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Evaluación de la potencia anaeróbica con Ergojump
Mario Mouche

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 6 - N° 30 - Febrero de 2001

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DEPORTE: AEROBICA - TIEMPO DE VUELO SALTOS

 

SJ

CMJ

CMJ/BB

SPLIT

split c/ 1 paso

25

30

35

VARON

0,519

0,533

0,587

0,633

0,673

0,452

0,444

0,416

MUJER

0,5507

0,559

0,577

0,602

0,620

0,409

0,399

0,356

TEST DE BOSCO - 5 SEGUNDOS

DEPORTE

% ALTURA

WATTSxKG-1

BASQUET LIGA A ALERO

59

52,3

BASQUET LIGA A PIVOT

49

52,9

BASQUET JUVENIL ALERO

42

43

AEROBICA

40

37,8

FUTBOL VOLANTE

52

50

FUTBOLARQUERO

50

42

BEISBOL INFIELD

39

27,3

TENIS

40

35

TEST DE BOSCO - 30 SEGUNDOS

DEPORTE

% ALTURA

WATTSxKG-1

BASQUET LIGA A

44

46,3

BASQUET LIGA A

44

33,8

BASQUET LIGA A

48

35,4

BASQUET LIGA TNA

36

23,8

BASQUET JUVENIL

42

30,6

AEROBICA

36

42,4

BEACH VOLEY

43

27

TENIS

37

30,5


Bibliografía

  • Bosco, C. (1985) La preparación física en el Voleibol y el desarrollo de la fuerza en los deportes explosivo balísticos. Sociedad de Prensa Deportiva. FIPAV, Italia.

  • Saltin, B. (1989) Capacidad aeróbica y anaeróbica. Revista de entrenamiento deportivo Vol. III.

  • Thiani, J y Bosco, C. (1983) The effect of muscle structure and training condition in maximal explosive strength development with and without prestreching. Acta Phy. Scandinava.

  • González Badillo y Gorostiaga Ayestaran. (1995) Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. Aplicación al alto rendimiento. INDE Publicaciones.

  • Bosco, C. La valoración de la fuerza con el Test de Bosco. Paidotribo, Barcelona.

  • Mouche, M. Apuntes de charlas sobre Entrenamiento del Salto. Inédito.

  • Vélez Blasco, M. (1992) El entrenamiento de fuerza para la mejora del salto. Apunts. vol XXIX.

  • Moras, G. López, D. (1995) Relación entre diferentes tests de salto en voleibol utilizando la plataforma de Bosco. Apunts. Vol. XXXII.

  • Dal Monte y col. (1989) Validity of anaerobic power tests in assesment of sprint capabilities. First IOC World Congress on Sport Sciences. Colorado Springs. USA.

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