efdeportes.com

Motivação para a prática de hidroginástica entre adultos e idosos

nas academias do município de Sapucaia do Sul, RS, Brasil

La motivación hacia la práctica de la gimnasia acuática en adultos y 

personas mayores en gimnasios del municipio de Sapucaia do Sul, RS, Brasil

Motivation for the practice of hydrogymnastics among adults and 

the elderly from gyms in the city of Sapucaia do Sul, RS, Brazil

 

*Graduada em Educação Física pela Universidade

do Vale do Rio dos Sinos, UNISINOS, São Leopoldo, RS

**Mestre em Psicologia do Esporte e Professor do Curso de Educação Física

da Universidade do Vale do Rio dos Sinos, UNISINOS, São Leopoldo, RS

***Mestre em Saúde Coletiva pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos

UNISINOS, São Leopoldo, RS

Fabiana de Souza da Silveira*

fabianas.silveira@gmail.com

Edson Bemvenuti**

Anderson da Silva Garcez***

adsgarcez@gmail.com

(Brasil)

 

 

 

 

Resumo

          O presente estudo teve como objetivo identificar os principais motivos para a prática de hidroginástica entre adultos e idosos em duas academias do município de Sapucaia do Sul/RS. Um total de 48 indivíduos, com idades entre 20 e 79 anos, participaram do estudo, sendo 41 indivíduos do sexo feminino (85%) e 7 do sexo masculino (15%). Tratou-se de um estudo descritivo quantitativo, onde foi entregue a cada participante um “Questionário de Motivação Para Atividades Desportivas – QMAD”, composto por 30 perguntas objetivas. Verificou-se que os motivos considerados mais importantes para a prática foram: “fazer exercícios” (88%), “estar em boa condição física” (83%), “manter a forma” (67%), “divertimento” (65%) e “ter alguma coisa para fazer” (58%), assim como, “influência dos professores” (58%) e “fazer novas amizades” (56%). Os motivos “influência da família e de amigos”, “pretexto para sair de casa” e “pertencer a um grupo” foram considerados estatisticamente mais importantes para os idosos, enquanto o motivo “manter a forma” foi considerado mais importante entre os adultos. Conclui-se, que os principais motivos para a prática de hidroginástica foram os de contexto de saúde, lazer, divertimento e social. A identificação desses motivos contribui para uma melhor adequação das ações que visam incentivar a prática da hidroginástica em diferentes grupos etários.

          Unitermos: Hidroginástica. Motivação. Adultos. Idosos.

 

Abstract

          This study aimed to identify the motives for the practice of hydrogymnastics among adults and the elderly. The study was conducted in two gyms in the city of Sapucaia do Sul/RS and includes a total of 48 participants aged between 20 and 79 years, 41 subjects (85%) females and 7 (15%) were male. This was a quantitative descriptive study, which was handed each participant a "Motivation Questionnaire for Sports Activities - QMAD", composed of 30 objective questions. It was found that the motives considered very important to practice were: "exercising" (88%), "to be in good physical condition" (83%), "keep fit" (67%), "fun" (65%) and "to have something to do" (58%), as well as "influence of teachers" (58%) and "make new friends" (56%). The motives "influence of family and friends”, "excuse leaving home" and "belonging to a group" were considered more statistically important among the elderly, while "keep fit" was considered more important among adults. It is concluded that the main motives for the practice of hydrogymnastics were in the context of health, leisure, fun and social. The identification of these motives contributes to a better adaptation of actions aimed at encouraging the practice of hydrogymnastics in different age groups.

          Keywords: Hydrogymnastics. Motivation. Adults. Elderly.

