Análisis biomecánico de la técnica del golpe de balón en el fútbol Biomechanical analysis of the technique in striking a ball in soccer
	*Profesor de Educación Física, deportes y recreación Universidad Austral de Chile Bachiller en Ciencias Sociales. Licenciado en Educación Candidato a Magíster en entrenamiento deportivo. Universidad Mayor **Profesor de Educación Física, deportes y recreación Universidad Austral de Chile. Bachiller en Ciencias Sociales Licenciado en Educación. Candidato a Magíster en entrenamiento deportivo Universidad Mayor	René Andrés Milanca Montecinos* renemilanca91@gmail.com Joaquín Iván Montiel Oyarzun** joaquin_68@hotmail.com (Chile)
	Resumen           El objetivo de este artículo fue analizar y comprender las diferentes perspectivas del golpe de balón en el fútbol, principalmente los aspectos biomecánicos que posee esta técnica deportiva. Se integraron definiciones y conceptos de diferentes autores especialistas en la disciplina, todo esto por medio de referencias bibliográficas logrando así poder aprender sobre aspectos generales de la biomecánica deportiva y el fútbol, fases de la técnica deportiva del golpe de balón, y algunos aspectos teóricos del golpe de balón. Se espera que este articulo actué como apoyo para futuras investigaciones en el área del deporte más popular del mundo.           Palabras claves: Golpe de balón. Técnica deportiva. Biomecánica. Fútbol.   Abstract           The object of this article is to analyze and understand the different perspectives of striking a ball in soccer, and mainly the biomechanical aspects of this particular sport technique. Definitions and concepts from several authors specialized on the field were added through bibliographical references in order to learn general aspects of athletic biomechanic and soccer, the phases of the sports technique when it comes to striking a ball, and some theoretical aspects of striking a ball. It is hoped for this article to become a reference to future investigations on the field of the most popular sport in the world.           Palabras claves: Striking a ball. Sports technique. Biomechanics. Soccer.   Recepción: 15/12/2015 - Aceptación: 11/01/2017   1ª Revisión: 18/12/2016 - 2ª Revisión: 09/01/2017
	Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, Año 21, Nº 224, Enero de 2017. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    Hoy en día existen distintos tipos de métodos para mejorar el rendimiento deportivo de un sujeto según su disciplina, ya sea mejorando la zancada de un velocista de 100 metros planos, el salto de un voleibolista o el remate de un jugador de fútbol. Todo esto con el fin de lograr una mejora en el objetivo general de rendimiento (OGR).

    El golpe de pie en el fútbol se podría considerar como el medio técnico más importante en este juego al igual que en la literatura científica (González, Molina y Corazza, 2007). Por lo que el enfoque que tendrá esta investigación será en la eficacia biomecánica de esta técnica deportiva, mencionando sus fases y analizando las diferentes opiniones y conceptos que tienes los variados autores sobre este tema. La biomecánica deportiva cumple con un papel muy importante a la hora de lograr una técnica deportiva adecuada, ya que, puede colaborar en su estudio, análisis y mejora de su enseñanza y entrenamiento (Bartlett, 1997).Esto implica que la biomecánica puede ser utilizada en algunos deportes para estudiar las características técnicas de ejecución y poder mejorar la eficacia de estos mecanismos.

    Mientras que el fútbol es considerado el deporte más popular del mundo, al ser un juego de dos equipos conformados por 11 jugadores en cada uno, en donde el propósito del juego es introducir el balón en la portería del equipo contrario la mayor cantidad de veces posibles. Son variados los aspectos técnicos que constituyen los fundamentos básicos para la realización de este deporte (González et al, 2007). Este artículo académico se centrara en la técnica deportiva de mayor estudio y análisis biomecánico del golpeo del balón.

Objetivos

    Este artículo de revisión tiene como objetivo analizar la técnica del golpeo de balón en el fútbol con todos sus componentes, para ser una herramienta y ayuda complementaria para aquellas personas que se encuentran o deseen incorporarse a este deporte, y así poder aplicar y desarrollar esta habilidad tan importante desde el comienzo, principalmente de desde la iniciación deportiva.

Metodología

    La metodología a utilizar será la revisión de literatura correspondiente al tema, es decir que presenta una metodología para búsqueda, organización y análisis de documentos o artículos relacionados a este deporte, revisando variados autores especialistas en análisis del golpeo del balón en el fútbol. Buscando la información más actualizada y adecuada que se encuentre a disposición, relegando artículos que no tengan un trasfondo científico de la materia, para así efectuar un buen artículo de revisión y especialmente un buen material de apoyo para otras investigaciones o personas que deseen introducirse en este deporte.

