Ejercicios encaminados a mejorar la técnica del voleo  por arriba de frente con dos manos del equipo femenino  de voleibol categoría 10-11 años del municipio Guisa Exercises aimed at improving the technical volley above the forehead with both  hands women's volleyball team 10-11 years category of the municipality Guise
	Centro Universitario Municipal Filial Cultura Física (Cuba)	MSc. Humberto Espinosa Leyva MSc. Ricardo Pelegrín Torres Lic. Elidierquis Osorio Guerra noilsa.infante@grm.jovenclub.cu
	Resumen           La investigación titulada, ejercicios encaminados a mejorar la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos del equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años, del municipio Guisa, tiene como objetivo aplicar ejercicios encaminados a mejorar la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos del equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años, del municipio Guisa. La misma se desarrolló del 10 de Abril del 2009 hasta el día 13 de Noviembre del mismo año. Para lograr este fin se emplearon métodos del nivel teórico, como son: el Histórico-Lógico, Análisis-Síntesis, Inducción-Deducción, así como los métodos del nivel empírico, la Observación, la Medición, el Experimento, con su variante pre-experimento, y por último el estadístico. Este trabajo tiene como objetivo: aplicar ejercicios encaminados a mejorar la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos en el equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años del municipio Guisa. Con la aplicación de los ejercicios se mejoró la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos en el equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años del municipio Guisa en un 32 %.           Palabras claves: Técnica. Táctica. Voleibol.   Abstract           The titled of this investigation are the exercises guided to improve the technique of the volley for up of front with two hands of the feminine team of Volleyball category 10-11 years, in Guisa's municipality, it has as objective to apply exercises guided to improve the technique of the volley for up of front with two hands of the feminine team of Volleyball category 10-11 years, in Guisa's municipality. It was developed on April 10th, 2009 until November 13th of the same year. To achieve this investigation we applied some methods, for theory methods we used: the Historical-Logical, Analysis-Synthesis, Induction-Deduction, as well as the methods of the empiric level, the Observation, the Mensuration, the Experiment, with their variant pre-experiment, and finally, the statistical method. This work has as objective: to apply exercises guided to improve the technique of the volley for up of front with two hands in the feminine team of Volleyball category 10-11 years, in Guisa's municipality. With the application of the exercises it improved the technique of the volley for up of front with two hands in the feminine team of Volleyball category 10-11 years, in Guisa's municipality by 32 %.           Keywords: Technical. Tactics. Volleyball.   Recepción: 09/09/2015 - Aceptación: 02/01/2016
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 214, Marzo de 2016. http://www.efdeportes.com/

1 / 1

Introducción

    El Voleibol de hoy es identificado entre otras acciones, la cual guarda estrecha relación con la forma de juego y el reglamento, pues el espectáculo será mayor en la medida en que más rica sean las acciones del mismo y más prolongada sea la duración del balón en el aire.

    Estamos ante la necesidad de trabajos en un enfoque de la enseñanza y el perfeccionamiento que sea capaz de formar a los jóvenes voleibolistas para brindar respuestas a las exigencias del voleibol contemporáneo, el cual se caracteriza por un adecuado dominio de la técnica de los fundamentos, la riqueza y variabilidad de las acciones técnico-tácticas con un alto nivel en las combinaciones y sistema de juego.

    Garantizar un Voleibol sostenible es conducir la preparación del deportista con todo cuidado, con una visión futurista que tenga primordialmente, la elevación segura y sistemática hacia los niveles más exigentes del panorama competitivo, preparando nuestras reservas deportivas para afrontar los embates del deporte en el mundo actual. Para que lo anterior no sea letra muerta, se deben seleccionar cuidadosamente las cargas de entrenamiento en dependencia de la edad, el sexo y el nivel de desarrollo de cada atleta, la promoción de un pensamiento divergente y creador, el control sistemático de todas las direcciones de la preparación, el desarrollo de los valores atesorados por la sociedad cubana, expresado en el

    Que hacer competitivo como elemento primordial del desarrollo de la personalidad del voleibolista; para lo que se debe aprovechar toda la potencialidad educativa contenida en el medio ambiente del atleta.

    Garantizar la sostenibilidad del voleibolista solo estará dirigido al nivel de élite, sino que propiciará un deporte participativo sano para el pleno disfrute de una población creciente que le permitirá resistir los embates de un mundo más contaminado por el profesionalismo. Garantizar competencias en las que se haga uso racional de la energía, el transporte, la alimentación y sobre todo el recurso humano como elemento más valioso de la biodiversidad.

    Además, teniendo en cuenta las reglas actuales donde “Todo Vale”, en las cuales existe solo una tentativa de saque con ocho (8) segundo para su realización, constituyendo la segunda arma ofensiva dentro del juego, detrás del remate.

    Pero para ello debemos primero determinar el comportamiento de la efectividad tanto individual como colectiva en cada set, partido y en la Copa Pionero Provincial, luego valorar las acciones positivas y negativas.