 

Recepção: 12/07/2015 - Aceitação: 25/11/2015

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 213, Febrero de 2016. http://www.efdeportes.com/

1 / 1

Introdução

    Os povos da antiguidade sabiam muito bem usar os benefícios que a água poderia trazer para as pessoas. Os gregos e romanos incluíam em seus banhos movimentos dentro das banheiras como forma de se exercitar, sendo estes os precursores da hidroginástica (Delgado e Delgado, 2004). A Alemanha, Inglaterra e Estados Unidos da América, durante muitos anos empregaram a hidroginástica como terapia para proporcionar um bem-estar físico e mental. Contudo, foram os americanos os primeiros a utilizarem a hidroginástica como atividade física. No Brasil a hidroginástica só surgiu como atividade física nos anos 80, sendo muito difundida e muito procurada (Delgado e Delgado, 2004).

    A água sempre exerceu um forte atrativo no ser humano e se exercitar neste meio tornou-se uma atividade física eficiente e segura para qualquer pessoa, inclusive para quem não sabe nadar. Dentro do meio liquido, a ação da gravidade diminui consideravelmente, e dependendo da posição e da imersão do corpo na água o peso corporal pode variar de 10% a 90%. Dessa forma, o corpo torna-se mais leve, o que protege o impacto sobre as articulações do corpo como os joelhos, tornozelos, quadris e da coluna vertebral (Delgado e Delgado, 2004).

    De acordo com Paulo (1994), qualquer pessoa está apta a praticar exercícios no meio aquático, independente de seu condicionamento físico, pois esta forma de exercício geralmente não apresenta grandes contraindicações e é considerada uma atividade muito recreativa. Além disso, a prática da hidroginástica possui os seguintes benefícios para a saúde: melhora do sistema cardiorrespiratório, melhora do condicionamento físico, aumento da amplitude das articulações, melhora da postura e no alívio das tensões e do stress do dia-a-dia (efeito relaxante) e melhora do bem estar físico/mental/social (aspectos físicos, psicológicos e sociais) (Paulo, 1994).

    Os motivos pelos quais as pessoas escolhem a prática da hidroginástica são diversos, podendo incluir entre eles a promoção da saúde, prevenção de doenças e problemas de saúde, além de uma possibilidade para se ter um relacionamento social e fazer novas amizades (Krutzmann e Pol, 2007). Neste sentido, o presente estudo teve como objetivo identificar e descrever os principais motivos para a prática de hidroginástica em uma amostra de adultos e idosos no município de Sapucaia do Sul, RS, Brasil.

Métodos

    Esta pesquisa tratou-se de um estudo do tipo quantitativo de cunho descritivo composto por indivíduos adultos e idosos matriculados nas aulas de hidroginástica em duas academias de Sapucaia do Sul, Rio Grande do Sul, Brasil.

    A cidade de Sapucaia do Sul possui aproximadamente 130.000 habitantes (IBGE, 2012) e segundo o site oficial do Conselho Regional de Educação Física do Rio Grande do Sul (CREF2/RS, 2013), existem aproximadamente 15 academias credenciadas na cidade. A população deste estudo se limitou à participação de apenas duas academias, por serem as únicas com instalações necessárias para oferecer a modalidade de hidroginástica na respectiva cidade. Assim, a amostragem foi composta de maneira não probabilística e por conveniência, tendo os seguintes critérios de inclusão para a seleção da amostra: estar matriculado nas aulas de hidroginástica e ter 18 anos ou mais de idade. Como critério de exclusão foi o não aceite para participar do estudo.

    A identificação das características gerais dos participantes como idade (em anos completos), sexo (categorizado em Mulher ou Homem), academia em que faz aula de hidroginástica (Academia A e Academia B) e o tipo de turma em que participa (adulta ou idosa) foram obtidas pelo pesquisador responsável.

