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Introducción

    Poner en contacto las manos con la superficie de la piel de otra persona es tan antiguo que no se puede definir con total precisión cuándo, cómo ni porque surgió esta actividad; la misma se torna distintiva a partir de que se comienza a constatar científicamente sus beneficios, lo que se puede argumentar desde diferentes puntos de vista, como el fisiológico, el energético y a partir de una posición más integradora con enfoque de sistema.

    Contactar profesionalmente con la superficie corporal está reconocido por muchos especialistas como el masaje, esta actividad es considerada por algunos como un “arte”, pues el masajista no solo hace derroche de su talento al manipular con diferentes variedades el cuerpo y las extremidades, sino que domina a la perfección los fundamentos y efectos que se persiguen con cada una de ellas.

    Los efectos de este “arte” son múltiples, en ellos se puede mencionar el estético, sensual, recuperatorio o de restablecimiento, calentamiento, placebo, reflexógeno y terapéutico, entre otros muchos tipos. Todos independientemente de poderse usar o no las mismas manipulaciones, con mayor o menor intensidad y rapidez, persiguen objetivos específicos, los que se planifican previamente acordes con el fin que se requiere.

    Dentro de estos fines uno de los más demandados se relaciona con el restablecimiento, el cual surge como necesidad de recuperar al organismo después de ser sometido a cargas físicas, ya sea producto del trabajo o de la práctica reglada o no de algún tipo de actividad física que provoque fatiga o cansancio; esto también puede producirse por permanecer durante horas de pie o sentado, con poca movilidad articular.

    La vida sedentaria ligada a la hipo dinamia y al exceso de comodidad constituyen causas que pueden provocar la aparición de enfermedades, por tanto aquí es prudente reflexionar, pues se evidencia el carácter profiláctico que puede propiciar el masaje.

    Desde nuestro punto de vista la recuperación puede ser más efectiva en la medida en que se integren diferentes tipos de manipulaciones, las cuales aplicadas con un orden lógico, según pasos establecidos, aceleran la recuperación de la persona afectada que requiere del servicio.

    Las técnicas de manipular un área determinada del cuerpo para incidir en otras no están totalmente difundidas, de hecho no muchas personas creen en la bioelectricidad corpórea, ni en los microsistemas, pues plantean que como será posible si no existen estructuras mecánicas que las representen; en verdad es así, no son visibles, no obstante gracias a los adelantos científico técnicos se ha podido demostrar como circula corriente bioeléctrica por diferentes meridianos en nuestro organismo; además de que como activando determinadas áreas, conocidas como microsistemas, en esos casos tenemos fundamentalmente las orejas, las manos y los pies, se optimiza el funcionamiento de órganos o sistemas orgánicos para restablecer o acelerar determinadas funciones.

    Muchas veces al masaje en los pies no se le da la importancia requerida, pues es el área más distante del cuerpo, la que se suele acompañar de olores desagradables, o de mal formaciones estructurales óseas y ligamentosas, de cayos y asperezas en la piel, producto de mal formaciones congénitas o del uso sistemático de calzado inadecuado. Estas condiciones provocan que el masajista tenga rechazo a trabajar en esta área. Sin embargo si se parte de considerar que en este microsistema se encuentra representado prácticamente todo nuestro organismo, según criterios del Dr. Frederic Viñas (en el libro, El Arte del Masaje), de que esta área soporta todo el peso corporal y que por allí transitan importantes canales de energía, entonces cabe reflexionar acerca de lo beneficioso que resulta manipularla para directamente restablecer la misma e incidir en el resto del organismo.

    Búsquedas realizadas sobre el masaje en esta área arrojan la utilización de pocas manipulaciones, en este sentido y apoyándonos en todos los argumentos esgrimidos, nos dimos a la tarea de crear, fundamentar y validar teórica y empíricamente un nuevo grupo de manipulaciones que favorecen el restablecimiento orgánico después de su aplicación.

