Procedimientos
para la observación directa.
Se elaboró un protocolo con los siguientes indicadores de observación:
-
Registro
del total de técnicas bandall-dollio en cada una de las series de trabajo
de 10 segundos, con 10 segundos de descanso pasivo. Tiempo total de trabajo
un minuto de trabajo por un minuto de descanso.
-
Toma
de frecuencia cardiaca en cinco momentos.
-
Estandarización
del test de control de la resistencia en taekwondistas basado en marcadores
biológicos, acorde con las exigencias competitivas actuales.
El test se llevó a cabo en un tiempo de 10 segundos de trabajo con 10 segundos
de descanso; el atleta pateo durante 10 segundos a máxima intensidad y
velocidad a un compañero equipado con los instrumentos utilizados para la
competencia oficial y pateando a la zona montong y olgun, después descansa 10
segundos y se repite la misma sesión durante 6 veces, computando un minuto de
trabajo por un minuto de descanso. Antes de comenzar el test se le tomará la
frecuencia cardiaca en reposo. Al finalizar la sexta repetición se le tomará
la frecuencia cardiaca máxima, al minuto de descanso, igualmente sucederá a
los tres minutos y a los cinco minutos. Las técnicas que conforman el test son
la doble bandall chagui técnica que se ejecuta en salto, a la zona montong y la
dollio chagui la cual es una técnica de pateo semicircular y golpea a la zona
olgun.
Con el siguiente test se obtiene la capacidad de trabajo, a través de la
cuantificación de las técnicas realizadas en el minuto de trabajo. Vale
destacar que este test fue validado en otro estudio realizado en la UCCFD “Manuel
Fajardo” pero con atletas universitarios. Desde el punto de vista fisiológico
con este test se obtiene:
-
La
frecuencia cardiaca de reposo, denominada P1.
-
La
frecuencia cardiaca máxima, denominada P2.
-
La
frecuencia cardiaca al minuto de recuperación, denominada P3.
-
La
frecuencia cardiaca al tercer minuto de recuperación, denominada P4.
-
La
frecuencia cardiaca al quinto minuto de recuperación, denominada P5.
La fórmula utilizada para determinar la capacidad de trabajo especial de
acuerdo con Jiménez (2012) y Peralta (2012).
Será la suma de las técnicas realizadas en las 6 sesiones de trabajo.
CW = (W
1) + (W 2) + (W 3) + (W 4) + (W 5) + (W 6)
Leyenda:
CW la
capacidad de trabajo no es más que la sumatoria de las técnicas realizadas
en las 10 repeticiones de trabajo.
La fórmula utilizada para determinar el costo cardiaco de acuerdo con Jiménez
(2012) y Peralta (2012).
CC =
(P2-P1) + (P3-P1) + (P4-P1) + (P5-P1)
Leyenda:
P1:
la frecuencia cardiaca de reposo.
P2:
la frecuencia cardiaca máxima.
P3:
la frecuencia cardiaca al minuto de recuperación.
P4:
la frecuencia cardiaca al tercer minuto de recuperación.
P5:
la frecuencia cardiaca al quinto minuto de recuperación.
La fórmula utilizada para determinar el índice de eficiencia cardiaca de
acuerdo con Jiménez (2012) y Peralta (2012).
IE
= CW
CC
Índice
de eficiencia cardiaca es igual a la capacidad de trabajo dividido entre el
costo cardiaco. Escala normativa o escala de evaluación
Análisis
y discusión de los resultados de la capacidad de trabajo, frecuencia cardiaca,
costo cardiaco e índice de eficiencia de los atletas masculinos de Taekwondo de
las divisiones ligeras, medianas y grandes
Tabla
1. Análisis de los resultados de la capacidad de trabajo de los atletas
masculinos de Taekwondo de las divisiones ligeras (50, 54 y 58 Kg)
En la tabla 1 se observan los resultados de la capacidad de trabajo de las
divisiones de 50, 54 y 58 Kg., con una media de 54 técnicas ejecutadas
manteniendo estos valores hasta la 3ra repetición donde comienzan a disminuir
la media de la cantidad de técnicas ejecutadas hasta la 6ta repetición donde
los 3 atletas de estas divisiones aumentaron su capacidad de trabajo. Esto da la
medida del desarrollo de la resistencia a la velocidad especial de estos
atletas, que se puede observar en el total de las técnicas ejecutadas en las
seis repeticiones de trabajo. Donde en las 3 primeras repeticiones el mecanismo
energético es el sistema aláctico, donde se agota el CrP, siendo baja la
resíntesis de CrP de estos atletas, no siendo así en las siguientes
repeticiones, donde a partir de la 4ta repetición comienza el aporte de
energía a través del mecanismo glucolítico de resíntesis de ATP, por lo que
se mantiene un equilibrio entre el total de técnicas ejecutadas en las últimas
repeticiones de trabajo.