    Para a avaliação da motivação para a prática de hidroginástica foi utilizado o questionário estruturado e autopreenchível intitulado “Questionário de Motivação Para Atividades Desportivas – QMAD”, adaptado e validado para o português por Serpa e Frias (1990) do original Participation Motivion Questionnaire – PMQ de Gill, Gross e Huddleston (1983). Este instrumento é composto por uma lista de 30 motivos que possam levar as pessoas à prática de atividades físicas, agrupados em fatores relacionados à saúde, divertimento, atividade em grupo, contextual, influência social, realização e aperfeiçoamento técnico. Os participantes do estudo relataram o grau de importância dentre os motivos listados por meio de uma escala do tipo Likert, em ordem crescente de importância, com classificação entre “1” e “5” (1=nada importante; 2=pouco importante; 3=importante; 4=bastante importante e 5=muito importante). Neste estudo, as respostas obtidas pela escala Likert foram dicotomizadas, considerando como importantes apenas as respostas “5=muito importante” e “4=bastante importante”. Este procedimento objetivou identificar os motivos efetivamente importantes para a prática de hidroginástica.

    A coleta de dados foi realizada entre Março e Abril de 2013 e foi solicitada a permissão para realização do presente estudo através do expresso consentimento dos responsáveis das academias selecionadas. Realizaram-se, também, esclarecimentos para o correto preenchimento do questionário, respondido individualmente, assim como foram explicados os objetivos do mesmo e da garantia de confidencialidade das respostas e da identidade dos participantes.

    Para a tabulação e análise dos dados foi utilizado o programa estatístico Stata versão 12.0. Foram realizadas estatísticas descritivas para a descrição dos resultados (freqüência, percentual, média e desvio padrão) e teste Exato de Fisher para verificar diferença de proporções, considerando um nível de significância de 95% (p<0,05). Optou-se por utilizar o teste Exato de Fisher, pois este se torna mais adequado em estudos com amostras pequenas ao produzir menos erros nas estatísticas em relação ao teste do Qui-quadrado de Pearson.

Resultados

    Esta pesquisa incluiu um total de 48 praticantes de hidroginástica com média de idade de 57,1 anos (desvio padrão = 13,3 anos). Na Tabela 1 são apresentadas as características gerais dos participantes, o qual demonstrou um predomínio de pessoas do sexo feminino (85%) e idosas (53%). Além disso, 58% faziam hidroginástica na academia A e 63% participavam das aulas de hidroginástica em turma destinada ao público adulto, enquanto o restante participava em turma específica para o publico idoso.

    Em relação à motivação para a prática de hidroginástica, verificou-se que os motivos considerados bastante ou muito importantes para a prática foram principalmente os relacionados à saúde como “fazer exercícios” (88%), “estar em boa condição física” (83%) e “manter a forma” (67%), seguido de motivos relacionados ao lazer como “divertimento” (65%) e “ter alguma coisa para fazer” (58%), assim como, motivos de contexto social como “influência dos professores” (58%) e “fazer novas amizades” (56%). Observou-se, também, que os motivos menos freqüentes para a prática de hidroginástica foram os relacionados à realização e aperfeiçoamento técnico/desportivo (Figura 1).

    Na Tabela 2 são apresentados os resultados para as diferenças, entre adultos e idosos, dos motivos considerados bastante ou muito importantes para a prática de hidroginástica. Observou-se diferenças estatisticamente significativas para os motivos “manter a forma”, “influência da família e de amigos”, “pretexto para sair de casa” e “pertencer a um grupo”. Diferenças com valores estatísticos limítrofes foram verificados para os motivos “estar com os amigos” e “ter a sensação de ser importante” (Tabela 2). Dos motivos que apresentaram diferença entre adultos e idosos, verificou-se que estes foram considerados mais importantes para os idosos, com exceção do motivo “manter a forma”, considerado mais importante entre os adultos.

    Também foram realizadas análises para verificar diferenças entre os motivos para a prática de hidroginástica entre as duas academias pesquisadas, contudo, não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas (dados não apresentados em tabelas). Por fim, destaca-se, que não foram realizadas associações por sexo, devido ao pequeno número de participantes homens na amostra pesquisada.