Desarrollo

    Para realizar esta propuesta de manipulaciones se utilizaron diferentes métodos, los de orden teórico, tales como inductivo deductivo, análisis y síntesis; los de orden práctico fueron la entrevista, la ejecución mediante el ejercicio (adiestramiento y perfeccionamiento de las manipulaciones).

    Las manipulaciones se elaboraron por miembros del Grupo Autónomo Internacional para la Preparación, Rehabilitación, Investigación y Superación en el Fútbol, estos profesores pertenecen a la Universidad de Camagüey, las Tunas y Santiago de Cuba. La aplicación experimental fue realizada en practicantes de fútbol sala femenino, deportistas de la Universidad Deportiva del Sur, en el Campeonato Nacional Universitario realizado en el estado de Barinas (Febrero 2015), Venezuela.

Denominación de las manipulaciones

1. Fruición (F1).

2. Fricción alternada (F1A).

3. Fricción simultánea con los pulgares (F1SP).

4. Balancín con los nudillos (BN).

5. Frotación circular simple con los nudillos (F2CSN).

6. Frotación circular con la yema del pulgar o índice (F2CYP).

7. Presión yema de los pulgares (PYP). Digito presión.

8. Estrujamiento en pinzas alternado (EPA). Pellizqueo.

9. Movilidad articular (MA).

Tabla 1. Manipulaciones, variedades y aspectos metodológicos

Nº y Tiempo	Nombre Manipulación	Orden Aplicación	Colocación Manos	Dirección Movimiento	Tipo Movimiento	Influencias
1.T: 20 Seg.	Fruición (F1)	Inicio y final de la sección local	Una sostiene, la otra hace distal proximal y viceversa. La otra sostiene y repite en ambas direcciones (dedos unidos, pulgar separado)	Distal proximal. Proximal distal	Alternado en ambas direcciones	Efecto placer, delicia, goce, regodeo, encanto. Introductorio. Exploratoria. Acondicionadora. Salida
2. T: 20 Seg.	Fricción alternada (F1A)	Intercalar entre BN, F2, P y E	Una sostiene, la otra hace distal proximal (dedos unidos, pulgar separado)	Distal proximal	Alternado	Favorecer circulación de retorno y linfática. Limpiar la piel. Eliminación de hematomas (pequeñas equimosis). Eliminar sensación de lasitud. Evacuador y restauradora (fuerte y profunda)
3. T: 20 Seg.	Fricción simultánea con los pulgares (F1SP)	Intercalar entre BN, F2, P y E	Ambas sostienen, ambas se desplazan (pulgares parte plantar)	Distal proximal	Simultáneo	Favorecer circulación de retorno y linfática. Limpiar la piel. Eliminación de hematomas (pequeñas equimosis). Eliminar sensación de lasitud. Evacuador y restauradora
4. T: 1 Min.	Balancín con los nudillos (BN)	Después de F1A o F1SP	Una sostiene parte posterior, la otra ejecuta. Dedos cerrados en forma de gatillo, balanceo desde nudillo índice hasta meñique y viceversa	Transversal con avances y retrocesos	Balancín	Estimular puntos sensibles superficialmente
5.T: 1.50 Min.	Frotación circular simple nudillos (F2CSN)	Después F1A o F1SP aplicada después BN	Una sostiene parte posterior, la otra ejecuta. Apoyo del pulgar, dedos cerrados en forma de gatillo	Todas las direcciones	Circular simple con los nudillos	Desplazar musculatura plantar
6.T: 2 Min.	Frotación circular yema pulgar o índice (F2CYP)	Después F1A o F1SP aplicada después F2CSN	Manos sobre puestas parte anterior del pie, frotar con pulgares o índices la planta en dependencia de la posición	Todas las direcciones	Circular alternado con la yema de los pulgares	Profundizar en el desplazamiento de la musculatura y ligamentos plantares. Dispersadora
7.T: 2 Min.	Presión yema de los pulgares (PYP)	Después F1A o F1SP aplicada después F2CYP	Manos sobre puestas parte anterior del pie, presionar con yema pulgares	Ambas direcciones avanzando hacia punta o talón	Presionante en profundidad	Exploratoria. Estimular puntos sensibles de todos los órganos por vía reflexógena (enfatizar en nervioso, hormonal, respiratorio, urinario y cardiovascular)
8.T: 2 Min.	Estrujamiento pinzas alternado (EPA). Pellizqueo	Después F1A o F1SP aplicada después F2CYP	Agarrar el pie con ambas manos en forma de pinzas, una por cada lateral	Ambas direcciones avanzando hacia punta o talón	Presionante desde el centro hasta ambos laterales del pie. Alternado	Estimular puntos sensibles por vía reflexógena
9.T: 1.50 Min.	Movilidad articular (MA)	Ante última manipulación de la sección local	Una en metacarpiana, otra en metatarsiana, deslizar y alternar	Todas las direcciones	Flexión, extensión, torsión y circunducción. Alternado	Permitir mayor amplitud de los movimientos

