Introducción
Los programas informáticos incluyen todo tipo de eventos que se ejecutan dentro
de una computadora, para dar a conocer información de datos, cálculos, pruebas
o resultados.
Por otro lado en Venezuela desde el año 1992, existe el programa Ejercicio para
la Salud de la Universidad de Los Andes; éste desarrolla un sistema de
ejercicios sistemáticos con movimientos naturales que incluyen el estiramiento,
el acondicionamiento neuromuscular, la gimnasia psicofísica, la caminata, la
carrera, la relajación, el yoga, y la gimnasia ocular; con el objetivo de
mejorar la salud y la calidad de vida de las personas que en él se inscriben.
Gracias a las y los promotores que se forman en el Programa Ejercicio para la
Salud.
Ellos son los encargados a nivel nacional de divulgar los conceptos sobre salud,
forma física y calidad de vida. En Venezuela funcionan 36 clubes; en ellos
anualmente cada participante debe realizar un promedio de dos pruebas
funcionales, que constan de tensión arterial, consumo de oxígeno, composición
corporal, flexibilidad articular y fuerza muscular.
El Programa Ejercicio para la Salud actualmente carece de un programa
informático propio para, registrar los resultados de las pruebas antes
mencionadas. Por lo cual se creó un programa que desarrolla éste tipo de
tareas. Se estima que será de gran ayuda, ya que por medio de él se cumplen
labores que actualmente los promotores de los clubes de Ejercicio para la Salud
realizan de forma manual; permitirá confiabilidad y seguridad a los promotores
tanto para realizar los registros como para los cálculos de las pruebas
funcionales.
Antecedentes
En el año 1994, Bernard Hoeger, profesor del Departamento de Educación Física
de la Universidad de los Andes adquirió un software denominado Fitness and
Wellness Profile. Dicho software fue obsequiado por los propios autores, el Dr.
Werner Hoeger y la Ingeniera Sharon de Hoeger. El software en referencia se
entregaba con la compra de un texto denominado Lifetime Physical Fitness and
Wellness, el cuál enfoca los conceptos de una vida saludable a través del
ejercicio físico, alimentación sana y algunos cambios en el estilo de vida.
Luego de haberle realizado a los participantes del Programa Ejercicio para la
Salud una serie de pruebas, con la ayuda del software en referencia, se
prescribían programas para mejorar o mantener la resistencia cardiovascular de
los involucrados, software que por lo antes expuesto se encuentra estrechamente
vinculado con la investigación en curso y sirve de modelo para la creación del
sistema informático que se pretende desarrollar en el Programa Ejercicio para
la Salud.
En el año 2000, la empresa GB Systems publicó en su página de Internet
(gbsystems.com), el lanzamiento del Adonis Gym Software, un sistema automatizado
que permite llevar los registros de las rutinas y las evoluciones físicas de
personas que participan en programas de actividad física en gimnasios.
En el año 2003, el Dr. Fritz Hagerman de la Universidad de Ohio diseño un
calculador del consumo máximo de oxígeno (VO2máx) para atletas de canotaje,
publicado en el portal de Internet www.concept2.com; el mismo realiza el
cálculo ingresando datos básicos del evaluado como edad, sexo, peso y el
tiempo que tarde la persona en recorrer 2000 metros.
En éste mismo orden de ideas, en el año 2003, el portal de Internet
www.naturalinea.com, publica un calculador de la zona de entrenamiento
cardiovascular (ZEC), el mismo muestra cinco zonas de entrenamiento que se
manejan de la siguiente forma: la primera llamada zona de actividad moderada
entre el 50 y 60% del ritmo cardiaco máximo, la segunda zona de control de peso
entre el 60 y 70%, la tercera zona aeróbica entre el 70 y el 80% ideal para
aumentar la resistencia y la frecuencia aeróbica, la cuarta zona de umbral
anaeróbico entre el 80 y el 90% y la quinta y última llamada zona de la línea
roja entre el 90 y 95% del ritmo cardiaco, reservada sólo para personas muy
entrenadas.
Por otro lado, Rosario (2004), diseñó un software para facilitar la
modulación de la carga de entrenamiento en triatletas. Éste sistema
informático permite a los entrenadores de triatlón simplificar los pasos a
seguir para la elaboración de un programa de entrenamiento permitiendo crear
una base de datos de los atletas.
Aunado a lo anterior, en el año 2005, en la página web www.workoutware.com,
fue lanzado el Athlete Tracker, sistema informático creado para entrenadores
personales y personas seguidoras de la actividad física.