Tabela 1. Descrição das características gerais dos praticantes de hidroginástica em academias da cidade de Sapucaia do Sul, RS, Brasil (n=48)

 

Tabela 2. Diferenças dos motivos considerados bastante/muito importantes para a prática de 

hidroginástica entre adultos e idosos em academias da cidade de Sapucaia do Sul, RS, Brasil (n=48)

* Adultos (idade <60 anos) e Idosos (idade ≥60 anos)

** Teste Exato de Fisher para diferença de proporções, considerando resultado estatisticamente significativo p<0,05

Discussão e considerações finais

    Este estudo identificou que os principais motivos para a prática de hidroginástica foram os de contexto de saúde, lazer, divertimento e social em uma amostra de 48 indivíduos adultos e idosos. Além disso, os motivos “influência da família e de amigos”, “pretexto para sair de casa” e “pertencer a um grupo” foram considerados mais importantes entre os idosos, enquanto “manter a forma” foi considerado mais importante entre os adultos. Evidenciou-se, também, que a prática da hidroginástica se dá preferencialmente por mulheres.

    Em relação ao sexo dos indivíduos pesquisados, outro estudo, realizado em Santa Maria/RS, identificou uma proporção semelhante a este estudo entre mulheres e homens praticantes de hidroginástica (Teixeira et al., 2009). Em relação à idade, verificou-se um predomínio de idosos na prática de hidroginástica, assim como a maioria dos estudos pesquisados, que tiveram suas amostras compostas por indivíduos nesta faixa etária.

    Outros estudos também procuraram abordar a temática sobre os motivos ou características para a prática de hidroginástica. Neste sentido, Paiva e Kronbauer (2010), incluindo adultos e idosos, realizaram um estudo sobre motivação para as aulas de hidroginástica na cidade de Irati/PR em 10 mulheres com idades entre 35 e 75 anos por meio de um questionário com perguntas abertas e fechadas relativas aos objetivos, fatores motivacionais para a prática da hidroginástica, bem como aspectos positivos e negativos da atividade. Conclui-se no estudo, que os principais fatores motivacionais para a prática da hidroginástica foram saúde e amizade, juntamente com a importância da presença do professor nas aulas. Além deste estudo, Barros et al. (2012) realizaram um estudo sobre a análise da motivação de freqüentadores de academia acima de 50 anos de idade. O estudo foi realizado na região metropolitana de São Paulo e incluiu 21 sujeitos voluntários com idades entre 50 e 86 anos que praticavam atividades físicas regularmente. Para a coleta de dados foi aplicado um questionário composto por 14 perguntas, tendo como objetivo saber quais as atividades mais procuradas por esta população e quais os fatores que motivam estes sujeitos à prática de atividade física. O estudo revelou que a principal razão para a prática de atividade física foi a busca de uma qualidade de vida melhor e que a atividade física mais procurada foi a hidroginástica.

    Outros achados também foram encontrados, focando, especificamente idosos. Neste sentido, Teixeira et al. (2009) realizaram um estudo para a conclusão de doutorado na Universidade de Santa Maria/RS, tendo como objetivo saber por que a hidroginástica é uma das principais modalidades escolhidas por pessoas acima de 60 anos. O estudo utilizou um questionário, respondido por 124 idosos, sendo 87% do sexo feminino e 13% do sexo masculino. Dentre os principais resultados do estudo, verificou-se que a prática de hidroginástica ajuda a ter uma vida mais saudável, a interagir socialmente e a prevenir doenças causadas pelo envelhecimento, sendo muitas vezes indicada por médicos como forma de controle de algumas doenças como hipertensão e osteoporose. Já Krutzmann e Pol (2007) realizaram um estudo sobre os aspectos motivacionais que levam os indivíduos acima de 60 anos a praticarem hidroginástica no CEAFE (Centro de Estudos de Atividade física e Envelhecimento) da Universidade Luterana do Brasil, localizado em Canoas/RS. O estudo foi composto por 30 indivíduos do sexo feminino que receberam um questionário com 16 perguntas fechadas, revelando que os principais motivos que levam estes indivíduos à prática da hidroginástica são: promoção da saúde, combater ou evitar doenças e problemas de saúde, ter bom relacionamento com os demais participantes, fazer novas amizades, conviver num ambiente alegre e ter alguma coisa para fazer. Por fim, o estudo conclui que a hidroginástica promove a saúde e o bem-estar físico, psíquico e mental de seus praticantes.