    Consideramos que existen muchas condiciones adversas que conspiran con el resultado óptimo del Voleibol por lo que se encuentran las siguientes: No se explotan todas las potencialidades que brindan las clases para mejorar el desarrollo técnico. Los resultados competitivos se ven afectados por una inadecuada preparación técnica. La escala evaluativa de la categoría no está a la altura de la de los demás municipios. Por lo que se declara la siguiente situación problémica: el nivel técnico desempeña un papel determinante en los resultados competitivos, aspecto este, que presenta problemas en el equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años del municipio Guisa. Este trabajo tiene como objetivo aplicar ejercicios encaminados a mejorar la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos en el equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años del municipio Guisa.

Desarrollo

    La investigación se realizó con las alumnas del equipo de Voleibol de la categoría 10-11 años. Las mismas fueron seleccionadas por sus resultados deportivos en la Copa Pionero municipal, donde se evaluaron todas las técnicas aunque el voleo por arriba de frente con dos manos es el fundamento técnico que presentan dificultades. Las mismas fueron seleccionadas para participar en la Copa Pionero provincial. Además presentan 2 años de experiencia en el Voleibol, con una edad promedio de 10,8 años y una talla de 1,56 de promedio. Estas alumnas se conocen entre ellas y juegan con buen acoplamiento, ya que se han realizado topes de confrontación con los municipios de Jiguaní y Cauto Cristo aparte de los que se realizan en todo el municipio. Se emplearon métodos teóricos y empíricos del conocimiento (Estévez et al., 2004), entre los métodos del nivel teórico se utilizó Histórico-Lógico: facilitó la contextualización de los diferentes análisis a partir de las condiciones concretas en que se desarrollan y tomando como fundamento una visión de todos los aspectos, el principio del historicismo en el mismo se valoran, en correspondencia con el aspecto histórico concreto en que tiene lugar. Análisis-Síntesis: permitió analizar la bibliografía especializada acerca del tema de investigación y realizar una síntesis de los aspectos más importantes para fomentar su correcto uso. Inducción-Deducción: nos permitió conocer mediante determinados principios arribar a una respuesta que implican las causas más comunes que afectan el fundamento técnico de la investigación. Entre los métodos empíricos se empleó el de Observación: al asistir a los juegos realizados en La Copa Pionero a nivel Municipal y Provincial, llevando un protocolo registro de datos los diferentes aspectos relacionados con el voleo-pase individual y colectivo. La medición: para conocer, tabular los resultados de la prueba aplicada y obtener los datos necesarios acerca del voleo-pase individual y colectivo. Experimento con su variante (pre-experimento): para obtener resultados científicos, descubrir leyes objetivas que influyen en el proceso pedagógico del voleo por arriba de frente con dos manos en el Voleibol, a través de la aplicación de ejercicios. Como método estadístico, se hizo uso del paquete estadístico SPSS 11.5 para realizar la valoración de los resultados mediante el cálculo porcentual y la media aritmética.

Recursos materiales

• Protocolo de registro de datos

• Calculadora

• Lápices

• Bolígrafo

• Goma de borrar

• Regla

    Para el análisis e interpretación de los resultados de esta investigación se confeccionaron tablas, las cuales aparecen recogidas en el desarrollo del trabajo. Las mismas muestran la efectividad individual y colectiva en los diagnósticos realizados.

    Valorización (+): cuando el voleo-pase es ejecutado correctamente pues el mismo llega con facilidad al atacador.

    Valorización (-): cuando el voleo-pase no es realizado de forma correcta dificulta la acción del atacador.

E = Efectividad.

AP = Acciones Positivas.

TA = Total de Acciones.

100 = Cantidad Constante.

Escala de evaluación en porcentajes

• 80-100=MB. 70-79=B. 60-69=R. 0-59=I

• MB: muy bien. B: bien. R: regular. I: insuficiente.

Resultados del primer diagnóstico aplicado a las 10 atletas

Atletas	Cantidad de Voleo-pases	Pase (-)	Pase (+)	%	Evaluación
1	20	8	12	60	R
2	20	12	8	40	I
3	20	10	10	50	I
4	20	13	9	45	I
5	20	9	11	55	I
6	20	7	13	65	R
7	20	11	7	35	I
8	20	14	6	30	I
9	20	11	9	45	I
10	20	9	11	55	I
Colectivo	200	104	96	48	I

    Las atletas de mayor efectividad fueron la 1 con un 60 % ya que la misma realizó 12 voleos positivos y 8 negativos a pesar de ser evaluada de regular, así como la 6 con 65 % donde la misma efectuó 13 voleos positivos y 7 negativos, las de menor efectividad fue ron el resto pues se encuentran por debajo de la media que es de un 48 %, donde las mismas son evaluadas de insuficientes; de forma el diagnóstico es evaluado de insuficiente.

