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Introducción

    Durante décadas, los entrenadores fijaron su atención en las capacidades condicionales: la fuerza, la resistencia y la velocidad como base importante de la preparación del deportista (Wanceulen, Wanceulen & Wanceulen, 2015; Barta & Delgado, 2006), con el tiempo y frente a un escenario cada vez más competitivo, los investigadores ampliaron su horizonte hacia otras capacidades íntimamente relacionadas con el sistema nervioso.

    Las cualidades físicas, específicamente las capacidades coordinativas, permiten al deportista realizar los movimientos con precisión, economía y eficacia, son sin duda un elemento importantísimo a al momento de planificar el entrenamiento, tanto en los deportes individuales como de conjunto, siendo de gran utilidad en los deportes de combate.

    Por ello, el interés de esta investigación, dirigida a los seleccionados de karate-do de Pichincha, categoría menores de 12 a 13 años, para dotar buenas bases coordinativas mediante la aplicación de un Programa que proponga desarrollo coordinativo enfocado en el fundamentos las técnicas de kumite (combate), enriqueciendo la calidad de la técnica para enriquecer el desempeño deportivo.

Metodología

    La investigación respondió a un diseño Descriptiva Correlacional Mixta ya que una de las variables incide en la otra en dependencia de la intervención y aplicación del programa establecido en un tiempo determinado sobre un mismo grupo de deportistas de muestra donde se realizarán test coordinativos y técnicos al inicio y final del Programa

    El grupo de estudio estuvo conformado por La población en estudio está compuesta por 30 deportistas preseleccionados de la provincia de Pichincha en la categoría menores (12 a 13 años) en la modalidad Kumite .Para determinar la muestra con quienes se realizó el estudio se consideró a los 10 deportistas seleccionados por el cuerpo técnico para los Juegos de menores organizado por el Ministerio de Deportes en noviembre del 2014, considerada una de las competencias principales en los objetivos de la Asociación de Karate-do de Pichincha, además el 70% de los deportistas terminaron su etapa infantil siendo campeones nacionales o interclubes y ahora integran la selección de menores. La aplicación de un programa de capacidades coordinativas incide en el desarrollo de las técnicas del kumite en los Karatecas menores de Pichincha.

Evaluaciones del Programa. Capacidades técnicas y coordinativas

    Básicamente, no existe una metodología o test unificados internacionalmente para la evaluación técnica en el karate, ni se conoce de un programa o plan documentado del mismo, así también de las capacidades coordinativas, sin embargo con motivo de comprobar objetivamente la incidencia que tiene la aplicación del Programa de capacidades coordinativas en la técnica de kumite de los seleccionados de Pichicha, propuesto, se elaboró fichas de observación diseñadas en base un perfil de exigencias técnicas propuesto por investigadores (Nuñez, Ochoa, Hernandez & Díaz, 2011), en su artículo publicado, el mismo que concuerda con los criterios técnicos de varias bibliografías, que resumen las técnicas de Golpe Inverso Gyaku Tsuki, Patada Semi Circular Mawashi Jodan y Combinaciones, Enlaces o cadenas de las técnicas evaluadas. Estas técnicas según encuesta realizada a los árbitros y jueces nacionales son las más utilizadas en campeonatos y efectivas si son bien ejecutadas.

Figura 1. Ejemplo de la Ficha de Observación técnicas de Mawashi Jodan

    La escala que se propuesto para la evaluación de las técnicas de kumite, según lo expuesto, es de frecuencia, este evaluará al deportista la repetición con la que ejecuta el indicador mencionado, pues toda técnica es realizada en forma global pero en la ficha es fragmentada para una evaluación y análisis óptimo donde:

• 1 corresponde a “Nunca”, realiza el gesto motriz específico

• 2 corresponde a "Ocasionalmente’’, realiza el gesto motriz específico

• 3 corresponde a "Frecuentemente’’ realiza el gesto motriz específico

• 4 corresponde a "Siempre’’, realiza el gesto motriz específico

    Durante 30 segundos los deportista, en parejas uno por uno en movimiento de combate, debe realizar la técnica solicitada con 3 evaluadores a su alrededor, expertos en el tema, observando para ser evaluados según los indicadores señalados por las ayudantes que les leen estos indicadores.

Figura 2. Deportistas, evaluadores y ayudantes en el test de pierna

Evaluaciones coordinativas

    Las pruebas coordinativas han sido definidas de acuerdo al perfil y utilización de los fundamentos de karate, mediantes test estándar que fueron aplicados al inicio y final del programa estos son: Flamenco, Equilibrio, Test de la Escalera, Coordinación Óculo- Pédica, y Test T40, Coordinación.

Figura 3. Ejecución del test Flamenco, Equilibrio

    Cada test tiene sus parámetros, formato y tablas para establecer, marcas y tiempos, es necesario el respectivo material para la aplicación de los test.

• Flamenco: subir a la barra de equilibrio previamente establecido, mantener el equilibrio durante un minuto como indica la foto, se contabiliza las veces que toque el piso con cualquier parte del cuerpo, de acuerdo al número de fallas debe ubicarse en la tabla de valoración (Gutierrez, Gutierrez & Hernandez, 2010).