    Além dos achados citados anteriormente, outros estudos também reforçam que a prática de hidroginástica pode melhorar a qualidade de vida dos idosos. Neste sentido, Pereira e Tassa (2011) realizaram um estudo com uma abordagem qualitativa do tipo descritiva exploratória em uma amostra de dez idosos vinculados ao grupo de Terceira Idade da Universidade Estadual do Centro-Oeste UNICENTRO – Campus Universitário de Irati/PR e verificaram que os idosos reconhecem a importância e os benefícios advindos da prática regular da hidroginástica, como bem estar, disposição para realizar as atividades da vida diária e melhora na qualidade de vida. E ainda nesta mesma direção, Alves e Andrade (2013) também verificaram, por meio de um estudo incluindo 50 idosos que freqüentavam as aulas de hidroginástica na cidade de Patos de Minas/MG, que a melhora da qualidade de vida é um dos principais motivos para a prática de hidroginástica e a e que o bem-estar e a autoestima são os principais benefícios alcançados através da hidroginástica.

    Ainda com ênfase nos idosos, Sene et al. (2011) realizaram um estudo com a finalidade de verificar os fatores motivacionais que levam à população de terceira idade a prática de exercícios físicos. O presente estudo se caracterizou como uma pesquisa de campo descritiva com abordagem quali-quantitativa. A amostra foi composta por 25 pessoas freqüentadoras de uma academia localizada no centro do município de Tubarão/SC, sendo 60% feminino e 40% masculino, com idades entre 60 a 82 anos e praticantes das modalidades de musculação, pilates, natação e hidroginástica de 1 a 5 vezes por semana. O estudo constatou que a hidroginástica e a caminhada foram as modalidades preferidas entre os participantes e que o principal motivo para a prática regular do exercício físico envolvem fatores relacionados à saúde, seguidos de fatores relacionados à amizade/lazer e por último aspectos relacionados à competência desportiva.

    O fato da maioria dos estudos sobre os motivos para a prática de hidroginástica ser explorado principalmente entre os idosos, pode ser explicada, possivelmente, pelos benefícios para a saúde que esta modalidade pode acarretar para esta população específica. Neste sentido, Mello Pinto et al. (2008) estudaram sobre os benefícios gerados pela hidroginástica em idosos através de uma revisão bibliográfica. Os autores concluíram que os benefícios gerados pela hidroginástica ao idoso são muitos, como melhora da força e da flexibilidade, aumento da capacidade respiratória, melhora da circulação e redução do peso corporal, além de tornarem-se capazes de viver melhor retardando alguns processos de envelhecimento. Alves et al. (2004) também constataram que a hidroginástica possui algumas vantagens para esse grupo populacional, incluindo o aproveitamento das propriedades físicas da água para oferecer menores riscos e contribuir na melhora da aptidão física.

    Por fim, conclui-se que o presente estudo sobre os principais motivos para a prática de hidroginástica em academias de Sapucaia do Sul/RS reforça os resultados encontrados em estudos prévios sobre o tema. Dentre os principais motivos identificados, destacam-se os relacionados à saúde, lazer, divertimento e social como os mais importantes e por último os aspectos relacionados à realização e aperfeiçoamento técnico. Além disso, os motivos relacionados a atividades em grupo e influência social foram considerados mais importantes entre os idosos, enquanto o motivo relacionado à forma física foi considerado mais importante entre os adultos. Dessa forma, a identificação desses motivos contribui para uma melhor adequação das ações que visam incentivar a prática da hidroginástica em diferentes grupos etários.