    Como se mencionó anteriormente, consideramos dos criterios, uno de inclusión, en donde disponemos de material bibliográfico que explique paso a paso o de manera detallada las fases del golpeo de balón y su biomecánica del movimiento. Y un criterio de exclusión en donde encontramos literatura bastante general, que explica o entrega una visión muy general de esta técnica deportiva.

    Se realizara un análisis de la recopilación de datos para poder generar una discusión sobre el tema planteado.

Fases de la técnica de golpe de balón en el fútbol

    El análisis biomecánico del remate en el fútbol, es uno de los fundamentos técnicos más utilizados y más importantes de este deporte, que conlleva a la utilización de variados grupos musculares y articulaciones, muy importante es mencionar que esta técnica del remate es netamente individual.

    Muchos de estos remates que son generados por los jugadores en cada encuentro deportivo o entrenamiento son con la intensión de marcar un gol. Y entre los remates más comunes tenemos el remate del empeine, ya sea con la cara interna o externa del pie, este se puede utilizar cuando el jugador este en movimiento o en algún balón parado, que será en el contexto en el cual se encuentre el jugador, ya sea en una jugada en colectiva con sus compañeros o en la ejecución de algún tiro libre.

    Esta técnica deportiva como se mencionó anteriormente, al igual que muchas de otras, tienen variados músculos y articulaciones involucradas y a su vez están delimitadas en fases, las cuales están descritas por algunos autores que las definen. Paula (2015) dice que en la técnica del remate se pueden identificar 5 movimientos principales sumamente importantes para realizar la ejecución del movimiento lo mejor posible, pero más extensamente se pueden describir solo dos fases completas para esta realización, dentro de los movimientos se encuentran: 1 marcha, 2 impulsión de la pierna que realiza el golpeo desde una posición retrasada con respecto al tronco hasta una posición adelantada, 3 pierna de golpeo, 4 pierna de apoyo, 5 traslado en forma relajada, después del golpe del balón de la pierna adelantada con una acción de frenada.

- Fase 1 marcha: En la marcha encontraremos 2 fases, como lo son la fase postural y la fase de oscilación, la cuales alternativamente nos proporcionan lo que conocemos como marcha. En un jugador de futbol que está en constante movimiento, éste no solo va a ampliar su base de sustentación, sino que un factor aún más importante es el centro de gravedad en el cuerpo, el cual en la marcha normal no oscila a los de 5cm. Importante mencionar que cuando se realizan un golpe de balón en condiciones naturales de juego, el movimiento del jugador será natural.

- Fase 2: Impulsión de la pierna que realiza el golpeo desde una posición retrasada con respecto al tronco hasta una posición adelantada. Una vez terminada la fase de marcha, el jugador procede a mantener una pierna en estado de apoyo mientras que la otra la mantendrá retrasada con respecto al tronco, de esta manera consigue mucho mas impulso y fuerza. En esta fase los grupos musculares involucrados corresponden al glúteo medio, cuádriceps crural y el recto anterior, debido a que colaboran con la flexión de cadera lo que permite la estabilización de la pierna de apoyo. Luego de esto la pierna con la cual se realizara el golpeo del balón, estará en extensión y mucho más retrasada que el tronco, para posteriormente ir flexionándose hacia el contacto con el balón, los grupos musculares que interactúan en esta parte de la técnica son: el glúteo mayor que con los isquiotibiales ayudan a la flexión de la pierna de golpeo y principalmente el tríceps sural, el cual se lleva el mayor trabajo, para seguir con la pierna llegando al punto de encuentro con el balón, para después actuar los músculos anteriores (cuádriceps), ayudado de los extensores de cadera para estabilizar y permitir una mejor eficacia del movimiento.

    Cuando ya el pie de golpeo paso desde una posición atrasada a una adelantada, se golpea el balón, extendiéndose lo que más se pueda, hasta que el pie vuelva a su posición lo más natural posible. Como lo define la autora mencionada anteriormente, es como ella explica el golpeo del remate en el fútbol, pues el objetivo que se planteo al inicio de este artículo de revisión, sobre el “análisis biomecánico del remate”, es ver la literatura sobre el tema y relacionarlo con distintos autores.

    Por otra parte, García y Zabala (2004), definen las fases del movimiento con otros nombres, pero con las mismas finalidades, mencionan que existe una fase preparatoria, fase de ejecución y fase de continuación o fase final.

