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Sendero ecológico para la práctica de actividades físicas y deportivas Ecological path to the practice of physical activities and sports |
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*Profesor Asistente **Profesor Instructor ***Profesor Auxiliar Centro Universitario Municipal (CUM) Guáimaro Universidad “Ignacio Agramonte”, Camagüey (Cuba) |
MSc. Rolando Enrique Fernández Orama* MSc. Marisleiby Michel Fernández* MSc. Blas Aguilera Cárdenas** MSc. Andrés Anesio Fernández Villalobos*** |
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Resumen El beneficio que produce la práctica sistemática de ejercicios físicos es innegable, Guáimaro no queda atrás en este empeño, sin embargo escasean espacios para poder llevar esto a vías de hecho. El trabajo parte de identificar un área boscosa no utilizada para actividades sanas, que se encuentra en franco deterioro ambiental debido al accionar indiscriminado de personas que residen en los alrededores; el objetivo del trabajo se orienta a estimular la incorporación de la población a la práctica de actividades físicas y deportivas en un ambiente natural, con la construcción de un Sendero ecológico en el Consejo Popular Guáimaro Sur que implique a toda la población en el rescate de esta área boscosa para fines deportivo-recreativos. Para el presente trabajo se han utilizado diferentes métodos teóricos y empíricos que permitieron llevar adelante la propuesta y se concluye que es viable y que redundaría en beneficio de toda la población próxima al área en cuestión, además de que la inversión en la adaptación del lugar es mínima. Palabras clave: Ejercicio. Sendero. Ambiente natural.
Abstract The benefit that the systematic pilot of physical exercise produces is undeniable, Guáimaro does not agree behind on this effort; however spaces to be able to take this to violence become scarce. The work splits from identifying a forested area used for sound activities, that it is found frank environmental deterioration due to trigger indiscriminate of people that they reside round about; You guide the objective of work to stimulate the population's incorporation to the practice of physical and sports activities in a natural environment that implicates the entire population in the rescue of this forested area for intentions sports, with the construction of an ecological Path in the Consejo Popular Guaimaro Sur recreational. Different theoretic and empiric methods that they allowed to have used work themselves carrying on the proposal for the present and concluded that it is viable and that it would result in next entire population's benefit to the area in point, in addition to that the investment in the adaptation of the place is minimal. Keywords: Exercise. Path. Natural environment.
Recepción: 08/11/2015 - Aceptación: 14/03/2016
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EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 21 - Nº 216 - Mayo de 2016. http://www.efdeportes.com/ |
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Introducción
Se identificó un área boscosa ubicada en el Consejo Popular Guáimaro Sur en el Reparto La Feria, se ubica en Carretera Central Este/Calle Primera y Base Transporte Agropecuario, en la ciudad de Guáimaro. Dentro de las principales problemáticas que afectan el área podemos mencionar la contaminación ambiental, micro vertederos, tala indiscriminada y no reposición de los árboles. Se detecta una insuficiente utilización y planificación de las actividades físicas y deportivas para la población circundante, que desaprovecha las potencialidades del espacio que los rodea no utilizable teniendo en cuenta la densidad poblacional de esta zona de la ciudad, debido a la no existencia de instalaciones próximas adecuadas para la práctica de las actividades físicas y deportivas como un medio eficaz para aumentar la calidad de vida y la salud de la población así como la ocupación del tiempo libre.
Los servicios actuales de actividades físicas y deportivas se brindan fundamentalmente a los pobladores de la localidad en las áreas del Combinado Deportivo Guáimaro el cual se encuentra ubicado distante de esta zona poblacional y los mismos no se pueden brindar en su totalidad con la calidad requerida en todas sus áreas debido al deterioro constructivo en que se encuentran por falta de mantenimiento.
El trabajo consiste en un sendero en forma de ovalo entre los árboles a través del cual los participantes pueden realizar trotes, caminatas y carreras. En el interior del mismo se ubican áreas destinadas a la práctica de deportes como el futbol, voleibol, petanca y un gimnasio con varios componentes para el fortalecimiento del desarrollo muscular y el mantenimiento de la estética física.
Son de alto valor las potencialidades que brinda esta área boscosa para la práctica de actividades físicas y deportivas así como la utilización de la misma por parte de la población circundante para estimular una cultura física en los diferentes grupos etáreos. Teniendo en cuenta que la Cultura Física tiene implícita la preparación física, salud, belleza en el sentido amplio de la palabra; personalidad, correcta relación social, en fin preparación del individuo para su ubicación dentro de la sociedad, una vida sana y en convivencia con los diferentes estatus sociales.
Desarrollo
El medio ambiente se ha convertido, en los últimos años, en un tema de gran importancia y un ámbito controvertido de discusión hasta en foros internacionales. El problema parece ser que el avance tecnológico e industrial contribuye, en parte, a la destrucción y deterioro de la naturaleza con promotores y detractores en ambos bandos. Y por supuesto el tema del medio ambiente no excluye al deportista, no sólo al de alto rendimiento en el que el clima imperante o el nivel de polución puede influir, y de hecho, influye en la performance sino también en el aficionado con perjuicios similares aunque no sólo en el rendimiento sino también directamente en la salud.
El trastorno fisiológico esencial parte de la incapacidad de la persona que se ejercita de tomar, transportar y utilizar eficientemente el oxígeno, elemento clave del ejercicio. Esto puede darse por aire viciado con proporciones más elevadas de dióxido de carbono, moléculas que compiten directamente con el oxígeno lo que afecta la performance.
