EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL MIXTO EN LA PREPARACION FISICA DEL FUTBOLISTA
Carlos Juárez (Arg.)

Palabras clave: Entrenamiento. Fútbol. Velocidad. Resistencia.

Resumen
En la preparación física de jugadores de fútbol se propone una organización de los estímulos según las distintas velocidades de carrera. Y a la vez se lo vincula con la etapa del entrenamiento que se está atravesando y con el nivel de cada jugador. Para cada distancia existe la posibilidad de testear previamente y así personalizar las cargas de entrenamiento a los efectos de mejorar el rendimiento a lo largo de un período de tiempo.
Se ofrecen orientaciones y ejemplos para su aplicación práctica.

[Texto]

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MIXED FUNCTIONAL TRAINING IN THE PHYSICAL PREPARATION OF SOCCER PLAYERS.

Key Words: Training. Soccer. Velocity. Resistence.

Abstract
A proposal is made concerning the physical preparation of soccer players. Stimuli can be organized in accordance with different running speeds and in relation to the stage of training and the level of each player. It is possible to do previous testing for each distance, thus personalizing training in order to reach maximum output throughout a particular time period.
Various orientations and examples are given for practical application.