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1. Introducción

    Hoy en día, el fútbol es una de las modalidades deportivas más practicada en el mundo y sobre la que se centran muchos estudios para intentar mejorar todos los aspectos que influyen en este deporte, siendo uno de los más importantes el apartado de las cargas de entrenamiento, su distribución en el tiempo y su cuantificación.

    Siguiendo las teorías del entrenamiento deportivo, la preparación del deportista se basa en cuatro pilares, a saber: Preparación Técnica, Táctica, Física y Psicológica.

    El fútbol, como el resto de los deportes, ha ido evolucionando progresivamente en todos los aspectos, atendiendo así a las necesidades que plantea su estructura, organización y competición, y por tanto, ha ido progresando en el perfeccionamiento de estas cuatro áreas de intervención.

    En el ámbito del entrenamiento deportivo surge la necesidad de cuantificar el entrenamiento, es decir, controlar todos los factores que van a influir en el proceso de adquisición y mantenimiento de la forma física (volumen, intensidad, número de repeticiones, pausas, etc.).

    El problema existente en el fútbol es el que podemos observar en todos los deportes de equipo, y es la escasa individualización que existe del entrenamiento. En nuestra opinión, esto es debido a la falta de especialización, preparación y recursos tanto de los entrenadores como de los preparadores físicos.

    En este sentido, debemos tener claro que no podemos asignar la misma carga de entrenamiento a todos los miembros del equipo, debido a las enormes diferencias existentes entre cada uno. Existen muchos aspectos a considerar a la hora de determinar las cargas del entrenamiento aplicables a cualquier jugador:

• tarea que desempeña en el campo

• puesto específico que ocupa

• características fisiológicas: % fibras, niveles de resistencia, fuerza, etc.

• ...

    Como podemos observar existen muchos factores que habría que controlar para establecer una carga de entrenamiento adecuada para cada jugador, pero esto llevaría mucha dedicación y mucho tiempo tanto al entrenador como a los preparadores físicos, aunque sería lo deseable para tratar de mejorar en el entrenamiento deportivo.

    Esta dificultad de cuantificación individual del entrenamiento provoca en ciertas ocasiones que determinados jugadores no soporten estas cargas, con los consecuentes problemas que esto acarrea, entre ellos las lesiones deportivas, el sobreentrenamiento, etc.

    La realización de este trabajo tiene los siguientes objetivos:

• realizar el seguimiento de la lesión de un futbolista mediante un cuestionario psicológico, "Profile of Mood States".

• Establecer relaciones entre las diferentes subescalas del cuestionario y la rehabilitación del jugador.

• Realizar el seguimiento de la evolución de los estados de ánimo de un jugador lesionado comparándolo con su estado de ánimo cuando no presenta la lesión.

• Determinar en qué medida, el cuestionario nos ayuda a llevar el seguimiento de una lesión de un jugador de fútbol, y en qué aspectos debemos de trabajar cuando el jugador se encuentra lesionado.

2. Método

2.1. Sujetos

    El trabajo ha sido llevado a cabo sobre un sujeto, perteneciente a la disciplina de un equipo del grupo III de la Segunda División B del fútbol español, y que presenta las siguientes características:

• 19 años

• 1,81 metros de altura

• 80 Kg. de peso.

• No fumador.

• Posición: medio centro.

2.2. Material necesario para llevar a cabo el trabajo

    El material que se va a utilizar para llevar a cabo el trabajo será el siguiente:

• Prueba de autoevaluación cognitiva. (POMS).

• Sistema de almacenamiento y procesamiento de los datos:

  • Ordenador Pentium III Intell®, 533 MHz, 64 M Ram.

  • Windows 98®.

  • Office 2000®.

• Sistema estadístico de tratamiento de datos

  • SPSS 9.0 para Windows®.

    La prueba de autoevaluación que se va a utilizar para llevar a cabo el trabajo presenta las siguientes características:

POMS: Profile of Mood States (McNair, Lorr y Droplemann, 1971).

• Características

  • Herramienta para calcular los estados de ánimo y sus variaciones en pacientes psiquiátricos.

  • Utilidad en psicología del deporte ( estudios llevados a cabo en 18 modalidades deportivas distintas).

  • Es un cuestionario fácilmente rellenable y además está informatizado, por lo que el tratamiento de los datos se encuentra facilitado.

  • Contiene 65 ítems.

• Subescalas
  Este cuestionario de autoevaluación cognitiva consta de seis subescalas:

  • Ansiedad.

  • Depresión.

  • Fatiga.

  • Vigor.

  • Confusión.

  • Angustia u hostilidad.

• Utilidades

  • Detección de talentos deportivos. Morgan propone los siguientes intervalos de puntuación para cada subescala relacionados con la detección de talentos deportivos:

    • Ansiedad: 40-45

    • Depresión:39-43

    • Hostilidad:41-51

    • Vigor:57-63

    • Fatiga:41-46

    • Confusión:30-39

  • Predictor de rendimiento deportivo a corto plazo: Existe un perfil “iceberg” que está relacionado con altos niveles de forma física, mientras que alteraciones en los cambios de ánimo está relacionado con disminuciones en la forma física.

  • Detector temprano de sobreentrenamiento: puntuaciones bajas en vigor y altas en fatiga y depresión pueden indicar que el deportista se encuentra sobreentrenado. Éxito de predicción: 80%.

  • Evaluador del seguimiento en rehabilitación de lesiones deportivas.

  • Evaluador de programas de actividad física estructurados de acuerdo a modelos de deporte para todos.

• Pasos a seguir

  • Establecer línea base

  • Observar diferencias de perfil con respecto a la normalidad o a lo esperado en deportistas de élite.

  • Valorar los cambios en el estado de ánimo.

  • Intervenir en función de la subescala afectada.

2.3. Procedimiento de actuación

2.3.1. Situación experimental

    La investigación tuvo una duración de dos meses, tiempo que duró la lesión, en los cuales se procedió de la siguiente manera:

• Al finalizar cada semana el jugador rellenó el cuestionario de autoevaluación cognitiva (POMS), destacando que siempre se rellenó el mismo día, en este caso el sábado, después de la última sesión de rehabilitación de la semana.

• El cuestionario fue analizado por los investigadores, mediante la versión informatizada del POMS.

• Se intentó observar el proceso de rehabilitación mediante la variación en las puntuaciones de las diferentes subescalas del cuestionario psicológico.

• Se intentó determinar el momento de recuperación total de la lesión cuando recuperara las puntuaciones obtenidas antes de la lesión.

2.3.2. Funciones del experimentador

    Las funciones llevadas a cabo por el experimentador serán las siguientes:

• Facilitar normas para rellenar las pruebas de autoevaluación cognitiva.

• Facilitar la prueba de autoevaluación cognitiva al jugador.

• Evaluar la prueba de autoevaluación cognitiva.

• Observar la evolución de las puntuaciones de las diferentes subescalas del cuestionario.

Lecturas: Educación Física y Deportes · http://www.efdeportes.com · Año 6 · Nº 30

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