La propuesta responde a las prioridades definidas en la Estrategia para el desarrollo local del municipio, que establece el diseño y desarrollo de ofertas para la práctica sistemática de actividades físicas y deportivas como vía para mejorar la calidad de vida y la salud de la población en contacto directo con la naturaleza y una mejor utilización del tiempo libre.
La necesidad de crear espacios y oportunidades para que la población tenga variadas opciones para la ejercitación física en el lugar de residencia, nos lo proporciona este bosque con medios fáciles de adquirir o de construir.
Surge como una opción el Sendero ecológico para la práctica de actividades físicas y deportivas que permite su uso sin la presencia del profesor en el horario que el practicante desee. Además brinda la oportunidad de servir para la preparación física de los equipos representativos del territorio y la comunidad.
La evolución y desarrollo del tiempo libre, elementos que forman parte del proceso de motivación utilización del tiempo libre en actividades físicas, demuestran que desde los más remotos antepasados; tal, vez una cultura mediada establecida se realizaba el ejercicio físico, también para satisfacer necesidades propias de cada comunidad, para convivir, tal vez como entretenimiento pero siempre se realizó y formó parte de la evolución de las diferentes culturas antiguas y contemporáneas, capaces de establecer métodos, vías y medios característicos a la hora de subir escalones en el proceso evolutivo.
El objetivo general: Estimular la incorporación de la población a la práctica de actividades físicas y deportivas en un ambiente natural, con la construcción de un Sendero ecológico en el Consejo Popular Guáimaro Sur. Dentro de los objetivos Específicos, los autores se propusieron
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Crear nuevos espacios para la realización de ejercicios físicos y la práctica deportiva en un medio ecológico.
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Proponer un grupo de actividades físico-deportivas para el mejoramiento de la calidad de vida de la población y la utilización del tiempo libre.
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Propiciar un ambiente en que los participantes se sientan estimulados con la realización de ejercicios físicos y actividades deportivas realizadas al aire libre en el entorno de nuestra ciudad.
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Adquirir el equipamiento requerido para la realización de ejercicios físicos y la práctica deportiva.
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Capacitar al personal que labora en la actividad física en el uso racional del equipamiento adquirido.
Al concluir la obra se espera:
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Terminada la obra civil del sendero y sus áreas se utilizará para la realización de actividades físicas y deportivas.
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Utilizada el área seleccionada para que la población cercana a la obra y el resto del Consejo Popular Guáimaro Sur se incorpore de forma espontánea a la práctica de actividades físicas y deportivas.
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Realizado los ejercicios físicos y actividades deportivas a través del medio natural para una mejor utilización del tiempo libre a los diferentes grupos etáreos.
Actividades previstas para alcanzar resultados y su disposición en el tiempo (cronograma)
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Actividad |
Fecha de Inicio |
Fecha Terminación |
Responsable |
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Solicitud de Microlocalización de la obra y realización de los trámites legales |
Mes 1 |
Mes 2 |
Dirección de la entidad |
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Otorgamiento de licencia de obra |
Mes 1 |
Mes 2 |
Dirección de la entidad |
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Compra de los materiales de construcción y la ejecución de obra civil. |
Mes 1 |
Mes 5 |
Dirección de la entidad |
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Otorgamiento de licencia ambiental y licencia sanitaria para elaboración de alimentos |
Mes 1 |
Mes 3 |
Dirección de la entidad |
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Licitación y compra con los proveedores del equipamiento solicitado y su traslado. |
Mes 1 |
Mes 6 |
Dirección de la entidad |
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Montaje de los aparatos gimnasio. |
Mes 5 |
Mes 8 |
Dirección de la entidad |
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Construcción Sendero |
Mes 5 |
Mes 8 |
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Preparación y capacitación del personal para operar los aparatos |
Mes 5 |
Mes 8 |
Dirección de la entidad |
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Comenzar la práctica |
Mes 7 |
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Control y fiscalización |
Mes 3 |
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Coordinador de artículo |
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Control de la ejecución del artículo en el Consejo Dirección |
Mes 4 |
Mês 7 y 10 |
Director y Coordinador de artículo |
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Elaboración y envío de informes a las entidades responsables solicitantes. |
Ante solicitudes |
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Coordinador de artículo |
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Elaboración y envío del informe final |
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Mes 24 |
Coordinador de artículo |
Mejora de las condiciones de trabajo y la calidad de vida de la población.
Fuentes y mecanismos de verificación de indicadores. Se verificarán:
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Indicador |
Mecanismo de Verificación |
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Asistencia y participación de la población al Gimnasio. |
Control del profesor |
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Asistencia y participación de la población a la realización de caminatas y ejercicios físicos en el sendero. |
Control del profesor. |
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Mejora de las condiciones de trabajo y la calidad de vida de la población. |
Encuestas y entrevistas |
Conclusiones
Con la aplicación de esta propuesta se incrementará la actividad física y deportiva en el lugar escogido, en un ambiente saludable de un área boscosa que estaba inutilizada, contaminada y que a partir de ese momento, se revierte su forma en un lugar limpio, protegido y con áreas e instalaciones deportivas destinadas al mejoramiento de la calidad de vida y el bienestar de la población en contacto directo con la naturaleza.
Bibliografía
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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 21 · N° 216 | Buenos Aires,
Mayo de 2016 |
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