Indicaciones metodológicas para la ejecución correcta de la sesión local de masaje en el micro sistema plantar

1. Excepto las manipulaciones cinco y nueve, el resto fueron creadas por el grupo de estudio.

2. Las manipulaciones se aplican preferentemente desde la posición decúbito prono, aunque pueden ser aplicadas desde supino adoptando una posición lateral, manteniendo la metodología establecida.

3. Cada manipulación se ejecuta en un orden lógico según se muestra en la tabla 1, pudiéndose o no utilizar diferentes variedades.

4. En la medida en que se avanza en la ejecución de las manipulaciones, se aumenta en complejidad y profundidad. Esto ocurre también con la manipulación Fricción, al ejecutarse fuerte y profundo surte efecto de evacuador linfático (urea, ácido láctico, escorias, toxinas, dióxido de carbono) y restaurador de oxígeno y nutrientes a nivel celular.

5. Las primeras sesiones de masaje son cortas, utilizándose un tiempo inferior al establecido.

6. En dependencia del objetivo a lograr se profundizará más o menos en la ejecución de cada manipulación.

7. Durante la sección de masaje se trabajará de igual forma los dedos del pie, en correspondencia con el resto del pie. Se comenzará por Fricción (distal proximal), Frotación (sacacorcho, proximal distal), Presión (todas las direcciones) y Movilidad Articular. La Fricción se intercalará entre cada una de las manipulaciones.

8. El tiempo real de trabajo en la sección local para cada pie oscila entre 12 y 15 minutos aproximadamente.

9. Si durante las manipulaciones exploratorias, como fricción o presión, se detectan molestias o dolores no causados por golpes o inclusiones mecánicas, se trabajará en la micro zona realizando frotación con la yema de los pulgares o índices hasta dispersar el dolor, de forma tal que desaparezca o se atenúe.

Requerimientos para la aplicación práctica del masaje en la planta de los pies durante la competencia nacional de fútbol sala

• Este masaje ya había sido aplicado con anterioridad en todas las deportistas.

• El masaje se aplicó en una camilla profesional, cinco horas después del partido, cuatro horas después del baño, dos horas después de ingerir alimentos.

• Pies limpios e higienizados.

• Se utilizó como medio linimento mentolado, el cual inicialmente se vierte sobre las manos del masajista.

• Se aplicó durante tres días consecutivos, después de tres partidos seguidos (etapa clasificatoria).

Resumen del modelo de entrevista aplicada a las futbolistas de salón

• Enunciado. Se aplica reflexo masaje en el microsistema plantar para eliminar dolores musculo ligamentosos, cansancio y restablecer procesos de recuperación.

• Objetivo: determinar la satisfacción de las futbolistas de salón al recibir masaje plantar.

    Preguntas:

1. Ha recibido masaje plantar por un profesional en alguna ocasión. ¿Cuántas?

2. En qué se diferencia este masaje al tradicionalmente ejecutado en los pies.

3. Siente agrado con la aplicación del masaje plantar.

4. ¿Qué o cuáles manipulaciones le gustan más. ¿Por qué?

