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Planteo del problema

    Esta modalidad se encuadra dentro de las actividades físicas para el restablecimiento y mejora de ciertas estructuras y funciones orgánicas, a través del movimiento aplicado al agua. En el plano terapéutico, se tiene en cuenta la totalidad corporal del alumno que la realiza.

¿Cómo se detecta la necesidad?

    Se realiza un diagnóstico a través de preguntas a las alumnas de los grupos T - U - V y W del turno mañana del I.F.D. N° 12 .

    Se consulta sobre dolencias que posean, tales como problemas de postura, articulares, del aparato respiratorio, contracturas musculares crónico, sobrepeso u otros.

Requisitos para ingresar al grupo

• Presentación de certificados médicos, especificando la dolencia.

Tipos de dolencias

• Cardiovasculares

• Aparato respiratorio

• Del sistema circulatorio

• Tratamiento de la obesidad

• Otras dolencias

Ventajas del medio acuático

• Disminución del efecto de la fuerza de gravedad.

• Aligeramiento de peso.

• Potenciación del trabajo respiratorio, aumento de la frecuencia respiratoria y cardíaca.

• Movilización de la estructura óseo-articular.

• Facilidad para distender el tono muscular

Contraindicaciones y precauciones

• Piel

• Sistema auditivo, respiratorio y oculares

• Afecciones respiratorias graves

• Ciertas afecciones cardiovasculares

• Algunas afecciones renales

• Disfunsiones cerebrales

Situación específica en el establecimiento

• Ficha físico - médica a cada alumno de los grupos T - U - V y W.

• médico indicando la dolencia a tratar para los que ingresarán en los grupos de natación correctiva.

• Por razones económicas muchos no concurren a centros especializados para su restablecimiento.

Población destinataria

• A todos aquellos alumnos que presenten dolencias y estén autorizados por el médico .

• Sexo: femenino y masculino.

• Alumnos de 1° a 5° año.

Objetivos (Planos)

• Motor:

  • Adaptar la actividad a la alteración

  • Control postural

  • Flexibilidad

• Cognitivo:

  • Concientización del tono muscular

  • de la postura

  • de la propia situación

• Afectivo:

  • Sensibilización en la escucha de uno mismo

  • Favorecer la disponibilidad corporal

  • Promover la actitud de progreso y de autocorrección.

Contenidos

• Adaptación al medio acuático

• Gimnasia en el agua

• Natación aplicada

• Habituación al medio

• Control respiratorio en posiciones estacionarias

• Control postural inicial

• Técnica inicial de las propulsiones

• Refuerzo de la musculatura de la espalda y paravertebrales

• Flexibilidad de tronco y segmentos.

• Gimnasia en el agua

• Flexibilidad: tronco, cuello, hombros, miembros superiores e inferiores.

• Refuerzo de la musculatura: de la espalda, cuadrado lumbar, paravertebrales, abdominales.

Natación aplicada

• Estilo crol: escoliosis y deformaciones laterales. No tiene contraindicaciones. De aplicación global o secuenciada. Respiración hacia el lado de la concavidad para invertirla en convexidad.
  Brazos: abducción y extensión.
  Piernas, cadera y espalda: intervención de la musculatura extensora.

• Estilo espalda: escoliosis y lordosis, en hemitórax y malformaciones vertebrales. No tiene contraindicaciones. Favorece una simetría de los dos lados.
  Se debe estirar más el brazo del lado que presenta la concavidad.

• Estilo pecho: cifosis lumbar, educación de la respiración. Contraindicada si se sitúa en la región dorsal y en la lordosis dorsal y lumbar. Se refuerza toda la musculatura de la extremidad superior y se reafirma la estructura musculatura de los omóplatos.
  Hay que extenderse al máximo para corregir la desviación.

Recursos

• Materiales:

  • Pileta climatizada, de 1m a 1,20m de profundidad

  • Vestimenta apropiada

  • Certificados médicos

  • Registro de actividades

• Humanos:

  • alumnos, docente, médicos, padres y directivos

• Financieros:

  • abono de un carnet mensual de $2.

Plazo total del Proyecto

• 8 meses como mínimo

  • 2 ó 3 sesiones semanales

  • Cada sesión durará 60 minutos

  • En contraturno

Cronograma

• Preparación: 5 minutos

• Adaptación: 10’

• Gimnasia en el agua: 20’

• Natación aplicada: 20’

• Vuelta a la calma: 5’

Evaluación

• Ficha de seguimiento:

  • Datos del alumno - personales, antropométricos clínicos.

  • del programa - organización y actividades

• Control y seguimiento:

  • respecto a la organización - (lámina de agua, materiales, etc.) - a cargo del personal directivo

  • respecto al programa - control de asistencia, registro de actividades eficaces y progresiones adquiridas - a cargo de la profesora.

Evaluación final

• Participarán: médico, alumno, padres, profesora y directivos

Este proyecto se realiza desde 1996, con alumnas de 1° a 5° año con resultados satisfactorios.

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revista digital · Año 7 · N° 36 | Buenos Aires, mayo de 2001   © 1997-2001 Derechos reservados