|
|||
|---|---|---|---|
 |
Diagnóstico de la preparación física de los futbolistas de la Escuela Superior de Policía Diagnosis of the physical preparation of the players of Higher Police School |
|
|
|
*Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE Departamento de Ciencias Humanas y Sociales, Sangolquí, Quito **Universidad Estatal Amazónica (Ecuador) |
Juan Carlos Álvarez Mites* Tamára Priscila Terán Cando* Clever Jesús Pucha Talavera* Mario Rene Vaca García* Carolina Bañol Pérez** |
|
|
|
Resumen Se investigó la preparación física aplicada a los futbolistas de la selección de fútbol categoría masculina sub 18 en la Escuela Superior de Policía Gral. Alberto Enríquez Gallo (ESP), del cantón Quito, parroquia de Pusuquí. Se determina que la planificación diseñada influye de manera positiva en el rendimiento de la población estudiada, diagnosticando los resultados a través de tests pedagógicos, evidenciando que se encuentran en un buen nivel de condición física, para lo cual se estudió los contenidos de la planificación que se aplican diariamente a los futbolistas de la ESP. La investigación fue de carácter descriptiva, analizando elementos de la planificación desde el macrociclo hasta el microciclo, se hizo un análisis técnico-científico de su composición para determinar su factibilidad. La muestra de estudio fue de 21 futbolistas diagnosticando el nivel de preparación física como objetivo de la investigación. Palabras clave: Preparación física. fútbol. Alto rendimiendo. Deporte. Test. Ecuador
Abstract We investigate the Physical preparation applied to the players of the men's soccer team sub 18 at the School of Police General Alberto Enriquez Gallo (ESP),in Canton Quito, parish Pusuquí. It determined that planning designed positively influences the performance of the study population, diagnosing results through educational tests, showing that they are in a good fitness level, for which the contents of the planning that was studiedThey are applied daily to the players of the ESP. The research was descriptive in nature, analyzing elements of planning from the macrocycle to the microcycle, became a technical-scientific analysis of its composition to determine its feasibility. The study sample was 21 players diagnosing the level of physical preparation as research objective. Keywords: Physical fitness. Soccer. High performance. Sports. Test. Ecuador.
Recepción: 23/08/2015 - Aceptación: 02/12/2015
|
|||
 |
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 20, Nº 212, Enero de 2016. http://www.efdeportes.com/ |
|
|
1 / 1
Introdución
El entrenamiento de la preparación física aplicada a los deportistas de fútbol sub 18 de la Escuela Superior de Policia Gral. Alberto Enríquez Gallo (ESP), de la parroquía Pusuquí, requiere de una complicada planificación donde se debe potencializar la condicion aerobica como anaerobica por las caracteristicas mismas del fútbol, por ser un deporte aciclico de larga duración según Bangsbo (2008).
El fútbol demanda el desarrollo de muchas cualidades físicas que deben se trabajadas de manera prioritaria y muchas de la veces de manera conjunta para evitar llegar a la fatiga (Cometti, 2007). Esta metodología desecha el modelo tradicional en donde la práctica del entrenamiento se basaba en esquemas parciales que no se relacionaban entre sí, cuyas cualidades serán entrenadas de manera aislada (Granell & Cervera, 2016), la población sobre la cual se trabajó son jóvenes que se encuentran en constante actividad física por la función policial que ellos desempeñan, este nivel de condición física se constituye una ventaja que será tomada en cuenta al momento de la planificación. Los ejercicios de la preparación física y su organización estarán dirigidos a desarrollar y perfeccionar las cualidades físicas.
El entrenamiento técnico y psicológico, permite alcanzar de manera efectiva la forma deportiva y la puesta a punto del deportista. Este objetivo servirá de orientación en los momentos del ciclo anual en que sean necesarios conseguir la forma deportiva y la puesta a punto (Underwood, 2009).
La complejidad de la planificación del entrenamiento de fútbol exige de los entrenadores la realización de frecuentes pruebas o test físicos para analizar el potencial de los jugadores y cuyos resultados permitirá reajustar esta periodización a los requerimientos individuales.
Los test de la condición física para los jugadores de fútbol pueden diseñarse para abarcar los componesntes técnicos, tácticos, psicológicos de la condición fisica del juego (Bansgbo, 2002), u otros aspectos como los técnico-tácticos, incluyendo aspectos o acciones como condicionantes para la toma de desiciones relacionadas con condicionantes socio-historicos y culturales (Calero y Suárez, 2011; Friol, Calero, Díaz y Guerra, 2012; Iglesias, Calero y Fernández, 2012).
