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Evaluación de las capacidades físicas necesarias |
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 7 - N° 36 - Mayo de 2001 |
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De este resultado se puede inferir la importancia que tiene la influencia conjunta de este grupo de capacidades en las habilidades y a su vez el nivel de prioridad con que deben ser trabajadas las mismas por el profesor de Educación Física en sus clases, de manera que se aproveche el tiempo dedicado a las mismas y se obtenga como producto final una mayor eficacia en la labor de adquisición de los contenidos por parte de los estudiantes.
Conclusiones1. De acuerdo a los valores del coeficiente de correlación el orden de influencia de las capacidades físicas en los elementos técnicos del Baloncesto, estudiados, es el siguiente:
Pase de Pecho.
Fuerza Rápida de Brazos.
Resistencia a la Fuerza de Brazos.
Flexibilidad de los Brazos.
Fuerza Rápida de Piernas
Coordinación Motriz.
Flexibilidad del tronco.
Resistencia a la Fuerza de Piernas.
Drible Múltiple:
Fuerza Rápida de Brazos.
Flexibilidad de los Brazos.
Resistencia a la Fuerza de Brazos.
Flexibilidad del Tronco.
Fuerza Rápida de Piernas.
Coordinación Motriz.
Resistencia a la Fuerza de Piernas.
Tiro Básico:
Fuerza Rápida de Brazos.
Coordinación Motriz.
Fuerza Rápida de Piernas.
Resistencia a la Fuerza de Brazos.
Resistencia a la Fuerza de Piernas.
Flexibilidad del Tronco.
Flexibilidad de los Brazos.
Tiro Bajo el Aro en Movimiento:
Coordinación Motriz.
Fuerza Rápida de Brazos.
Fuerza Rápida de Piernas.
Resistencia a la Fuerza de Piernas.
Resistencia a la Fuerza de Brazos.
Flexibilidad del Tronco.
Flexibilidad de los Brazos.
2. Los resultados obtenidos en el Tiro Básico y el Tiro Bajo el Aro en movimiento dependen fundamentalmente de la influencia conjunta de la fuerza rápida de brazos, la coordinación motriz y la fuerza rápida de piernas.
3. Los resultados obtenidos en el pase de pecho y el drible dependen de la influencia conjunta de la Fuerza rápida de brazos, resistencia a la fuerza de brazos y la flexibilidad de los brazos.
4. El análisis de correlación realizado sirve como guía para los profesores de Educación física a la hora de establecer su análisis metodológico.
5. A través del método matemático estadístico de correlación se pueden establecer las prioridades en el trabajo de las capacidades en función de las habilidades técnicas del deporte.
Nota1. Al respecto debemos aclarar que a pesar de que este ejercicio se ha contraindicado por orientaciones dadas, consideramos que si se realiza después de un buen acondicionamiento físico y con una adecuada orientación por parte del profesor, no trae consecuencias negativas para el organismo y menos en forma de test ya que se ejecuta con un mínimo de repeticiones.
Bibliografía
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Zatsiorski, U.M. Metrología Deportiva / U.M. Zatsiorski.--Moscú: Editorial, 1985.
AnexoANEXO # 1: Guía de Observación
CLAVE DE EVALUACION:
10 No comete errores
9.9 - 9 Comete un error técnico
8.9 - 8 Comete dos errores técnicos
7.9 - 7 Comete tres errores técnicos
6.9 - 6 Comete cuatro errores técnicos
5.9 - 0 Comete más de cuatro errores técnicosPase de pecho
Posibles errores técnicos:
Abrir exageradamente los codos.
Dar más impulso con una de las dos manos al balón.
No dar un paso al frente al ejecutar el pase.
No extender los brazos en el pase.
No agarrar el balón solamente con los dedos.
Efectividad:
0.3 puntos si el balón llega al receptor a la altura del pecho hasta la cintura.
0.3 puntos si la trayectoria del balón es en línea recta.
Fluidez:
0.6 puntos si ejecuta ininterrumpidamente el movimiento.
Drible
Posibles errores técnicos:
Golpear el balón.
Matener la vista en el balón durante el drible.
No proteger el balón.
Llevar el balón muy adelantado o muy atrazado.
No realizar en cambio de mano en el cambio de dirección.
Efectividad:
0.3 puntos por mantener el control del balón.
0.3 puntos por evadir los obstáculos sin tropezar con ellos.
Fluidez
0,6 puntos por ejecutar ininterrumpidamente el movimiento.
Tiro básico
Posibles errores técnicos:
No realizar el cuarto de giro con la mano que ejecuta el tiro.
No colocar el balón frente al hombro.
Adelantar más que la otra la pierna contraria al brazo que tira.
Realizar hacia adelanta y no hacia arriba la extensión del brazo durante el tiro.
El balón no lleva rotación durante el vuelo.
Efectividad:
0.3 puntos si la trayectoria del balón es en forma de parábola.
0.3 puntos si el balón impacta en el aro.
Fluidez:
0.6 puntos por la ejecución ininterrumpida del movimiento.
Tiro bajo el aro en movimiento después de drible
Posibles errores técnicos:
Dar más de dos pasos.
No realizar el despegue vertical.
No elevar la pierna de péndulo.
No extender el brazo del tiro.
No darle el último impulso al balón mediante un movimiento activo de muñecas y dedos.
Efectividad:
0.3 puntos si el balón toca el tablero y el aro.
0.3 puntos si encesta.
Fluidez:
0.6 puntos por la ejecución ininterrumpida del movimiento.
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