiento, a esto sumarle el desgaste producido por los viajes casi continuos (ómnibus y avión), adaptación a cada lugar, etc.

Se realiza un trabajo liviano de mantenimiento y se adicionan tareas físicas de relajación y streeching.

Quinta fase (Agosto)

Características del entrenamiento:

Test físico técnicos

Para mantenimiento de condición física: Mas volumen de trabajo, adecuado al resultado de los test realizados.

Técnica: Todos los elementos técnicos se experimentan en practicas con oponente; exigencia de velocidad de ejecución, pausas adaptadas a pausas en el juego.

Táctica: Observación de partidos jugados por medio de videos. Analizar acciones y practicar los ajustes respectivos de las jugadas a corregir.

Métodos de Entrenamiento:

Mantenimiento. Adecuación de las capacidades físicas a las ejecuciones tácticas necesarias por el diseño de juego.

Técnica: Trabajo individual

Táctico: Partidos de entrenamiento.

Sexta Fase (Septiembre)

Juegos Olímpicos Arábigos (Beirut / Líbano).

Los entrenamientos se adaptan a la frecuencia de los partidos.

Las charlas técnicas ocupan la mayoría de los espacios destinados a la practica táctica.

El trabajo físico es siempre con pelota y solo de mantenimiento. Se recrean jugadas a corregir o estrategias a seguir con determinado oponente.

Séptima Fase (Octubre)

Comienzo del torneo local.

Octava fase

Objetivo futuro - en estudio

Apoyo logístico. Evaluación de acciones desarrolladas. Evaluación y Balance de colaboración recibida por los dirigentes y la organización.

Propósitos

• El propósito de este proyecto es el seleccionado y en el al jugador.

• Si queremos que nuestros jugadores tengan la máxima performance, necesitan sentir y ver seriedad y organización.

• Cada uno desde su puesto de trabajo, Jugadores, cuerpo técnico y dirigentes, deben comprometerse y trabajar sin reparos.

• El dirigente debe saber y tener muy en claro, que significa el Fútbol para el, ya que su función básica es la defensa del equipo Su trabajo significa lucha, esfuerzo y aprendizaje para interpretar el fenómeno social que es el Fútbol.

• El cuerpo técnico, desea mantener reuniones informativas semanales con los dirigentes, presentar en esa ocasión una evaluación del seguimiento de las sesiones de entrenamiento con sus logros, actos pendientes, facilitadores y obstaculizadores.

• El objetivo del proyecto, es el equipo nacional; y este es el objetivo en el que coinciden hacia este objetivo se debe dirigir todos los esfuerzos.

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revista digital · Año 8 · N° 58 | Buenos Aires, Marzo 2003   © 1997-2003 Derechos reservados