Tabla
2. Análisis de los resultados de la frecuencia cardiaca, costo cardiaco e
índice de eficiencia de los atletas masculinos de Taekwondo de las divisiones
ligeras (50, 54 y 58 Kg)
En dicha tabla se observan los valores de la frecuencia cardiaca, costo cardiaco
e índice de eficiencia cardiaca de las divisiones ligeras. En estas divisiones
pequeñas se puede observar que la frecuencia de reposo se encuentra en los
valores normales según estudio realizado por Zen Pin (2005) donde los valores
de frecuencia cardiaca de reposo oscilaban entre los 60 ± 15 pulsaciones por
minuto, donde Heller et al. (1998) citado por Zen Pin (2005) señala que el
taekwondo puede mejorar la resistencia cardiorrespiratoria, planteamiento este
que tomamos de referencia y que en este estudio se valora a través del índice
de eficiencia, ya que sí el volumen sistólico aumenta, disminuyen los valores
de la frecuencia cardiaca en reposo. La frecuencia cardiaca máxima representa
la zona de intensidad en que trabaja el sistema cardiovascular de los atletas,
en estas divisiones la media es de 198 pulsaciones por minuto, de acuerdo con
León (2006) esta es la zona de esfuerzo de intensidad sub-máxima donde la
frecuencia cardiaca se encuentra en valores por encima de las 150 pulsaciones
por minuto, donde el sistema energético predominante es el sistema
glucolítico. Según el índice de eficiencia cardiovascular propuesto por
Jiménez y Peralta (2012), estos atletas poseen una buena adaptación
cardiovascular, aunque se debe, por el valor obtenido, desarrollar más el
trabajo desde el punto de vista anaerobio lactácido.
Análisis
de los resultados de la capacidad de trabajo, costo cardíaco e índice de
eficiencia de las divisiones medias masculinas
Tabla
3. Análisis de los resultados de la capacidad de trabajo de los atletas
masculinos de Taekwondo de las divisiones medias (62 y 72 Kg)
Como se puede observar la capacidad de trabajo de los atletas masculinos de las
divisiones medias 62 y 72 Kg, en la primera repetición realizaron una media de
28 técnicas ejecutadas, manteniendo estos valores de media hasta la 4ta
repetición donde comienzan a fatigarse los atletas, evidenciándose esto en la
disminución de la capacidad de trabajo.
Tabla
4. Análisis de los resultados de la frecuencia cardiaca, costo cardiaco e
índice de eficiencia de los atletas masculinos de Taekwondo de las divisiones
medias (62 y 72 Kg)
En la tabla 4 se observan los valores de la frecuencia cardiaca, costo cardiaco
e índice de eficiencia de las divisiones de 62 y 72 Kg masculino, donde la
frecuencia cardiaca máxima de estos atletas presenta una media de 195
pulsaciones por minuto, ya que es un trabajo de intensidad sub máxima, con un
índice de eficiencia de 0,5 lo que constituye una buena adaptación
cardiovascular al esfuerzo físico realizado.
Análisis
de los resultados de la capacidad de trabajo, costo cardiaco e índice de
eficiencia de las divisiones grandes masculinas
Tabla
5. Análisis de los resultados de la capacidad de trabajo de los atletas
masculinos de Taekwondo de las divisiones grandes (77 y 82 Kg)
En la tabla 5 podemos observar los valores de la capacidad de trabajo de los
atletas masculinos de las divisiones grandes 77 y 82 Kg, donde la media de la
capacidad de trabajo de la 1ra repetición es de 22 técnicas ejecutadas de
bandall-dollio, la capacidad de trabajo de estos atletas empieza a disminuir a
partir de la 3ra repetición hasta llegar a un valor de 13 técnicas ejecutadas
en la última repetición. Aunque se debe puntualizar que el atleta de la
división de los 77 Kg, posee mayor capacidad de trabajo ya que computo un total
de 106 técnicas, 6 más que el atleta de los 82 Kg con 98 técnicas ejecutadas.
Según Paz (2008) en estas divisiones en los atletas participantes del nacional
de primera categoría computaron por combate 160 técnicas.
Tabla
6. Análisis de los resultados de la frecuencia cardiaca, costo cardiaco e
índice de eficiencia de los atletas masculinos de Taekwondo de las divisiones
grandes (77 y 82 Kg)
En la siguiente tabla se puede observar los valores de la frecuencia cardiaca,
costo cardiaco e índice de eficiencia de los atletas masculinos de las
divisiones grandes, presentando los mismos una frecuencia cardiaca máxima de
186 y 204 pulsaciones por minuto, siendo sus índices de eficiencia de 0,3 lo
que indica una mala adaptación cardiovascular al esfuerzo. Donde podemos
concluir expresando que el costo cardiaco es inversamente proporcional al
índice de eficiencia. Por lo que se debe propiciar en los atletas un buen
desarrollo de la resistencia a la velocidad para que este esfuerzo sub máximo
se realice con mayor eficiencia y con menor costo cardiaco, visto este fenómeno
como un proceso de adaptación a este tipo de esfuerzo.