5. Siente que las manipulaciones alivian o eliminan los dolores en el apoyo plantar.

6. Siente satisfacción con la aplicación de diferentes variedades de una misma manipulación. ¿Por qué?

Análisis de los resultados de la entrevista aplicada a 6 atletas masajeadas de un total de 11, para un 54 % de la muestra

    Respuestas a las preguntas, resultados de la tabulación:

1. De una forma u otra todas las futbolistas habían recibido masaje tradicional plantar por un profesional al menos en una ocasión. De hecho desde hace quince días recibían reflexo masaje plantar de forma alternada, un día sí y otro no (total, ocho sesiones recibidas).

2. Estas argumentaron que en su gran variabilidad de manipulaciones y en el efecto de placer, goce y disfrute.

3. Todas respondieron afirmativamente; o sea sienten agrado con la aplicación del reflexo masaje plantar.

4. Las manipulaciones que más le gustaron fueron la fricción, la presión y la movilidad. Argumentaron que son muy agradables y les facilitan los movimientos.

5. Las seis deportistas expresaron sentir que las manipulaciones alivian los dolores en la planta del pie; pues como se sabe en este tipo de actividad, producto de los constantes cambios de dirección y de ritmo (aceleraciones y desaceleraciones), giros, saltos y sobre todo pique y frenadas los pies sufren micro traumas o pequeñas contusiones por malas o sobre pisadas, lastimándose mucho al jugarse sobre una superficie pulida y muy dura, la cual prácticamente no permite amortiguación, es decir se maltratan las plantas de los pies.

6. Todas las futbolistas sienten satisfacción con la aplicación de diferentes variedades de una misma manipulación, específicamente con los tipos de fricción. Porque se logra el mismo objetivo de diferentes formas.

Otros resultados. Reflexiones

    Las manipulaciones creadas tienen su basamento en el masaje tradicional europeo y en oriental chino, relacionadas con influencias fisiológicas y con los canales de energía estimulados mediante la digito presión. El micro sistema trabajado es uno de los más importantes, pues en el se reflejan numerosos órganos y microsistemas, los cuales pueden ser estimulados desde partes distales, como corazón y pulmones, inclusive hasta los propios pies.

    Las indicaciones metodológicas permiten la ejecución correcta de las manipulaciones. Durante las aplicaciones prácticas las usuarias muestran satisfacción, aspecto de relevancia que se sugiere corroborar en muestras más amplias y en diferentes deportes; además desde otro punto de vista, profilácticamente también este tipo de masaje podría reportar beneficios.

    Otros aspectos novedosos que superan el masaje tradicional aplicado en la planta de los pies es que se aplican 5 manipulaciones con 4 variantes, cuando antes solo se aplicaban 3; se trabaja de forma integrada en función del reflexo masaje y de la digitopuntura, cuando antes solo se trabajaba en función de influencias fisiológicas y mecánicas; se incorpora la Fruición, la cual tiene un efecto de placer, delicia, goce, regodeo y encanto, la cual ha causado sensaciones de satisfacción en las usuarias.

Conclusiones

    Se elaboran siete nuevas manipulaciones para la recuperación en la planta de los pies, precisándose en cuanto a su nombre, orden de aplicación, colocación de las manos, dirección del movimiento, tipo de movimiento, influencias y tiempo de trabajo. También en este sentido, en aras de aumentar la calidad del producto científico, se elaboran un grupo de indicaciones metodológicas que facilitan la ejecución correcta de las manipulaciones. Es relevante destacar la aplicación experimental realizada en las futbolistas de salón de la Universidad Deportiva del Sur, en el Campeonato Nacional Universitario realizado en el estado de Barinas (Febrero 2015), Venezuela; en las entrevistas las deportistas manifestaron agrado, satisfacción, eliminación de los dolores plantares y del cansancio, así como recuperación.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 20 · N° 207 | Buenos Aires, Agosto de 2015   Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2015 Derechos reservados