- Fase 3 preparatoria: El deportista debe realizar una zancada muy amplia con el tronco levemente retrasado e inclinado hacia el lado opuesto de la pierna de golpeo, para luego extender y abducir el hombro contrario a la pierna que ejecutara el encuentro con el balón, agregando una extensión amplia de la cadera en el lado de la pierna principal (golpeo). El pie de apoyo se debe colocar a altura del balón entre unos 25-30cm del mismo, teniendo la pierna de apoyo muy ligeramente flexionada y la pierna con la cual se efectuará el golpe del balón se encuentra notablemente flexionada hacia posterior. Concluyendo con una mirada fija hacia el balón por parte del jugador.

- Fase 4 de ejecución: Se inicia con una rápida flexión de cadera y extensión de rodilla por parte de la pierna de golpeo, el tronco está muy levemente flexionado, al contrario de la fase anterior, ahora habrá una aducción y extensión de hombro contraria a la pierna ejecutora, para continuar con la rodilla de la pierna golpeadora leve mente flexionado al momento del contacto con el balón, para terminar golpeando el balón en la zona central en el empeine.

- Fase 5 de continuación o final: Se prolonga la flexión de cadera y comienza la extensión de la pierna, por la rodilla, llegando lo más adelante posible para luego de poco ir volviendo hacia atrás de una manera natural, acompañado de los brazos que se mueven naturalmente uno yéndose hacia atrás y otro hacia adelante. Sin duda son dos diferentes miradas del análisis que realizan estos autores, si bien los nombres que asignan a cada fase no son los mismos, en la finalidad de ejecución tienen casi los mismos propósitos de movimiento para el golpeo del balón en el fútbol, que el principal objetivo es que la jugada termine en gol.

Fases en la técnica del remate en fútbol

    Estas son las fases que dichos autores definen y describen, pero, es muy importante mencionar que hay muchos casos que los propios jugadores adecuan la técnica a sus propias cualidades, teniendo mejores resultados, porque en el caso del futbol la técnica no es un fin, sino un medio.

Tabla con la presentación de todas las referencias utilizadas

Autores	Contenido	Publicación
Ardá Suárez et al., 2014	Análisis de la eficacia de los saques de esquina en la copa del mundo de fútbol 2010. Un intento de identificación de variables explicativas.	Revista de psicología del deporte, 23(1), 0165-172.
Bartlett, 1997	La biomecánica deportiva cumple con un papel muy importante a la hora de lograr una técnica deportiva adecuada, ya que, puede colaborar en su estudio, análisis y mejora de su enseñanza y entrenamiento.	Journal of Biomechanics, 30, 477-486.
Castelo, 2009	La importancia de un buen golpe de balón en el futbol puede definir un partido.	Tratado General de Fútbol. Guía práctica de ejercicio. Barcelona: Editorial Paidotribo.
García & Zabala, 2004	Existe una fase preparatoria, fase de ejecución y fase de continuación o fase final	Lecturas: Educación física y deportes, (75), 8.
Gonzales, 2012	Entre 30º y 45º se habla de un rango optimo bajo el balón para que se produzca un mejor contacto con el empeine.	Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (21), 63-66.
González et al., 2007	El golpe de pie en el fútbol se podría considerar como el medio técnico más importante en este juego al igual que en la literatura científica.	Educación Física Chile, (266), 29-34.
Mclean and Tumilty, 1993	Jugadores jóvenes de elite pertenecientes a la época, apoyaban el pie 38 cm detrás del centro del balón, a pesar de que otros estudios más modernos mencionan que incluso existen remates en los cuales el pie de apoyo puede incluso llegar a mantener una distancia más corta (5 a 10 cm), cabe destacar que la posición del cuerpo debe ser adecuada para darle la altura deseada al balón.	British Journal of Sports Medicine, 27, 260-262.
Paula, 2015	En la técnica del remate se pueden identificar 5 movimientos principales.	Efisioterapia.net.
Phillips, 1985.	Diferencias del golpe de balón entre un futbolista elite y uno aficionado.	Invariance of elite kicking performance. In Biomechanics IX-B (edited by D. Winter), pp. 539-542. Champaign, IL: Human Kinetics.

Discusión

    Según autores se puede mencionar ciertos fundamentos de la técnica del golpe de balón, como mencionar que el golpe de balón se aprende en una edad temprana lo que podría dar a comprender que es una acción de fácil ejecución, sin embargo Phillips (1985), investiga sobre las diferencias del golpe de balón entre un futbolista elite y uno aficionado y explica que a pesar de que existe una similitud en la acción existen pequeñas diferencias de variables biomecánicas, que permite que el golpe de balón del futbolista de elite sea más eficaz.

    Otros autores hacen referencia al pie de apoyo, como Mclean and Tumilty (1993), quienes informaron que jugadores jóvenes de elite pertenecientes a la época, apoyaban el pie 38 cm detrás del centro del balón, a pesar de que otros estudios más modernos mencionan que incluso existen remates en los cuales el pie de apoyo puede incluso llegar a mantener una distancia más corta (5 a 10 cm), cabe destacar que la posición del cuerpo debe ser adecuada para darle la altura deseada al balón.