Después de concluida dicha investigación arribamos a las siguientes
conclusiones:
-
En
el Taekwondo existen muy pocos trabajos sistematizados sobre el control de
la resistencia a la velocidad, basados en marcadores biológicos acorde con
las exigencias competitivas actuales.
-
Se
determinaron los marcadores biológicos: Capacidad de trabajo, frecuencia
cardiaca, costo cardiaco e índice de eficiencia de las divisiones ligeras,
medias y grandes de la categoría juvenil del sexo masculino del Taekwondo
de la E.I.D.E “Mártires de Barbados”.
-
Los
niveles de resistencia a la velocidad de los Taekwondistas juveniles
masculinos de la EIDE “Mártires de Barbados” mostraron los siguientes:
-
En
el sexo masculino las divisiones de 50, 54, 58, 62, y 72 kg Según el
índice de eficiencia cardiovascular propuesto por Jiménez y Peralta
(2012), poseen una buena adaptación cardiovascular, no así en el caso de
las divisiones de 77 y 82 kg que presentan una mala adaptación
cardiovascular ya que sus índices es de 0,3.
-
Al-Hazza,
H.M. et al. (2001). Aerobic and anaerobic power characteristics of Saudi
elite soccer players. J. Sports Med. Phys. Fitness, 41 (1). 54 - 61.
-
Arias,
I. F. Torriente, L. P. (2008). Características energéticas en algunos
deportes con pelotas de salón. Aspectos a tener en cuenta en la
planificación y dirección de trabajo en los entrenamientos. Acción:
Revista Cubana de la Cultura Física. La Habana, n.8, p. 19 -21.
-
Boreham,
C.A. (1990). Una comparación entre las pruebas de PWC y 20 MST de la
preparación aeróbica en escolares adolescentes. J. SportsMed. Phys.
Fitness, 30 (1). 19 - 23.
-
De
Bryn - Provost, P. and X. Sturbois (1984). Physiological response of girls
to aerobic and anaerobic endurance tests. J. Sports Med. Phys. Fitness,
(24).149 - 154.
-
Dragan,
I. (1971). Métodos clínicos y de laboratorio referentes a la estimación
de la capacidad de trabajo en nadadores y jugadores de water-polo. Ap. Med.
Dep., VIII (29). 7 - 9.
-
Estruch
Batlle, J. (1984). Valoración clínica de la respuesta al esfuerzo en un
grupo de mujeres deportistas. Apunts, XXI: 47 - 51.
-
Gato,
P. I. (2004). Las Direcciones condicionantes y determinantes del rendimiento
en la categoría juvenil en el Taekwondo. Tesis de Maestría. Instituto
Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”. Ciudad de La Habana, Cuba.
-
Harre,
D. (1989). Teoría del entrenamiento deportivo. La Habana, Cuba: Edit:
Científico-Técnica.
-
Karpman,
V. L. (1989). Medicina Deportiva. La Habana: Edit. Pueblo y Educación.
-
León,
D. (2006). Evaluación médico-pedagógica del taekwondo deportivo.
-
Magariso
Álvarez, M., Alonso Hernández, J. Rodríguez Rodríguez, M. (1998).
Sistema automatizado para la valoración de la prueba cicloergométrica de
rendimiento anaeróbico "Cicloergo". Rev. Cub. Med. Deporte y la
C. Fís. (3). 15 - 17.
-
Montecinos,
R., Valenzuela, J. Jara, F. y Espinoza, A. (1980). Máximo consumo de
oxígeno en jóvenes de 14 a 18 años de edad. Ap. Med. Dep., XVII (68). 206
- 211.
-
Paz,
M. (2008). Tesis de diploma: Estudio sobre el comportamiento de las acciones
tácticas en los taekwondocas cubanos en la competencia nacional de primera
categoría celebrado en el año 2008.
-
Platonov,
V. N. (1993). El entrenamiento deportivo teoría y metodología. 3ª
edición. Barcelona: Ed. Paidotribo.
-
Platonov,
V.N. y Bulatova, M.M. (1995). La resistencia a la fatiga y el método para
su perfeccionamiento. En la preparación física. Barcelona: Ed. Paidotribo.
-
Ruiz,
C. J. M. (2009). “Batería de pruebas para evaluar la efectividad en tiros
al aro desde media y larga distancia en situaciones semejantes al juego en
el Baloncesto." Tesis en opción al grado científico de Doctor en Ciencias
de la Cultura Física. Facultad de Matanzas. Cuba.
-
Susan,
P.W. et al. (1995). A Comparisonofexercise performance
onbicycleandrowingergometers in femalemasterrecreationalrowers. J. Sports
Phys. Fitness, 35 (3). 176-180.
-
Zabala,
D. M. (2009). Quieres saber algo más sobre la frecuencia cardiaca. España:
Munideporte.
-
Zen
Pin et al. (2005). Estudio de los factores fisiológicos y del rendimiento
en taekwondistas de peso welter. Publice Standard.
-
Zatsiorski,
V.M. (1989). “Metrología Deportiva”. Ciudad de La Habana, Cuba: Ed.
Pueblo y Educación.