Bibliografia

  • Alves, C. C. e Andrade, L. T. (2013). Prática de hidroginástica entre os idosos do município de Patos de Minas, MG. Lecturas: Educación Física y Deportes, 18, 185. http://www.efdeportes.com/efd185/pratica-de-hidroginastica-entre-os-idosos.htm

  • Alves, R. V., Mota, J., Costa, M. C. e Alves, J. G. B. (2004). Aptidão física relacionada à saúde de idosos: influência da hidroginástica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 10, 31-37.

  • Barros, W. B., Souza, C., Couto, W. R. e Viana, H. B. (2012). Análise da motivação de freqüentadores de academia acima de 50 anos de idade. Lecturas: Educación Física y Deportes, 16, 165. http://www.efdeportes.com/efd165/motivacao-de-frequentadores-de-academia-acima-de-50.htm

  • CREF2/RS. (2013). Conselho Regional de Educação Física da 2ª Região. Rio Grande do Sul. Recuperado em 23 de junho de 2013 de: http://www.cref2rs.org.br/busca/procurajuridicacidade.asp?search=SAPUCAIA+DO+SUL

  • Delgado, C. A. e Delgado, S. N. (2004). A prática da hidroginástica. (2ª ed.) Rio de Janeiro: Sprint.

  • Gill, D. L., Gross, J. B. & Huddleston, S. (1983). Participation motivation in youth sports. International Journal of Sport Psychology, 14, 1-14.

  • IBGE. (2010). Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Censo Demográfico 2010. Rio de Janeiro: IBGE. Recuperado em 23 de outubro de 2012 de http://www.censo2010.ibge.gov.br

  • Krutzmann, J. e Pol, D. O. C. (2007). Motivos de adesão à prática da hidroginástica no CEAFE. Lecturas: Educación Física y Deportes, 12, 113. http://www.efdeportes.com/efd113/motivos-de-adesao-a-pratica-da-hidroginastica.htm

  • Mello Pinto, M. V. e Araújo, A. S., Costa, D. A. et al. (2008). Os benefícios gerados pela pratica de hidroginástica em idosos. Lecturas: Educación Física y Deportes, 13, 124. http://www.efdeportes.com/efd124/os-beneficios-gerados-pela-pratica-de-hidroginastica-em-idosos.htm

  • Paiva, E. e Kronbauer, G. A. (2010). Motivação para as aulas de hidroginástica em Irati, PR. Lecturas: Educación Física y Deportes, 15, 150. http://www.efdeportes.com/efd150/motivacao-para-as-aulas-de-hidroginastica.htm

  • Paulo, M. N. (1994). Hidroginástica aquática. (2ª ed.) Rio de Janeiro: Sprint.

  • Pereira, D. F. e Tassa, K. O. M. (2011). Atividade física na terceira idade: percepção de idosos sobre a prática e importância da hidroginástica. Lecturas: Educación Física y Deportes, 16, 156. http://www.efdeportes.com/efd156/percepcao-de-idosos-sobre-hidroginastica.htm

  • Sene, R. F., Garbellotto, T., Gaya, A. e Alonso, J. L. L. (2011). Modalidades esportivas e fatores motivacionais que levam pessoas da terceira idade a prática de exercício físico. Lecturas: Educación Física y Deportes, 16, 156. http://www.efdeportes.com/efd156/fatores-motivacionais-da-terceira-idade.htm

  • Serpa, S. e Frias, J. (1990). Estudo da relação professor/aluno em ginástica de representação e manutenção. Monografia (Graduação) - Faculdade de Motricidade Humana: Universidade Técnica de Lisboa.

  • Teixera, C. S., Lemos, L. F. C., Mann, L. e Rossi, A. G. (2009). Hidroginástica para idosos: qual o motivo da escolha? Salusvita, 28, 183-191.

Outros artigos em Portugués

www.efdeportes.com/

EFDeportes.com, Revista Digital · Año 20 · N° 213 | Buenos Aires, Febrero de 2016
Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2016 Derechos reservados