Ejercicios encaminados a mejorar la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos

1.     Pase por arriba con las dos manos de un balón de voleibol colgado de una cuerda. El pase se ejecuta en el lugar, al frente-arriba, sobre la cabeza y hacia atrás.

2.     Pases de precisión en que el propio jugador lanza el balón (a un aro o marco situado en la net) desde la zona 3 a la zona 4, desde la zona 6 a la zona 3 y de aquí a la zona 4, desde la zona 3 a la zona 2 y desde la 2 a la 3.

3.     Pases de precisión. Un jugador se sitúa en la zona 3 y los restantes, en hileras de a uno, en la misma zona (una misma distribución de los participantes en el otro lado del terreno).

    Los que se encuentran en la zona 3 lanzan el balón sobre la cabeza y lo pasan a la zona 4, el primer jugador de la hilera parte hacia el balón y, mediante un pase por arriba, lo envía sobre la net a una determinada zona, tratando de que caiga sobre el cuadro marcado en la cancha.

4.     Pase de precisión por arriba. El primer pase desde la zona 6 a las zonas 3; 2 y 4. El jugador se sitúa a una distancia de 4 m de la net en la zona 6. Paralelamente a la net, a una distancia de 1,5 m de ella y a una altura de 3 m, se tiende una cinta bien visible. Al recibir el balón a través de un pase por la net, deberá enviarse a la zona 3 o la zona 2 (4).Se permiten entre 3 y 5 intentos.

5.     Realizar 20 pases continuos contra una pared con marcas a una altura de 2,30 metros (seguidilla).

6.     Pases hacia un aro de baloncesto, buscando que el balón sea incestado a una distancia de 3 metros e ir graduando la misma.

7.     Pases que el balón traspase un aro de baloncesto colocado en el borde superior de la net, desde una distancia de 3 metros e ir graduando la misma.

Resultados del comportamiento de los saques en la competencia provincial

Atletas	Cantidad de Voleo-pases	Pase (-)	Pase (+)	%	Evaluación
1	10	8	2	80	MB
2	11	9	2	81,81	MB
3	6	5	1	83,33	MB
4	7	6	1	85,71	MB
5	8	7	1	87,5	MB
6	8	7	1	87,5	MB
7	9	6	3	66,66	B
8	10	9	1	90	MB
9	5	3	2	60	B
10	6	4	2	66,66	B
Colectivo	80	64	16	80	MB

    Las atletas de mayor efectividad fueron la 1, 2, 3, 4, 5, 6 y 8 ya que las mismas están por arriba de la media y son evaluadas de muy bien, el resto están entre 70 y 79 % por lo son evaluadas de bien. El diagnóstico de forma general es evaluado de muy bien con un 80 %.

Conclusiones

    Con la aplicación de los ejercicios se mejoró la técnica del voleo por arriba de frente con dos manos en el equipo femenino de Voleibol categoría 10-11 años del municipio Guisa en un 32 %.

Bibliografía

• Andúx, C. y Padilla, O. (1998). La formación deportiva. Ciudad de la Habana: ISCF.

• Andúx, C. (1998). Referencia metodológica para la enseñanza del Voleibol: clasificación de los ejercicios. Ciudad de la Habana: INDER.

• Estévez Cullell, M. (2004). La investigación Científica en la Actividad Física: Su Metodología. Ciudad de la Habana: Editorial Deporte.

• Fiedler, M. (1981). Voleibol. La Habana: Editorial Pueblo y Educación.

• Forteza de La Rosa, A. (1988). Bases metodológicas del entrenamiento Deportivo. La Habana: Editorial Científico Técnico.

• Forteza, A. (2001). Entrenamiento Deportivo. Ciencia e innovación tecnológica. La Habana: Editorial Científico Técnico.

• Harre, D. (1983). Teoría del entrenamiento deportivo. Ciudad de la Habana: Editorial Científico Técnico.

• Hernández López, A. S. (2006). Deporte Cubano. Por un camino de Victorias. La Habana: Editorial Deportes.

• Ivorin, V. A. y Kulinkovieh, K. A. (1984). Dirección del Movimiento de Cultura Física. La Habana: Editorial Científico Técnico.

• Klesshev, Y. I. (1988). Voleibol. Ciudad de La Habana: Editorial Científico Técnico.

• Matveev, L. (1983). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Moscú: Editorial Raduga.

• Ozolin, N. G. (1986). Sistema contemporáneo del entrenamiento deportivo. La Habana: Editorial Científico Técnico.

• Quesada Vázquez, R. (1987). Control de rendimiento técnico-táctico en Voleibol. Conferencia mimeografiada. La Habana: ISCF.

• Zhelezniak, V. D. (1984). La preparación de los voleibolistas jóvenes. La Habana: Editorial Científico Técnico.

Otros artículos sobre Voleibol

EFDeportes.com, Revista Digital · Año 20 · N° 214 | Buenos Aires, Marzo de 2016 Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2016 Derechos reservados