A la hora de efectuar los test se comprobo la eficacia de los intrumentos empleados que arrojaron resultados mucho mas precisos, los test fueron realizados a lo largo de una semana seleccionando un test físico para cada dia, facilitando la recuperación del deportista (Weineck, 2005).
Se entiende que el entrenamiento deportivo surge de un proceso psicopedagogicoque tiene como meta elevar el rendimiento fisico, tecnico, tactico, psiclógico entre otros, del deportista en la competencia (Caceres & Guitiérrez, 2013). Es por ello, que el diseño de instrumentos que evaluen el desempeño del deportista seben tener presente una modelación correcta en dependencia de su funsión-objetivo, seleccionando aquellos que más de adecuen a las caracteristicas, necesidades y posibilidades del proceso de dirección del entrenamiento deportivo (Calero, 2007, 2008, 2009, 2010, 2012).
El el fútbol, para alcanzar esa disponibilidad real de rendimiento resulta necesario una preparacion fisica esecifica, capaz de alcanzar las adaptaciones bioenergéticas óptimas en los jugadores (Peña, 2010).
Los test psicológicos, pedagógicos, sociológicos, antropométricos y físicos son instrumentos de medición en el campo deportivo permitiendo la recopilación de datos estadísticos y valorando las condiciones y aptitudes de los atletas, en el futbol el acondicionamiento físico es fundamental ya que el deporte en sí exige o requiere de mayor gasto de energía esto da a entender que la toma de los test físicos en dicha disciplina son de suma importancia por estas razones mencionadas anteriormente (Crauz & Rodríquez, 2013).
Se tomará en cuenta los diferentes resultados de las pruebas fisicas, pudiendo evidenciar si existe un bajo nivel de condición física de un alto o bajo porcentaje. El tipo de investigación que se aplicará es de tipo descriptiva con una población de 21 deportistas de fútbol categoría sub 18 de la ESP de los cuales se obtendra los rersultados luego de aplicar una guia de observación para estipular como se esta desarrollando la planificación del entrenamiento, se tomará en cuenta los resultados de las diferentes pruebas físicas que se aplicará a toda la muestra.
Determinar cómo incide la planificación de la preparación física en la condición física de los deportistas de futbol sub 20 de la ESP es el objetivo del presente estudio.
Material y métodos
Se efectuó una adecuada recolección de la información, que nos permitió diagnosticar apropiadamente a los deportistas, fue necesario llevar a cabo el siguiente procedimiento:
Se utilizó los siguientes test: yo-yo test, t-40, carrera 30m, antropometría, long test, jump test, flexibilidad, abdominales y flexiones de codos en 30 segundos.
Los resultados del testeo de las pruebas físicas de evaluación servirán para hacer un análisis objetivo de la eficiencia de la planificación del entrenamiento.
Los procesos estadísticos en el software de Excel que se utilizaron para esta investigación son porcentaje, máximo, mínimo, rango, media, moda y desviación estándar.
Este análisis estadístico se aplicará a los datos obtenidos en cada uno de los test tomados en la evaluación física.
Análisis de los resultados
Análisis de las pruebas físicas a los futbolistas de la categoría sub 18 de la ESP.
Tabla 1. Yo-Yo Test inicial – Fmax – VO2 - Lactato
Figura 1. Yo-Yo Test inicial – Fmax – VO2 - Lactato
Análisis: Se puede evidenciar que los deportistas del equipo de fútbol presentaron un buen acondicionamiento fisico respecto a la evaluación realizada gracias al yoyo test cuyo principal objetivo es medir el consumo máximo de oxígeno en forma progresiva y máxima.
Tabla 2. Test generales
Figura 2. Test generales
Análisis: Los deportistas presentan un estado excelente en lo que respecta a la agilidad, el test que nos ayudo a determinar este parámetro fue el T-40. En cuanto a la velocidad realizada en 30 metros presentaron un nivel excelente de acuerdo a sus tiempos. En la fuerza de las extremidades superiores presentan un nivel excelente, los test que nos ayudaron a determinar este parámetro fue el de abdominales y flexiones de codo en 30 segundos. En lo que respecta a la fuerza en las extremidades inferiores los futbolistas presentaron un nivel muy bueno. Y finalmente en cuanto a la flexibilidad presentan un nivel bueno.
Tabla 3. Detalles de la muestra estudiada
Conclusiones
Concluimos que la planificación del entrenamiento en los futbolistas de la ESP fue vital para conseguir los objetivos previstos. Nuestra propuesta es un primer acercamiento para la organización del plan de entrenamiento en la modalidad deportiva de fútbol, ésta se caracteriza por ir de lo general a lo específico.