Asimismo, Suárez (2008), en su estudio sobre la Flexibilidad articular: una
nueva concepción en su medición e interpretación, creó un sistema
informático para medir el rango de flexibilidad en personas.
Por otro lado, el portal de Internet Simplefit.net (2010), posee un calculador
para estimar el consumo máximo de oxígeno. Para poder conocer el VO2máx en
éste portal: primero, se debe realizar la prueba Rockport, la misma consiste en
caminar una milla (1609m), se debe tomar el tiempo y la frecuencia cardiaca del
evaluado al momento de finalizar la prueba, luego de esto se ingresa los
siguientes datos: edad cronológica del evaluado, peso en libras o en
kilogramos, y el sexo luego se pulsa el botón “calcular”, para obtener
resultados inmediatos del VO2máx del evaluado, el valor arrojado inmediatamente
se puede interpretar en una tabla de clasificación para hombres y mujeres de
acuerdo a la edad.
Metodología
El estudio se encuentra enmarcado en la modalidad del eje de aplicación, esta
metodología de estudio se estructura en tres fases: planificación, aplicación
y evaluación, cada una de estas etapas hace referencia a los siguientes
aspectos:
I
fase, Planificación
; en ésta etapa
se procedió a determinar el cómo, el qué, el porqué, el para qué, de la
investigación. Se realizó a su vez un diagnóstico para evaluar la necesidad
de crear el Sistema Informático de Pruebas Funcionales (SIPF),
mediante un cuestionario contentivo de siete 7 ítems, el cual fue aplicado a
diez 10 Promotores de Ejercicio para la Salud.
II
fase, Aplicación; una vez creado el
sistema, se procedió al registro y cálculo de las pruebas funcionales
aplicadas a los participantes del club “El Tesoro de Los Años”, ubicado en
el Municipio Campo Elías del Estado Mérida. En este proceso se dio a conocer
las instrucciones de uso del sistema informático de pruebas funcionales (SIPF)
a un grupo de Promotores del Programa Ejercicio para la Salud, del Estado
Mérida.
III
fase, Evaluación; en ésta fase se
evaluó el plan, el proceso y el Sistema Informático, éste proceso se realizó
en función de la comparación de la evaluación diagnóstica y final,
resultados relevantes, las acciones planificadas y las acciones concretadas y el
procedimiento llevado a cabo para la realización del estudio.
Resultados
esperados del proyecto
Sistema
Informático de Pruebas Funcionales (SIPF)
Las pantallas del sistema informático así como las instrucciones de uso del
mismo se presentan a continuación:
Modelos
de Pantallas del (SIPF)
Acceso
al SIPF
Para el acceso al prototipo de Sistema de Informático de Pruebas Funcionales (SIPF),
es a través de cualquier servidor, ser requiere del sistema operativo Windows
XP, ó 2007. Inicialmente en el escritorio hay un ícono con el nombre de
SIPF.exe.
Reporte
Conclusiones,
recomendaciones y aportes
El Sistema Informático de Pruebas Funcionales (SIPF) es una herramienta
de gran ayuda para todas aquellas personas es estén involucradas en el programa
“Ejercicio para la Salud”; ya que soluciona problemas como el ahorro de
tiempo y trabajo en lo que respecta a los cálculos de las pruebas funcionales
que se aplican, además mantiene los registros digitales de cada uno de los
evaluados lo que significa que contribuye con el ahorro de papel y es mucho más
fácil y cómodo para buscar los registros y generar informes de cualquier
participante, ya que con simplemente ingresar en el sistema el número de
cédula de la persona el sistema automáticamente muestra toda la información
de las pruebas funcionales que se le hayan aplicado.
Éste sistema no sólo es útil a las personas que se encuentren registradas en
el Programa Ejercicio para la Salud, cualquier profesional en el área de la
Educación Física como Entrenadores deportivos, Licenciados en Educación
Física, Fisiólogos, o cualquier otra persona que desee hacer uso de éste
sistema para conocer el perfil fisiológico de sus alumnos o atletas puede
fácilmente obtenerlo y manejarlo.
Se recomienda la difusión del sistema a todos los clubes de Ejercicio para la
Salud a nivel nacional, para que hagan uso del mismo y den a conocer sus
opiniones y aportes para posibles mejoras del sistema. También es recomendable
que los computadores donde se vaya a instalar el sistema tenga un sistema
operativo como mínimo Windows 2007.
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Otros artículos sobre Informática
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EFDeportes.com, Revista
Digital · Año 20 · N° 208 | Buenos Aires,
Septiembre de 2015
Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2015 Derechos reservados
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