    El principal fundamento para poder realizar un movimiento de golpeo de balón más eficazmente es la velocidad máxima del pie en el instante del impacto, una mayor velocidad indica un mayor nivel de habilidad al momento de realizar el remate. Al referirse al ángulo de posicionamiento de la pierna al momento de contacto con el balón, Gonzales (2012), menciona que entre 30º y 45º se habla de un rango optimo bajo el balón para que se produzca un mejor contacto con el empeine.

    Las ventajas de poder realizar una correcta técnica del golpe de balón, es la posibilidad de poder marcar un gol en algunas instancias del partido que proporcionan una ventaja de espacio-temporal, como sería un tiro de esquina, un penal, tiros libres, etc. Se puede apreciar un incremento importante en estas investigaciones en la época de los ochenta (Perea, 2008).

    Ya que se llega afirmar que muchas de estas situaciones en muchos duelos de rivales con el mismo nivel de competición pueden decidir el vencedor de estos partidos (Castelo, 2009).

    Las situaciones que mayor posibilidad tienen de que el balón termine dentro de los tres postes son los tiros de esquina, esto se demuestra en una investigación realizada sobre la copa del mundo del año 2010, llamado “Análisis de la eficacia de los saques de esquina en la copa del mundo de fútbol 2010. Un intento de identificación de variables explicativas.” (Ardá Suárez et al., 2014).

Conclusión

    Para concluir con este artículo de revisión, de acuerdo a los autores planteados en el desarrollo de este, se puede decir que el fútbol es un deporte, al igual que los demás que tienen muchas técnicas dentro de su disciplina y es ahí donde entra la biomecánica deportiva, que se encarga de establecer y corregir los parámetros articulares y musculares que se deben desarrollar para que la técnica sea realizada con éxito.

    Dentro de esas técnicas que tiene el fútbol, se decidió indagar y revisar literatura de autores sobre el análisis del golpe del balón, fundamento técnico principal en esta práctica, teniendo como principal conclusión la semejanza de los conceptos por parte de los investigadores al describir las fases del movimiento.

    Para finalizar, mencionar que la técnica descrita en este artículo es de vital importancia para la práctica de este deporte y es indispensable para los entrenadores desarrollarla correctamente con las fases que anteriormente fueron expuestas y que ojalá se pueda ir perfeccionando cada vez más con otras investigaciones a futuro.

Bibliografía

• Ardá Suárez, T., Rial Boubeta, A., Casal Sanjurjo, C. A., Maneiro Dios, R., & Losada López, J. L. (2014). Análisis de la eficacia de los saques de esquina en la copa del mundo de fútbol 2010. Revista de psicología del deporte, 23(1), 0165-172.

• Bartlett, R.M. (1997). Current issues in the mechanics of athletic activities. A position paper. Journal of Biomechanics, 30, 477-486.

• Castelo, J. (2009). Tratado General de Fútbol. Guía práctica de ejercicio. Barcelona: Editorial Paidotribo.

• García, E., & Zabala, M. (2004). La importancia del rango de movimiento de cadera y rodilla en el golpeo de empeine total en fútbol: aplicaciones para el alto rendimiento y para la enseñanza del gesto en fútbol-base. Lecturas: Educación física y deportes, (75), 8.

• González-Jurado, J. A. (2012). Diferencias cinemáticas del golpeo de fútbol entre futbolistas expertos. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (21), 63-66.

• González, J. A., Molina, E. & Corazza, D. (2007). Fundamentos biomecánicos de la técnica del chut en fútbol: análisis de parámetros cinemáticos básicos. Educación Física Chile, (266), 29-34.

• McLean, B.D. and Tumilty, D. McA. (1993). Left- right asymmetry in two types of soccer kick. British Journal of Sports Medicine, 27, 260-262.

• Paula, F. (2015). Análisis biomecánico del golpeo de balón en fútbol - Artículo de Fisioterapia. [online] Efisioterapia.net. Available at: http://www.efisioterapia.net/articulos/analisis-biomecanico-del-golpeo-balon-futbol [Accessed 10 Dec. 2015].

• Perea, A. E. (2008). Análisis de las acciones colectivas en el fútbol de rendimiento. Tesis Doctoral no publicada. Vitoria-Gasteiz: Universidad del País Vasco.

• Phillips, S.J. (1985). Invariance of elite kicking performance. In Biomechanics IX-B (edited by D. Winter), pp. 539-542. Champaign, IL: Human Kinetics.

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