Los test aplicados fueron una herramienta fundamental para saber la forma deportiva de cada individuo,ya que estos nos ayudaron al desarrollo integral del deportista tanto en el ámbito biológico, psicológico y motor.
Los métodos, procedimientos y principios metodológicos utilizados ayudaron para contribuir con las habilidades deportivas y el mejoramiento del rendimiento en los entrenamientos y en las competencias.
Bibliografía
-
Bangsbo, J. (2008). Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol. Barcelona: Paidotribo.
-
Bansgbo, J. (2002). Entrenamiento de la condición física en el fútbol. México, México: Service,S.L.
-
Caceres, L. M. & Guitiérrez, C. (2013). Entrenamiento deportivo en el fútbol. España: Sosa.
-
Calero, S. & Suárez, C. (2011). Acciones para perfeccionar la selección de talentos del voleibol en los programas cubanos de deporte escolar. Lecturas Educación Física y Deportes, Revista Digital. Buenos Aires - Año 16 - Nº 156 - Mayo. Consultado: 10 de Agosto del 2015. http://www.efdeportes.com/efd156/perfeccionar-la-seleccion-de-talentos-del-voleibol.htm
-
Calero, S. (2007). Diseño de modelos matemático estadísticos para procesar rendimiento en los voleibolistas. I Curso Nacional sobre control del rendimiento en Voleibol y Voleibol Playa. Escuela Nacional de Voleibol y Escuela Internacional de Educación Física y Deportes (EIEFD), del 26 de mayo al 2 de junio del 2007. La Habana. Cuba.
-
Calero, S. (2008). Diseño y aplicación de modelos matemáticos estadísticos para el control del rendimiento técnico táctico en los voleibolistas. In IV Simposio Internacional de Voleibol.
-
Calero, S. (2009). Sistema de registro y procesamiento del rendimiento técnico-táctico para el voleibol de alto nivel. Disertación doctoral. Tesis en opción al grado científico de doctor en ciencias de la Cultura Física. Departamento de Juegos Deportivos. Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y el Deporte "Manuel Fajardo", La Habana. Cuba.
-
Calero, S. (2010). Análisis de las ecuaciones de una variable influyente utilizadas internacionalmente para procesar el rendimiento técnico-táctico del voleibol. Revista Kronos, Universidad Europea de Madrid. Nº. 17, pp. 45-52.
-
Calero, S. (2012). Análisis de la frecuencia porcentual para estimar el rendimiento en el voleibol. Revista Podium. Facultad de Cultura Física “Nancy Uranga Romagoza”. Vol.7 Nº 22 septiembre-diciembre.
-
Cometti, G. (2007). La Preparacion Fisica del Fútbol. Barcelona: Paidotribo.
-
Crauz, L. & Rodríquez, A. (2013). Medicion y Valoración del testeo. España: Piction.
-
Friol, B., Calero, S., Díaz, J.R y Guerra, C. (2012). Tests técnico-tácticos para seleccionar talentos en el voleibol femenino de 11 a 13 años. Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital. Buenos Aires - Año 15 - Nº 166 - Marzo. Consultado: 03 de Agosto del 2015. http://www.efdeportes.com/efd166/tests-tecnico-tacticos-para-talentos-en-el-voleibol.htm
-
Granell, J. C. & Cervera, V. R. (2016). Teoría y Planificación del Entrenamiento Deportivo (Vol. 24). España, Barcelona: Paidotribo.
-
Iglesias, S.L.; Calero, S. y Fernández, A. (2012). Plan de acciones para la instrumentación de los resultados del registro y procesamiento del rendimiento técnico-táctico en el proceso de dirección del entrenamiento deportivo del voleibol de alto nivel. Recuperado el 03 de Agosto del 2015, Lecturas: Educación Física y Deportes, Buenos Aires, Año 16, Nº 164. http://www.efdeportes.com/efd164/registro-del-rendimiento-tecnico-tactico-en-voleibol.htm
-
Peña, C. L. (2010). La preparación física en el futbol. Lima: Pacaus.
-
Underwood, G. (2009). Preparación Física en la Edad Infanto - Juvenil. Obtenido de http://site.ebrary.com/lib/espesp/Doc?id=103117142&ppg=10
-
Weineck, J. (2005). Entrenamiento Total. Barcelona: Service, S.L.
|
|
|
|---|---|
|
EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 20 · N° 212 | Buenos Aires,
Enero de 2016 |
|