Tabla 1. Tabla de Valoración. Test de Equilibrio Flamenco

Figura 3. Ficha de Evaluación, Test Flamenco

    El test de la Escalera y test T40, se ejecutaron por tiempo, cada deportista tenía 3 oportunidades para ejecutar la prueba, se escogió la mejor marca.

    El programa aplicado se desarrolló durante 3 meses y 3 semanas con 2 sesiones de entrenamiento en la semana, en compañía del entrenador Físico de la selección para no entorpecer el trabajo ni sobre cargar a los deportistas.

Tabla 2. Plan gráfico del programa coordinativo técnico de Karate

    La propuesta del programa se la realizo, mediante ejercicios coordinativos, óculo pédico, óculo manual, actividades lúdicas y novedosas para los deportistas, como juegos de fuerza, agilidad, utilizando varios fundamentos de karate, valiéndose de material didáctico diverso que complemento el proceso, estos ejercicios regulan y facilitan la ejecución de la técnica, evidenciando un ahorro de tiempo y energía innecesarios.

    De acuerdo al problema evidenciado, se propone contenidos que permitan el desarrollo de las capacidades coordinativas que mejoren significativamente las técnicas de kumite más utilizadas en eventos deportivos, por su puntuación, facilidad y rapidez para ejecutarlas.

    El plan gráfico propuesto que tiene como finalidad, estructurar el orden de enseñanza de las capacidades coordinativas y técnicos en karate, especialidad kumite, en cuanto a su desarrollo, está determinado por el mejoramiento constante en dependencia de la asimilación y aplicación gradual, mientras continúa su aprendizaje con el aumento de la frecuencia de uso de cada una de las técnicas permitiendo al deportista la aplicación prudente, espontánea y progresiva de los elementos técnicos y coordinativos en Kumite.

Evaluación de resultados y discusión

    Los valores expuestos en la figura 5 representan los puntajes de los test iniciales y finales en las técnicas de kumite seleccionadas para la evaluación, podemos evidenciar en las tres técnicas un mejoramiento significativo de los test finales después de haber aplicado el programa, sin embargo en la técnica de combinación, en la escala de 4 puntos, el puntaje final de 2,99, considerado muy bajo, para deportistas seleccionados provinciales donde el dominio de las dos guardias debería ser mayor. En el indicador de piernas observamos 2,30 en los test iniciales y 3,29 en los test finales, siendo el promedio más alto de las tres técnicas evaluadas, hay que rescatar que el incremento en brazos fue de 3,10 a los iniciales de 2,13, era predecible este valor ya que el manejo de brazos es lo que más desarrollan los deportistas.

Figura 5. Puntajes de test técnicos iniciales y finales

 

Figura 6. Porcentaje de mejora de test coordinativos iniciales y finales

    Notamos un porcentaje mayor del 100% de mejora en el Test T 40, el test Flamenco, corresponde al 80% de incrementos de los test iniciales y finales, no así el 10% que no supero sus test iniciales, debido a una lesión leve y otro 10% mantuvo su propia marca, así como en el test Escalera, esta mejora de porcentajes en los test coordinativos, tiene una consecuencia directa en los test técnico, pues la aplicación de la regulación de movimiento, desplazamientos y control motor, que determina las capacidades coordinativas, ha permitido este incremento, logrando cumplir con el objetivo de la investigación en mejorar las técnicas de kumite en los seleccionados menores de Pichincha.

    Se verificó la hipótesis comprobando que la diferencia estadística de las muestras es significativa, previo al análisis de la prueba de rangos con signo de wilcoxon, mediante el software spss (“statistical product and service solutions”) la cual se comprobó una incidencia positiva de la aplicación un programa de capacidades coordinativas, para desarrollar la técnica de kumite, en karatecas menores de Pichincha.

Trabajos relacionados

    Durante la investigación se encontró un sin número de estudios bibliográficos y experimentales en relación a la evaluación y mejoramiento del aspecto técnico en artes marciales, especialmente en la disciplina de taekwondo, pero en Karate, existe investigaciones de las dos variables presentadas en este documentos por separado, sin tener consecuencia directa con la parte competitiva.

    Las biografías de deportistas con experiencias exitosas demuestran la factibilidad de complementar deportes afines, mejorando la necesidad de suplir debilidades con las fortalezas de otras disciplinas en este caso entre deportes de contacto.

Conclusiones y trabajo futuro

    La influencia que tiene las capacidades coordinativas en todos los deportes, es determinante y sin duda favorece los fundamentos de estos deportes, la exigencia técnica y coordinativa que exige los deportes de combate comprometen el entrenamiento de estas bases, si se pretende formar deportistas en óptimas condiciones coordinativas y técnicas.

    Este programa demuestra a los entrenadores de Pichincha y deportistas seleccionados de la categoría menores, que sí es necesario un buen proceso para desarrollar las capacidades coordinativas igual que las condicionales, una depende de la otra y viceversa, incluso se puede pretender aplicar este programa en categorías menores o mayores, pero este contenido definitivamente debe contar en la planificación del preparador físico y técnico para un complemento deportivo en el deportista.

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